NASI GORENG UNTUK DIET ALA TYA ARIESTYA, TANPA MINYAK ! GAK BIKIN BERAT BADAN BERTAMBAH !
Вставка
- Опубліковано 29 гру 2020
- Hallo guys
Di Video kali ini Bunda dan nadhia akan membagikan rahasia nasi goreng TANPA MINYAK ! untuk kamu yang lagi diet ini aman banget.
Dengan konsisten dan menjaga menu makanan seperti ini bunda bisa turun 23 kg loh, tapi di imbangin dengan makan di jam yang teratur dan jalan 45 menit, serta tidur yang cukup.
Sebelum nonton Videonya, jangan lupa, like, komen dan subscribe yah.
Terima kasih.
==================================================================
Free subscribe keluarga ITIKK
bit.ly/subitikk
Instagram :
/ tya_ariestya
/ irfan_ratinggang
/ kanakalundra
Jangan lupa like, comment dan subscribe yaaa =)
Business enquiries : keluarga.itikk@gmail.com
Klo lagi diet jangan keseringan nimbang... Jalani dengan santai aja.. 2 minggu sekali paling cepet nimbang.. Klo saya gtu biar engga stress
Sy mulai diet tgl 19 Des dengan berat badan 80 kg dan pagi td sy nimbang berat sy menjadi 74 kg..senang banget rasanya 12 hari bs turun 6 kg
Jujur syok ya baca komenan di sini, banyak yg drastis, turun bisa sampe belasan kg per minggu, which is itu g normal, normalnya sebulan 4-5kg (kcuali krn awal mulai diet atau obesitas). Takutnya dietnya yoyo, cepet turun, cepet naik. Yg perlu diinget, untuk pantang makan dibawah jumlah BMR krn bahaya buat kesehatan kcuali didampingi sama dokter.
Lebaran wajib langsing mau pulang kampung 😭😭😭 , bismillah semoga konsisten baru mau mulai
Irt kaya saya gimana, anak makan ga habis (masa dibuang mubadzir) , belom pas malem lauk ga habis (gimanaaaaaa) 😭 paling cuma ngitung kira2 aja td abis makan apa, trs skrng makan apa, mikir kalori yg masuk ajalah biar kalori ga bablas
Udh gk ada minyak masa msh namanya nasi goreng🙄🤔
diet ala teh tya bener bener ga bikin ribet dan ga nyusahin, yg ada happy dan badan jd kerasa ringan kaya rengginang 😁. aku lost 4kg dalam waktu 2mgg, itu tuh masih bolong bolong pola makannya apalagi kalo bener bener tepat waktu , tapi sumpah jadi makin semangat, makasih loh teh tya 😘😘😘😘😘
Ngapain juga nasgor pake gula, santan sama tepung
Itu bukan teflon
Aku udah diet turun 3 kg dalam 2 Minggu .dan aku kaget nah jadi kemarin pas nurun 3kg itu gak nyangka heheh sesenang itu. Dan akhirnya aku rayain dengan nasi Padang wkwk dan akhirnya gagal 1 Januari mulai lagi
Saya seneng banget .kak tya selalu ada kata kata motivasi pencerahan . untuk yg lagi stuck .
Thx ka tya km adlh penyemangat qu.. Udh brjln 3 hri mengikuti pola diet sehatnya. Smoga dietqu ini sesuai harapan amin
Perlu temen ni buat diet sehat. Soale keluarga ga ada yg ngedukung. Suka down dan gagal karena dianggap aneh karena ngasih balita makanan tanpa gula..sedih hiks. Tq ya channel ni udah ngebantu aku jd.semangat..ksh jempol seribu jempolllll..
yeaay akhirnya resep nasi goreng ade release 👏🏻. auto dicoba nih besokkk
Trima kasih resepnya,resolusi saya dan suami awal 2021,semangatttt,😀 pingin sehat bonusnya turun bb dong🙏👍
cra salah satu semngat biar tumbuh terus di kala lagi laper atau goyah2 adalah pantengin vlog ka tya......meskipun d ulang2 trus tp itu ttep rasanya kya menambah semngat....Alhamdulillah....baru 4 hari smoga bisa sampe 1 tahun amin....
Alhamdulillah aku bru mulai ikut diet kak tya,ya allah bru 2 hri aja diet, kerasa banget badan jdi lebih ringan saat bngun tdr
Pantengin terus sampai aku ikutan kurus. Aaamiiiiin... Masi mau cari niat dulu nih 😆
Baru liat Vidioonya barusan langsung bikin dan gak zonk dooong❤️
Aku baru mulai diet kak hari ini, BB awal aku 63,5 kg, semoga bisa mencapai BB 53 kg an ya kak hehehe. Menginspirasi banget diet kakak tuh 😊🙏, do'akan kak semoga bisa turun, tetap konsisten ❤️😊🙏