اكثر شي يعجبني فيك انك بتضل على تواصل مع متابعينك ..بس بتمنى تضل هيك وما تتغير مهما زاد عدد متابعينك 🤗🤗 بخصوص التمارين انا وصلت لليوم ٣ ومتحمسالو اليوم 🤩🤩 شكراااا واستمر لان زيك ضروري يكونو فالحياة 😅 متابعتك من المغرب❤
@@abdulazizdalhi ياكوتش عبدالعزيز انا اتمرن معاك وكلشي تمام بس اجي اقيس الوزن لسى عندي عالي اشوفه يرتفع بس القياسات اشوفها بالمرايا انقص هل ارتفاع الوزن طبيعي والا كيف
من التيك توك
وكمان انت دايما تساعدنا ان نحن نصير رياضيين وادعمك على هذا الشي وانت دايما تبدا يومي بطريقة ايجابية❤️❤️❤️
Done 💪💪🔥
من كثر م حبيت تمرين اليوم كنت بدبل الجلسات 🔥😂😂
كملت التمرين يااسطوره .قسم بالله احسن شخص شفته على مواقع التواصل الإجتماعي يااخي اتمنى اجي واشكرك على مجهودك قسم بالله اتمنى اتمرن بقاعتك لانك صدك اسطوره
الحمد لله تمرنت التمارين بشكل كامل بدون توقف صراحه تطور في الصحه و النشاط و اللياقه و العضلات انشدت صراحه اشكرك يا عبد العزيز ❤️
وصلت ي أسطوره تمرينك بطل الله يسعدك
يوم 25✅
تمارين عسل و حلوه زيك ياكوتش
لقيت لي تعليق قديم قبل سنه ايام كنت سمين و همي انزل وزني بس هههههههههههههههههههههههههههههه
وصلنا يا اسطورة
خلصتها وانا صايمه وبروح افطر ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
اكثر شي يعجبني فيك انك بتضل على تواصل مع متابعينك ..بس بتمنى تضل هيك وما تتغير مهما زاد عدد متابعينك 🤗🤗
بخصوص التمارين انا وصلت لليوم ٣ ومتحمسالو اليوم 🤩🤩 شكراااا واستمر لان زيك ضروري يكونو فالحياة 😅
متابعتك من المغرب❤
اطلق من يسوي تمارين 🏋️
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير يا كابتن ، الحمدلله التمارين كانت ممتعة وسهلة ، Day 25 ✔️
كفو يابو دلحي تمرين اليوم حريقة مشكوررررر
خلصتها يااوحش التماريين كانت جداً حلوه بالنسبه لي لأني من زمان وانا اتمرنها وماتعبت ابداً زي التمرين اللي قبل يعطيك العافيه✔️
وصلنا يا أسطورة كل التمارين ناااار و البطن في النسيان😹🔥🔥🔥🔥🔥💪🏻💪🏻
وصلنا يا أسطورة 😍🔥
انا وصلت يا اسطورة 🔥
من التيك توك يابطل استمر وبمشي معك 💜💜
كملت هذا التمرين كامل وللفل 4 واحب اشكرك على كل جهودك وعلى طاقتك الايجابية 🙏🙏❤
كفو استمري وانا فخور فيك وبعزيمتك لايوقفك شي
اكيد وصلت👍🏻🔥
انا وصلت يا اسطورهههه🔥🔥🔥.
DAY 25✅✅✅.
عملت التمارين كاملة وخصوصًا صعبتها عن طريق شفط البطن وتنفس وهكذا استفدت اكثر
انا وصلت يا اسطور انت والله ومكملييين💪💪
وصلت يا اسطوره❤ ، تمرين قوي وكميه عرق رهيبه😂❤
استمر اسامه! اشوفك اليوم الجاي 💪🏽❤️
ماشي معاك خطوة خطوة الحمدلله تمارين اليوم 💪🔥حريييقة
الله يقوينا ويقويك ي كوتش عزو القادم بإذن الله أفضل وأقوى 💪❤️ تم ٢٥✔️
صرت جزء من روتيني شكراً لك😍😍
اليوم يجنن وسهل وستمتعت اليوم 25 تمام✅✅✅ شكرا من قلبي❤🌼
حرفيا اشكرك من كل قلبي ربي يعطيك العافية على المجهود اللي بذلته انتَ محفز كبير بالنسبة لنا ❤❤❤
انا وصلت يا اسطورة
واكيد كملنا التمارين للاخير
تمرنت بشكل كامل وماحسيت بالوقت تمارين ولا اروع شكرا كابتن D25 done ✅✅✅
انا وصلت للأخير😍🔥🔥🔥
وصلت يا اسطورتنا🥰 Done25
وصلت يااسطوره يعطيك العافيه على كل شي إلى يوم 26 باذن الله 👍
أنا دخلت اتمرن هتمارين بس والله اني استمتعت ربي يسعدككككك ويوفقك طبعًا انا ختمتها الا إنهايه ابشر بدعم رح انشر قناتك بكل مكان تستاهل كل خيرررر💙💙💙💙💙
وصلتتت ي اسطورة 💪
اليوم ٢٥ ✅
انا وصلت 💪🏻
وصلت لاخر شي يا اسطورتي 🖤🖤💪😎🏃♂️
خلصتها كامل يا اسطورة الاساطير 💪🏼 اشتقنا لك والله صرت روتين يومي لازم اتمرن معك ويضيق صدري اذا ماشفتك نزلت لكن عوافي ومعذور ♥️
حبيبي والله اخوي نايف احرجتني بتعليقك اللطيف وانا اتشرف فيك وابغاك توافيني بنتايجك، واكيد حنسوي تحدي مختلف بالمستقبل القريب خليك مستعد 💪🏽❤️❤️❤️❤️❤️
انا وصلت يا اسطورة تم ✅
مشكور ياكوتش كل شيء نسوي عشان نحس بالمتعه اخر التمرين
مع انها تمارين بطن بس كانت ممتعه وحبيتها💪🏻💪🏻
تم تم وحقيقي صرت اتحمل اكثر من قبل ومفكره اعيدهم ثاني
ليت تنزل جدول ثاني 🧡🧡لشهر الجاي حبيت الرياضه منك
التمارين مرة حلوة استمتعت وماحسيت بالوقت
انا وصلللت يالاسطووووووره ✌🏻
وصلت و شكرا لك ياكوتش تمارينك حلوه مثلك
👍🏻👍🏻❤❤❤❤
انا وصلت يا اسطورة 💪 day 25 done ✅🔥🔥🔥
انا وصلتتتت يا آسسطووووره 🎉
وصلت للنهاية 👍🏻👍🏻👍🏻
هاي ثالث مره بعيد التحدي لانه كل ما اوصل نص الايم بوقف... و هينا لحد هسا مستمرين معك ❤️
انا وصلت يالاسطورة ❤️❤️🤙🏼
يوم ٢٥✅
وصلت يا اسطورة 😍😍
اول لايك لعيونك كوتش
حبيبي ابو وسام تسلم لي اهم شي عطينا رأيك بالتمرين
@@abdulazizdalhi
تمارين جدا جدا ممتازة باذن الله موعدي مع التمرين كالعادة ساعة ٩ بعد العشا
إلى الامام بالتوفيق كوتش
انا وصلت يا اسطوره 💪😂 day 25 done ✅🔥🔥🔥🔥
اليوم زودت جوله 💪💪
احلى تمارين تمارين البطن🔥🔥
انا وصلت يا اسطورة الاساطير 💪🏻
Day 25 done ✅ شكرا يا اسطورة ✊🏾🔥
انا خلصت يا اسطورة ثاني مرة اعيد الشهر ي ا سطورة
اناوصلت 💪🔥🔥🔥🔥
اليوم تمارين بطن حلوه غير متعبه❤
انا وصلت ياسيد الأساطير 😎
وصلت يا اسطورة 😼
ما حسيت بتعب
انا وصلت ياسطوره🔥🔥🔥🔥🔥
يعطيك العافية التمرين بطل يعطيك العافية🧡 أنا وصلت يا أسطورة 😁👍🏻
وصلنا يا اسطوره
تمارين زين والله
انا وصلت يا اسطورة 💪
انا وصلت يا أسطووورة🙊♥️♥️♥️
انا وصلت يا اسطورة 💪🏻💪🏻💪🏻✅
اشتقنالك ياخي صرت جزء من الروتين اليومي 😂😂💔 هل فيه تحديات جاية فالطريق ولا ؟؟؟
ياحبيب قلبي يا راكان انا اتشرف فيك ومنتظر نتايجك الخرافيه شكرا لك وعلى التزامك، واكيد مجهز برنامج مجاني مختلف بس خليك مستعد 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ابي برنامج العد والتوقيت مابين التمارين والريست
@@abdulazizdalhi ياكوتش عبدالعزيز انا اتمرن معاك وكلشي تمام بس اجي اقيس الوزن لسى عندي عالي اشوفه يرتفع بس القياسات اشوفها بالمرايا انقص هل ارتفاع الوزن طبيعي والا كيف
هل لازلت في التحدي ؟ وكيف الجسم نقدر نقول موديل صرت الحين 😢
@@محمدعلي-ف4ت8مالمهم القياسات مو الوزن. لان ممكن يكون عضل وليس دهون
انا وصلت يا اسطوره 💪❤️
انا وصلت يا اسطوررره ✅✅
Done ✅ ، وانا وصلت يا اسطوره💪🏻
مكمل كلو ي صاحب ☹️☹️✋🏻✋🏻❤️❤️❤️
انا وصلت ي اسطورة🔥🔥😍
تمرين اليوم كان اسهل من اللي قبل صح؟
أنا وصلت يا أسطوره 💪🏻
شيت اخر يوم بكرا رمضان بعيد التمرين من اول ✊
وصلللتتتتت للنهايههه😭😭😭🔥تمرين رفع الرجل فوق وهي ثابته صعب شوي الباقي عدت الحمد لله
فيه فرق
انا واصلت لنهايه ووقت الراحه اللي تحطها اكمل فيه التمرين 💔💪🏻😂
احلى تحديات ي كوتش
انا وصلت 🔥🔥
عادي سوال بسيط عادي لو خلص التحدي نستمر عليه شهر ثاني نعيد نفس التمارين وكل شيء ولا ما ينفع ؟
مرحبا ذكرى! اكيد الجميع يقدر يعيد البرنامج هذا طول السنه كمان !
تمرين كتير كويس شكرأ الك
ياخي انت اسطوره 🙂
انا وصلت ي اسطوره🔥🔥
خلصت ياالاسطورة السعودية 🤍
دن دن دن يااحلى كوتش
انا وصلت لنهايه التمرين __بس حسيت انها سهله مو صعبه مثل قبل
ايوا ي اصطورتي ❤️😊💪🏻
شكرا لك مستمر معاك
انا وصلت يا اسطورة مشكور علي كل شي وانا مستمر معك
احلى اشعار واشتقنالك يا كبتن صرت جزء من يومي وبس نخلص اليوم ال30 اوافيك بالنتائج عالانتسگرام 😉♥️🖤♥️🖤
انا وصلت يا اسطورة 👁👄👁
اليوم ٢٥ تم💪🏻.
انا وصلتتت ياسطوررره
استفد كثير شكراً💞💞💞💞
انا وصلت ي اسطورة😂♥️.
انا وصلتت😭😭💘
خلصتتت يوم 25 شكراا كوتش
انا وصلت يا اسطوره ☹️❤️