Hair-loss fighting exercises from Enlightening Medical Insights!
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- Опубліковано 27 вер 2024
- If you follow the exercises in the video, your facial health will definitely improve! Once in the morning and in the afternoon, each 4 minutes a piece. The exercises start from 3:15.
Exercises that increases the strength of the face muscles? Who could benefit from that?
Anyone who is stressing because of thinning or graying hair, blurring vision, cataracts, dry eyes, frequent headaches, sinus infections, sore throats, dry tongue, weakening teeth, deep wrinkles or a loss of elasticity in facial skin can benefit from the insight in this video.
#exercise #balding #rhinitis #skin
선생님 저 살려주셨습니다. 돈 안드는거라 그냥 따라했는데 6개월만에 효과 봤습니다 아침 저녁으로 절 100번, 기어다니기, 기본적인 운동, 그리고 스트레칭, 식습관은 도저히 포기 못해서 하루에 한끼라도 샐러드 먹는걸로 퉁치고 열심히 하고 잠도 11시-5시는 무조건 잠을 자도록 했더니 탈모가 급격히 좋아졌습니다...정말 너무 감사합니다
피드백주셔서 감사합니다 다른 분들에게도 동기부여가 되었으면 합니다 건강하세요
선생님의 구수한 경상도 사투리 정확한 발음 귀에 쏙쏙들어옵니다
@@오화진-d1wㅋㅋㅋ
기어다니기 운동은 하루 얼마씩하셨나요~~
선생님 표정 어떡해요 살신성인 감사합니다
네 더 와닿게 직접 보여드렸습니다^^
무슨말인가 했는데 알거 같아요~~ , 저도 감사하네요 ㅎ
살신성인 정말 공감합니다
약간 귀여우시다 ~~
#1~ 운동시작하기 전까지 뭔소린지 몰랐음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 ㅇㅣ댓글 보고나서 운동설명보다
개빵터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아
현웃ㅋㅋㅋㅋㅋ
3:15 부터 운동시작합니다^^
이거 웃기게 해서 혈류 올리는 영상 아녜요??ㅋㅌㅋ 감사합니다
어떻게 아셨네요 ㅎ. 웃으셔서 건강하시라구요
이분 센스 넘치심
정말 양심적인 의사이십니다^^ 이런 분들이 많은 세상이 되었으면 좋겠어요~ 감사해요 열심히 따라해 보겠습니다
시술만 강요하시는 의사선생님들과 달리 정말 필요한 유익한 도움을 주셔서 감사합니다. 선생님 같은 분이 계셔서 얼마나 감사한지 몰라요. 감사합니다 선생님😍😍
이분 참 알차시다~~~ 엄지척~
성형외과 의사 선생님 대부분은 외형에 많이 치중해서 진료 해주시는데 내면적인 육체부터 건강하게 아름다움을 찿게 해 주셔서 감사합니다
좋은 말씀 감사합니다. 소중한 주위분과 나누세요^^
3:16 운동 시작부분-
좋은 운동 알려주셔서 감사드립니다~♡
매일 해야겠어요
큰웃음 주셨어요 ~
좋은 운동 감사합니다 ~
진정성이 느껴지는 영상이었습니다. 체면 때문이라도 저렇게 우스꽝스런 모습의 시연을
보이기 쉽지 않았을듯 한데, 덕분에 머리를 포함한 상체쪽이 노화되는 원인을 이해할 수
있어 정말 좋았습니다. 좋은 정보 감사합니다.
경호형이랑 완규형이 머릿결이 좋은 이유..
3:15 얼굴혈류 올려주는 운동 시작.
아침저녁 4분씩 운동.
감사합니다^^
요점 정리해주시네요 고맙습니다
세상참 좋아졌다 의사쌤한테 돈안들이고 이런 좋은정보도 얻고..
ㅎㅎㅎ 표정보고 빵터졌어요 ㅋㅋ미스터빈 저리가라예요
의사선생님들은 권위적인 모습만 봤는데 이렇게 우리에게 좋은 정보를 주기 위해 망가지는 것도 불사하는 모습 넘 감사하네요ㅎ
갑자기 친근감 느껴져서 구독 눌렀어요ㅎㅎ
내용도 진짜 신선하고 유용하네요👍👍
네 감사합니다 친구들에게고 빵터지는 모습 선사해보세요^^
이래서 락커들이 머리결이 그렇게 고운건가
realizelight P 머리결 자랑할라고 해드뱅잉하는거
이건엥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
박완규 형ㅋㅋㅋ소환 소실쩍 헤드벵잉쫌ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
웃기는말이아니라 헤드뱅잉 좋대오ㅡ
덕분에 웃어서 혈류가 올라갔네요 감사합니다 ^^
네 늘 긍정적 생각과 웃음은 건강의 기본입니다
진지하게 욜씨미 운동하시는 모습에 감동받아 구독합니다^^♡♡♡
감사합니다 알람도 해놓으시면 기억하기 좋습니다 오늘 저녁 8시에 라이브합니다
요즘 웃을일이 없었는데 그만 빵 터짐~
죄송합니다 ㅎㅎㅎㅎ
혈류을 올려주는 것 얼굴 근육 골고로 많이 쓰는것 건강을 지키기위헤서 ..
피로도도 날아가 좋다
탈모 관리실 원장님이 추천해주신 발모전용두피제뿌리고 지금 알려주신 체조하고있는데 웬지 시원하네용 역시 하나만으로는 만족이 안되용 제가 눈에 황반변성이 있어서 이 체조하니 눈이 시원해진거같아요 감사합니다.
역시 전문가분의 영상을 보길잘한거같아요 한번으로도 벌써 몸이 다르네요
감사합니다 소중한분과나눠보세요
ㅎㅎㅎㅎ 운동 따라하다 빵~ 터졌습니다. 웃음이 절로 나와요. 1석 2조네요. 웃을 일 참 없는 세상에~ 정~~ 말 감사합니다~♥
이거네 이거~
아주 좋아요 선생님 ^^
열심히 따라 했어요 ㅎㅎ
머리 많이 빠지고 눈 침침해서 고민이었는데 감사합니다.
네 계속 유지하는게 중요합니다 감사합니다
감사합니다. 따라 해보겠습니다.
며칠전부터 구독하게되었어요
쌤은 신뢰가가고 진실되어보여요
정말 진정한 전문가이심
이렇게 친절하고 상냥한 쌤들이
많아지면 좋겠어요
동안이시고 피부와 모발도 건강하시고
어깨..+_+ 멋지십니다
쌤의 살신성인 퍼포먼스에 우울증 완치하고 갑니다 .♡
네 그러길 바랬습니다 ^^ 한분 제가 살렸네요~
3:14 다른곳 멀쩡하고 양쪽 관자놀이만 파인 M자 탈모인 20대인데요 매일 아침 저녁으로 따라할께요!!
이 선생님 우연히 봤는데 정말 유익하고 재밌네요
원장님이 직접 시범을 보여주시니 더 좋네요
3번 할 때 혼자 빵 터졌어요~^^
웃으면서 하니 건강에 더 좋겠어요
유익한 동영상이 많은 거 같아서 구독 누르고 갑니다~!!
와. 목주름 없애는 운동은 제가 그냥 매일 하고 있었는데 효과가 있다니 너무 기분 좋네요. 여기 모든 운동법 애들이랑 같이 해 볼게요. 영상 하나하나 버릴 것이 없습니다. 영상 정주행 하고 있습니다.
네 열심히 하셔서 꾸준히 노화방지해보시기 바랍니다
ㅎㅎㅎ 아이구 선생님 표정 넘 잼나서 보고있음 막웃음이 절로나여 항상 응원합니다 건강하세요~~~~
갑자기 병원 궁금해져서 검색해보고왔어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 최고셔... ㅜㅜ
새해복 많이받으세요!!!!쌤!! ㅋㅋ
감사합니다 필요한 상담 있으시면 방문주셔요~ 새해 복 많이 나눠주세요♡
머리가 진짜 맑아지는 운동이네요.
탈모겸 머리 맑아지기 위해 매일 4분 투자해야겠습니다. 감사해요!
신뢰성있는 정보전달과ㅋㅋㅋ재미를 동시에 잡으셨네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ생각할수록 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
증상의 이유를 알게되서 속이 시원하네요 ㅎㅎ자주 꾸준히 운동해서 건강해질게요 감사해요😊👍
네 건강해지세요
아 어떻게 이렇게 인간미 넘치시고 이렇게 친근하실수가있어요
처음봬고 팬됐어...아.. 대박..
쌤 너무 조아요 ;;;
지인들한테 링크 몇개 보냈어요벌써
구덕차 팍팍 느시길 ㅋㅋㅋㅋ
아 인성 엄청좋으실것같아진짜 ㅜㅜ
완전좋아요
감사합니다. 많이 알려주시면 주위분들도 좋아하실 수있을겁니다♡
한 번 따라했는데 머리가 좀 맑아진 기분입니다 저는 이명이 있는데 계속 해보고 차도가 있으면 보고하겠습니다 감사해여
네 알려주세요 이명있는 쪽으로 껌을 씹어서 측두근에 피를 보내주면 도움이 될 수있습니다
선생님 인간적인모습 감사함에 행복감이 밀려오는건 ㅎㅎ
너무 재미있게 따라했어요ㅎㅎ 덕분에 많이 웃으면서 따라했습니다아 감사합니다 사랑합니다 선생님😊❤️❤️❤️❤️
선생님 영상들 다 하나같이 주옥같네요~좋은 정보 얻고갑니다! 재밌는 영상감사해요!!
네 고맙습니다 좋은 밤 되세요
진짜 간단명료하시게 현실적 영상 감사합니다
좋은 강의 감사합니다❣️
@3:14 ~ 운동, 부지런히 해보겠습니다
다음 강의도 고대됩니다.
이 운동 직접 해보니 머리로 혈류가 차오르는 느낌이 듭니다. 감사합니다.
네 건강하세요 소중한분과나눠보세요
원장님 진짜 좋은 정보 감사합니다!
피가 머리로 가면 좋아지는 모르겠으나 따라하니 피가 도는건 느껴지네요. 감사합니다. 구독까지 꾹!
원장님은 분명 구독자 떡상 하실 겁니다~ 반월당에 있는 병원이지요~? 제 채널 대구 분들한테 홍보 많이 하겠습니다~ㅎㅎ👍
TheH디에이치 디에이치님 여기서 보니 신기해요🙌🏻 항상 재밌게 보구 있어요!!!ㅋㅋ
@@haein0000 이야~ 신기하네요 ㅋㅋ 댓글 잘 안남기는데 대구길래 남겼는데 ^^ 고맙습니다~
디에이치님!! ㅋ 올만이네요 요새 일이 넘 바빠서 딴짓을 못해요 번창하고 있죵?
@@sjwhale8794 오호~ 오랜만입니다 웨일님 ㅋㅋ 여기서 두 분이나 뵙네요? ㅋㅋ
@@디에이치TheH
뭐하시는 분들임?
넘 감사합니다 댓글을 안달수가 없네요
두피에 열이 많은 경우에는 이 운동을 하면 오히려 안좋은가요??
모든면에서 엄지척 입니다!👍👍👍
감사드려요 선생님!!^^
푸하하~~~~
쌤 표정 정말 재밌어요
좋은 정보도 고맙습니다^^
여기있네요
감사합니다 ᆢ
선생님 좋은 영상 감사합니다. 몇 개만 봤는데 다 저한테 필요한 영상이에요. 구독하고 자주 반복해서 볼게요. ^-^
네 건강하세요 소중한 분과 나눠보세요
좋은 영상 감사합니다^^
감사합니다 소중한 주위분들과 같이 나누시면 기쁨이 배가 될겁니다
ㅋ넘 귀여우세요. 열심히 따라하고 있어요
감사합니다 근데혼자있을때해야겠네요ㅎㅎ
한국에 살면 찿고싶은 의사입니다, 그나마 영상으로 큰 유익을 얻습니다. 건강과 발전을 기원합니다, 35년 미국생활에 돈건통은 활력소 입니다. 얼굴이 미남이시고 생동감있는 얼굴이라서 200%신뢰합니다
많은 관심 감사합니다. 소중한 친구분들과도 나눠보세요^^. 건강하십시오
열심히 따라 하겠습니다
아주 좋습니다 꾸준히 해야겠어요 고맙습니다
선생님 좋은 정보 감사해요. 선생님은 흔하지 않고 유익한 대표 좋은 유투버 짱짱맨👍
2번보고 댓글쳐다보니 아 사람들이 이거보고 웃었구나 했는데 3번보고 빵터져버렸네 ㅎㅎㅎ 재밌게 잘봤습니다
다른 사람에게도 웃겨줘보세요^^
아 이분 진짜 찐의사다 대박 ! :)
오늘쉽고 좋은방법 배워 갑니다 감사합니다~
선생님 진지하신데,, 덕분에 많이 웃었어요.. 3번부터 뭔가 웃겼는데 헤드뱅잉 정말 최고..열심히 따라해봤어요 좋은영상 감사합니다
열정적인 모습 멋지십니다👍🏻👍🏻
뭔가 유익하고 유쾌한 영상이었어요 ㅋㅋ !
좋은 정보 너무 감사합니다.
다른 것들은 너무 복잡한데 쉽고 오래할 수 있을 것 같아서 너무 좋아요~~
소중한분과나눠보세요
흰머리 비염 때문에 고민인데 좋은동영상 올려주셔서 고마워요
소중한분과나눠보세요
유쾌하네요~^잘보고있습니다
네 시청 감사합니다
귀한 영상입니다~~ 감사합니다 .
선생님 표정보고 넘 웃어서ㅎㅎㅎ
동안외모 되겠어요 저ㅎㅎㅎㅎ
네 그런 목적도있으니 많이 웃으세요^^
5:21~ 나만 웃었나ㅋㅋㅋㅋ
치명적
정말감사합니다. 평생실천할게요 !!
감사합니다 꾸준히 해 볼게요
좋은영상이네요ㅎ
얼굴경락마사지도 혈류를 올리는 건가요?
누워서 있으면...
서있을때보다 얼굴로 가는
혈액이 쉽게 공급되지 않을까요..?ㅡ
잘때 피가 밑에서 위로 올라외서 아침에 깨게 되고 얼굴이 부어있는 이유입니다
영상들이 한의학이랑 더 관련있게 보이는데 성형외과 원장님이라니ㅎㅎ 좋은내용 좋은영상 감사!!
3:15 시작
우와 이게 뭐라고 힘들죠 아침저녁으로 매일 따라할게요 감사합니다
네 열심히 해보세요
가슴근육을바깥쪽으로 당기는 동작은 가슴근육이 쓰이는 게아닙니다 원장님.
이 채널 정말 좋아요
감사합니다
이 영상보고 바로 좋아요 구독하고갑니다
너무 유익하고 너무 웃기네요 ㅎㅎ
와.. 진짜 말씀하신 증상이 모두 포함되네요
평소 승모근이 과하게 수축되어 있는 느낌이 있고, 거북목도 심하거든요 제가..
다른 영상도 참고해서 선생님이 알려주신 방법들 6개월 이상하고 후기 남기겠습니다
감사합니다!
+ 선생님이 직접 하시는 거 보니 왠지 같이 하는 느낌이 나서 더 하게 되는 느낌입니다ㅋㅋㅋ
+이런 말씀 드려도 되는지 모르겠으나.. 평소 귀엽단 말 많이 들으실 것 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우와 좋은 정보 감사합니다 선생님! 저도 이 생각을 했는데 확실 하지 않아서 찾아보니 이 영상을 발견 했어요^^👏🏿
다행이네요 주위분과 같이하시면 더 도움될겁니다
열심히 따라 해 보겠습니다 감사합니다
가까운 곳에 살면 상담하러 찾아뵙고 싶네요
저도 좋아요 구독♡ 이제부터 이 채널 파보려고요ㅋ
방심하다 터졌어요ㅋㅋㅋ 감사합니다👍👍
좋은 영상 감사 합니다. 얼굴로 혈류를 올려주는 운동이 좋은건 알겠는데 운동방법을 좀더 자세히 알려주실 수 있을까요.. 헤드뱅잉 정도는 따라하기 쉬우나 나머지 운동은 어디에 어떤방향으로 힘을 쓰는지 자세한 설명이 있으면 따라하기 쉬울걸 같습니다 단순히 손을 맞잡아 당기고 누르고 이마를 누르는 동작으로는 내가 제대로 운동을 하고 있는지 불안해서요^^;
대박ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 피부노화때문에 걱정이 많았는데 오늘부터 무조건 많이 웃어야겠어요ㅎㅎㅎㅎ 선생님 감사합니다❤️
갑자기 든 생각인데 저희 민속놀이 풍물패에 상모돌리면서 꾕가리 치시는 분들 얼굴에 주름적고 피부도 좋을거같네요 오~~~
맞습니다 상모 돌리기가 좋습니다만 너무 전문적으로 하시는 분들은 오히려 두피에 열이 차기도 합니다 뭐든 적당히 하는게 좋아요
도움주셔서 감사합니다.
열심히 하시고 공유도 같이 좋은분들과 하세요
항상 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다~!!!
좋은 관심 가져주셔서 감사합니다. 꾸준하 영상을 만들겠습니다.
하이라이트 5:20
감사합니다 선생님
어우~^^
진짜 좋은 영상 감사 합니다~👍👍👍
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ멋지십니다😁
저 이거 거의 매일합니다~머리 안빠져요!! 그리고 빗어 주세요 괄사
빗으로 탈모는 노력해야 됩니다^^힘내요 탈모인 여러분🙏🙏
빗괄사로 머리를 빗어주라는건가요?
괄사빗 이 뭐예요?
ㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅅㅋㅋㅅㅅㅋㄱㅋㅋㅅㄱㅋㅅㅋㅅㅋㅋㅅㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋ
선생님..최고
감사합니다 소중한분과나눠보세요
저는 항상 선생님 방법과 비슷하게 하고 있는데 제가 틀리지 않은거 같아 감동입니다
4:35
표정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
웃음이 어떻게 건강에 유익이되는지
혈류적 관점에서 보여준다고도 볼 수 있을 것입니다.
심혈관계운동을 위해 유산소 운동등이 요구되다는 것은 일반적이고,
혈액이 상부로 흐를 수 있도록 운동하는 것이 새로운 정보인 것입니다
책상에 앉아서 일을 할때에, 머리에 열이 나지만,
오히려 혈액순환은 저조했던 것은 아닌지. 이런 점에서
스트레스 해소에도 도움될 수 있을 것입니다.ㅎㅎ
무게로 혈액이 머리에 쏠리게 하는 경우에대해선
혈액이 머리쪽에 쏠리는 것 만이 아니라,
심혈관계의 운동으로 순환시켜 올리는 것이 중요하다는 의미로 볼 수 있을 것입니다.
그에 반해 상체를 무게중심 아래위치시켜 무게로 쏠리게 하는 것은
심혈관계의 운동으로 혈액이 흐른것이 아닌 것이며,
오히려 심혈관계는 상체에혈압이 쏠리지 않게 하기 위해서 상부에서 하체로 흐르게 운동하고 있는것으로..
단적인 차이는 그런 운동이후에도 혈류가 지속되느냐의 여부를 볼 수 있을 것 입니다.ㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다 근데 웃겨서 ㅎㅎ
감사합니다 웃기게 만든겁니다 촬영컨셉입니다