ROAD TO IRONMAN EP 1 / SQUAT A 210 KG 😱

Première vidéo de ma chaîne sur ma préparation IRON MAN.
N'hésitez pas à me suivre sur Instagram, j'y poste quotidiennement et beaucoup plus fréquemment : @_markxway
00:00 Intro
00:16 home trainer
00:47 Easy run
02:22 Pré training
03:23 Séance push
08:48 Bain froid
09:14 Séance jambes
14:07 Outro

[@erwanmichel541]

super vidéo ! à la représentation parfaite de ton implication dans ce sport , tout les aspects sont abordés , j’aime beaucoup les vidéos sans supports écrits , en one shot , c’est tout simplement plus réaliste !Ça motive beaucoup ce que tu fais , tu étais et tu resteras mon mentor dans le sport , je sais pourquoi j’ai commencer et je sais exactement pourquoi je continue , je te remercie de m’avoir donner le drive à suivre dans des moments comme la vingtaine où on ne sait pas trop vers où aller , ça a changer ma vie !!!
Afit Gaming derrière toi à Nice !!!Merci encore MARK :)

[@markxway]

Merci beaucoup Erwan pour ton commentaire qui me touche énormément, je suis content d’avoir pu te montrer la voie à suivre, le reste du travail c’est toi qui l’a fait ! Tu peux être fier de qui tu es devenu ! 🤜🤛

[@theophileloubeyre]

Incroyable ! Hâte de la prochaine vidéo 😂

[@markxway]

Lourd merci !! 💪

[@detrazdorian6419]

Machine !

[@markxway]

Merci !! 💪

[@PAUL-ze7qb]

salut mec, félicitation ça fait plaisir de voir des gens déterminé comme tu l'es.
Comment as tu obtenu ton programme triathlon ( plateforme, site..) ?
merci de t'as réponse et force !

[@tony_cte]

Lourd

[@markxway]

🤝

[@margauxdeliaune9608]

Bien joué, super format 🙏🏼

[@markxway]

Merci beaucoup ! 🙏

[@Stevefury33]

Continu comme ça mec !!

[@markxway]

Yes on lâchera rien !!⚡️

[@davidguyremond]

Quand il dit « je vais essayer » il connaît pas l’échec que la réussite 🔥🔥🔥

[@markxway]

Merci mon gars ! David le bœuf ! 😍💪

[@jeoffroyrannou5684]

Sympa comme vidéo, juste le son de mauvaise quali quand tu cours. Force 💪

[@TotoLift]

Ce type va aller loin

[@markxway]

Mon frère 🤝

[@Kimbo1010]

Merci

[@Sculum]

Que le début 💪

[@markxway]

Jusqu’au sommet ensemble 💪

[@romyrousselet9841]

Premier ou rien

[@markxway]

Je dis oui !