【不眠解消】中途覚醒しやすい人の特徴と解消セルフケア！ぐっすり眠れるツボを紹介します！『眠れない・夜中に目が覚める』

[@MO-kz5fc]

凄くわかり。寝る前に試して観ます

[@五月花火]

教えていただきありがとうございます。

[@kuboshinkyu]

こちらこそありがとうございます☺

[@natsu_chan_shiba]

今晩やってみます。

[@kuboshinkyu]

ありがとうございます😊ぜひぜひ！

[@teknogot]

食いしばりが強いらしく、既に奥歯2本が割れました。中途覚醒もあるので、その原因に食いしばりがあるのは初めて知りました。早速その方法を試してみたいと思います。

[@戸高和彦]

中途覚醒で昼寝てしまい(昼寝じゃないですが)夜寝れない｡これをやってみます

[@kuboshinkyu]

ぜひお試し下さい👍

[@done8811]

頬骨から下のあたりがだるい感じになりました。やり方あっていますか？？

[@kuboshinkyu]

コメントありがとうございます。もしかしたら少し圧が強いかもですね。次は刺激量を優しくしてお試し下さい👍