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靴下履けなくなる程股関節が曲がらない人はその先数年以内に脚が動かなくなる理由と今すぐ始めなければならないたった1つの事
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- Опубліковано 21 вер 2023
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靴下履けない程股関節が曲がらない脚が上がらなくなって
しまうのを治すにはこれをやれと言う事をお伝えしていきます。
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住所:大阪府豊中市熊野町４－２－５１エミネンス北伊102
#股関節#老化#阪本直人チャンネル
![BEST Compression Socks TIPS [How To Fix Swollen Feet, Ankles & Legs]](http://i.ytimg.com/vi/uBqlYt0vT3s/mqdefault.jpg)
座った状態から、足を思っきりひろげて、前屈みしたことがなかったので、股関節が緩み、いつも左足だけ上げずらいのだけど、上げやすくなりました。
これからも、足上げと、座った状態からの足ひろげて、前屈み運動を続けます。
ありがとうございました。
原因と改善方法動画有り難う御座います！少しでも前に進みたいと思います。
とにかく、動かす。正しく少しでも、痛くても動かす、目からウロコです。そう良く考えれば動かさないと動かなくなる、ですよね。痛くても出来る範囲でやれば、動く範囲も広がる。忘れてました。動画わかりやすく的確です。もっと早く見たかった。今から動画見直します。ありがとうございます。
先生の熱意凄いです😊
今晩は😃 一緒にやりましたけども 遣るまで説明が長い
最近は「しゃがむ」という動作がすぐできなくて老いを感じます…😢
大腿骨頸部置換術をして4ヶ月になります。まだスタスタと長く歩けません先生の動画を見てスム～ズに歩ける様になりたいものです
コツコツ頑張りましょう!
安子工藤様 今晩は😃 お身体をお大事になさって下さいませ
足は上がりますが､立った状態で片足で靴下を履こうとすると…ヨタヨタします😰
こんな簡単なことなのに、本当に痛い。。。
タイトルが怖すぎて笑った
変形性股関節症です痛くて杖がなくては歩けません最近ポキポキ音がします
小嶋広実様 今晩は😃 お身体をお大事になさって下さいませ
ながっ💦
今晩は😃 説明が長過ぎ😮
話しかながすぎ
説明がながい🎉
話が長すぎ嫌になる
要は固くなってるから動かせというだけの話ですね。最後の1/5だけ見ればよい動画です。くどい。