Gute Idee. Ich habe in der Arbeit so einen höhenverstellbaren Tisch und werde das gleich einmal ausprobieren! Ich bin schon auf die Kommentare der Kollegen gespannt ;). Schön dass du wieder Videos machst!!
Hah , die Andrea hat sich gewünscht ...u bekommt prompt wertvolle Tipps . Wunderbar 👍 Danke für ! Was hälst du von gummierte mit Luft gefüllte Stuhlkissen , damit man zwischendurch für ca 30 Min mit dem Becken hin und her wackeln kann ? Wackel-Hocker mit einem Bein auf einem abgerundeten Boden , also nicht plan gehalten ?
@@gesundefaszienmitjohanna3143 zu 1. : OK ! Zu 2. : Ja , in der Tat gibt es noch mehr Möglichkeiten , sowie der Sattelhocker . Den habe ich mir gerade angeschafft , weil man "gerade" drauf sitzen *muss* . zu 3. : Der Einbeinhocker ...tja , da weiß ich für mich nicht so genau , ob der richtig ist . Die sind ja nicht gerade günstig U man kann die VL nicht überall einsetzen !? Untere Lendenwirbelsäule ist versteift U da ist nicht VIEL mit Drehung . Da wäre VL ein doppeltes , drehbares , plattes Kissen , welches man auf den Autositz legt VL besser ...sodass man etwas Unterstützung bei der Drehung hat !??? Wenn ich konzentriert am Tisch arbeite , verfalle ich schleichend in eine Drehbewegung U sitze dann unbemerkt wieder so , wie ich es vermeiden soll 🙈. Für "mich", denke ich , dann nicht zu lange an einem Fleck sitzen und dann Mal so einen super umfunktionierten Tisch in Anspruch nehmen . Vielen Dank für deine Videos und unermüdlichen Mühe 💐
@@gesundefaszienmitjohanna3143 Oh du meine Güte ...das durch zu viel Vorsicht, sprich zu wenig Bewegung im operierten Bereich , die Faszien vertrocknen können ,DAS HABE ICH SOOO NICHT GEWUSST ! Wurde mir auch nie so erklärt . Lediglich sagte man nach der OP , ich sollte Drehbewegungen vermeiden . Im Alltag passiert aber immer Mal eine kleine Unachtsamkeit und wenn es zu viel wird, bekomme ich die Quittung . So versuche ich wenigstens beim bewussten Sport darauf zu achten . Nun ist guter Rat teuer ...also , wer kann mir dann tatsächlich sagen , wie weit ich zB die REHA Übungen machen kann .....weil dort sagen die Therapeuten : so weit wie möglich und schmerzfrei , so wie jeder kann .... Aber nun weiß ich ja nicht , ob es unnützes Schonen ist 🙄🤔 Ich danke dir vom ganzen Herzen für diesen wertvollen Hinweis . Bei der nächsten Gelegenheit , werde ich nun immer nachfragen . Schauen wir Mal , wie viele Meinungen dabei rum kommen 🙃
Hast du Fragen? Hat dir das Video geholfen?
Gute Idee. Ich habe in der Arbeit so einen höhenverstellbaren Tisch und werde das gleich einmal ausprobieren! Ich bin schon auf die Kommentare der Kollegen gespannt ;). Schön dass du wieder Videos machst!!
Erstaunlich wie du das machst! Man will sofort alles umbauen um genauso wie du, ein Lächeln der Erleichterung zu haben! Voll treffer 🎯
@@gesundefaszienmitjohanna3143 Werde versuchen dich in München zu treffen! Das wäre toll! Danke!!
@@gesundefaszienmitjohanna3143 ich maile dich! Freue mich, und mein Rücken auch😊😘
Tolles Video, mega informativ. Ich glaube ich baue meinen Tisch auch mal um.
Tolles Video, das probiere ich aus. 👍
Hah , die Andrea hat sich gewünscht ...u bekommt prompt wertvolle Tipps . Wunderbar 👍 Danke für !
Was hälst du von gummierte mit Luft gefüllte Stuhlkissen , damit man zwischendurch für ca 30 Min mit dem Becken hin und her wackeln kann ?
Wackel-Hocker mit einem Bein auf einem abgerundeten Boden , also nicht plan gehalten ?
@@gesundefaszienmitjohanna3143
zu 1. : OK !
Zu 2. : Ja , in der Tat gibt es noch mehr Möglichkeiten , sowie der Sattelhocker . Den habe ich mir gerade angeschafft , weil man "gerade" drauf sitzen *muss* .
zu 3. : Der Einbeinhocker ...tja , da weiß ich für mich nicht so genau , ob der richtig ist . Die sind ja nicht gerade günstig U man kann die VL nicht überall einsetzen !? Untere Lendenwirbelsäule ist versteift U da ist nicht VIEL mit Drehung . Da wäre VL ein doppeltes , drehbares , plattes Kissen , welches man auf den Autositz legt VL besser ...sodass man etwas Unterstützung bei der Drehung hat !???
Wenn ich konzentriert am Tisch arbeite , verfalle ich schleichend in eine Drehbewegung U sitze dann unbemerkt wieder so , wie ich es vermeiden soll 🙈.
Für "mich", denke ich , dann nicht zu lange an einem Fleck sitzen und dann Mal so einen super umfunktionierten Tisch in Anspruch nehmen .
Vielen Dank für deine Videos und unermüdlichen Mühe 💐
@@gesundefaszienmitjohanna3143 Oh du meine Güte ...das durch zu viel Vorsicht, sprich zu wenig Bewegung im operierten Bereich , die Faszien vertrocknen können ,DAS HABE ICH SOOO NICHT GEWUSST ! Wurde mir auch nie so erklärt . Lediglich sagte man nach der OP , ich sollte Drehbewegungen vermeiden . Im Alltag passiert aber immer Mal eine kleine Unachtsamkeit und wenn es zu viel wird, bekomme ich die Quittung . So versuche ich wenigstens beim bewussten Sport darauf zu achten . Nun ist guter Rat teuer ...also , wer kann mir dann tatsächlich sagen , wie weit ich zB die REHA Übungen machen kann .....weil dort sagen die Therapeuten : so weit wie möglich und schmerzfrei , so wie jeder kann ....
Aber nun weiß ich ja nicht , ob es unnützes Schonen ist 🙄🤔
Ich danke dir vom ganzen Herzen für diesen wertvollen Hinweis . Bei der nächsten Gelegenheit , werde ich nun immer nachfragen . Schauen wir Mal , wie viele Meinungen dabei rum kommen 🙃
Also momentan 70 Aufrufe und 17 likes - das spricht für sich! 😊
Ich habe zum Glück ein Einzelbüro und kann da machen was ich will. 😂
Ja, total. 👍 Ich sitze jetzt so, ist total angenehm. 😍