잘쉬는 법! 잘 쉬는 것이 건강하게 사는데 중요한 이유! [돈건통]돈 안들이고 건강해지는 통찰의학 -Peter Kim 김찬우 -

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  • Опубліковано 10 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 36

  • @시나브로-b8b
    @시나브로-b8b Рік тому +2

    명상을 여러번 시도하였지만 잡생각으로 인해 번번히 실패하였는데 것 또한 있는 그대로를 받아들이면서 해야겠군요. 덕분에 재도전할 힘이 생겼습니다 감사합니다.

    • @lifetoefil
      @lifetoefil  Рік тому +2

      코끝에 숨에만 관심가지시면 잡생각을 줄이는데 도움됩니다

  • @yim9506
    @yim9506 2 роки тому +6

    이분 진짜 내공도 상당하지만 자기철학도 있으시고 무엇보다 꾸준히 공부하시는게 정말 대단하신분이란거!!특히 본인의 지식과 지혜를 여러사람들과 공유해주는 멋진 분이시란거!! 소중한 동영상 잘 봤습니다 김원장님:)

    • @lifetoefil
      @lifetoefil  2 роки тому +1

      감사합니다 소중한분과나눠보세요

  • @짱피부-i7f
    @짱피부-i7f 4 роки тому +7

    먼가 굉장히 특별하신 분 같아요

  • @장대양봉-g3q
    @장대양봉-g3q 5 років тому +16

    명상,멍때리기,걷기.. 잘 쉬는 법 감사합니다^^ 생방송,녹화방송 말씀도 용어가 와닿네요 녹화방송을 끄도록 노력해야겠어요 에필 화이팅!!^^

    • @lifetoefil
      @lifetoefil  5 років тому +2

      네 진정한 쉼을 맞이하고 즐기시기바랍니다

  • @이평화-d9c
    @이평화-d9c 2 роки тому +1

    와우, 박사님 팬이 되었어요. 오우 ~~예!! 생방송,녹화방송 너무 멋진 비유 쉬운 설명 감탄사가 절로 나옵니다.

    • @lifetoefil
      @lifetoefil  2 роки тому

      감사합니다 소중한분과나눠보세요

  • @윤쟈니-k9j
    @윤쟈니-k9j 5 років тому +8

    10:05 써머리

  • @김갑진미백조
    @김갑진미백조 3 роки тому

    김찬우 원장샘 최고야용😀☘🍀🌱🎵🎶

  • @영조-x2o
    @영조-x2o 4 роки тому +1

    이렇게 좋은 영상을 올려주셔서 감사합니다.
    선생님 짱 짱!!

  • @합격자-s3c
    @합격자-s3c 4 роки тому +3

    헤드뱅잉 의사선생님 ! 늘 과학적으로 납득시켜주시는 건강비법 잘 보고 있어요^^ 감사합니다 !

  • @appledr.8891
    @appledr.8891 5 років тому +3

    오 공감되는거 같아요 멍때리기와 산책을 진짜 좋아하는데 오늘부터는 명상도 해보겠습니다!

    • @lifetoefil
      @lifetoefil  5 років тому

      네 부교감 신경이 올라가서 호르몬 밸런스 맞추는데 도움이 됩니다

  • @Apple-jv7fb
    @Apple-jv7fb 5 років тому +9

    좋은 영상 감사합니다ㅋㅋㅋㅋ재밌어요

    • @lifetoefil
      @lifetoefil  5 років тому

      고맙습니다.필요한 영상있으면 알려주세요 제작시 참고할께요^^

  • @ugh1030
    @ugh1030 5 років тому +19

    아쉽지만 목소리가 잘안들리네요.

  • @KRLotus
    @KRLotus 4 роки тому +2

    언젠가 한번 호흡법에 대한 강의도 찍어주세요^^ 항상 유익하게 잘 보고 있습니다

    • @lifetoefil
      @lifetoefil  4 роки тому

      소중한분과나눠보세요

  • @이향자-z9t
    @이향자-z9t 4 роки тому +1

    짱피부님 저랑생각이 같네요~~^^♡

  • @rek8910
    @rek8910 5 років тому +3

    온라인의사중 원픽이에요 헤드벵잉 영상보고 입덕했어요. 지금 영상이랑 관계없지만 궁금한게 있는데요 사각턱보톡스 맞으면 얼굴로 가는 혈류가 줄어들수있나요?

  • @hoon4664
    @hoon4664 4 роки тому

    아는것이 너무 많은 선생님 이네요 ㅎㅎ

  • @jasminjang6498
    @jasminjang6498 5 років тому +6

    해박한 지식을 공유해주심에 늘 애청하며 잘 듣고있습니다^^ 건강이 인생에 다 이다라는 것을 덕분에 더 실감하게 되네요.
    그런데요, 굉장히 조용한 곳이 아닌 곳에서 들을때면 ,볼륨을 최대치로 놔도 잘 안들려서 아쉬워요 . 마이크를 몸쪽으로 더 가까이 놓거나, 옷에 다는 작은 와이어리스 핀 마이크가 사실 비싸다고해서 ,그건 말씀드리기 부담스럽고요.
    좀 더 크게 잘 들릴수있으면 좋겠어요 ^^ .
    목소리와 말의 템포는 전달력이 좋으세요 . 오늘의 강의도 감사합니다

  • @이은미-r7r
    @이은미-r7r 4 роки тому +1

    선생님 안녕하세용^0^ 유익한 영상 감사합니다 저는 이번에 한달정도 휴가가 생겼는데요ㅎㅎ(일년반만에 생긴 휴가랍니다..ㅠㅠ) 컨디션을 한달동안 최대한 올리려면 어떻게 쉬는게 좋을까요? 선생님도 항상 안녕하시길 바랍니다:)

  • @keirenapplebaum5629
    @keirenapplebaum5629 5 років тому +2

    돈건통, instead of explanations the meaning, maybe better put in English words for searching words. Anyway everybody mentioned about volume so I won't add it. Thanks for the tip.

    • @lifetoefil
      @lifetoefil  5 років тому +1

      Thanks for your great comments. Any good word in English for 돈건통? I know volume issue so we will fix it ahead. Thanks! Enjoy 추석(thanksgivig day) , Keiren.

    • @keirenapplebaum5629
      @keirenapplebaum5629 5 років тому

      @@lifetoefil Maybe for English user how about :Free tips for insight

  • @skyoo9080
    @skyoo9080 3 роки тому +1

    👍

  • @하나엄마-j2h
    @하나엄마-j2h 5 років тому +3

    소리가 잘 안들립니다 ㅠㅠ

  • @jcmyluv1
    @jcmyluv1 4 роки тому +1

    마이크 넘멀어서 소리 안들려요

  • @이미경-m3e5o
    @이미경-m3e5o 4 роки тому +1

    소리가 작아요

  • @갱플-i8e
    @갱플-i8e 4 роки тому +2

    숨쉬는거에 집중하고 멍때리기

  • @four_name247
    @four_name247 3 роки тому +1

    목소리라 작게들려요선생님^^

    • @lifetoefil
      @lifetoefil  3 роки тому

      죄송합니다 과거영상이 보이스가 약한게 몇개 있습니다

  • @rianga5507
    @rianga5507 3 роки тому

    7:00