Pilates in piedi | 20 minuti total body

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  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 17

  • @cristinagrandi7955
    @cristinagrandi7955 Рік тому +1

    Grazie Agnese ti ho scoperta da poco ma devo dire che sei bravissima, spieghi molto bene e soprattutto si sente lavorare il corpo in maniera efficace anche con lezioni brevi..grazie infinite

    • @agneselifepilatesonline
      @agneselifepilatesonline  Рік тому +1

      Cara Cristina grazie per questo tuo prezioso feedback. Le indicazioni dettagliate servono proprio ad attivare correttamente i muscoli a migliorare la consapevolezza del corpo e rendere i benefici ancora più efficaci. Grazie a te per aver praticato con me🤗💖

  • @lorena-elle
    @lorena-elle 4 місяці тому

    Grazie Agnese per questa bellissima lezione, mi trovavo altrove per il week end, senza tappetino e grazie a te sono riuscita comunque a praticare. Ho la benefica sensazione di avere fatto lavorare tutto il corpo, è stata una lezione relativamente breve ma anche intensa, dove senti di avere lavorato bene 👏. Grazie per il tempo che ci dedichi 🌹

    • @agneselifepilatesonline
      @agneselifepilatesonline  4 місяці тому +1

      Che meraviglia sapere che hai trovato il modo di praticare, anche senza tappetino e lontano da casa!
      Questo è lo spirito del Pilates: adattabilità e dedizione al movimento, ovunque ci si trovi. Sono felice che la lezione ti abbia dato quella sensazione di lavoro profondo e completo.
      È proprio nei piccoli momenti di connessione con il corpo, come quello che hai descritto, che avviene la vera magia del Pilates.
      Grazie a te per la tua passione, il tuo impegno e per essere parte di questa comunità.
      È un piacere guidarti in questo viaggio di scoperta e benessere.💖

  • @agneselifepilatesonline
    @agneselifepilatesonline  Рік тому +1

    Scrivimi nei commenti se ti è stata utile questa pratica e quali i prossimi argomenti o pratiche che vorresti vedere sul mio canale mi piace leggerti😊

  • @Carlotta-wi7tv
    @Carlotta-wi7tv 4 місяці тому

    Mi è piaciuta devo imparare a coordinare braccia e gambe insieme..piano piano.😊

  • @vilmagariglio5429
    @vilmagariglio5429 9 місяців тому

    Molto brava,bella lezione

  • @sandrarossi5661
    @sandrarossi5661 11 місяців тому

    Piacevolmente intensa 😊

  • @alessandralombardi9531
    @alessandralombardi9531 Рік тому

    Grazie Agnese
    Sempre bravissima

  • @gildamartire5622
    @gildamartire5622 Рік тому

    Breve, ma ottima per la mattina. Grazie!!👏🏻👏🏻(Peccato per la pubblicità che interrompe troppe volte..)

    • @agneselifepilatesonline
      @agneselifepilatesonline  Рік тому

      Grazie Gilda per il tuo feedback prezioso. Se vuoi 5 pratiche complete senza alcuna interruzione e completamente gratis clicca su questo link 👉bit.ly/3sny28B

  • @consigliaciaravola4957
    @consigliaciaravola4957 Рік тому

    Ciao Agnese ,bello il tuo video .potresti farne anche x il gonfiore addominali e dimagrimento all'impiedi ? Ti Ringrazio Ti auguro una buona giornata Ciao .

    • @agneselifepilatesonline
      @agneselifepilatesonline  Рік тому

      grazie per la tua richiesta. Mi spieghi più di preciso cosa intendi per gonfiore addominale? ti riferisci al tono dei muscoli dell'addome o a problematiche specifiche come diastasi addominale o gonfiore legato a problematiche altre?

    • @consigliaciaravola4957
      @consigliaciaravola4957 Рік тому

      Tono muscolare. GRAZIE E BUONAGIORNATA.

    • @francescalelmi3868
      @francescalelmi3868 11 місяців тому

      Oggi avevo poco tempo ed è stato ottimo. Grazie

  • @graziellafamularo4033
    @graziellafamularo4033 Рік тому

    ❤❤❤