PROGRESSÃO DE CARGA, COMO FAZER? | JL Responde

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @joaolacerda3444
    @joaolacerda3444 9 місяців тому

    Top!

  • @hudson5411
    @hudson5411 9 місяців тому

    Que isso hein coaching, passou a senha 🙏🏼🏅

Наступне
Автоматичне відтворення
Como fazer uma progressão de carga eficiente8:24Como fazer uma progressão de carga eficiente
Como fazer uma progressão de carga eficienteLeandro Twin
Переглядів 56 тис.
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program17:13How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training ProgramBodybuilding.com
Переглядів 88 млн
When to Increase Weight for Maximum Hypertrophy! (The Complete Guide to LOAD PROGRESSION)11:50When to Increase Weight for Maximum Hypertrophy! (The Complete Guide to LOAD PROGRESSION)
When to Increase Weight for Maximum Hypertrophy! (The Complete Guide to LOAD PROGRESSION)Laércio Refundini
Переглядів 63 тис.
Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминка00:14Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминка
Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминкаАминка Витаминка
Переглядів 6 млн
There's no quit with this guy... Wheelz is a BEAST 💪00:18There's no quit with this guy... Wheelz is a BEAST 💪
There's no quit with this guy... Wheelz is a BEAST 💪Nitro Circus
Переглядів 17 млн
Пофарбувала люк і вийшла...00:28Пофарбувала люк і вийшла...
Пофарбувала люк і вийшла...Afinka
Переглядів 304 тис.
АНАЛИЗЫ (смешное видео, поржать, юмор, прикол, смех)00:59АНАЛИЗЫ (смешное видео, поржать, юмор, прикол, смех)
АНАЛИЗЫ (смешное видео, поржать, юмор, прикол, смех)Натурал Альбертович
Переглядів 1,5 млн
COMO FAZER PROGRESSÃO DE CARGA ? SIMPLES E FÁCIL !0:56COMO FAZER PROGRESSÃO DE CARGA ? SIMPLES E FÁCIL !
COMO FAZER PROGRESSÃO DE CARGA ? SIMPLES E FÁCIL !Cortes - Monster Cast
Переглядів 19 тис.
QUANDO DEVO AUMENTAR O PESO? Aprenda a como fazer PROGRESSÃO DE CARGA8:37QUANDO DEVO AUMENTAR O PESO? Aprenda a como fazer PROGRESSÃO DE CARGA
QUANDO DEVO AUMENTAR O PESO? Aprenda a como fazer PROGRESSÃO DE CARGALaércio Refundini
Переглядів 472 тис.
Progressão de cargas para hipertrofia 🔥 #probiotica #shorts #treino #academia #rt0:33Progressão de cargas para hipertrofia 🔥 #probiotica #shorts #treino #academia #rt
Progressão de cargas para hipertrofia 🔥 #probiotica #shorts #treino #academia #rtProbiotica
Переглядів 8 тис.
ELIMINE DE VEZ O PNEUZINHO COM ESSES 5 PASSOS! - MASTER CLASS RENATO CARIANI16:31ELIMINE DE VEZ O PNEUZINHO COM ESSES 5 PASSOS! – MASTER CLASS RENATO CARIANI
ELIMINE DE VEZ O PNEUZINHO COM ESSES 5 PASSOS! - MASTER CLASS RENATO CARIANIMaster Class Renato Cariani
Переглядів 300 тис.
NOVO ABSOLUTE WILD BOOST 2 E NOVO RAVA CAVE! BIKE NEWS #48 | BIKE MUNDO16:35NOVO ABSOLUTE WILD BOOST 2 E NOVO RAVA CAVE! BIKE NEWS #48 | BIKE MUNDO
NOVO ABSOLUTE WILD BOOST 2 E NOVO RAVA CAVE! BIKE NEWS #48 | BIKE MUNDOBike Mundo
Переглядів 956
Ranking The Worst & Best Exercises for Muscle Building (ft. Dr Mike Israetel)39:17Ranking The Worst & Best Exercises for Muscle Building (ft. Dr Mike Israetel)
Ranking The Worst & Best Exercises for Muscle Building (ft. Dr Mike Israetel)Wolf Coaching
Переглядів 899 тис.
Treino de fortalecimento das pernas? Já tô dentro. Confira quais são os melhores pro seu treino:0:45Treino de fortalecimento das pernas? Já tô dentro. Confira quais são os melhores pro seu treino:
Treino de fortalecimento das pernas? Já tô dentro. Confira quais são os melhores pro seu treino:Smart Fit
Переглядів 15 тис.
ESSE É O SEGREDO PARA UM(a) NATURAL - Progressão de Carga11:22ESSE É O SEGREDO PARA UM(a) NATURAL - Progressão de Carga
ESSE É O SEGREDO PARA UM(a) NATURAL - Progressão de CargaJayme Fisiculturismo Natural
Переглядів 42 тис.
Firefighters vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)14:43Firefighters vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
Firefighters vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)Jesse James West
Переглядів 2,1 млн
This referee is too unauthentic, isn't it😂# Dad takes baby# Family has adorable baby# Human cub# H00:16This referee is too unauthentic, isn't it😂# Dad takes baby# Family has adorable baby# Human cub# H
This referee is too unauthentic, isn't it😂# Dad takes baby# Family has adorable baby# Human cub# H开心baby
Переглядів 18 млн
Хто врятував ЗЕЛЕНСЬКОГО, корейці ВОЮВАТИМУТЬ проти України, військовий стан знімуть | РОСС21:36Хто врятував ЗЕЛЕНСЬКОГО, корейці ВОЮВАТИМУТЬ проти України, військовий стан знімуть | РОСС
Хто врятував ЗЕЛЕНСЬКОГО, корейці ВОЮВАТИМУТЬ проти України, військовий стан знімуть | РОССАстролюкс
Переглядів 78 тис.
Дурнєв дивиться сторіс #55 (napisy PL, eng subtitles)1:03:49Дурнєв дивиться сторіс #55 (napisy PL, eng subtitles)
Дурнєв дивиться сторіс #55 (napisy PL, eng subtitles)Aleksey Durnev
Переглядів 790 тис.
Наггетс Гедагедигедагедао в лабиринте Granny , помоги ему !00:25Наггетс Гедагедигедагедао в лабиринте Granny , помоги ему !
Наггетс Гедагедигедагедао в лабиринте Granny , помоги ему !Фани Хани
Переглядів 1,3 млн
Это было очень близко...00:10Это было очень близко...
Это было очень близко...Аришнев
Переглядів 3,4 млн
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch00:38НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborschМишАня
Переглядів 2,5 млн
Забирает НОВОРОЖДЁННУЮ дочь из детдома | Зови меня мамой00:58Забирает НОВОРОЖДЁННУЮ дочь из детдома | Зови меня мамой
Забирает НОВОРОЖДЁННУЮ дочь из детдома | Зови меня мамойМама в 16
Переглядів 3,3 млн
🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?21:59🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?
🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?Сейчас
Переглядів 444 тис.