Вы лучший ,такую нагрузку я давно искал уроки с такими нагрузкиами, скажите пожалуйста этой нагрузки достаточно делать каждый день чтобы не дряхлеть или нужно силовые упражнения добавить?
По самочувствию. Если много энергии, хорошее питание, сон, то почему нет. Добавляйте другие виды занятий. Тем более скоро лето и можно на улице заниматься
Вся болтовня по делу. Ничего лишнего. Спасибо, Дмитрий!
Спасибо :)
Невероятная тренировка! Я для себя столько интересный фишечек увидела. И новые ощущения в теле словила
- огромное спасибо!!!!
Рад, что Вам нравится. Занимайтесь в радость!
Спасибо огромное!классная тренировка, прекрасная растяжечка!🤗❤
Рад, что Вам понравилось занятие!
Благодарю вас 🌸
Спасибо, вроде бы просто,а включаются те мышцы которые в этих движениях никогда не задействовал
Очень рад, что у Вас прогресс!
Очень понравилась тренировка, большое спасибо!
Спасибо! Приходите ещё на тренировки: course.rostfit.ru/abonement_hs
Спасибо! Классное занятие
Рад, что Вам нравится!
Вы лучший ,такую нагрузку я давно искал уроки с такими нагрузкиами, скажите пожалуйста этой нагрузки достаточно делать каждый день чтобы не дряхлеть или нужно силовые упражнения добавить?
По самочувствию. Если много энергии, хорошее питание, сон, то почему нет. Добавляйте другие виды занятий. Тем более скоро лето и можно на улице заниматься