PÃO DE BATATA-DOCE COM AVEIA FIT [SEM SOVA]
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- Опубліковано 26 січ 2024
- Este pão de batata-doce fit é macio e saboroso, é uma receita muito simples de preparar, pois você não precisa sovar a massa, basta misturar tudo com uma espátula, esperar crescer e depois assar!
✅ Veja a receita escrita + tabela Nutricional → bit.ly/48N1g0N
O pão de batata-doce com com aveia confere muita saciedade, pois tem fibras e proteínas. A receita de pão de batata-doce com aveia fica flexível, tem um sabor neutro e agradável e combina com diversos acompanhamentos.
RECEITA DE PÃO DE BATATA-DOCE COM AVEIA (SEM GLÚTEN SEM LACTOSE)
✅ INGREDIENTES SECOS
1 xícara farinha de aveia (120 g)
1/2 xícara de polvilho doce (60 g)
1/2 xícara farinha de arroz (68 g)
1 colher de sopa fermento biológico seco instantâneo (12 g)
1/2 colher de chá de goma xantana
✅ INGREDIENTES MOLHADOS
3 ovos (150 g)
1 xícara de batata-doce crua picada (100 g)
1/4 xícara azeite de oliva (60 ml)
1 colher de sopa açúcar demerara (10 g)
1 colher de chá de sal (5 g)
Aproximadamente 1/3 xícara água morna (talvez precise um pouco mais, talvez um pouco menos)
✅ Obs.: Acompanhe o modo de preparo no vídeo para acertar o ponto correto da massa.
LINKS ÚTEIS:
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→ Onde encontrar os ingredientes desta receita: bit.ly/compre-ingredientes - Навчання та стиль
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Adorei a receita, gostaria de saber se posso substituir a goma xantana por psyllium e qual a quantidade?
Susan quando vou dobrar a receita o fermento e a goma xantana dobra tbm?
O meu não afunda no centro. Ele murcha por inteiro
Deus abençõe esse canal de receitas. Jesus é a Salvação e solução.
Obrigada!
Sim somente Ele.
Essa sua receita é a minha base e vou trocando o tubérculo, batata doce, inhame, cenoura, as vezes misturo e todos dão certo. Muito obrigada Susan.
Oi querida Chef! Eu já fiz há algum tempo atrás essa receita desse pão e ficou maravilhoso! Agora irei repetir ,andei meio.parada em fazer pão, bolo,etc..porque sofri uma queda e fraturei o fêmur, mas já estou quase pronta pra dar continuidade aos teus pães ! Obrigada por todas receitas maravilhosas que vc incansavelmente nos passa! E JULIAN ,estou com saudades dele que é muito lindo e " maratonista"!bjs
esta receita é semelhante a outra, mas não idêntica, teste essa pra ver se gosta mais! Espero que em breve melhore! Beijos
Este canal é uma benção.
Obrigada.Deus abençoe a Senhora.
Eu que agradeço
Amo suas receitas, Chefe!❤
Parabéns, mais uma receita deliciosa, nutritiva, prática, muito fácil de preparar! Deus te abençoe e tb abençoe todos seus seguidores
Obrigada!
Obrigada! Chef, susan, Deus continue te abençoando.😘😘♥️
Obrigada de coração
Boa noite!
Obrigada, pela receita fit.
Obrigada você
Receita maravilhosa abençoada!
Obrigada!❤
Obrigada você
Maravilhosa ! Muito simples ,vc é d+ !❤ obrigada .
Obrigada!
Fiz hoje e ficou muito bom!! Obrigada pela receita!
Ficou lindo, sim! Adoro vc, todas as suas receitas percebe-se que são testadas, pois já fiz várias delas e sempre dão certo, sempre! Deus te abençoe muito mesmo, a vc e sua❤❤❤❤❤❤ família
Obrigada!
Abri uma playlist no meu UA-cam só p vc. Amo suas receitas saudáveis. Obrigada de ❤
Obrigada de coração
Maravilhoso. Amo suas receitas
Obrigada!
Ademir A. Acho que é muito bom. Obrigada. ❤
Obrigada
Boa tarde!
Estou em Belo Horizonte.
Comprei o seu curso de bolos sem gluten, sem açúcar, sem adoçante e sem leite. Estou amando. Ontem fiz o bolo mesclado.
Que ótimo! Fico feliz!
Receita nutritiva e saudável, fiz hoje e amei o resultado ficou perfeito muito saboroso segui a risca os ingredientes, muito obrigada por compartilhar conosco.❤
Espetaculo 👏👏👏👏
Vou fazer.......
Gratidão ❣️
Espero que goste!
Vc é maravilhosa ,chef.q Deus te abençoe!!❤
Obrigada de coração
Fiz hoje e é simplesmente delicioso! Obrigada chef !
Obrigada, fico feliz que amou a receita!
Amei esse pão , farei para minha irmã Patrícia e meu filho João Neto que ama tudo fit 😍
Uhull
Deus te abencoe com mt Sabedoria
Obrigada!
Meu pãozinho já está no forno. Obrigada Suzan❤
Uhulll maravilha!
Sou sua aluna no curso de bolos caseiros sem glúten e sem lactose e faço qualquer receita sua do canal sem medo, pois sem que são maravilhosos e gostosos. Além disso tudo, você é muito didática e ensina muito bem. Parabéns, chef!!!
Muito obrigada pelo carinho e pela confiança em meu trabalho!
Que maravilha de receita adorei ❤
Que bom que gostou
Gostei de ver,e acho que ficou uma delícia,vou fazer para comprovar eu gosto muito das suas receitas obrigada ❤
Espero que goste!
Que benção te encontrei amo sua receitaas
Obrigada!
Bom dia , obrigada pela receita fiz e dei certo.
Que bom, fico feliz!
Que pão delicioso!!! Já fiz outros pães sem glúten, mas esse o mais gostoso e super fácil de fazer
Uhulll maravilha!
Amo as suas receitas gratidão sempre Sou de São Paulo Alvenita
Obrigada!
Fiz hoje esse pão e ficou MARAVILHOSO, fácil, rápido e delicioso!! Gratidão Chef Susan😍😍
Uhulll sucesso!
Gosto de suas receitas! Teresina Piauí
Obrigada!
Me deu água na boca.
Obrigada!
Amo suas Receitas parabéns bom sábado Bjs amiga boa tarde🌤️♥️👸💞⭐
Obrigada de coração
Suas receitas são maravilhosas, estão me ajudando muito pois não posso mais comer glúten.
Muito obrigada, moro na Espanha
Obrigada! A Espanha é linda
Obrigada Susan 🙏🏻
Obrigada você!
Boa tarde Susan! Vou fazer 👏👏👏👏👏
Espero que goste!
Sou de Montes Claros ,amo suas receitas ! ❤
Obrigada!
Deu água na boca!!!
Obrigada
Grata, vou fazer!
Espero que goste!
Sou de Jlle como você! Adoro suas receitas! Vou fazer este pão 😋😘
Que legal, da minha cidade! Beijos
Amei vou faser sou Cândido Mota SP
Eu sou do são Luiz Maranhão amo suas receitas ❤❤❤
Obrigada!
Amo suas receitas 'moro na Bahia em Itarantim,sucesso Susan gosto muito das suas receitas ❤
Bahia é tudo de bom!
Fiz e adoramos, ela é parecida com uma outra receita sua que fiz muito.
Hoje em dia estou aderindo a alimentação mais crua, mesmo assim faço uma receitinha de vez enquando.
Que bom que gostou
Que maravilha vou fazer ❤
Obrigada!
Gastei ❤obrigada❤
Eu que agradeço
Bom dia....amei suas receitas, ainda nao fiz. Estou aderindo uma dieta saudavel. Sou do Rio de Janeiro Cabucu
Que bom!
Susan,amo suas receitas ,muito obrigada por compartilhar com a gente .Eu queria muito fazer os seus cursos ,pois ti acompanho por aqui a bastante tempo ,mas estou em uma situacao financeira muito dificil .Que Deus ti abençoe.
Obrigada de coração
Bom dia, vou fazer essa receita. Limeira SP
Obrigada!
Olá Professora linda❤, fiz esse pão cresceu bem está lido estou aguardando o forno aquecer. Espero ter acertado o ponto da massa. Gratidão por nós proporcionar receitas menos complicadas.❤
Obrigada
Nosssa, quero muito esta apistila
Veja aqui os Pães Caseiros do Bem: paocetogenico.com.br/
Eu vou fazer hoje 😊
Espero que goste!
Suas receitas são maravilhosas, sempre dá certo. Adoro suas explicações .
Eu sou de Poços de Caldas, onde vc veio passear.
Obrigada
ahhh que legal, adorei Poços de Caldas, mas voltaria mais no inverno, o banho termal no calor não foi o mais gostoso de todos kkk
Adorei o canal ❤ dikas maravilhosa 🫠..muito obrigada ,já me escrevi
Obrigada de coração, seja bem-vinda!
Ola querida assisti seu,vídeo amei vou fazer na consumo glúten escrevi no seu canal moro em sumare SP parabéns muito bem aproveitado e muito bem explicado Deus te abençoe sempre ,vou seguir seu canal preciso muito de receitas sem glúten abraço fica com Deus e manda u abraço para nos aqui des sumare
Seja bem-vinda 🤗
Obrigada pela receita, quando puder nos ensina a fazer pães com farinha de painço.
Obrigada.
Já tem esse: ua-cam.com/video/kex-kcJBpv8/v-deo.html
Ba já tava com saudades dos teus pão ❤
Fico feliz que gostou!
Belo horizonte
Olá! Espero que teste a receita em casa!
Tô assistindo de Niterói Rio de Janeiro.
Obrigada!
Oi amo seus vídeos eu moro na Europa Suíça 🇨🇭
Obrigada! Fico feliz que me acompanha!
❤❤ Adoreiii! Grata ! MG
Obrigada você
Ola, adorei seu canal. Sou nova por aqui.
Sou da Bahia, cidade ( Correntina).
Que Deus abençoe sua vida.
Seja bem-vinda! Tem muita receita boa por aqui, espero que goste!
Amei me escrevi ❤️👊🙏🙌❤❤
Agradeço de coração
Olá! Sou sua vizinha...kkk... aqui de Joinville, suas receitas são maravilhosas, desejo muito sucesso para vc. Vou fazer esse pão 😋😋😋
Que legal! Chuville então
Sou de João Pessoa, capital da Paraíba ❤
Amo João Pessoa 🤩
Que delicia vou fazer...obrigada por colocar as medidas por gramas
Que bom que gostou
@@AmorPelaComida eu fiz aquele com grão de bico delicioso
Ameiiiii😋😋😋
Obrigada!
Eu quero
Confira aqui os pães com baixo carboidratos: paocetogenico.com.br/
Sou da cidade de Salvador, BA
Suas receitas são muito boas 😋
Por qual farinha posso substituir a farinha de aveia?
Oii estou assistindo do Japão 🇯🇵
Bem de longe!
Moro em ARAPIRACA, ALAGOAS ❤
Nunca ouvi falar!
Oi sou de Campos do Jordão SP
É linda demais sua cidade!
Legal
Obrigada!
Eu quero essa apostila. SUZAN
Veja mais informações aqui: paocetogenico.com.br/
Bom dia 🙏 se for possível, envia alguma receita para diabéticos.
Tem 30 aqui: paocetogenico.com.br/
Rio dos cedros - SC
🤩
Adorei 🙏🙏👍😁🌹🌚🙀
Fico feliz
Sou de Rondônia, amei a receita vou fazer este pão porque eu tem lergia do leite este é com água, Obrigada já escrevi no seu canal hoje ❤ não sei o que é a goma xantania
Obrigada de coração
Veja sobre goma xantana: ua-cam.com/video/7ZHon1U_H2w/v-deo.html
Veja como substituir: ua-cam.com/video/Ii0QzRdAxzg/v-deo.html
Joinville SC
Minha conterrânea
Bom dia ñ sei se vc é mãe se for muitas felicidades.
Fiz esses pão de batata e com a mesma massa substitui a batata pela abobora e tbm ficou ótimo estou fazendo para vendas e gostaria de saber se o preço que eu cobrei tá bom cobrei $27,50 já embalado e cm uma sacolinha tbm que vc acha queto sua opinião, e qual o tempo de validade desses pães, bom dia pra vc.❤❤❤❤
❤
Esse é o pão que eu mais faço. Tenho uma apostila sua mais antiga.
esta é uma nova versão, diferente da anterior
Ótima receita, gostaria de saber sobre a cartilha com as receitas dos pães
Confira aqui os pães com baixo carboidratos: paocetogenico.com.br/
Amo suas receitas !!! Como eu poderia agregar mais proteína como farinha de grao de bico ?
A farinha de grão-de-bico absorve menos umidade e pode proporcionar um sabor não muito agradável para as receitas. Faça este pão de grão-de-bico: ua-cam.com/video/kuzk1UZE4nE/v-deo.html
@@AmorPelaComida obrigada
Olá! Parabéns pela receita, Susan! Tenho uma dúvida: como posso substituir o ovo? Muito obrigada!
Nesta receita não funciona, vai dar errado. Veja receitas sem ovos aqui: ua-cam.com/video/rZBwd_RmlaY/v-deo.html
Sou de Recife PE , descobri a pouco que tenho alergia a trigo e tem a moça que mora comigo que descobriu que tem pré diabetes
Espero que aproveitem as receitas
Olá, amei a receita, vou fazer, só gostaria de saber se posso substituir o açúcar demerara por açúcar de côco.
Pode sim
Não conheço goma Santana, poderia ,falar alguma coisa sobre,, obrigada
Campinas sp
passei esses dias perto de campinas
Oiii,pode fazer sem a goma xantana ?
Juiz de fora mg
Quero conhecer
Admiro muito seus vídeos. Gostaria de comprar seu livro físico como fazer para comprar? Pode ser pago através de boleto?Gostaria do guia de pães e bolos sem glúten e sem leite
Todos meus produtos são digitais, mas todas tem apostila que pode ser impressa em qualquer gráfica rápida. Veja os produtos: amorpelacomida.com.br/cursos-e-apostilas/
Eu sou do Rio de Janeiro
☺️
Olá Susana boa tarde...amo suas receitas mas como moro aqui na Espanha não encontro goma xataba,amei esse pão pode fazer sem? Aliás deixo de fazer algumas receitas por não ter a goma.
Veja como substituir ua-cam.com/video/Ii0QzRdAxzg/v-deo.htmlsi=zZc35s2vzku8wEEA
Se colocar em formas individuais dá certo? Gratidão 🙏
Sim, pode assar em qualquer forma
O que posso substituí substituir a xantana.
Veja sobre goma xantana: ua-cam.com/video/7ZHon1U_H2w/v-deo.html
Veja como substituir: ua-cam.com/video/Ii0QzRdAxzg/v-deo.html
Vila velha espírito santo usa
Que legal!
Olá, Susan! Obrigada pelas receitas.. Adoro seu canal. Tem algum substituto para a goma xantana? Um abraço para vc e família. ❤
Sim, veja ua-cam.com/video/Ii0QzRdAxzg/v-deo.htmlsi=zZc35s2vzku8wEEA