აშთანგა იოგას მზის მისალმება დამწყებთათვის

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @georgech6006
    @georgech6006 2 роки тому

    დრო აქვს მნიშვნელობა როდის გავაკეთებთ? ნუ ღამე თავისთავად არა მაგრამ 6 საათზე შეიძლება?

    • @marikasyoga
      @marikasyoga  2 роки тому

      კი როგორ არ შეიძლება. ერთადერთი დროის მითითება არის ჭამის შემდეგ 2 საათი უნდა იყოს გასული.

  • @natianati427
    @natianati427 2 роки тому

    Სხვა დროს ვიდეოს ჩაწერისას ეცადეთ სინათლე კამერას არ ეცემოდეს, ბნელი ვიდეოა და გარჩევა ჭირს...

    • @marikasyoga
      @marikasyoga  2 роки тому +1

      კი მართალია, ფანჯრებია სულ ოთახში გარშემო, რამეს მოვიფიქრებ.

Наступне
Автоматичне відтворення
იოგა flow დამწყებთათვის - Sukha Kakasana31:08იოგა flow დამწყებთათვის - Sukha Kakasana
იოგა flow დამწყებთათვის - Sukha KakasanaMarika Yoga მარიკა იოგა
Переглядів 1,3 тис.
მოკლე მოძრავი იოგა ენერგიისთვის14:55მოკლე მოძრავი იოგა ენერგიისთვის
მოკლე მოძრავი იოგა ენერგიისთვისMarika Yoga მარიკა იოგა
Переглядів 891
მარტივი დილის იოგა გამოსაფხიზლებლად21:33მარტივი დილის იოგა გამოსაფხიზლებლად
მარტივი დილის იოგა გამოსაფხიზლებლადMarika Yoga მარიკა იოგა
Переглядів 9 тис.
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 202406:03The Witcher IV — Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024The Witcher
Переглядів 3,8 млн
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент00:18СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 1,1 млн
მოკლე იოგა ნიდრა - ძილის იოგა, ვიზუალიზაცია, რელაქსაცია, მედიტაცია24:08მოკლე იოგა ნიდრა - ძილის იოგა, ვიზუალიზაცია, რელაქსაცია, მედიტაცია
მოკლე იოგა ნიდრა - ძილის იოგა, ვიზუალიზაცია, რელაქსაცია, მედიტაციაMarika Yoga მარიკა იოგა
Переглядів 23 тис.
ნელი იოგა წელის ტკივილისთვის36:46ნელი იოგა წელის ტკივილისთვის
ნელი იოგა წელის ტკივილისთვისMarika Yoga მარიკა იოგა
Переглядів 4,2 тис.
მოკლე და მარტივი იოგას პრაქტიკა დამწყებთათვის21:22მოკლე და მარტივი იოგას პრაქტიკა დამწყებთათვის
მოკლე და მარტივი იოგას პრაქტიკა დამწყებთათვისMarika Yoga მარიკა იოგა
Переглядів 1,3 тис.
იოგა თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად28:30იოგა თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად
იოგა თავის ტკივილის შესამსუბუქებლადMarika Yoga მარიკა იოგა
Переглядів 1,8 тис.
ჰათჰა იოგა flow - მოძრაობა35:18ჰათჰა იოგა flow - მოძრაობა
ჰათჰა იოგა flow - მოძრაობაMarika Yoga მარიკა იოგა
Переглядів 1,9 тис.
მოკლე მეტა მედიტაცია11:10მოკლე მეტა მედიტაცია
მოკლე მეტა მედიტაციაMarika Yoga მარიკა იოგა
Переглядів 2 тис.
დამაბალანსებელი სუნთქვითი ვარჯიშები │ ნადი სოდან(ა) │ პირველი საფეხური23:17დამაბალანსებელი სუნთქვითი ვარჯიშები │ ნადი სოდან(ა) │ პირველი საფეხური
დამაბალანსებელი სუნთქვითი ვარჯიშები │ ნადი სოდან(ა) │ პირველი საფეხურიMarika Yoga მარიკა იოგა
Переглядів 3,2 тис.
იოგა მხრების და ბირთვის გასაძლიერებლად23:36იოგა მხრების და ბირთვის გასაძლიერებლად
იოგა მხრების და ბირთვის გასაძლიერებლადMarika Yoga მარიკა იოგა
Переглядів 1,3 тис.
როგორ გავაკეთოთ ადომუქაშვანასანა (Adhomukhashwanasana)9:42როგორ გავაკეთოთ ადომუქაშვანასანა (Adhomukhashwanasana)
როგორ გავაკეთოთ ადომუქაშვანასანა (Adhomukhashwanasana)Marika Yoga მარიკა იოგა
Переглядів 1,7 тис.
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shorts01:12🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ  #shorts
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shortsZAXID.NET
Переглядів 656 тис.
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate00:24The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skateFun Parkour Mr Wang
Переглядів 17 млн
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ39:11СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮPRESSING
Переглядів 431 тис.
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа1:32:34Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й ТрампаТСН
Переглядів 728 тис.
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments00:19Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmomentsCute Baby Funny Video
Переглядів 4,3 млн
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 11 млн
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн