ARTROSE NO JOELHO E NÃO CONSEGUE AGACHAR? Fisioprev
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- Опубліковано 14 січ 2023
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Bem-Vindos ao Plantão de Dúvidas para inscritos da Fisioprev.
Meu nome é Guilherme Stellbrink e com a Treinadora Isabella Leoni, vamos esclarecer as principais dúvidas aqui de vocês.
⚡O QUE É O CTO: ⚡
CTO: Consultoria de Treinamento Online
É um serviço de planejamento e prescrição de treino individualizado por aplicativo (online), sem encontro presencial. A partir de respostas obtidas por questionário previamente enviado e analise postural, será elaborado um plano de treinamento personalizado, para preparação física, terapêutica e reabilitação de acordo com objetivo e limitações individuais.
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Descobri essa dona artrose no meu joelho, pisar no chão para mim é uma tortura, estou acompanhando e fazendo os exercícios que vcs estão passando e melhorou bastante, só tenho a agradecer, até uma dona úlcera varicosa está melhorando com os exercícios, Gratidão de verdade
Vocês estão de parabéns, esses exercícios ajudam muita gente, principalmente, para quem não pode pagar um profissional dessa área.
Aguardando ansiosamente por este vídeo de 30minutos de exercícios 🙏🙏🙏🙏
Eu também 👌
Muito bom!! Gostei!!
Top demais essas explicações 👏👏👏
Obrigada por nos ajudar Deus abençoe
Muito bom o vídeo. Parabéns! 👍👍👍👍👍👍
Muito bom 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
O seu projeto é muito relevante!
Muito bom.Obrigada.
Aprendo muito com vocês ❤️👏Deus abençoe vocês!
Muito bom
Me ajudaram muito, muito obrigada!
Obrigado pelo video Deus te abençoe.
Esperando o CTO , Obrigado pela boa Vontade de vcs!
Seus exercícios são ótimos, obrigada.
Parabéns pelo vídeo vcs são demais que Deus lhe abençoe sempre.
Muito obrigada. Vocês são excelentes profissionais.
Eu gostei muito mesmo. Gratidão.❤💚🙏🙏🙏
Comecei a fazer o último, do glúteo.
De fato estou achando ótimo.
Muito obrigada ❤️
Vou aguardar o CTO para os joelhos. Obrigada 🙏 ❤
Grande abraço ! Obrigado
Muito bom
O vídeo me ajudou bastante.
MARAVILHOSO TRABALHO QUE VOCÊS ESTÃO FAZENDO, AJUDA MUITO. OBRIGADO E QUE DEUS OS ABENÇOE! ❤️❤️❤️🇵🇹🇵🇹🇵🇹
Muito obrigado pela sua orientação e saiba que sempre acessarei suas publicações neste canal! Grande abraço e sucesso!
Vou fazer esses exercicios
Eu estou muito grata pelo vosso canal ,encontrei por acaso no UA-cam e já adorei este vidio que fala dos joelhos,tenho 54 anos tenho um pouco de arthrose as pernas em x encontro-me com muitas dores la estou a ser seguida por um ortopedista,mas estava com receio de fazer exercício e aí este vídeo ajudou me imenso Cintra o receio de fazer agachamentos, parabéns pelo vosso canal ,fico aguardando o CTO só de joelhos 🙏😊
Definição de isométria 👏
Obrigada professor por chamar a atenção da assistente sobre os termos que devem ser usados em uma aula que atinge um público variado.
Tenho 57 anos e com prótese total do joelho nas pernas, o joelho esquerdo foi feito cirurgia em agosto de 2020 e o esquerdo em junho de 2021,mas sinto desconforto e inchaço em ambos, quais exercícios posso fazer para aliviar inchaço e dor? Muito obrigada. Abraços
Boa noite Dr Guilherme fiz ultra som dos joelhos e o resultado foi osteoratrose, qual exercicio posso fazer desde já muito obrigada
Obrigada pelas dicas! Estou com problema no joelho
Eu já estou,fazendo esses exercios
Boa noite Guilherme
Muito bom.eu estou travada. Mais vou tentar gratidao
Salete eu gostei do programa de
Muito bom parabéns p os profissionais da saúde, alguém sabe se tem algum vídeo falando de condromalacia grau 2,3 🙏
Gostei
Deus avencoie voses
Fiz os cinco exercícios que vc postou e consegui ...gostei vou fazer 3 vezes por semana
Que bom!!!
E posteriores também 😊
obrigada ❤️
passa nais p mim dos joelhos, pois eu tenho esse desgaste ... onde mais posso ver ......me sjude
Eu tenho artrose no joelho começei a fazer exercícios e melhorei bastante
Estou com artrose nos dois joelhos, já estou com inchaço, rigidez, e passando por tudo que vocês estão falando.
Boa noite
Meu exame deu artrose no joelho esquerdo, mais agora estou sofrendo dores fortes, estou abase de medicação.Oque posso fazer?
Obrigada pelo video e dicas. Pergunta: quantas repetições ou minutos devemos fazer os exercícios?
Amem
O meu caso é decorrente de acidente de moto, já fiz cirugia há 11 anos atrás divido lesão por ocasião do acidente, fiz 3 infiltrações, fisioterapias, etc.
Hoje tenho artrose severa nos dois joelhos e estou aguardando cirugia de prótese total bilateral, o joelho direito começou a "travar" justamente numa série de exercícios que comecei a fazer que não tem impacto, mas no chamado agachamento, deu um estalo forte, muita dor e agora está travando. Até para andar, qdo pisa, dói como se eu estivesse pissando num nervo.
Obrigado p/vídeo
Tenho Artrose joelho e quadril fui fazer este exercício mais doeu muito não conseguir.
Eita o meu tá crocante !! Já da umas fisgadas 😮😮😮
Guilherme 2015 eu levei um tombo e bate o joelho no ferro e machucou bastante não fui au médico e sarou mais minha perna está ficando torta fiz uma ressonância e deu um pouco de artrose e fica um pouco emchada do lado de dentro da perna, qual o exercício que devo fazer pra melhorar?
Boa tarde
Onde é o seu consultório
Oi Dr tenho artrose severa no joelho. Tenho dificuldade em andar e principalmente agachar (impossível). Vou tentar esses exercícios. Posso fazer caminhada ?
Muito obrigada.
Boa tarde,onde é seu consultório
Tô com esses mesmo sintomas no joelho más a ressonância magnética acusou condroplastia patelar nível 4 além de doer muito e pior com a mudança do clima prejudica outras partes óssea pois limita muito os movimentos atrapalhando no andar e até Provoca quedas .
Qual é o exercício melhor?
Bicicleta ergométrica é bom ?
Quanto tempo fazer pra quem ta começando?
Eu tô com uma já severa
Bom dia eu gostaria de saber tenho artrose fazia fisioterapia mas o miniculo rompeu que tipo de exércitos poço fase ??sinto muito dor no quadril quando ando ou sento no lugar mais baicho que poço fazer desde já muito obrigado 🙏
Bom dia! Repetir quantas vezes cada posição?
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
BOM NOITE EU FUI SUBIR A ESCADA E VIREI O JOELHO COMECEI A CAIR DIRETO MELHOREI NÃO CAIO MAIS COMECEI A TOMAR COLAGENO MAS TEM DIAS QUE ACORDO COM DORES
Olá LINDEZAS.
Gosto mto da fala de vcs.
A minha situação é...tenho artrose no. Joelho direito.
Vive inchado.
Não consigo sentar nas minhas pernas.
Tudo endurecido.
Agachado consigo.
Tenho como me salvar.?
Mesmo eu estando sem a cartilagem será que posso fazer exercícios de
👏
a 4 meses sinto muita dor na perna esquerda e não sei se é nervo, tenho artrose nos dois joelhos e no quadril lombar artrose, buco de papagaio desgaste osseo e mas um que não lembro e comecei fisioterapia mas sinto ainda muita dor
Boa noite, gostei muito de ver vcs ensinando como fazer os exercícios para artrose em casa.porque eu e minha mãe tenhe,então vou começar a praticar esses exercícios!! muito obrigada.boa noite
Gostaria de saber se quem sofre de osteoporose pode fazer esses exercícios?
Fransa
Tomber temps dezempuilibre
Tenho artrose nos dois joelhos , qual o exercício indicado na academia ? Musculação ? Hidroginástica? Pilares ?
Boa tarde meu nome e. MLuiza. o ortopedista falou que eu estou com m.s artroses os meus joelhos acabaram as cartilagens dói muito eu só falo tô faser o risco cirúrgico para operar já tenho 7.4 o que eu posso fazer. eu moro em São Gonçalo RJ
A pessoa que tem o menisco rompido pode também fazer estes bolinhos exercícios??
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️
Eu tenho artrose não agacho fico de joelho pra minhas atividades do dia a dia
Quanto começa a fazer exercícios comeca a ter cãibras
Boa noite tenho artrose nos 2 joelho tenho indicação de prótese.
Tenho artrose no ombro.
Fala irmão, recentemente eu lesionei meu ombro na academia, tava fazendo supino inclinado, na hora de fazer a segunda série, meio que meu ombro direito enfraqueceu na hora de descer o peso e meu ombro entortou pra trás com tudo, sentir uma dor um pouco forte por uns 3 minutos, depois comecei sentir um pequeno incômodo e to sentindo até agora, sinto também tipo uma ligação do ombro, vai descendo até o bíceps e o antebraço, sinto meu braço direito um pouco inchado.
Se você poder me auxiliar em alguma coisa, eu agradeceria muito! Mais um inscrito!
Eu já fui no médico bater o raio x, pensando que tinha trincado o osso do meu ombro, mas não era! O médico disse que podia ser o ligamento, ele disse pra mim bater uma ressonância do ombro.
A quase 2 anos sinto muitas dores nas pernas.
Tenho artrose no joelho esquerdo
E meu joelho direito já tá com desgaste maior
Já não tenho cartilagem
O médico falou que tá batendo osso com osso
Tem algum exercício pra fazer
Sofrie uma queda fiz uma artroscopia mais fiquei com pouca mobilidade. Esse joelho não dói mais fiquei andando puchando a perna o que prejudica s coluna. Eu consigo fi ar sentada com o joelho dobrado. Agora pra dobrar pra trás ( quase nada ) consigo. Tem como mudar esse quadro? Ou tenho de colocar próteses?
Adorei eu estou operada a 50 dia coloquei prótese será que posso fazer esse exercício?
Pode sim, comece devagar
Tenho os tendões do joelho rompido no menisco do joelho o que posso fazer como vcs podem mim ajudar sinto muita dor
Amo o Karatê e voltei a treinar com minhas filhas! Estou me sentido super bem, porém, ainda com dores para dobrar a perna e sentar-me sobre a perna... Mas, meu sensei é prof. de educação física e não me permite fazer nenhum movimento que force demais os joelhos! Estou errado em retornar ao esporte que mais amo, o qual parei de treinar em 1985? Grande abraço, obrigado pela sua atenção e aguardo sua orientação!
Não esta errado não, você está fazendo a aula com uma pessoa formada e sabe os riscos, então acredito que ele não vai fazer nenhum movimento que prejudique seu joelho. Seja feliz e volte sim a fazer o exercício que ama!!!
Tenho uma lesão no ligamento cruzado do joelho já tem um tempo não fiz cirurgia o que pode acontecer futuramente????
Cai bate meu joelho dobrado a sensação dele todo momento e que vai sair do lugat 0que faser pra melhorar já tinha problemas nos joelhos
Não consigo mais agachar, agachar mesmo, ficar de cócoras e nem ficar de joelhos, joelhos duro e com muita dor, braços e ombros tbem 😭😭
Se eu me deitar no chão, preciso de ajuda para levantar. Tenho problemas nos dois joelhos e quadris também
Não sei o que eu tenho, tem tempos que o neu joelho fica inchado e dói muito e eu não consigo me agachar por que fica inchado e dói muito e tem tempos que o meu joelho dói desincha, esse problema vai e volta
Eu faço exercícios com bola d Pilates no chão tá bom ne
Tenho no joelho , mas quando abaixo dói muito o ciático...não o joelho.Como fazer?
Não consigo ficar de cócoras há muitos anos tento me agachar ou ajoelhar dói muito não consigo só consigo dentro d'água o q fazer
🔝🔝🔝🔝🔝
Gente meu joelho doe muito!!
Dotor eu não consigo agachar as cochas dobrar os joelho arde muito como eu faço 😢
Gostei do esqueleto.😂😂😂
Ate pra sentar no vaso dói o joelho
Comecei academia 4 meses depois d anos parada d nda depois d 3 messs comecei sentir dor n meu joelhos 😢 se agachar msm doi muitoo p levanta to c medo d n poder mais treinar
O que eu te indico é primeiramente passar por um ortopedista para te avaliar melhor em questão dessa dor em específico, e depois fazer uma avaliação física para saber ao certo quais exercícios você pode fazer.