10min Tren superior para HOMBRES | Desarrolla MASA MUSCULAR y Movilidad | Flow Training AVANZADO

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 8

  • @Dahiana-er7zn
    @Dahiana-er7zn 5 місяців тому +1

    Soy mujer y hago todos tus entrenamientos te agradezco por que son muy buenos amo entrenar besos desde Uruguay 😊

    • @jeffreypetersjf
      @jeffreypetersjf  5 місяців тому +1

      Hola Diana🙏🏿😍
      Gracias por entrenar conmigo!
      Dice mucho de ti que hagas rutinas tan desafiantes🔥
      Nos seguimos viendo por acá.
      Saludos campeona🏆

    • @Dahiana-er7zn
      @Dahiana-er7zn 5 місяців тому +1

      @@jeffreypetersjf Gracias a tí tengo una fuerza en los brazos y la rutina de piernas la hago lunes y viernes.

    • @Dahiana-er7zn
      @Dahiana-er7zn 5 місяців тому +1

      @@jeffreypetersjf Besos fan 😉

  • @mrmatamoskas9844
    @mrmatamoskas9844 6 місяців тому +1

    Vamos Jeffrey, no soy negro pero me voy a poner fuerte igualmente 😂. Un saludo!

    • @jeffreypetersjf
      @jeffreypetersjf  6 місяців тому +2

      Haha entrenando esta rutina seguro🙌🏿☺️
      Un abrazo🫱🏿‍🫲🏼

  • @Jneutron17
    @Jneutron17 5 місяців тому

    Hola Jeffrey, genial tu video. Quería hacerte una pregunta, que ejercicios son buenos para las rodillas? En marzo sufrí un accidente de tránsito, recibí fisioterapia por algún tiempo, pero aún siento que no tengo la relajación total en ellas. Gracias por tu atención😊

    • @jeffreypetersjf
      @jeffreypetersjf  5 місяців тому +1

      Muy buena pregunta🤞🏿☺️
      Pronto compartiré un una que me ayudo en la recuperación de las rodillas 🙏🏿
      Un saludo