Przez ten błąd tracisz więcej mięśni, gdy zaczynasz redukcję

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 жов 2024
  • Jak zrobić redukcję bez utraty mięśni (nadmiernej)? Jak POPRAWNIE zrobić redukcję? Pozdrawiam, Norbert Fenix Tymczak.
    📷 MÓJ IG:
    norbert_fenix
    🌐 MOJA STRONA:
    www.fenixteam.pl
    📧 KONTAKT DO MNIE:
    norbert.tymczak@gmail.com

КОМЕНТАРІ • 8

Наступне
Автоматичне відтворення
6 rzeczy, które powinieneś robić po treningu (lepsze wyniki)11:006 rzeczy, które powinieneś robić po treningu (lepsze wyniki)
6 rzeczy, które powinieneś robić po treningu (lepsze wyniki)Norbert Fenix Tymczak
Переглядів 52 тис.
5 złych praktyk, które hamują odchudzanie na redukcji8:435 złych praktyk, które hamują odchudzanie na redukcji
5 złych praktyk, które hamują odchudzanie na redukcjiNorbert Fenix Tymczak
Переглядів 77 тис.
Przedtreningówka #45 Dlaczego jesteśmy niesymetryczni? Jak to naprawiać? feat. Artur Karapetyan1:23:32Przedtreningówka #45 Dlaczego jesteśmy niesymetryczni? Jak to naprawiać? feat. Artur Karapetyan
Przedtreningówka #45 Dlaczego jesteśmy niesymetryczni? Jak to naprawiać? feat. Artur KarapetyanPodsztanga
Переглядів 10 тис.
Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮ10:06Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮ
Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮskrypin.ua
Переглядів 267 тис.
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**45:25ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**ЕГОРИК
Переглядів 3,9 млн
[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final5:18:15[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final
[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall FinalCS2 Maincast
Переглядів 258 тис.
«Я три доби просиділа під тими завалами. Але дива не сталося»00:34«Я три доби просиділа під тими завалами. Але дива не сталося»
«Я три доби просиділа під тими завалами. Але дива не сталося»Суспільне Запоріжжя
Переглядів 538 тис.
Przez te rzeczy Twój testosteron spada (i efekty na siłowni)20:48Przez te rzeczy Twój testosteron spada (i efekty na siłowni)
Przez te rzeczy Twój testosteron spada (i efekty na siłowni)Norbert Fenix Tymczak
Переглядів 41 тис.
Jak wyrzeźbić sylwetkę: 8 żelaznych zasad odchudzania i redukcji20:08Jak wyrzeźbić sylwetkę: 8 żelaznych zasad odchudzania i redukcji
Jak wyrzeźbić sylwetkę: 8 żelaznych zasad odchudzania i redukcjiNorbert Fenix Tymczak
Переглядів 80 тис.
MAŁE vs DUŻE. Jakimi ciężarami ćwiczyć?6:47MAŁE vs DUŻE. Jakimi ciężarami ćwiczyć?
MAŁE vs DUŻE. Jakimi ciężarami ćwiczyć?Norbert Fenix Tymczak
Переглядів 8 тис.
5 ukrytych pożeraczy mięśni, blokują progres na siłowni13:355 ukrytych pożeraczy mięśni, blokują progres na siłowni
5 ukrytych pożeraczy mięśni, blokują progres na siłowniNorbert Fenix Tymczak
Переглядів 70 тис.
To robię, by mieć sylwetkę w fit-formie cały rok12:43To robię, by mieć sylwetkę w fit-formie cały rok
To robię, by mieć sylwetkę w fit-formie cały rokNorbert Fenix Tymczak
Переглядів 6 тис.
Co jeść przed i po treningu 💪 i intra-shake, który polecam6:35Co jeść przed i po treningu 💪 i intra-shake, który polecam
Co jeść przed i po treningu 💪 i intra-shake, który polecamNorbert Fenix Tymczak
Переглядів 9 тис.
Najlepsza metoda na SPALANIE TŁUSZCZU (odchudzanie dające trwały efekt)8:37Najlepsza metoda na SPALANIE TŁUSZCZU (odchudzanie dające trwały efekt)
Najlepsza metoda na SPALANIE TŁUSZCZU (odchudzanie dające trwały efekt)Michał Kanclerz ZdrowaForma
Переглядів 76 тис.
SIŁA - KRÓLOWA WSZYSTKICH CECH MOTORYCZNYCH!6:30SIŁA - KRÓLOWA WSZYSTKICH CECH MOTORYCZNYCH!
SIŁA - KRÓLOWA WSZYSTKICH CECH MOTORYCZNYCH!Szymon Moszny
Переглядів 57 тис.
Co Się Stanie, Kiedy Będziesz Robił Plank CODZIENNIE Przez 5 Minut?8:30Co Się Stanie, Kiedy Będziesz Robił Plank CODZIENNIE Przez 5 Minut?
Co Się Stanie, Kiedy Będziesz Robił Plank CODZIENNIE Przez 5 Minut?STALOWY SZOK
Переглядів 1,7 млн
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #337:40ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3KREED FAMILY
Переглядів 3,6 млн
哈哈大家为了进去也是想尽办法！#火影忍者 #佐助 #家庭00:33哈哈大家为了进去也是想尽办法！#火影忍者 #佐助 #家庭
哈哈大家为了进去也是想尽办法！#火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
Переглядів 36 млн
Челсі VS Брайтон - Огляд матчу07:59Челсі VS Брайтон - Огляд матчу
Челсі VS Брайтон - Огляд матчуSetanta Sports
Переглядів 156 тис.
Did you know about this hack? 😁00:19Did you know about this hack? 😁
Did you know about this hack? 😁Andrey Grechka
Переглядів 51 млн
Офицер, я всё объясню01:00Офицер, я всё объясню
Офицер, я всё объяснюИстория одного вокалиста
Переглядів 5 млн
СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИ09:22СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИ
СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИOBOZ LIFE
Переглядів 383 тис.
Factory assembly line, water transfer graffiti #hydrographic #craftshorts #printing #diy #shorts00:15Factory assembly line, water transfer graffiti #hydrographic #craftshorts #printing #diy #shorts
Factory assembly line, water transfer graffiti #hydrographic #craftshorts #printing #diy #shortsHYDRO DIPPING ARTIST
Переглядів 24 млн
🔴 СРОЧНО Встреча Трампа и Зеленского ВСЕ ПОДРОБНОСТИ #новости #трамп #Зеленский17:13🔴 СРОЧНО Встреча Трампа и Зеленского ВСЕ ПОДРОБНОСТИ #новости #трамп #Зеленский
🔴 СРОЧНО Встреча Трампа и Зеленского ВСЕ ПОДРОБНОСТИ #новости #трамп #ЗеленскийОдин день
Переглядів 1,1 млн