КАК НАЧАТЬ ИГРАТЬ В БАСКЕТБОЛ С НУЛЯ
Вставка
- Опубліковано 19 лип 2023
- В этом видео разберем шесть важнейших пунктов, которые помогут вам научиться играть в баскетбол с нуля.
Обсудим все, что нужно включить в ваш тренировочный план, с чего начать и на какие самые важные детали и движения необходимо обратить внимание в первую очередь
Подписывайся на канал и делись этим видео с друзьями
Мой Инстаграм / coach_netesov
Онлайн-проект progress-basketball.ru/
00:33 Изучение правил баскетбола
01:14 Чтение баскетбольной литературы и просмотр баскетбольных фильмов\игр
02:01 Основные баскетбольные стойки
03:48 Начало движения. Скрестный шаг
04:54 Как тренировать
05:32 Дриблинг
05:53 Основной дриблинг на начальном этапе
06:38 Какие упражнения на дриблинг брать
07:18 Остановки в баскетболе
08:20 Как тренировать остановки
09:05 Бросок. 2 базовых опции
10:40 Завершения из-по кольца
11:54 Как составить программу тренировок
Отличный материал для новичков. Самая базовая база которая необходима каждому игроку чтобы получать удовольствие от игры
Очень хочу чтобы у этого канала был формат возрастания.
Усложнялись видео постепенно.
От начального до профессионального уровня.
Играю уже 3 дня в баскетбол получил глаз императора и начал играть как акаши
Жиза, я еще передачи как куроко делаю
А я дриблинг аомине получил
а я лень как у мурасакибары
А я данки как Кагами
А я скорость как Кисы
Ля, еще и тренер харизматичный такой ❤
Спасибо, конечно продолжайте!
Спасибо за понятные объяснения) и картинка топ, очень приятная!
Хорошая работа, Роман ))
Спасибо за видео !!!
Наконец-то хороший контент на UA-cam доехал!
Очень круто подан материал, Роман, спасибо большое! Продолжайте!
Спасибо 🙏🏼
Спасибо за доступный формат видео, мне понравилось. Опыт в игре есть, но хотелось бы увидеть подробное видео про "пробежку" и "как ее избежать".
Роман, спасибо!
было бы позновательно если бы вы сделали такой ролик два года назад, на данный момент я уже умею играть 😁
Спасибо, но было бы еще интересно посмотреть подробно-професиональный разбор тренировок для Баскетбола)
Теперь я понял на сколько я примитивно играл в баскетбол
Отличное видео,очень полезная информация для начинающих игроков
Спасибо огромное мне кажется это отличный материал для начинающих 🔰🔰🔰 тем-более я только в школе мы только баскетбол начали осваивать 👍👍👍💋
Очень информативно, спасибо)
🔥
Прочитать книги или посмотреть фильмы по баскету для мотивации
Отличный ролик. Удачи в будущем.
Спасибо 👍🏼
Очень круто💯
Хороший материал, продвижения каналу! 🔥
Спасибо 👍🏼
Полина, 22 года👋 Недавно, неожиданно для себя, увлеклась баскетболом, начала смотреть игры, читать лит-ру по теме и пр. Очень захотелось научиться играть самой. Сегодня в 5 утра устроила первую для себя тренеровку по баскетболу вместо бега😅 Роман, спасибо, что помагаете постигать что-то новое, но очень интересное! С нетерпением жду дальнейших уроков, Ваш новый подписчик и ученик🫡🫡🫡
Рад, что могу помочь🫠 Если есть вопросы - пишите, с удовольствием помогу)
советую ещё глянуть аниме""баскетбол куроко"
@@stanislav6099Там из баскетбола только название
@@stanislav6099Это никак не поможет, там нету обучения игры
Роман,спасибо большое за ролик 🫶🏻
Всегда рад помочь 🏀🫠
Класс 👍🏼
Крутой контент!! Спасибо за работу!!!
🔥
Играл по твои тренировкам 3дня и получил дриблинг аомине пасы куроко глаз акашы и бросок мидорыми прыжок кагами
Топовый видос! Очень доступным языком и классные упражнения) бегу заниматься
🔥💪🏻
Спасибо за видео. Хотелось бы по возможности, видео про подбор мяча, как в защите, так и в нападении, и как защищаться против более высоких и тяжёлых игроков. Успеха и развитию канала.
Спасибо 👍🏼 Тема интересная, тоже спасибо за идею ))
Вот защита против более высоких особенно интересный момент
Очень полезное видео, хотим видить больше видео🏀, и очень хечется программу тренировок в домашних услових 🙌
Будет в скором времени👍🏼
Спасибо, жду с нетерпением 🤙
Ну неужели я нашел то что нужно
Отличное и полезное видео. Хотелось бы увидеть подробные гиды по базовым правилам.
Сделаем 🔥
Классные растения за сеткой
🔝🔝🔝
Спасибо , завтра соревнования ...
Реально классный канал все круто сделано качественно и 93 подписчика и в реках видео
👍🏼🔥
Спасибо за видеоурок, хотел бы увидеть урок по броскам со всех дистанций
Это будет очень длинное видео) Но отдельно видео по разным типам броска будут выходить 👌🏻
Полезно и, что важно, доступно! И локация кайф, это Таиланд?)
Спасибо 👍🏼
Бали🌴
Это то что я искал.Побольше таких фундаментальних видео для новичков
Рад, что видео полезно. Оставляйте запрос, что хотелось бы видеть, всегда приятнее снимать контент, когда знаешь, что он действительно кому-то помогает
Хотелось бы больше видео о базовом дриблинге(перевод перед собой и тд) а также правильную технику броска.
Подписка бро!
💪🏻🏀
Супер видео, подписался, было бы интересно узнать, как научиться вести мяч без зрительного контакта? Постоянно смотрю на мяч при ведении
Да, с этим у большинства проблемы
Но решается тоже не так трудно, нужно время и постоянный фокус на этом моменте
Прочитать 2 книги про баскетбол за месяц: ❎
Посмотреть аниме баскетбол куроко за месяц: ✅
А что. Тоже информация
Какие упражнения можно делать для игры в защите. То есть, чтобы дети цепко, вязко опекали своего игрока?
Дух игры у нас гигантский после просмотра баскетбола куроко
Баскетбол сейчас становиться популярнее, это видео нужно рекомендовать всём кто хочет начать играть. Коуч сказал всё по делу, главное делать это всё перед играми, и тогда мозг о движениях не будет думать, и всё будет автоматом
Буду благодарен за рекомендации 👍🏼🏀
@@coach_netesovБудет сделано, коуч
Надо мяч чувствовать, а чтобы его чувствовать нужно долбить низко и высоко обеими руками. И покидать рядом с кольцом, прочувствовать с какой чувствительностью кидать мяч
Больше уроков для новичков пожалуйста.
Что бы вам хотелось в первую очередь разобрать?
Интересует правильная техника дриблинга и подводящие упражнения, которые помогут прогрессировать.
Интересно был бы интересен людям формат разбора всех правил ФИБА по пунктам. Наверное, тяжело такое обучение смотреть. Но мне было бы дико интересно.
Я думаю тяжеловато будет
Но и плюс там огромное множество нюансов, в которых даже тренеры путаются
Я получал судейскую квалификацию, но несколько лет назад
Много чего поменялось
Научите меня бросать в кольцо 🥲🫶🏻🏀
Скоро будет гайд по броску 🏀
осталось понять - где начать играть в баскетбол!
Так и играют. Это первый ролик. Это типа как в приставке разобраться какая кнопка за что отвечает если нажать то какое действие сделать.
Динаху
Как побороть стеснение при игре? 😢
Павел 24 года, давно хочу заняться баскетболом, ибо это единственный спорт (типо игр футбол, хоккей и тд) который интересен, по показателям рост и тд все отлично подхожу, но постоянно останавливает то, что будто кажется что я уже старый и догнать людей которые занимаются им 3-5-10лет уже не смогу и съиграть с ними на равне тоже…что скажете? Стоит ли начать заниматься? (Я не говорю о попадание на профессиональную сцену, просто хорошо и круто отъигрывать) или уже поздно?
Конечно можно
На любительском можно достичь очень хорошего уровня в любом возрасте и за достаточно короткий срок. Если правильно все сделать , найти хорошего тренера или программу тренировок, регулярно тренироваться и играть, можно через год уже составить очень хорошую конкуренцию игрокам любителям на любой площадке
10:43 кто смачно рыгнул 🤨
Это конус
Так мало коментов. Так много людей на площадках, которые не знают эти азы. Многие играют просто "мячик побросать".
К сожалению 🤷🏻♂️
Коммент для массы
Скорее всего смотрят этот ролик те, кто итак смотрят очень много обучающих баскетбольных видео и давно играют
оень классное виде,хотелось бы увидеть видео об бросках, есть одна проблема, как заннятия баскетболом зимой
Подскажите пожалуйста,что делать если у меня не получается зафиксировать
руки после броска.
На самом деле - это не сложно. Но одну две тренировки надо полностью уделить этой проблеме, начиная с упражнений без мяча (просто имитация броска), затем добавив мяч, но работаем без кольца, чтобы концентрироваться только на руках. Бросаем в стену или просто вверх. Затем переходить к короткой дистанции на кольцо и закреплять. Броски одной рукой, потом добавляем вторую. Увеличиваем дистанцию постепенно. Снимать себя на видео. Если при бросках на кольцо в какой-то момент все начинает портиться, значит возвращаемся на шаг назад и закрепляем еще. Такая работа может быть скучной, но оно того стоит.
В общих чертах это может выглядеть так. Конечно, надо смотреть на вашу технику и понять причину проблемы в первую очередь.
Спасибо вам большое за ответ.Буду тренироваться👍
я незнаю откуда у меняя данный видос рекомендациях. я не особо фанат баскетбола, да и мне уже 24. поздно учиться, организм израсходовался)
В 24?) все только начинается)
будем честны, если начать сейчас занимться баскетболом, то только полупрофессиональным. поезд попасть в лигу уже ушел, ну или стать как Эдди Орел)@@coach_netesov
Где Жека?
Броски из-под кольца нужно выполнять повернувшись на 45 гр. к кольцу и с более быстрым рывком, иначе подопечные привыкнут к медленному выполнению данного элемента и попадут под мухобойку, а вот в дриблинге я не мастак, хотя странно что не было на видео перевода за спиной на бегу... это единственный элемент который у меня получается безукоризненно, я ведь прыжками занимаюсь ua-cam.com/video/NvtNGkyQVfM/v-deo.html
До того, как им попасть под мухобойку, отрабатывается база. Отработка базы на начальном этапе не предполагает высокой скорости. А это видео именно для тех, кто как раз только хочет начать играть или только начал. Именно поэтому здесь также нет ничего о переводе за спиной. Но все-равно, от иллюзии, что броски из-под кольца нужно выполнять с поворотом на 45, я вам советовал бы избавиться
@@coach_netesov но плечо же вперёд и вверх идёт вместе с рукой... или новая школа броска - 0 градусов другая и такая неудобная?
Я играю 2 дня
Блин смотрю ролик так хочу играть а у меня вся нога в гипсе(😔
Жаль держись пацан!(
я абсолют
Завтра школьные соревнования а я в баскет 2 раза в жизни играл
Я умею играть футбол
Зачем я это смотрю... Играю, занимаюсь уже 4 года
Я ге
Я одна девочка которая играет в басткетбол? Ппц...
неодна
Какая же сложная игра!!!!!
где находится эта площадка?
Бали