ROAD TO IRON MAN EPISODE 5 : J-50, RUN, SWIM, VELO ET MUSCU

Episode 5 de ma prépa Iron man. Je vous embarque dans ma semaine avec au menu, des trainings course à pieds, de la natation, du vélo et de la muscu. Venez me suivre sur Instagram : @_markxway
00:00 Renfo cheville + run
01:27 Osteo
01:38 Piscine
02:18 Résumé journée samedi
04:23 Haircut
04:31 Séance pull

[@margauxdeliaune9608]

Trop cool ce format !🙏🏼🤝

[@markxway]

Merci pour ton retour ! 😌💪

[@bizontang]

force brooo

[@markxway]

Merci ! 🫵

[@quentinbacca4719]

Ça me fait chier de le dire, mais la vidéo est bien. Grâce à Manu 👍

[@markxway]

Haha c’est le boss ! 🎥🔥