Pão de alho e aveia SÓ 10 MN, só 3 ingredientes, de frigideira! O mais fácil e saudável!
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- Опубліковано 6 лип 2024
- Vem aprender a fazer um pão caseiro fácil e rápido de alho e aveia! Meu pão caseiro simples e rápido só demora 10 minutos pra ficar pronto e só precisa de aveia, alho e água! Sério!
Meu pão caseiro simples e fácil vai te surpreender, pois hoje vou te ensinar a fazer um pão de alho delicioso, na chapa, super crocante! Meu pão de alho e aveia é simples par ao dia a dia!
Você pode ser saudável sem perder tempo! Meu pão de aveia e alho fica pronto em 10 minutos porque é um pão de alho fácil de frigideira! Isso mesmo! Meu pão de alho é feito na frigideira!
De fato, por este pão de alho ser apenas um pão de aveia e alho, ele é um pão fit! Um pão vegano fácil que vai te surpreender! Mais: este pão de aveia é sem glúten, pois a aveia originalmente não tem glúten! Uma receita fácil e rápida de pão que ainda e saudável e vegana! Só aqui no pensando ao contrário!
Tem mais: substitua o pão por este pãozinho de alho e aveia! Troque o pão francês por esta delícia saudável! Que tal trocar o pão comum por ele? Mais integral! Eu sei que você já pensou em não comer pão! Eu sei que já te falaram: não coma pão! Não faz bem! Ou para parar de comer pão! Porém, você não precisa fazer isso! Minha receita de pão de alho de frigideira te ajuda a superar este problema e comer esta delícia sem se preocupar! Pois é saudável de verdade! Te ajuda a manter sua saúde e é ainda sustentável, pois não contém ingredientes de origem animal! Demais, né! Vem aprender!
Você pode checar a receita completa no meu site Pensando ao contrário
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QUEM SOU EU
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você!
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![PÃO DE BATATA-DOCE COM AVEIA FIT [SEM SOVA]](/img/n.gif)
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MARAVILHOSO!!! 💚
porém, não é necessário fazer a demolhagem da aveia - assim como todos os grãos e cereais integrais?
Fiquei com essa dúvida.
ABRAÇO!
@@henriqueapalache2892 y7ytg
@@elizetekuhn7782 ?
@@henriqueapalache2892 eu faço a demolha de todas as farinhas integrais que uso, principalmente, a farinha de aveia.
@@vilacalisti4580 gratidão amiga ;)
Uma delícia que descobri foi couve flor cozida batida no liquidificador com azeite e pitada de sal. Pode colocar outros temperos. Pode ser usada como maionese ou no pão.
Hoje eu estou tão feliz pois a pessoa que está lendo esta mensagem é muito abençoado e cheia de luz ♥️
Amém 🙌🙌🙌
Namaste
Amem
amém 🙏🙏🙏
Amém 🙏
Camila, eu faço bastante esses pães de frigideira com aveia e água. Cada vez eu uso temperos diferentes e todos aqui em casa gostam. Meu preferido é com alho e o de açafrão com ervas mistas.
E se usar o azeite da fritura do alho, será que fica amargo? Você já experimentou?
@@taniac01 eu uso pouquinho azeite para fritar o alho e logo depois, na mesma frigideira, coloco a massa e abafo com uma tampa. Não amarga não
@@biadalla6923 Ótimo, obrigada! :)
Faço direto p pão de aveia de frigideira, mas não ponho nenhum tempero.
Faço esse pão e coloco o alho granulado e fica ótimo, mas aí já é um ingrediente industrializado.
*Dica PADRÃO da quantidade* Ingredientes:
1 parte de Aveia
1/2 parte de água
sal a gosto
Alho frito com fio de azeite
Obrigada 😊
Obrigadaaaaaa
Brigaduuuuuuuu
Muito obrigada Graciela.
Vc, Nao imagina o quanto nos ajuda.
👍👍
Hoje peguei a Sua receita do pão de aveia fininho e fiz pela manhã, mas adoro um temperinho, então já coloquei cebolinha cortada e orégano! Ficou uma delícia também. Uma boa dica sobre o alho é usar a casca que fica em contato direto com a carne do alho. Eu pico os alhos que vou usar a cada 15 dias e congelo, porém a casca fica bem aromática, então seco no forno ou na frigideira mesmo e bato no liquidificador e ele fica quase em pó. Fica uma delícia sobre legumes cozidos, no "pãozinho" de frigideira e também dá pra usar na horta pra eliminar nematóides!!!!
Adorei a dica :)
Oi Roberta, não entendi muito bem, você coloca a casca do alho no forno?
@@larissatiemi9018 ou no forno uns 5 minutos ou na frigideira. Mas prefiro passar na frigideira pois da pra eu controlar melhor o ponto de secagem. Ah, uma coisa que eu não mencionei, mas eu quebro o alho com a faca pra remover a casca e ficar mais fácil de picar. Por isso fica bem forte o cheiro de alho.
@@robertamarcelino7161 eu quebro o alho também, acho mais fácil kkk, obrigada por responder 🙏🏼
@@larissatiemi9018 quebrar alho é vida!!!!! Facilita todo o processo
Genteeeee, acabei de fazer, muito fácil e rápido mesmo. Top 👏 ficou uma delícia 😋 eu usei a mesma frigideira que fritei o alho no azeite para assar/fritar o pão, ficou mais saboroso, mais gosto do alho que adoroooo❤️🤩
No lugar da água, usei o líquido gerado na salada de tomate. Já estava temperadinho e ficou uma delícia .
Camila suas receitas são maravilhosas... gostaria de dizer que fiz uma experiência ... Coloquei água morna e a aveia fica menos quebradiça e absorve mais rápido a água...
Gostei da dica .
Vou fazer assim
@@elainetx8878 fica uma delicia 😉
Por isso que gosto de ler os comentários aprendemos ainda mais 😉
@@rutemendes772 Muito obrigado ... inclusive esses dias eu fui para a Colômbia e em todos os lugares eles vendem arepa ... uma delicia!
São 1:33hs da manhã e, eu fazendo esse pão de alho maravilhoso!!!
😍😋💐😘
Estou com gordura no fígado e 14 quilos a mais. Descobri esse canal e agradeço por toda explicação e boa vontade. Deus te abençoe.
Receita Pão de Alho
Ingredientes:
1- 1/2 xícara de aveia ou 120 ml
2- 1/4 xícara de água ou 60 ml
3- alho (dourado com 1 fio de azeite).
Truque: 1 parte de aveia para 1/2 de água.
Finalmente os ingredientes que eu tenho em casa. Voh fazer amanhã de manhã pra tomar café.
Faço pão de aveia com banana e canela na frigideira e fica muito bom. Agora vou fazer com alho! Obrigada!
Não tava botando muita fé, mas fiz e me surpreendi muito !! Temperei com cúrcuma, alho cru mesmo, sal e ervas secas. Ficou muito bom 😋
Eu fiz agorinha, mas comecei com ele na frigideira pra fazer uma casquinha e logo em seguida pus da Erfrayer, fica incrível .
Eu sou apaixonada por essa mulher, meu deus que pessoa incrível! 💛
Gratidão pelo carinho. Espero que goste da receia. :)
Realmente as receitas são maravilhosa
Oi camila 💖 meu. nome é Clarinha. Eu. TENHO. 7. ANOS. E AMO SEU CANAL 💟
Que satisfação em ver sua placa do UA-cam 🤗🤗
Faço no"olhometro",e sempre dá certo! Pão de frigideira é tudíissimo de tudo! Pensando ao Contrário é saúde na cozinha! Aliás a saúde depende muito de nossa alimentação! Gratidão Camila 🙏🥰
Menina, Tu és maravilhosa. Que pão gostoso! Só que da próxima vez vou fazer com medidas maiores 🤭. Não sou vegana, mas adoro tuas receitas!
Oi Camila segue a dica: pra quem tem refluxo, retira o miolo do alho e deixa no azeite/óleo de coco 5 mim antes de comer/usar. Assim, pode-se consumir o alho inclusive cru. 😉 grata pelos seus vídeos e por compartilhar seu conhecimento 🙏 Namaste 🙏
Dica top
Ahhhhhhhh! Então é isso que me faz mal...vou retirar o miolo...obrigada 😘
@@fabianamartins9412 depois me conta 😉 ✋👊🌹
@@Erikajarteparaty Pode deixar...dizem que o alho é ótimo e tal...acredito sim...porém me sinto mal...quando como...vou fazer desse jeito...que com certeza...não me fará mal. Obrigada pela dica 😘
Do contrário, se for colocar na refoga/fogão/forno, só retirar o miolo já funciona. Comer cru, precisa deixar no azeite/óleo de coco. Alho é boa, com crédito pra próxima vida 🤣😍🌹❤🙏
Fiz esse ontem com alho já frito, ficou uma delícia e virou acompanhamento pro nosso bifão acebolado. Não sou e nem pretendo ser vegana, adoro comer de tudo, inclusive faço pro meu café da manhã, chega a manteiga derrete. Valeuu.
Eu também não sou e nem pretendo mas gosto muito de umas dicas saudáveis assim 👍👍👍
Lembrando que é só tirar o brotinho do alho (assim como o da cebola) que o sabor fica ótimo. Faço assim na guacamole
D. Graciéle peço ajuda... O que é o brotinho do alho ou cebola. Será que é aquele verde que começa a crescer. Mesmo no meio, quando ainda esteja branco? Támbem? Agradeço uma resposta sua. Obrigado ❤️
@@mariadaconceicaomartins3952 esse mesmo
Voltei para agradecer, tem receitas que não vale a pena, muito trabalhosas e gosto não tão agradável..
Mas essa é nota mil, muito obrigada
Foi meu café da manhã fiquei saciada, pela primeira vez não ataquei a geladeira.
Obrigada
Gravo diário da dieta
Estou com obesidade grau 1 e tenho diabetes, suas receitas me ajudam muuuuito ❤️
Me inscrevi lá
Oi Jessica , da uma olhada nos vídeos do doutor Lair Ribeiro ele fala sobre diabetes 😊
Usa bloqueador de carboidrato, cha ou cápsula de picao preto e cavalinha, e p ajudar eliminar gordura dente de leao e açafrão.
Super legal! 😊👍😋 Uma pequena observação: a abreviação de horas é "h", de segundos é "s" e de minutos é "min." (em letras minúsculas, seguidas de um ponto). "MN" está incorreto.
Mas você entendeu o que ela quis dizer e isso que importa.
Todos nós entendemos, mas achei bacana a colega ensinar a forma correta do uso. Não é por que está "entendível" que não podemos melhorar. Obrigada pela dica, eu não sabia Gam!
Gam Mendonça - obrigada por nos ajudar na escrita correta.
Nunca comer pão de alho mas confesso para ti que eu adorei a sua receita de pão de alho like pelo teu vídeo
Acabei de fazer e amei!!! Coloquei orégano, manjericão e alecrim da minha hortinha caseira e ainda, cúrcuma ralada bem fininho!!!! Ficou fantástico ❤❤
Voltei aqui nesse vídeo, só pra dizer que fiz a receita e simplesmente amei, uma delícia... Uma receita simples e maravilhosa 😋
Vou fazer agora e rechear com carne moída vai ser meu almoço.
Esse canal é sensacional!
Gratidão! :)
Tb amooooooo
Parabéns pelo seu trabalho! Não sou vegana, mas adoro comer saudável e suas receitas são maravilhosas, além de fáceis. E sua forma de ensinar/apresentar é top!
Amo pão de alho! Obrigada Camila linda. Abraço 😘
E fica com gosto bem de alho mesmo! Vale a pena. :)
Tou fazendo agora para o cafezinho da tarde...rsrssr
Eu sempre procurando receitas para o café da manhã do seu canal nossa o pão de aveia até minha sogra já comeu comigo.
Maravilha!
Mais uma receita saudável e prática.
Amei!
Compartilhando 👋👋👋💕
Huuummmm, muito bom!
Aqui so tem receitas maravilhosas. Valeu Camila vc é incrível.
Amei essa receita
Amo suas receitas
Amei! Vou experimentar 🥰
Eu adorei😍
Amei
Boa noite Camila, amo suas receitas
Ameiii
Vou fazer
Muito bom! Vou fazer !
Amei Camila ! 👏🙏🙏👏👏
Genial, Camila!!! Obrigadão!!!
Receita maravilhosa
Amo suas receitas .❤❤❤
Amei querida 👏👏👏
Maravilha obrigada bjs
Parabéns pelo esplêndido trabalho!🙏🏼💗👏👏👏👏
Adorei!!!!
Hummmmm! Gratidão 🙏🏻
Obrigada Camila por suas super dicas 🌻
AMEIIIIIII
Amei a receita!
Muito bom
Ameiiiii, vou fazer❤️❤️❤️❤️❤️😅
Eu amo pão de alho 😍
Fiz e amei ❤️
Excelente, obrigada 👍
Adoro alho e prá mim, este pão caiu como uma luva!
Show suas receitas!
Amei! Gratidão, Camila! 😍
Excelente
Que maravilha suas receitas
Eu quero fazer ,hummmm
Obrigada pela dica!
Suas receitas são sempre maravilhosas 👏🏻👏🏻😋☺️😋
Receita Maravilhosa....parabéns
Excelente 👍🏻
Amei. Obrigada.
Vc é uma graça!!! Adorei o 🍞!!! Bem prático!!!
Adoroooo..perfeito
Jesus pão de alho ahhhh 😍 ameiiiiii vou fazer
Fiz agora, e estou encantada com o sabor e com a praticidade, é muitoooo gostoso, maravilhoso!!! Eu fiz bem fino, nossa ficou perfeito!
Eu adorei a receita parabéns Camila Victorino
Boa noite amei a receita
Amei a ideia .
Amei a receita. Vou fazer
Receita acessível. 😃
Amei,vou fazer
Gostei da receita e da rapidez dá nutricionista por isto também me escrevi!
Valeu por essa receita
Gratidão 🙏 🌹😘
Vou ter que fazer uns 6 desses só pra mim.😋😋🙏
Com certeza vou fazer
Amo seu canal e você.
Adorei a receita, já compartilhei com mais gente!
Amei essa receita, depois vou fazer.
Muito obrigada 🙏🏻🙏🏻😘😘🌺
Vou fazer pro chá da tarde. Amei.
Fiz e amei!!!!