Eu estava com 20 kg a mais no meu peso, aí fui em um nutrólogo, qdo falei q era viciada em açúcar, ele me disse q e um vício tanto qto drogas ou alcoolismo teria q ter muita força de vontade para mudar
Eu era viciada no açúcar a ponto de comer açúcar puro,enchia a colher e botava na boca.Qdo comecei a malhar a 20 anos atrás não conseguia emagrecer apesar de malhar feito louca,na hr q eu decidi cortar o açúcar eu vi a transformação no meu corpo no organismo como um todo.Consegui tudo q esperava em saúde e forma física.Foi a melhor libertação q consegui na vida.
Boa tarde! Que Deus meu Dr querido graças a Deus seus ensinamentos deixei todas estas coisas ruins pra trás. Que Deus prosperi você e sua família cada vez mais muito obrigada seja muito feliz ☺️ ☺️ ☺️ ☺️
Boa tarde dr Dayan Eu era viciada em açúcar e biscoitos 🍪 pães tudo que tinha açúcar e só tomava café com leite e açúcar Hoje graças a Deus e a vc que caiu como um anjo na minha vida.....A 6 meses parei com tudo e estou mim sentindo outra na saúde e na disposição gratidão
Ñ gosto de massa ñ gosto de doce mas sofro com a hipoglicemia e muita fraqueza. Quando cai a glicemia e a pressão,desmaio.Ñ suporto sorvete,refrigerante. O que fazer?
Eu já comia pouco açúcar, somente uma vez no café da manhã e as vezes raramente num suco no almoço. Agora tirei de vez , pois não tô mais tomando café e evitando qualquer coisa que tenha açúcar. Com três dias tive uma abstinência, dor de cabeça,deu uma fome absurda, passei o dia comendo, mas fiquei satisfeita com frutas doces e não caí na tentação de industrializados com açúcar. Sigo firme sem industrializados e sem açúcar e sem leite, sem glúten e sem café
Cortei completamente a 4 anos! Aocabo de duas semanas já me sentia outra pessoa! O corpo entra num equilíbrio tal que nem pede por ele mais! Hoje em dia fruta preenche totalmente as minha necessidade de doce! Outra vida, outra energia e bem estar! O Doutor Siebra foi o principal culpado 👊🇵🇹
Eu sinto sempre vontade de comer doces, mas pouco. Mas, estou me policiando e controlando. Tomo agora uma colher de chá de açúcar no café 2 vezes por dia. Bolos que amooooooo uma vez perdida.
Olá doutor. Gostaria de sua opinião, aqui em casa todos gostam de farofa na comida ,comecei a fazer farofa e nela acrecento aveia em farelo,chia,alçafrão e linhaça. Gostaria de saber se faz mal colocar esses ingredientes juntos com a farinha mandioca e linguiça e alho, digo, faz mal eu fazer essas combinações ou o senhor acha que pode fazer mal.pois coloco para ficar mais saudável a farofinha ,mas gostaria de saber do senhor de faz bem ou mal fazer essa mistura de ingredientes. Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos . Saiba que a mais o menos três meses que conheci seu canal e seus videos foram meu maior incentivo para emagrecer de forma saudável, eu tenho hipotiroidismo e achava que nunca mais iria emagrecer e depois que comecei a ver seus vídeos concegui perder 10Kilos em menos de três meses.seguindo seus concelhos. QUE DEUS CONTINUE TE ABENÇOANDO CADA DIA MAIS 👐👐👐😍
Olá. Eu consegui emagrecer 10 kilos em menos de tres meses cortando pão e janta e incluindo bastante verduras legumes e frutas no lugar, e almoço muito bem e bebo água em jejum todos os dias acompanhado com caminhadas diárias todos os dias comecei com 30mim depois 1:30 agora caminho duas horas por dia pois tenho síndrome do túnel do carpo bilateral avançado e não posso fazer alguns exercícios. Então optei caminhar peguei gosto da caminhada e esse conjunto que faz vc emagrecer não precisa de dietas malucas corta o que TE inflama , faz algum exercício ou caminhada e bora ser feliz. Vc tbm consegue. Abraço. Não desista .começa agora com que tem .mas comece .....
Dizem que é difícil parar de vez , mas eu cismei e parei de usar açúcar, emagreci 9 kilos, e n sinto falta, meu café é amargo mesmo , café com leite, teve um dia que adocei pra irmã e sem querer peguei da mesa e tomei um pouco sem saber que era dela , sinceramente? Me arrepiei toda, tive que cuspir e lavei a boca mas n saia o gosto, como pode ne? O nosso organismo se adaptar assim as coisas
Sou viciada em chocolicia, brigadeiro, chocolate em barra, simplismente nao consigo controlar estava comendo todos os dias, praticamente o dia todo. Hoje estou 4 dias sem, ja estou sentindo os beneficios, estou fazendo xixi mais vezes, dormindo melhor,estou comendo frutas, fazendo exercicios todo os dias e entendi que tem alimentos que simplismente nao da pra mim, nem de vez enquando.
Pfvr n sei se vai ler esse comentario mas me ajuda a parar de pensar? N ter rotina e pandemia acabaram com minha saude mental. Tenho, toc, pensamento intrusivos, ansiedade me ajuda
Boa noite Dr Dayan eu não sou de doce , mas salgado gosto de mais depois das dezoito hs parece que td que tem na minha frente eu como muito parece que nada me enche o pode ser ou fazer?
Obrigada dr.dayan. Eu tomava café de manhã e a noite. Eu tinha passado mais de um ano sem usar açúcar , depois comecei . Hoje vou tentar tomar café sem açúcar.
Você consegue, o café sem açúcar tem o sabor natural da bebida, as pessoas se assustam quando observam que não adocamos o café, normal faz parte do processo. Boa sorte.
Dr Dayan boa noite, lhe acompanho desde 2017 e a muito custo (através do seu canal), consegui me libertar de alguns vícios alimentares. Em setembro de 2022, fiz uma cirurgia e por conta dos "efeitos colaterais" deixei de praticar esportes, daí surgiu a depressão e me lancei (sem moderação) nos doces e carboidratos, tenho consciência que a ingestão não é legal. Tento enganar meu cérebro tomando água, estudando ou comendo um iogurte natural mas, não tem jeito, se eu não comer um pedaço de algo doce ou um biscoito, fico inquieta e não me concentro no que estou a fazer. O senhor poderia fazer um vídeo sobre esse tema? Acredito que seria um assunto benefíco para muitos que se encontram em situação semelhante e não sabem o que fazer. Gratidão pelo canal. Admiro sua objetividade e o seu empenho de trazer informação a todos que desejam uma vida mais saudável. Que Deus o abençoe.
Conheço uma mulher que ela e viciada em refrigerante, pra vc ver , ela dorme com um litro de refrigerante do lado da cama dela, e se não tiver comida , ela come pizza, doces etc
Maratonando seus vídeos sobre babosa , aí me veio uma dúvida? Qual espécie de babosa podemos ingerir sem problemas, ou todas servem. Tem como vc fazer um vídeo explicando. Grande abraço
O corpo humano deveria fazer uma regeneração das moléculas do açúcar assim teria menos vicio e estas moléculas fossem transformadas em energia aí teria um aviso na forma de agitação se a pessoa ficasse parada aí ia da ruim,nesse caso esta vontade de comer açúcar ia diminuir bastante, claro se a pessoa não ficasse parada
Olá Dr.Dayan Boa tarde!! Estou na dieta cortei o açúcar e o carboidrato. Pois peguei o meu exame médico e o exame da glicemia deu altíssimo 263 estou na dieta firme e forte vou conseguir, controlar minha glicose 🙌🏼
Ba Dr eu tenho que comer doces kkkk sou bea magrinha e não consigo largar o doce já tentei várias vezes mais não dá 🤦 mais graças a Deus sou bem saudável já fiz todos meus exames está tudo bem 🙌🏻😘
Eu estava com 20 kg a mais no meu peso, aí fui em um nutrólogo, qdo falei q era viciada em açúcar, ele me disse q e um vício tanto qto drogas ou alcoolismo teria q ter muita força de vontade para mudar
Eu era viciada no açúcar a ponto de comer açúcar puro,enchia a colher e botava na boca.Qdo comecei a malhar a 20 anos atrás não conseguia emagrecer apesar de malhar feito louca,na hr q eu decidi cortar o açúcar eu vi a transformação no meu corpo no organismo como um todo.Consegui tudo q esperava em saúde e forma física.Foi a melhor libertação q consegui na vida.
Eu gosto muito de doce mas agora eu estou evitando
Comer açúcar na colher foi intankavel. Kkkk.
@@reinaldocarvalho6274 coisa de doido né. Kkkkkkkkkk
Adora o sr dr. Dayan te sigo no youtube.
Boa tarde! Que Deus meu Dr querido graças a Deus seus ensinamentos deixei todas estas coisas ruins pra trás. Que Deus prosperi você e sua família cada vez mais muito obrigada seja muito feliz ☺️ ☺️ ☺️ ☺️
Boa tarde dr Dayan
Eu era viciada em açúcar e biscoitos 🍪 pães tudo que tinha açúcar e só tomava café com leite e açúcar
Hoje graças a Deus e a vc que caiu como um anjo na minha vida.....A 6 meses parei com tudo e estou mim sentindo outra na saúde e na disposição gratidão
Boa tarde Dr Dayan 💕💕💕💕adoro seus vídeos
✋
Não sou viciado em doces 🍬🍬mas me acabo em salgado e minha pressão está 15.11
Ñ gosto de massa ñ gosto de doce mas sofro com a hipoglicemia e muita fraqueza. Quando cai a glicemia e a pressão,desmaio.Ñ suporto sorvete,refrigerante. O que fazer?
Toma uma colher de mel
Uso uma colher de mel no café da manhã e ajuda muito mas é difícil achar mel puro pra comprar.Obrigada. Deus te abençoe!
Eu cm e tudo dr e difícil e controlar
🙄🙄🙄
Quando sinto vontade de comer açúcar eu bebo água.
É fácil porque faço jejum intermitente.
Acabei de comer brigadeiro de panela q fiz.
E só anda com vontade de comer doce
Parei ja faz 3 anos e nem ligo pra açucar no cafe cha suco o cafe pra mim eu ja gosto sem nada
Nunca gostei de doces quando consumo nao me faz bem.
Dois anos e quatro meses te seguindo só aprendendo coisas boas, já tirei açúcar e já elemnei 28 kilos 👏👏👏
Parabéns
Eu já comia pouco açúcar, somente uma vez no café da manhã e as vezes raramente num suco no almoço. Agora tirei de vez , pois não tô mais tomando café e evitando qualquer coisa que tenha açúcar. Com três dias tive uma abstinência, dor de cabeça,deu uma fome absurda, passei o dia comendo, mas fiquei satisfeita com frutas doces e não caí na tentação de industrializados com açúcar.
Sigo firme sem industrializados e sem açúcar e sem leite, sem glúten e sem café
😅
Dr dayan uns dos melhores médico do Brasil Deus abençoe sempre
tbm achava ate eu começar estudar
Eu era louca por doce hoje e muitos difícil comer coisa com açúcar tomo café sem açúcar
Ñ gosto de doce! Prefiro algo salgado
Cortei completamente a 4 anos! Aocabo de duas semanas já me sentia outra pessoa! O corpo entra num equilíbrio tal que nem pede por ele mais! Hoje em dia fruta preenche totalmente as minha necessidade de doce! Outra vida, outra energia e bem estar! O Doutor Siebra foi o principal culpado 👊🇵🇹
Eu sinto sempre vontade de comer doces, mas pouco. Mas, estou me policiando e controlando. Tomo agora uma colher de chá de açúcar no café 2 vezes por dia. Bolos que amooooooo uma vez perdida.
Olá doutor. Gostaria de sua opinião, aqui em casa todos gostam de farofa na comida ,comecei a fazer farofa e nela acrecento aveia em farelo,chia,alçafrão e linhaça. Gostaria de saber se faz mal colocar esses ingredientes juntos com a farinha mandioca e linguiça e alho, digo, faz mal eu fazer essas combinações ou o senhor acha que pode fazer mal.pois coloco para ficar mais saudável a farofinha ,mas gostaria de saber do senhor de faz bem ou mal fazer essa mistura de ingredientes.
Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos . Saiba que a mais o menos três meses que conheci seu canal e seus videos foram meu maior incentivo para emagrecer de forma saudável, eu tenho hipotiroidismo e achava que nunca mais iria emagrecer e depois que comecei a ver seus vídeos concegui perder 10Kilos em menos de três meses.seguindo seus concelhos. QUE DEUS CONTINUE TE ABENÇOANDO CADA DIA MAIS 👐👐👐😍
Tenha dó, parei com o açúcar em novembro e não emagreci quase nada
Até agora
Como fibras diariamente
Parei com o arroz ...
Olá. Eu consegui emagrecer 10 kilos em menos de tres meses cortando pão e janta e incluindo bastante verduras legumes e frutas no lugar, e almoço muito bem e bebo água em jejum todos os dias acompanhado com caminhadas diárias todos os dias comecei com 30mim depois 1:30 agora caminho duas horas por dia pois tenho síndrome do túnel do carpo bilateral avançado e não posso fazer alguns exercícios. Então optei caminhar peguei gosto da caminhada e esse conjunto que faz vc emagrecer não precisa de dietas malucas corta o que TE inflama , faz algum exercício ou caminhada e bora ser feliz. Vc tbm consegue.
Abraço. Não desista .começa agora com que tem .mas comece .....
Tomo café amargo hoje em dia, mas sou viciada num docinho... Tenho que controlar pq estou pré diabética
Dizem que é difícil parar de vez , mas eu cismei e parei de usar açúcar, emagreci 9 kilos, e n sinto falta, meu café é amargo mesmo , café com leite, teve um dia que adocei pra irmã e sem querer peguei da mesa e tomei um pouco sem saber que era dela , sinceramente? Me arrepiei toda, tive que cuspir e lavei a boca mas n saia o gosto, como pode ne? O nosso organismo se adaptar assim as coisas
Esse é um dos raros vídeos que gasto meu like
Eu detestada café sem açúcar até eu aprender neste canal sobre os males deste inimigo...graças ao Dr hoje não consumo mais açúcar em nada
Puxa nem o yogurt Activia é bom ?!😂 Tá difícil kkk
Sou viciada em chocolicia, brigadeiro, chocolate em barra, simplismente nao consigo controlar estava comendo todos os dias, praticamente o dia todo. Hoje estou 4 dias sem, ja estou sentindo os beneficios, estou fazendo xixi mais vezes, dormindo melhor,estou comendo frutas, fazendo exercicios todo os dias e entendi que tem alimentos que simplismente nao da pra mim, nem de vez enquando.
Tentando cortar o açúcar, não é fácil, mas vou conseguir
Usa açúcar das bananas prata e nanica pra fazer algum alimento quando entra açúcar
O chocolate amargo rola pra dieta? Kk
Pfvr n sei se vai ler esse comentario mas me ajuda a parar de pensar? N ter rotina e pandemia acabaram com minha saude mental. Tenho, toc, pensamento intrusivos, ansiedade me ajuda
Gratidão meu Doutor 👏🏻 que os anjos te protejam 👼👼👼👼
Boa noite Dr Dayan eu não sou de doce , mas salgado gosto de mais depois das dezoito hs parece que td que tem na minha frente eu como muito parece que nada me enche o pode ser ou fazer?
Graça a Deus tirei o açúcar e não tive nenhum efeito desses
Gosto demais de doce compro chocolate 70
Informações importantes e polêmica! O povo não quer nem pensar em deixar de comer o açúcar!!! Dr faça mais vídeos sobre esse assunto!!!
Eu estou tomando SB4 a 2 meses
Theo best
Mil lakesss vc merece muita informação útil 👍
Obrigado pelo elogio
Boa tarde Dr.Dayan!Eu nunca gostei muito de açúcar,e depois que descobri que sou pré diabética,passei a evitar doces.Deus te abençoe sempre
Boa tarde Dr dayam aprendi com você tirar o açúcar ,até do café acostumei
Ótimo
Vou começar a cortar o açúcar hoje. Quero mudar de vida !! Vida com mais saúde ! Vou conseguir em nome de Jesus!! Foco e fé !!
eai?
Esse DR é fantástico
Obrigada dr.dayan. Eu tomava café de manhã e a noite. Eu tinha passado mais de um ano sem usar açúcar , depois comecei . Hoje vou tentar tomar café sem açúcar.
Você consegue, o café sem açúcar tem o sabor natural da bebida, as pessoas se assustam quando observam que não adocamos o café, normal faz parte do processo. Boa sorte.
Dificilmente uso açúcar, café chá tomo sem ...
Eu deixei o todo tipo de açúcar pq apareceu adiabete já tenho 9 mês não foi fácil mais eu consegui
Suco de limão tem que adoçar 😅
Não sou viciada em açúcar não, já gostei, mais normalmente,hj tanto faz
Misericórdia amo açúcar preciso largar urgente
Meu Deus!!!! Tentação esses doces na tela kkkkkkkkk
Dr Dayan boa noite, lhe acompanho desde 2017 e a muito custo (através do seu canal), consegui me libertar de alguns vícios alimentares.
Em setembro de 2022, fiz uma cirurgia e por conta dos "efeitos colaterais" deixei de praticar esportes, daí surgiu a depressão e me lancei (sem moderação) nos doces e carboidratos, tenho consciência que a ingestão não é legal.
Tento enganar meu cérebro tomando água, estudando ou comendo um iogurte natural mas, não tem jeito, se eu não comer um pedaço de algo doce ou um biscoito, fico inquieta e não me concentro no que estou a fazer.
O senhor poderia fazer um vídeo sobre esse tema? Acredito que seria um assunto benefíco para muitos que se encontram em situação semelhante e não sabem o que fazer.
Gratidão pelo canal.
Admiro sua objetividade e o seu empenho de trazer informação a todos que desejam uma vida mais saudável.
Que Deus o abençoe.
Conheço uma mulher que ela e viciada em refrigerante, pra vc ver , ela dorme com um litro de refrigerante do lado da cama dela, e se não tiver comida , ela come pizza, doces etc
Dr. Dayan, é verdade que a maçã tem muito agrotóxico?
Vale a pena escutar seus videos
Eu gosto mesmo e de um cafezinho, tomo se deixar uns 6 copos por dia😅
Bom dia abençoado
Dr Dayan já estou usando o SB4
Pedir 2 kg gratidão
que coisa boa!!
Vc indica algum adoçante ou não?
Deus Te Abençoe, Dr. Dayan ❤️🙏🙌👩👩👧👦👏👏👏👏
Acabei de comprar bolo porque estou anciosa ,mas ouvi esse anjo vou parar .
Maratonando seus vídeos sobre babosa , aí me veio uma dúvida? Qual espécie de babosa podemos ingerir sem problemas, ou todas servem. Tem como vc fazer um vídeo explicando. Grande abraço
O corpo humano deveria fazer uma regeneração das moléculas do açúcar assim teria menos vicio e estas moléculas fossem transformadas em energia aí teria um aviso na forma de agitação se a pessoa ficasse parada aí ia da ruim,nesse caso esta vontade de comer açúcar ia diminuir bastante, claro se a pessoa não ficasse parada
Bom dia
Obrigada meu querido que Deus te abençoe sempre com muita saúde e disposição pra fazer esses vídeos maravilhosos pra gente bjs no ❤
Minha filha é muita compulsiva por açucar ela sente necessidade do açúcar
Fui criado com muitos doces.
Me sinto viciado em doce e muito difícil parar.
Olá Dr.Dayan Boa tarde!! Estou na dieta cortei o açúcar e o carboidrato. Pois peguei o meu exame médico e o exame da glicemia deu altíssimo 263 estou na dieta firme e forte vou conseguir, controlar minha glicose 🙌🏼
Magnífico 👏👏👏👏👏👏👏
Gratidão
Boa tarde Dr Dayan
Eu como rapadura depois do almoço todo dia
Maravilhoso
BOA tarde Obrigado por tudo Deus te abençoai
Eu que agradeço
Tomar suco de maracujá sem açúcar não dá kkkkk.
Kkkkkkkkkkkk eu tomo mas credo
Boa tarde dr Dayan eu amo doce mas já tô código tira ,só não consigo tirar no café 🤦♀️
Não desista
Eu confesso sou uma viciada
Tenta comer banana prata tem menos açúcar ou comer abacate
Vou fazer isso Amooooo maçã e canela.
Espero que goste!
Boa tarde Doutor Dayan
🖐
Gratidão Deus por ter Dr.Dayan em minha vida, aprendendo sempre
✋
Ba Dr eu tenho que comer doces kkkk sou bea magrinha e não consigo largar o doce já tentei várias vezes mais não dá 🤦 mais graças a Deus sou bem saudável já fiz todos meus exames está tudo bem 🙌🏻😘
Lamber uma colherzinha de chá de mel todos os dias depois do almoço faz mal ? Mel é doce mas é um doce com benefícios.
Sem problema 😉
Lambe outra coisa fia kkkk
C é doido man
açúcar é vida 😂😂😂