あなたの運動能力は？全部できれば合格

東京都北区滝野川のあおき接骨院です。
運動能力は何もしないと年々減少します。
能力低下を避けるためにチェックしましょう。
このチャンネルは患者様からいただいた質問や自宅でやっていただき効果があったものを中心に動画にしてます。
自宅や職場で出来るセルフ整体や体のメンテナンス方法にご興味がある方は是非チャンネル登録してください。
皆様の健康のお役に立てれば幸いです。
コメントで相談やリクエストも受け付けていますので遠慮なくご相談ください。
また、あおき接骨院のホームページからでもお問い合わせ可能です。
当院ホームページ　www.aoki-sekkotsu.net/
＃あおき接骨院
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[@user-vk4ii5xx2t]

先生お疲れ様です✨余談ですみませんが聞いて下さい❗便秘だったり、お通じがあったとしても、お腹を下してしまいます❗どうしたら良いでしょうか😫❓毎日辛いです😫❗

[@aokisekkotuin-2012]

コメントありがとうございます😊
お腹の調子が良くないみたいですね😮
先ずは食生活を見直してみてはいかがでしょうか。
バランス良い食事を目指して見てください🎶
それでもダメなら運動不足や腹圧の低下など原因に成りうる他の可能性もあります😊

[@user-vk4ii5xx2t]

アドバイスありがとうございます🥰👍🍀

[@user-vk4ii5xx2t]

先生おはようございます🥰👍🍀先日は心配おかけしました😫❗お腹の調子もだいぶ良くなりました🥰👍まだまだお腹を下してしまうのは止まらないですが😫❗お腹に良い物を食べ、飲み生活します🥰👍

[@user-nl9ic8kx2v]

一つ目のやつが出来ないんですけど、具体的になにをすればいいんですか？

[@aokisekkotuin-2012]

コメントありがとうございます😊
まずは片足立ちの練習ですね(*^^*)
30秒以上フラつかず出来るようにして下さい✨