저도 우울감으로 인생이 한없이 무기력했을때 집안 정리로 새삶을 찾았어요. 40평 서울 아파트에서 짐80퍼를 버리고 경기도 30평으로 이사 그후 아들 독립시키고 다시20평 주택 2층으로 이사를 오면서 물건의50퍼를 버렸어요. 옷도 거의 다버리고 진짜 철철이 입을 옷만 남기고 그릇 가구 가전도 거의 버렸어요. 그후 저는 운동으로 몸이 회복되고 그림도 배우고 하루하루 여유롭고 건강하게 살고 있답니다^^
머릿 속 생각들을 작가님이 한 줄로 칙칙폭폭 예쁘게 정리해주셔서 좋아요. 몇 번씩 들어도 편안한 속도와 목소리. 와우. 학교에서 예쁜 아이들과 더 건강한 소통을 위해, 평생 숙제인..같은 집에 사는 남자와의 나은 관계를 위해 생각이 많아질 때, 찾아가면 그곳에 있는 아지트 너낌★ 찐하게 감사합니다~ 쑥스러우니 두 번은 못 쓸 것 같아요 . but 무한반복청취 중...ㅎ
1. 내 주변 정리(환경바꾸기 - 필요없는 물건들 정리하기)
2. 주변 사람들 바꾸기 (나에게 긍정적인 영향 주는 사람 곁에두기)
3. 주변 사람들에게 좋은 일 하기
우울은 나자신에 대해서 너무 깊게
생각해서 온다.
인생을 신나게 사는 사람들은
자기자신에 대해서 깊게 생각하지
않는다.
30대면 너무 좋은 나이예요
저도 경력없이 30대 후반부터 일 했는데
조금씩 성장하더니
10년 후인 지금은 생각지도 못하게
(제 기준에서) 발전했어요
지금도 조금 더 젊었으면 하는 아쉬움이 있지만
지금이 제일 젊을 때라 생각하고 꾸준히 공부합니다
저도 우울감으로 인생이 한없이 무기력했을때 집안 정리로 새삶을 찾았어요.
40평 서울 아파트에서 짐80퍼를 버리고
경기도 30평으로 이사 그후 아들 독립시키고 다시20평 주택 2층으로 이사를 오면서 물건의50퍼를 버렸어요.
옷도 거의 다버리고 진짜 철철이 입을 옷만 남기고 그릇 가구 가전도 거의 버렸어요.
그후 저는 운동으로 몸이 회복되고 그림도 배우고 하루하루 여유롭고 건강하게 살고 있답니다^^
하다보면 될 수도 있구나.. 에너지가 좋은 사람들과 어울리기! 자기자신에 대해 너무 깊게 생각하지 않기..
건강하시죠?
괜찮아요 이 말씀이 정말 뭉클하네요
최근 너무 힘든데 작가님 너무 힘이 됩니다
집단의 에너지가 중요하다는 말씀 공감합니다!!
긍정적인 사람들이 많은 곳을 찾아봐야겠네요
하루에 한번씩 다른사람들을 기쁘게 해주기~~~
성경에 보면
< 자기일을 열심히 할 뿐 아니라 다른사람들의 일을 돌아 보아 나의 그쁨을 충만케 하라>는 말씀과 같은 맥락이군요
취업실패1년 다시하려니 엄두가 안나고 자책하고 우울했는데 저한테 필요한 조언 감사합니다 선생님
저도 맘이 심란하고 힘들 때 물건 정리해요. 오늘도 했는데 기분이 한결 나아졌어요. ^^
머릿 속 생각들을 작가님이 한 줄로 칙칙폭폭 예쁘게 정리해주셔서 좋아요. 몇 번씩 들어도 편안한 속도와 목소리. 와우.
학교에서 예쁜 아이들과 더 건강한 소통을 위해, 평생 숙제인..같은 집에 사는 남자와의 나은 관계를 위해 생각이 많아질 때,
찾아가면 그곳에 있는 아지트 너낌★ 찐하게 감사합니다~ 쑥스러우니 두 번은 못 쓸 것 같아요 . but 무한반복청취 중...ㅎ
작가님에게 우울 성향이 있었다는게 전혀 안 느껴집니다. 말씀하시는 목소리나 표정에서 많이 배웁니다.
저와 비슷한 분인 것같아서 추천채널 남겨요.
' 김알파카 썩은 인생 '
남인숙 작가님이 순한맛이라면
김알파카 작가님은 매운맛입니다.
듣던중 최고입니다~~^^
정말정말 공감해요^^~
온라인이지만
늘 밝은 에너지 전해주셔서
감사합니다 💕🍀
3번 솔루션이 가슴에 콕 박히네요 당장 내일부터 실천해봐야겠어요 작가님 늘 현명하고 지혜로운 답변 감사드려요!
¹¹¹¹
인생을 행복하게 사는 법이네요. 집안청소 보다는 오늘은 서랍 한칸.~ . ^^
정말 존경하는 남인숙 작가님! 오늘도 영상 통해서 좋은마음 듬뿍 받아갑니다. 작가님을 늘 이 시대의 닮고싶은 어른이라고 생각하고 있어요. 영상 늘 챙겨보면서 많이 배워갈게요. 좋은 롤모델이 되어주셔서 감사합니다 ♡
너무 중요한 인생교훈이에요!!
역시 작가님은 진짜 최고에요ㅠㅠ
작가님 정말. 현명하세요,
저도 93인데 작가님이 참 존경스럽습니다.
아들러 심리학 얘기만 나오면 너무 반가워요. 미움받을용기 두번이나 정독했어요. 저의 멘토가 된 책이에요.
작가님 고맙습니다^^
조언 고맙습니다. 미소도 넘 이쁘시고요. 오늘부터 팬합니다. 어른성장학교도 입학합니다.
작가님! 작가님은 통찰력과 다른사람들을 편안하게 하는 목소리로 인생의 모범답안을 알려주시네요~ 늘 건강하시고 복받으세요^^
작가님 주옥같은 동영상 복습하니까 오늘 또 정말 힘이 나네요! 감사합니다! 자가님!♡♡♡
작가님 알게 된지 얼마 안됐는데요
항상 도움받고 갑니다 감사합니다
너무나도 공감가고 설명이 귀에쏙쏙 들어와요 좋은영상 감사해요 ~♡
어쩜 말씀을 너무 잘하세요
내공의 깊이가 느껴집니다!!
요즘 남인숙작가님 영상보는재미에 푹 빠져있네요
좋은말씀 감사합니다~😄❤
주변을 정리하라!
3번은 두고두고 되새겨 봐야겠어요 감사합니다~!
이번 솔루션으로 산소포화량이 엄청 는것 같아요.와우~=^^=감사합니다🙇♀️
잘살다가도 한번씩 오는감정인데
지혜로운 조언 참고해서 빨리 벗어나봐야겠어요♡
감사합니다 ❤
작가님 말씀 듣고 힘이 나네요~ 오늘도 좋은 기운 얻어갑니다 :)
넘넘 감사해요~~~
필요하면 그때가서 다시사면된다!
집단의 에너지 공감합니다 :)
아들러의 처방이 맞지 않을 경우에는 오히려, 나 자신을 위해서 꼭 하루에 한가지씩 무언가를 해보는 방법도 쓸모가 있을수도 있답니다...
오, 그것도 좋겠네요~.
이미 남에게 잘 베풀고, 친절한 분이
이상한 사람들에게 당연한 듯 더 많은 것을 요구당하거나
상처받아서
우울증이 심한경우는 이 방법이 더좋아요~
오늘도 현명한 말씀 감사합니다♥
너무나 도움되는 영상이에요
다른 사람/을 기쁘게 해주어라!
세가지 처방 너무 좋아요
평소에도 꼭 실천해봐야 하는거 같아요
감사해요
다른 사람을 기분좋게 하려고 고민을 해보자.
이 채널 너무 너무 유익 하고
영상 하나 하나 너무 도움 되고 좋아요. 저와 연배도 비슷 한데 이렇게 통찰력이 있으시다니 너무 멋지십니다.
같은 생각도 있고 배울 점도 있고
하루 3~4 영상 몰아 보며 마음이 행복해 집니다. ~^^
꾸준히 소통 할께요.^^
감사합니다. 정말 저한테 필요한 조언인 것 같아요.
도움의말ㆍ감사요ㅡㅡㅡㅡ
오늘도 잘봤습니다~
그 동아리가 무슨 동아리인지요?
저도 가입하고 싶네요 ㆍ~~
작가님 감사합니다
정말 깊은 내면의 얘기인것 같군요.감사합니다.베풀면 나도 행복해진다.실천해봐야겠어요.
ㅠㅠ 꼭 실천해보겠습니다 !!
작가님이 가신 그 동아리 정말 정말 알고
싶습니다
갑자기 인생이 막히네요
그 동아리 너무나 궁금합니다.가입하고 싶어요~~
어떤 동아리 들면 될까요? 예시를 들어주세용^^
헐 저랑 너무 비슷한 상황이네여
♥♥♥♥♥
어쩌면 예견된 수순이었겠죠
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