무려 83%가 보지 못했다... 뇌의 주의력 문제 유일한(?)해결책 I 뇌과학

주의력은 왜 흩어지는가? 뇌과학자의 설명
마음먹은 대로 주의력을 집중시키지 못하는 이유
뇌의 주의력이 흩어지는 요소들
놀라운 주의력 실험
주의력을 향샹 시키기 위해 해야 할 일은 다름 아닌 이것.
참고 자료:
사피엔스의 뇌, 아나이스 루
www.pnas.org/d...
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[@Ndnbbgtd]

지금 저에게 필요한 영상입니다. 👍🏻

[@user-md4ub3rn1o]

좋은 영상 감사합니다!

[@Inceptor_key]

좋은 습관만큼 집중에 좋은 것은 없는 것 같습니다. 약 한달정도만 결과을 따지지 않고 참고 원하는 습관을 드린다면 이후에 그와 관련한 일에 쉽게 집중할 수 있는 것 같습니다. 따지지 말고 일단 뛰어들어 상태를 유지하면 습관과 함께 집중도 이루어지고 이유와 목적도 저절로 나타나는 것 같습니다.

[@user-br3zn4wo7y]

이걸 개선할수 없다는 걸 깨닫고 sns부터 모든 광고를 차단함. 집중해야할 일있으면 컴퓨터 폰이랑 멀어지고 프린트로 뽑아서 생각하고

[@jwpark8079]

감사합니다.

[@KimMojo88]

결론: 주의력 해결은 그냥 집중력을 올리는걸론 안되고 정신팔리게 하는 것을 차단하는게 낫다.

[@user-ex2sd1iv1h]

공부하다 계속 폰봄 ㅋ

[@user-zu4qw2uv7o]

4:20 끊임없는 주의력 전쟁

[@KimMojo88]

집중하다 이거 때문에 주의력이 흩어졌네요

[@user-doku2]

환경을 이기려면 엄청난 정신 수행이 필요함

[@Ndnbbgtd]

노력하면 될 줄 알았거든요 😭😭

[@daesunglee6674]

😁까르륵