Reggeli nyújtózkodás frissítőnek, még az ágyban végezhető jóga gyakorlatok
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2024
- Sokan szoktak tőlem reggei ébresztő és frissítő jógasort kérni, de az ágyban, illetve az ágyból rögtön kikelve nem jó intenzív mozgást végezni. Viszont nyújtózkodásokat igen, ami pozitívan hat az izmokra, ízületekre, belső szervekre, idegrendszrre és a vérkeringésre. Ezeket imádom csinálni, remélem neked is tetszeni fog!
Ha szeretnél több videót látni, akkor íratkozz fel itt UA-cam csatornámra!
Amennyiben szeretnél jóga foglalkozásokon, illetve online jógaórákon és tanfoyamokon részt venni, akkor látogasd meg a honlapomat: selfnessyoga.hu/
Valamint a Facebook-on is megtalálhatsz: / selfnessyoga.hu
Hat ez nagyon jó volt kosxonet és hala.,Csodalatos ember vagy.
Köszönöm és nagyon szívesen!
Tetszik!👍❤️🤓Jónás Ágnes
Sziaa!
Enélkül nekem már nemis indul nap.
Csodásan "beolajozza" a testet.
Hálás köszönet Neked ezért a videóért (is)!
Szuper vagy, Gergő! ❤️
Kellemes napokat!
NAMASTE 🙏🏼
Örömmel kedves Izabella! Illetve köszönöm szépen! 🙂 Ha még több tudásra vágysz és nyitott vagy az online képzésre, akkor itt találsz egy jópár tanfolyamot: selfnessyoga.hu/product-category/online-tanfolyamok/ Üdvözlettel: Gergő
@@SelfnessYOGA❤🙏🏼🪷
Szép tavaszi jó reggelt 🕉️💚🌸⚜️ nyitott ablaknál jó kis nyújtózkodás a jógaszőnyegen, köszönöm Gergő ❤️
Nagyon szívesen kedves Tünde!
Hálásan köszönöm🙏🙆♀️😇
Nagyon szívesen és örülök, hogy tetszett neked a videó. :-) Ha szeretnél még több videót, az az gyakorlatsort elérni, akkor szeretettel ajánlom neked a honlapomon elérhető online gyakorlatokat tartalmazó videótárat. Itt találod: selfnessyoga.hu/online-videotar/
Üdvözlettel: Gergő
@@SelfnessYOGA 💚🙆♀️🙏
Köszönöm! Ez igazán üdítő, napirendbe illeszthető gyakorlatsor :)
Igen, ezek a gyakorlatok nagyon jók. 🙂 Csak csinálni kell őket rendszeresen. 😉 Persze a legjobb az, ha minél többfélét, minél többször csinálunk. 😃 Ha lelkes vagy velem jógázni, akkor a honlapomon találsz egy videótárat több száz jógaórával. Itt: selfnessyoga.hu/online-videotar/ Szeretettel ajánlom neked! Üdv. Gergő
Ez tenyleg hianyzott nagyon jol esett
Szep napot kedves Gergely.
Kedves Rozália! Nagyon szívesen és örömmel!
Fantasztikus hatàsa van e gyakorlatoknak.Köszönöm.
Szívesen és örömmel! :-) Lelkesítő, hogy tetszik a gyakorlat és csinálod. ;-) Ha még több online jógázási lehetőséget szeretnél elérni, akkor szeretettel ajánlom a honlapomat, ahol az online foglalkozások menü alatt találhatsz gyakorló órákat és tanfolyamokat egyaránt. A honlap itt érhető el: selfnessyoga.hu/
Üdvözlettel: Gergő
Koszonom kedves Gergely, somat segitesz es onzetlenul, halas Koszonet.Aldas
Szívesen és örömmel!
Köszönöm szépen! Nagyon jóleső gyakorlatok!
Szívesen, örülök, hogy tetszik. 😉
Koszonom koszonom koszonom
🙂Szívesen, szívesen, szívesen! 🙂 Örülök, hogy jól esett és segített neked ez a gyakorlatsor. 🙂Ha lelkes vagy tartalmasabb gyakorlásra is, akkor szeretettel ajánlom a honlapomon lévő videótárat, amit itt találsz meg: selfnessyoga.hu/online-videotar/ Üdvözlettel: Gergő
Üdv! Ezeket a gyakorlatokat azok is csinálhatják,akiknek a lumbális szakaszon csavarozva van a gerince?
Kedves Viktor! Igen, nagyon jól fog esni neked és jót fog tenni. 🙂Ugyanakkor szeretettel ajánlom neked a teljes online gerincterápiás tanfolyamot, amely számos gerincproblémát remekül kezel. Ezt itt találod meg: selfnessyoga.hu/product/gerincterapias-torna-es-joga-online-tanfolyam/
További lelkes tornázást és jógázást kívánok neked! Gergő
Koszonet
Szívesen!