الانفصال العضلي أسبابه و علاجه👌كوتش أنيسة

[@manooladel4077]

رب يردها لرشدها ...
ما شاء الله عليها ما أجملها في الحجاب....ومعلوماتها قوية

[@أمعبدالرحمن-م1ذ]

سبحان الله شكلها بالحجاب احلي كتير الله يزينا بالتقوي

[@ouendjelifattah9040]

شكرا على المعلومات جزاكم الله كل خير

[@fadwabaccouch9170]

برافو كوتش على كل شى تقدميه لنا

[@CoachAnissa]

يا حبيبتي تسلمين 🌹🌹

[@dzsport7281]

ماشاء الله عليك و نصحتي لك ان تعود للحجاب أختي في الله 😢 ان شااااء الله يجمعنا ربي في الجنان احبك في الله

[@fatimaelourdi8075]

شكرا جزيلا لك سيدتي على هذه المعلومات القيمة

[@HamdaHamda-rm5rz]

انصدمت ياكوتش الله يحببك بالحجاب ويدك له ردا جميلا❤

[@AliAli-zy7qf]

عند الفحص الاصابع تدخل فقط منطقه الصره لا تدخل أعلى ولا اسفل ولا جانب عندي انفصال لا

[@fatmabaccar1845]

شكرا على المعلومات القيمة🌹🌹🌹

[@CoachAnissa]

🌹🌹

[@youssraelmourabit5704]

شكراا يا احلى كوتش على كل شي تقدمينه😚

[@CoachAnissa]

عفوااا يا احلى متابعين 🌹🌹

[@كاظمشاشو]

ماشالله عليكي انتي جميلة واصبحتي أجمل ❤

[@Ayaaaa31]

شكرا على الفيديو المفيد .هل ممكن ممارسة تمارين الكارديو مع هذا التمرين ؟

[@ilyanoor9110]

احلى شيء هو كلامك عن المشاعر تجاه جسدنة رائع جدا

[@pt9488]

حزنت جدا انك كنتى بحجاب-مرة يعجبنى كلامك الله يردك له

[@RaniaAhmed-eq8ni]

احسن حد شوفته بيشرح الانفصال العضلي

[@اريجمحمد-ه1ث]

شرحك جميل وواضح الله يسعدك

[@hananwanes]

سبحان الله. يهدي من يشاء و يضل من يشاء .الله يهديك كنتي لابسه الحجاب و الآن تركتي الحجاب .

[@mallo3495]

حزنت انها تركت الحجاب إن شاء الله ترجع له يارب

[@lananoman2051]

لانها دخلن بامور الطاقه والوعي واليوغا

[@raniaabdelhameed7888]

شرح وافى جزاكي الله خيرا
تبارك الله جميله بالحجاب

[@zahrahakim8486]

شكرا دكتورة على الشرح كتير مفيد بس أنا عندي سوال واتمنى حضرتك تجاوبيني هو في فرق بين الانفصال العضلي و الفتق لانو لما اعمل الحركة اللي عملتيها بيكون عندي زي انتفاخ فوق السرة زائد انو بحس انو العضلة مفرقة لما انزل صبعي و في تمارين الفتق ولا لازم عملية جراحية

[@حنينالبلابل]

الفتق زي الكوره طالعه وتألم وقت اللمس لازم تراجعين طبيب

[@ilyanoor9110]

كوتش ما هو النظام الغذائي الخاص للعندوا انفصال عضلي

[@cutgirl1358]

الله يسعدك سعاده وجعل لك من كل هم فرج

[@aloneisbetter4788]

هل الحزام الطبي يساعد شرحج روعه

[@salwa1599]

أنا بعد حملي الثاني عرفت هل تمرين التمرين الأول بس فحصت كان عندي انفصال رهيب أربعه أصابع عملته اقل من شهر و فحصت تسكر صار ٢ اصبع و عرفت إني حامل وقفت و الحين ولدت و فحصت يدقل إصبعين عملت التمرين ٣ أيام تسكر الانفصال اللي فوق و باقي شوي متحمسه عشان اسكر و أبدا تماري أنا احبس الأنفاس 30 ثانيه و اوقف و اعمل ثلاثين ثانيه في اليوم اعمل ٥ دقائق و باقي اليوم أضل ماسك بطني ع فكره أنا صرلي والده ٣٥ يوم بس و بل توفيق للكل

[@nuhakhayo6406]

والله جبت خمس اولاد وقيصرية ولا دكتور حكالي شي اسمو عل انفصال العضلي من جديد لحتى عرفت انو يصير انفصال العضلي بعد الحمل والولادة ودكاترة مابيحكو شي عن الموضوع لاقبل ولابعد الولادة مع الاسف

[@nayliayda2148]

مرحبا كوتش انا حسيت بالصره بالضبط وبحس شي صلب مثل الخطين عن يمين وعن شمال عالثقب هاد وناعم

[@يااللهادركني-ق8م]

مثلك وما بعرف هل هذا انفصال ام شي طبيعي

[@RadiaBel-cd5tw]

ماشاء الله احسن واحدة شارحة عن الانفصال العضلي
بس عندي سؤال ينفع انه الانفصال يلتحم حتى بعد سنوات وكذا مصاب بالسكري

[@CoachAnissa]

@@RadiaBel-cd5tw ايوا يلحم عادي

[@محمد-ح8د4خ]

😮😮 كان الحجاب بيجنن عليكي ليششش شلتي والله تفاجأت باينه ‏‪2:02‬‏ فيه طفله
انا بعدي بنت ماجبت اولاد وعندي بطن كبير شوي شو اعمل هل هو انفصال

[@aishaalbarasi7901]

كوتش انيسة هل حزام البطن او المشد مناسب للبطن لمتدلية ولا غير صحي

[@hebaabdelhafiz5499]

الله يرضى عنك تجاوبيني
عندي بطن كييرة جدا اءا عملت التمرين الاول لا ايتطيع ان اصل للعضلات من كثر الدهون ماذا افعل

[@طلالج-م3ع]

بدنا فديو نكون معك خطوه بخطوه ويكون مختصر بس التمرين

[@mahdek7840]

طيب ليش بالمستشفيات بيعقدو الموضوع وبيسوو مليون فحص عشان يعرفو اذا في انفصال. شكرا كوتش والله مواضيعك تخلي الدنيا سهلة 🌹

[@CoachAnissa]

ضحكتني صراحة 😂 ومن متى اصلا المستشفيات يعرفون شنو في بالمريض اصلا 😂و اصلا المستشفيات لو عندهم حل لسؤالك ما كانو عقدو الموضوع عليك ، لانه ما عندهم اجابة و بنفس الوقت لازم يدفوك فلوس فيخلوك تزور كل قسم وتدفع فيه عشان يدربو الفنيين عندهم اكثر عليك و بعدين يشيكو اذا انت دافع فاتورة الكهرباء مال بيتكم عشان يشغلو وزارة الكهرباء ( لانه كلها سياسة) و بعدين ترجع للدكتور يقولك عندك فتق ولاااااااااازم عملية ، ورحضرتك تروح تسجل و تدفع سعر العملية و يسوولك عملية و بعدين تطلع يقولولك خلاص امورك طيبة ، ترجع للبيت و الا يجيك نزيف لانهم لمسو المكان الي مو تعبان و خلو المكان الي فيه خلل 😂فصراحة استاذ انا مدري شقولك الا الله كريم و الواحد لازم يثقف نفسه اكثر عشان يعرف شنو فيه و كل واحد طبيب نفسه من الآخر 👌🌹

[@mahdek7840]

Coach Anissa كوتش أنيسة اي والله عندك حق .. تجار البشر 👌🏻

[@manooladel4077]

كم وقت يحتاج حتى ترجع العضلات متماسكة

[@ذٍوَقِيٌٓرًفٓيعَ-م7س]

طيب عادي بدل اليدين احط مشد طبي ؟ لان عطاني الطبيب اشد به يقول يساعدني ع تقفيل الانفصال 😢

[@hamidzoughari9265]

سلام اختي لبس عليك واش تشفيتي من انفصال اشرحلي واش تشافيتي ام لا

[@kemoskitchen]

كوتش هل ينفع لبس مشد البطن في علاج الانفصال

[@am7lh]

الله يوفقك دنيا واخره

[@user-Ad2022]

عندي انفصال اصبع ونص تحت السره فقط ايش حله

[@لغبتيطه]

سبحان الله 😂 شكلك قمر بالحجاب

[@besmabaccouch3306]

نحبك برشة كوتش

[@CoachAnissa]

قلبي انتي احبكم اكثر 🙏🙏🙏

[@جوهرةالشريف-ح8ب]

كوتش انيسه بسئلك انا عندي انفصال عضلي ينفع اسوي كارديو عندي وزن زائد

[@offwithyourhead]

شكرا من القلب

[@areegbb4851]

يعني مانفكر بالعمليه الرياضه افضل ؟؟؟

[@SheamhAli]

كوتش وين الطريقه

[@KarimKerari]

هل حزام البطن يعالج انفصال البطن

[@AmaniRebadj-ty5el]

سلام عليكم كوتش انا عملت فحص الانفصال واصابعي دخلت فقط في منطقة السرة لا فوق ولا تحت فقط في منطقة السرة بحجم 3اصابع بالعرض هل عندي انفصال
مع العلم اني عندي سنتين من وضع الحمل

[@asoomsaleh9856]

اي عندك انفصال عضلي زيي انتِ عندي فقط مكان السره

[@ninaameziane2501]

هل الحزام يساعد على اغلاق الأنف صال

[@besmabaccouch3306]

إيه والله صحيح الأصابع دخلت لكن كوتش فوق الصرة بشوي مش تحت الصرة

[@CoachAnissa]

ويييي اخاف عندك انفصال عضلي

[@JihadAlaa-i6x]

شكللك بالحجاب اجمل بكتير اللهم بارك
بس طبعا مع مراعاة لا يجوز لبس بودى يصف

[@BochibaSouad]

جميلة بالحجاب

[@KhadidjaBella-f8v]

من فضلك كوتش ماهي طريقة الأكل 80/20

[@حسينالبصراوي-ص3ك5ج]

اني كول مكان في بطني مافي انفصال بس في منطقة السرة فراغ شو يعني عندي انفصال او لا

[@nadiaalsaadi631]

نفس الشي، ياليت الكوتش تفيدنا

[@islamhaj4532]

سبحان الله علي جمالك

[@samyaabdalla3011]

انا دلت صباعين هل ده يعتبر انفصل

[@karimrabahi-rl9kz]

سلام دكتورة أنا أختك من لمغرب أنا حب سؤلك سؤل يارب تجوبيني لمهم أنا عندي إنفصال عضلات لبطن ب 90 ملم جاني مع لولادة هل يمكم ينسد أم لا مع هد تمرين لفي لفيدو أو لا ؟؟؟ للأني تعبت بطني منتفخة مبين سرة ولمعدة ياريت تفديني يارب؟؟؟؟؟

[@khadegamsstokurdia5026]

للاسف في فترة منيحة بين الحمل والحمل ومع هيك صار انفصال
بين حملي التاني والتالت في 10سنوات وبين الثالث والرابع في 3سنين
بس اخر حمل هو الي عملي الانفصال

[@khadegamsstokurdia5026]

انا يطلع كتلة كأنها كرة لما ارفع راسي كنت مستغربة الموضوع من ايام ولدت لحد الآن بعد 12سنة وماكنت اعرف السبب ولاخطرلي انه كبر البطن تكون من الانفصال ومابعرف شو عندي مضاعفات كمان ياخوفي تكون اعضائي تخربطت جواتي وانا ماعارفة كون عم عم عالج الكبد لاقي معدتي مكانه😂😂

[@imanenour9633]

بارك الله فيك كوتش فعلا شرح وتطبيق ولا أروع وفيت وكفيت لكن اريد أن اسالك عندي سنين طويلة وانا بهذا المشكل بعد ولادتي لابنتي وعندها سبع سنوات ولما أقول الاطباء ما يعطيو الامر اهمية واحدى الدكاترة قاتلي لاتحملي الاثقال وتفادي الصراخ وانا اعمل معلمة وابذل مجهود وانا الان اعانيمنظهري كثيرا و من الم في المعدة والقولون هل هذا كما ذكرت احتمال فتق في المعدة وهل حالتي متاخرة وصعبة ارجوك ردي علي وافيديني متابعة من الجزائر لك كل الشكر

[@ارحقلبك-غ9خ]

ليش تركتي الحجاب 😔💔

[@nourlhoda7557]

السلام عليكم ورحمة الله
مابالكن اخواتي هل الحجاب هو غطاء الراس 😂 عن اي حجاب تتحدثن اللهم ردنا الى دينك ردا جميلا

[@mimumab1271]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بنت عزباء لما كنت بعمر ١١عام سقطت من الدور الثاني من سطح بيتنا بسن 17عام حسيت بانفصال عضلي وكان خفيف الان بعد سنوات وبالضبط من شهرين جاني امساك مزمن وحملت اشياء ثقيلة بالبيت حسيت الانفصال زاد وانتفخت بطني اكثر مع العلم ان عندي اعوجاج قليل بالعمود الفقري ونحيفة، دكتورة هل فيه دواء مخصص غير الرياضة مثل حبوب او مراهم تعيد العضلات لمكانها؟

[@CoachAnissa]

سلامات حبيبتي ، ضروري تراجعي دكتورك و بعد ما تخلصي العلاج ، تروحين علاج طبيعي مع اخصائي و بعدين تدريب خاص مع مدرب ، لازم تعالجينه من الحين قبل لا يسببلك اشياء ثانية ،، و اهم شيء لاا تقلقي و لااااا تشيلي اي شيء ثقيل اوك اصلا لا تشلي شيء افضل لحالتك اوك ، موفقة

[@mimumab1271]

@@CoachAnissa شكرا، تسلمين