3 วิธีเพิ่มระบบเผาผลาญ Metabolism ทำงานช้า & ลดไขมันเร็วขึ้น

[@NT-xm9qb]

ขอบคุณ​ค่ะ​โค้ช

[@Fitterminal]

ขอบคุณครับ

[@basicoffighters7299]

เป็นประโยชน์มากๆเลยครับ

[@Fitterminal]

😍

[@hellokate100]

ขอบคุณค่ะโค้ช❤ พี่ว่าวันที่ใช้สมองเยอะ ร่างกายจะเผาผลาญมากเป็นพิเศษ สมองน่าจะเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากจริงนะคะ กล้ามเนื้อก้อพยายามเพิ่มอยู่ค่ะแต่ยากม้ากค่ะ💪

[@Fitterminal]

❤️❤️❤️

[@wutinungludkhem8401]

ชีสแผ่นมีโปรตีนหรือไขมันมากกว่ากันคะ

[@princewongphan9609]

1แผ่น 45กรัม
ไขมัน 3.7กรัม
โปรตีน 2.6 กรัม
โซเดี่ยม 71.9 มิล.กรัม

[@wutinungludkhem8401]

ขอบคุณข้อมูลนะคะเพราะชอบมาก ต้องงดแล้วค่ะเพราะโซเดียมมากเกิน

[@Fitterminal]

คือปกติถ้าเป็นชีสไม่แปรรูป โซเดียมจะน้อยมากๆครับ ผมว่าลองอ่านฉลากอีกทีดูก็ดีนะครับ