Dlaczego lubię wcześnie wstać
Вставка
- Опубліковано 21 жов 2021
- Uwielbiam wstać wcześnie rano i od razu wyjść na dwór. Wszyscy jeszcze śpią. Śpią fabryki, ciężarówki i biura. Wydaje się, że jestem jedynym człowiekiem na Ziemi. Witam się ze światem, a specjalne komórki w oczach wyspecjalizowane w postrzeganiu długości naturalnego światła nastawiają mój zegar biologiczny na czas aktywności oraz snu.
Uwielbiam rano koło 5 wstawać ..wyjrzeć przez okno czasem już świeci słońce czasem jest ciemno i mroźno ..każda pogoda mnie mile wita . Ten poranny magiczny czas kiedy jest cicho należy tylko do mnie i moich myśli , mogę coś zapisać ,posłuchać .Kocham te momenty 🌸🍀
Porannie wstać to jak wiosnę budzić w sobie codziennie:) Uwielbiam i pozdrawiam wszystkich skowronków energii🍀
Jestem typem sowy, późno chodzę spać i rano dłużej śpię. Nie potrafię zmienić tego rytmu.
Oj ja też jestem super akrywna i super skoncentrowana na pracy od 19:00 do 24:00. Potem mały godzinny trening. Potem do łóżka cos czytam lub oglądam. Zasypiam zwykle przed 2:00 piąta rano nie istnieje na moim zegarku. :)
@@enoraalter242 a to ciekawe...nie wiedziałam o tym
@@enoraalter242 Nie chcę podważać wyników badań, więc może zaznaczę, że zdarzają się wyjątki 😉
Ja przez ponad 30 lat byłam typową sową (po mamie i jej stronie rodziny), a teraz kiedy mam już swoją rodzinę jestem skowronkiem i bardzo to lubię 🤗
Nie ma sów i Skowronków Matrix nam to wmówił (tym pracującym na zmiany) nie trzeba jeść melatoniny gdyż ona produkuje się jak śpimy już o 21ej. Chemia naturalna nie sztuczna. O tym mówi Beatka.... Naturalny cykl "spać ze zmierzchem wstać z kurami" i ta magiczna pora między 5,30 a 6,30 czyż nie warto??? Nawet gdyby 2 lata zajęło przestawienie się...... Beata mówi zachwycająco, porywająco i WIE O CZYM MÓWI 🥰🤗
Ja też
Witam Beatko ja terz lubię wstawać rano bopodruzuje po popolsce Iława mazury Gdańsk a jestem chora na padaczkę mam opiekuna i wstaje rano bo szkoda pięknych dni i widokuw pieknychpozdrawiam z Mazur Iławy🙋🙋💋🌹🎀💞🐘🍃🐦🌞🍃Mam wnusie dziś się urodziła beatko
❤🍀
@@enoraalter242 dziękuję zcalego serca i panią pozdrawiamna właśnie się dowiedział że dziś mi się urodziła wnuczka🙋🌞💞🐘
@@enoraalter242 mam wnuka kacperka dwa latka a teraz wnusia jestem szczęśliwa że do mnie napisałaś dziękuję zcalego serca 🌹🥰
@@enoraalter242 ma na imię Julia odpoczywaj nad Mazurami IPO Polsce żeby odreagować depresji samotność
@@enoraalter242 To pani mieszka w Francji
Ja przedłużam sobie dzień.... wieczorem. Nie cierpię poranków a tych jesiennych i zimowych szczególnie, brrrr
Jestem sową, od lat próbuję wstawać coraz wcześniej.
Jestem na dobrej drodze do sukcesu, słucham mojego organizmu na ile mogę sobie jeszcze pozwolić. Budzę się sama przed 8°° i z radością wstaję, oglądam słonko z bardzo wysokiego piętra mojego mieszkania i cieszę się, że dano mi szansę na przeżycie kolejnego dnia z mojego już długiego życia (jestem na emeryturze).
Znam cudowne wschody słońca po, niestety nieprzespanej nocy.
Też są niesamowite w swojej krasie. Pozdrawiam sowy i skowronki 🦉🦜
@@enoraalter242 Też jestem sową po 50+ i nieraz przywitała m nowy dzień , gdy wszyscy spali to ja czekałam na nieśmiały pocałunek nieba przez lekko budzące się zawstydzone słonko, które by jeszcze pospało😒😒Całą Sobotę wieczór i noc aż do Niedzielnego brzasku.
A co robiłam? Telewizje oglądałam.
Ciche ciasto piekłam, radia słuchałam, a przy malowaniu całą noc sprzatałam, by w Niedzielę był normalny porządek.Ale to tylko 1 raz sie zdarzyło.
Dziś też siedzę, a Pan Bóg mnie kiedys pokaże za te moje obiecanki, ze dziś pojde spać wczesnie i bez telefonu.
Klamstwo wierutne kłamstwo.
Grzechy te ze chodze pozno spać, a potem znow Boga przepraszam i znowu to robię
Miałam za duzo snów, ktore mnie bardzo meczyly jak wczesnie chodzulam spać.
A potem noce zaczelam zarywac i dotąd aż do dziś.
Chce się zmienić.
Lubie tez wstawac wczesniej bo naprawde czesto mi sie Udawxało.
Oj jaka ja byłam Szczęśliwa.
I dla Boga mialam czas , dla siebie , ogrodu , dla zwierzaków i dla domownikow.
A treaz? żal 😒😒🌷❤🌷💕😇😇😇😇😇🌷🌷🌷❤
A ja lubię sobie posiedzieć wieczorem. Coś poczytać, coś obejrzeć, czegoś posłuchać. Nie lubię iść spać zbyt wcześnie. Śpię 6 - 8 godzin i to mi wystarcza. Wstaję ok 7 - 8 rano. Też lubię poranne spacery po pustym parku. Cisza, spokój, rześkie powietrze.
O, pokrewna dusza, mam podobny tryb. Wieczorem zawsze spotykam znajome pieski jak wracam do domu i to jest najlepsza część dnia :-)💖
Rowniez :) uwielbiam pozne wieczory, czuje sie wolna od obligacji... Moge czytac, medytowac, marzyc... wiem ze juz nic nie mam do zrobienia... jest cicho.... moja kotka mruczy kolo mnie ....
Odczuwam niechec przed polozeniem sie spac bo wiem ze rano ze switem caly matryx zycia zacznie sie na nowo 😅
Ranek jest dla mnie tak bardzo przygnebiajacy...
Niesamowite jak kazdy z nas wedlug swoich doswiadczen odbiera rzeczy inaczej...
tak to są te magiczne momenty dla których warto żyć 😍🌸🏵🌹💮🌻
Pozdrawiam. 🙂🙃❤
Poranne poranki dla mnie to czas,który przypomina mi i utwierdza, że jestem częścią Wszechświata - częścią całości. Niesamowite doznanie!
P.s. A medytacja w poranne poranki...PYCHOTKA 🥰😘❤
Co to są poranne poranki? Masło maślane?
@@reginagrobosz8807 PorannePorankiSaNajlepsze✅
Podpisuję się pod każdym słowem, dokładnie tak samo to odczuwam i tak bym to opisała 🤗 A poranki na wsi są jeszcze piękniejsze, niż w mieście, chociaż wstawianie o świcie ma swój urok niezależnie od miejsca, w którym akurat jesteśmy - wszędzie można doświadczyć tego małego cudu i poczuć jedność ze Wszechświatem 🥰💖
Dzień dobry ja też lubię wstać rano 👍🥰🥰
A ja lubię obudzić się ok.6 tej rano ,popatrzeć jak jest jeszcze ciemno i przytulić się do poduszki świadomością że mogę pospać jeszc,e 2 godzinki 😁
Też tak lubię 😂
Oj, jak Wam dobrze b😋
Te słowa są szczere do bólu. I właśnie to jest u Pani bezcenne. Dziękuję!
Beato! Dziękuję za piękne słowa o poranku! Podobnie, jak Ty, zachwycam się światem! Kocham budzące się dni, chmury, o których tak pięknie mówisz, zapach powietrza i promienie słońca na twarzy. Kolory i szarości, które inspirują do wejścia w rzeczywistość, która czasem wcale nie jest kolorowa, jak u nas wszystkich. Jednak ten zachwyt dodaje skrzydeł, cokolwiek się nie dzieje... I wewnętrzna wdzięczność w iście magiczny sposób sprawia, że się uśmiecham. Dziękuję, że jesteś taka, jaka jesteś. 🍀❤
Będąc rankiem w ogrodzie lubię gołymi stopami dotykać ziemi. Czuję ją wtedy tak wyraźnie. Myślami kieruję się do Boga, kosmicznej przestrzeni i Wszechświata. I myślę sobie, że skoro Wszechświat się rozszerza, to moja świadomość też - dlatego już bez strachu zmieniam nawyki, czytam o sprawach, które kiedyś wywoływały we mnie święte oburzenie, widzę życie w każdej istocie i roślinie i ufam, że życie jest po mojej stronie😍 niepowtarzalność tego co wokół przenika moje 💜 serce, miłość jak słoneczne promienie w koronie drzew ogrzewa mnie😃 radością i wdzięcznością!
Fantastyczny przekaz...Dziękuję z całego serca za tą piękną energię❤️🌺🌼🌸🏵️🌻💐
Ja też jestem sowa niereformowalna.,Rano jest dla mnie takie wrogie jesienne godziny 5rano jak nie muszę za nic nie wstane.🦉🦉🦉☺️⭐🌜⭐🌜⭐🌜
Dokładnie tak jest o poranku synchronizuje się ze światem, podnoszę swoje wibracje🥰 moje życie nabrało magii gdy wprowadziłam to do mojego dnia☺️
„…na twym ciemnomiebieskim miebie môwil Diabel do siebie…“⏪️⏹️⏩️
@@izabelazielak8963 🤔???
Ja mam ten przywilej że wstaje kiedy chcę.
Dziś właśnie tak się obudziłam i wstałam
Wyszłam. Zgadzam się... te doznania są prawie jak. magia...🪐 Wiele mądrości i życzliwości jest w Pani.. Beato🥰
Beatko jak pieknie patrzysz i pbserwujesz naturę ...mam tak samo ...to coś czego mozna doświadczac co dzień na nowo
jak ja Panią dobrze rozumiem ;) Mamy takie same nawyki :) Też chodzę wcześnie spać i wstaję też bardzo wcześnie (pomiędzy trzecią, a czwartą rano; samoistnie się tak budzę). Toaleta + lekkie śniadanie i wychodzę na marszo biegi. Mam to szczęście, że obok bloku zaczyna się przyrodnicza ścieżka rowerowa - jest miejsce na biegi i spacer. Ileż to ja zwierząt widziałam, zaczynając od popularnych ptaków wodnych, zajęcy, gronostajów, saren, lisów, kun, a kończąc na bliskim spotkaniu z łosiem, czaplą białą, bobrami i borsukiem :) Widoki na góry - niezapomniane w moim sercu.
Dzień dobry 🍁🌞
Dziękuję za film i pozostaję widzem tego vloga z przyjemnością i radością.
Lubię dość późno chodzić spać, ale też wstawać trzeba odpowiednio wcześnie, więc staram się jednak, żeby mieć zapewnione 7-8 godzin snu, bo gdy śpię krócej, czuję się delikatnie mówiąc niekomfortowo.
Kiedy więc mogę chociaż trochę uszczknąć tego wschodzącego zjawiska - korzystam. Przy swojej codzienności i zwykłości jest ono jednocześnie kosmicznym i źródłowym dla ludzi fenomenem.
Około godziny po wschodzie( i ~godzinę przed zachodem), gdy jest odpowiednia aura, pojawia się złota godzina, piękne, rozproszone światło subtelnie ujawniające barwy.
Nad ranem te pełne opuszczenia, jakby wyciekło z nich wszelkie życie, miejskie krajobrazy też mogą przywołać niecodzienne skojarzenia, emanować dyskretnie niepokojem, można nabrać nieco dystansu do ich praktycznego, opatrzonego widoku - stają się bardziej zagadkowe.
Też lubię położyć się wcześnie spać i czuje się bardzo dobrze a dzień jest taki długi 💕
Ja również jestem sową chodzę późno spać i od wielu lat nie potrafię tego zmienić mam wrażenie że po prostu to jest dla mnie nienaturalne,taka zmiana, jednak mocno utrudnia mi to życie i czyni społecznie niedostosowaną
@@tito1807 Zmieńmy się razem.
Po Świętach.Trzeba nam mobilizacji.
Też obiecuje i nic.
Pare razy wstalam bardzo wczesnie i jaką ja byłam szczesliwa, hahahaha wręcz.
Mnieby pomoglo jak bym uslyszala o ktorej godz iść spać i to bez telefonu i czy wczesne kladzenie się spać działa też na urodę, wzrok itp.
Pozdrawiam serdecznie.
Jest noc.A ja nie śpię.
A chce wstac chocby ok 7.
Czy się uda? 00.55ide spać.Dobranoc😒😌🌷💖🌷💖😇
to jest piękne i magiczne, czasami uda mi się tego doświadczyć, ale jestem zdecydowanie "sową", uwielbiam noce, dlatego trudno mi wejść w taki rytm.
Wszystkim "rannym ptaszkom" zazdroszczę tego wstawiania😀i cudnych poranków💖pozdrawiam serdecznie i dziękuję🤗
Obiecał nam poranek szczęście dziś...
Zauważyłam taką prawidłowość, że jak słuchamy tak pozytywnego przekazu jak Twój Beatko,to nie ma w komentarzach nienawiści i hejtow.😘
Jak pięknie to opisałaś...😌😇"Betti"...😊
🤗
Dziekuje🌹
❤️Dziekuje
Dziekuje🌹
Mam dokładnie tak samo, wstaję o świcie i od razu pędzę na dwór zobaczyć wschodzące słońce ☀️☀️💮💮👏🌱🌸🌼☘️🌷🌹💐🌱🍀🌺💮🥀🌸🌼🌿🌿🌷🌹
Oj tak, poranki są magiczne.. Zimą wstaję często kiedy jest jeszcze ciemno i biegnę nad jezioro, rozbieram się i wchodzę do lodowatej wody. Często panuje absolutna cisza a na spokojnej tafli wody snuje się mgła...po kilku głębszych oddechach zapada spokój i cisza.. Absolutna cisza wokół i we mnie. Pozdrawiam serdecznie 🙃
Wstaje o 4:30 z radością, wdzięcznością i energia do działania :) (Zasypiam zawsze przed 22) Jest cudnie. Nie bez powodu mądrość ludowa mowi: kto rano wstaje temu pan Bóg daje (= Wszechświat, Zycie). Rano dopływa do nas cudowna ożywcza energia, której później za dnia się już nie otrzyma:) Uwielbiam wczesne poranki ponad wszystko. Polecam wcześniejsze kladzenie się i wcześniejsze wstawianie
Uwielbiam Pani przekazy szczególnie w tych dziwnych czasach. ❤️❤️❤️
Ja to nawet jak idę spać o 22 i wstaję wcześnie rano, to zawsze, absolutnie zawsze jestem niewyspana, a piątego dnia takiego wstawania to już czuję się jak zombie, tak właśnie było wczoraj 😂 A jak siedzę do późna i śpię do 9 czy nawet 10 (na szczęście mam pracę zmianową) , to czuję się cudownie i mam tyle energii, na spacer idę przed pracą i też jest przepięknie, bo w lesie zawsze tak jest 😍 U mnie zatem to się nie sprawdza, ale i tak dziękuję za filmik. Pozdrawiam cieplutko kochana Pani Beatko ❤️❤️❤️
Absolutnie się zgadzam i uwielbiam moje poranki 😊❤️
Pani Beato jesienią i zimą w Polsce nie ma wschodu słońca przed6 rano. Nie wszyscy mieszkamy w Tajlandii albo Ameryce południowej... Owszem w Polsce wstajemy o 5 lub 6 rano, ale to jest przed świtem. I niektórzy muszą zdążyć na autobus do pracy, więc ten czas rano mija bardzo szybko 😁 czas na luz jest wieczorem :-)
Myślę, że takiego stanu wyciszenia, gdzie możemy pełniej doświadczać wszystkiego, doznajemy nie tylko o poranku. Ja np. często mam takie momenty popołudniami. Natomiast rano między 4.30 a 5.30 szykuję się do pracy i nie mam czasu na zatrzymanie się. I cała masa ludzi w moim mieście jedzie już przed 6.00 do pracy.
Ja również kocham chmury i niebo Beatko. Dlatego zawsze je podziwiam, niezależnie od pory. Nocą niebo też jest piękne. Serdecznie pozdrawiam wszystkich.
@@enoraalter242 Piękne. 😍 Dzięki. 💕
Czas rano zawsze mija zdecydowanie najszybciej!!! Zawsze sie boje, czy zdaze wszystko zrobic i wyjsc we wlasciwym czasie i zdazyc na autobus itd...Tylko kiedy nie chodze do pracy...nie mam terminu, na ktory musze stawic sie punktualnie...wczesne wstawanie ma inna jakosc..Musialabym wstac pewnie o 4ej, zeby moc wyjsc z jakim takim spokojem na 15 minut z domu...ale nie ma chyba takiej potrzeby, bo i tak droga do pracy zajmuje mi sporo czasu, wiec wychodze codziennie wczesnie...i cierpie z tego powodu, bo spie na ogol nie dluzej niz 4,5 godziny... potem sie budze i juz nie zasypiam... przez co jestem wiecznie zmeczona... Widze piekno...ale bardziej widze czerfkajace mnie zadania i przygotowuje sie do nich...Rano, kiedy pracuje, stac mni emoze na cwiczenia NNishi w lozlu i kilka glebszych oddechow i spokojne wypicie herbaty...
Ja też lubię wcześnie wstawać.Tak między 5 a 6.Rzeczywiście coś w tym jest.Taka euforia budzącego się dnia którą można chłonáć.
Od razu życie nabiera głębokiej esencji.
Szkoda mi tylko ludzi którzy po uszy siedzą w przymusowych systemach gdzie rytm ich życia jest podporządkowany przymusowo tym systemom.Tacy ludzie nie są w stanie odpoczywać podczas snu bo jest on do granic wytrzymałości zakłócony.W takiej sytuacji też ciężko jest wstać wcześnie bo organizm jest totalnie wykończony.Systemy niewolnicze doprowadzają do wykończenia ludzi i tak opornie idzie zmiana ich.Człowiek może w pełni funkcjonować i wykazać swoją życiową kreatywność kiedy nie jest notorycznie do czegoś przymuszany a niestety coraz więcej niemalże niewykonalnych rzeczy na raz się od niego wymaga.To my ludzie jesteśmy częścią wszechświata i dopóki będzie się zwiększać to niewolnictwo będziemy niestety doświadczać nieustannego katorżniczego recyklingu raz po raz.Niech to się już wreszcie zmieni.Obyśmy nie musieli już doświadczać nieustannego więzienia które musimy przeczekać.
Na szczęście jest na to nadzieja bo coraz więcej ludzi próbuje uciekać z takich systemów.Niech ludzie w końcu na nowo poczują moc natury
Milego dnia.
Ja teraz również uwielbiam wstawać o 6 rano 🥰 wstaję, myję zęby, ciepła woda do picia. Zamykam się w pokoju otwieram okno i medytuję 🧘 ♥️♥️♥️ i to dzięki Pani filmikom Pani Beatko, robi Pani tyle dobrego dla nas , dziękuję ♥️♥️♥️
Bóg to artysta 🤗
Też lubię taką cichą magię 🌼
Kochana życzę Ci pięknego dnia 🤍
magia nie ma nic wspólnego z Bogiem, nie bluźnij, magia to domena szatana!
Dziękuję ❤️🌿
Dziękuję 💞💞💞
Też tak kiedyś robiłam.To było Super!
Ja też uwielbiam budzić się rano i budzę się pije kawę spokój cisza potem potem słuchawki w uszy i słucham medytacji wychodzę z psem i jadę do kocura na działce zamieszkał już 4lata
Także uwielbiam poranki 💞💞💞 bardzo pięknie przekazuje Pani zachwyt i szczęście odczuwane- słucha się tego jak lekarstwa 😊😊😊
Pani Beatko dziekuje 🙂
Chciałabym tak wstawać, ale praca zmianowa nie pozwala
Lubię ranny świergot ptaków ☀️
BEATKA JESTEŚ SUPER BRAWO GRATULUJĘ
Od kiedy wstaje wcześnie rano i chodzę wcześniej spać mam więcej energii nie wiem jak to się stało jestem szczęśliwsza i częściej się uśmiecham 🤗🤗🤗
Witam w klubie Beatko! Bylam "nocnym Markiem", ale od czasu gdy bardziej doceniam Nature, odczuwam jä tak jak Ty. Jest mi o wiele lepiej korzystac z jej swiatla.... Mozna wiecej, lepiej i zdrowiej ! Pozdrawiam
Przypomina mi się jak kiedyś w pracy znajomi zapytali mnie, że jak wstanę tak wcześnie przed pracą to co potem robię. Spojrzałam na nich zdziwiona i odpowiedziałam: celebruje życie :) Bardzo im się to stwierdzenie spodobało :)
6 rano? Żadne wcześnie 😉Dla ludzi pracujących na etatach to norma. A nawet ostatni dzwonek by się ogarnąć przed wyjściem. Nic nadzwyczajnego.
Ja na takie przyjemnośći jak cieszenie się przyrodą rano, spacer w parku o świcie i oglądanie wschodów słońca nad rzeką poświęcam kilka dni w roku w weekendy lub podczas urlopu. Kiedy pracuję to nie miałabym siły. Przez ostatnie kilkanaście lat chodziłam do pracy na 10 rano ,a w tym roku przez kilkanaście dni musiałam zastępować w pracy osobę zaczynającą pracę o 5 rano i wstawać o 4 .00 . W rezultacie byłam jak zombie i musiałam spać popołudniami, a nie robiłam tego od dzieciństwa. Świtu nie mogłam podziwiać bo było jeszcze całkiem ciemno.
Dziekuje, cudowna Pani Beatko. Mam identyko, zachwycam sie porankami.
Od lat juz tak wstaje o 5, dzien jest dluzszy myje sie i do pracy, jest cicho niema takiego ruchu i ludzi i ten spokoj jest cudowny i jeszcze gwiazdy na niebie lub ksiezyc i to powietrze i wiatr jest dla mnie boskie mnie ozywia w energie i cudne uczucie❤❤❤
Mam tak samo 🥳❣❤😊 też wstaje ok 5.30 i śmigam na dwór 😍🙏🥳❣❤😊🤣🎶🎵
Spröbuje wstac jutro przed szusta i jezeli spodoba mi sie to przyswoje sobie twöj sposöb wstawania😊👍.
Dziekuje Beatko za ciekawy filmik oraz serdecznie pozdrawiam z niemiec 😘💖🌹
Anna
Ja śpię do 11 ,taki organizm.tylko wtedy czuję się że jestem wyspana. Taki nam system hormonalny. Wczesne wstawanie by mnie zniszczyło. Jestem nocnym zwierzęciem
Mam dokładnie to samo, na dodatek biorę proszki zapobiegające migrenom i niemożliwym jest w stanie nawet o 7:00 z jasną głową po prostu jestem wtedy z zamulona i czuję się jak naćpana nie da rady...
Każdy może wcześnie wstawać. Ta Sowa to wymówka...Wystarczy 21 dni, aby się przestawić. Zasypiasz wcześniej, wcześniej wstaniesz.
Dziekuję
Co do porannej ciszy. U mnie, pomimo że mieszkam na wsi ok. 40 metrów od domu przebiega główna krajowa. Powolny hałas zaczyna się już o 5 rano. Głównie ten hałas tworzą samochody ciężarowe, który trwa prawie do północy. Dlatego popołudniami uciekam na spacer na łąki i w las, aby odpocząć od tego hałasu 🌲🌳
Aż tak wcześnie [5-6 godzina] nie ma mowy abym wstała. Jestem typem sowy 🦉
Zachecila mnie Pani, żeby nastawić budzik na 6 ;) jest zima, więc to wystarczy. Parę razy w życiu byłam na spacerze latem o 4, to rzeczywiście była magia. :)
Nie lubię niczego oglądać sama. Muszę z kimś dzielić tą radość.
Ma Pani rację, popieram
PIOTREK KASZKUR GWIAZDA SHOW BIZNESU POZDRAWIA SERDECZNIE KOCHANĄ PANIĄ BEATKE
💚
Poranki mogą być niezwykłe. Miałam taką fazę, ale mi przeszło 😉Ostatnio dowiedziałam się, że jest coś takiego jak gen per3 i związany jest z chronotypem człowieka. Czyli genetycznie uwarunkowany optymalny rytm snu i czuwania. Można zrobić test i sprawdzić czy jest się typem Lwa, Niedźwiedzia, Wilka czy Delfina.
❤️
❣❣❣
Spróbuję💖
Mmmmmmm
Też wstaję wcześnie, ale niestety u nas w Polsce wschody są przynajmniej 3 godziny później po mojej pobudce, więc wstaję po ciemnicy🤣, a szkoda bo wolałabym podziwiać wystający dzień.
Czwartek, 28 Października 2021
Wschód Słońca 07:47, astronomiczny południe: 12:36, Zachód Słońca: 17:25, Długość dnia: 09:38, Długość nocy: 14:22.
Ci którzy wstają o świcie o 19tej już chrapią jak.... przedszkolaki
SUPEERFILMIK
Wcześnie to pojęcie względne i to kołowe.
6:00 jest wcześniej niż południe.
Północ jest wcześniej niż 6:00.
18:00 jest wcześniej niż północ.
Południe jest wcześniej niż 18:00.
Witam jest Pani entuzjastyczna ponad to wszystko co się dzieje jest Pani lekiem na całe zlo.Mam wielką nadzieję, że kiedyś poznam Panią osobiście.Serdecznie pozdrawiam M
Hmm wczesna pora, raj introwertyków :) pozdrawiam każdego kto to czyta i miłego dnia
Noc to raj dla introwertyków :-)
@@enoraalter242 bardzo dobry kanał 😊👍🏼
@@enoraalter242 Ja zdecydowanie intro. Z powodzeniem mogłabym żyć na bezludnej wyspie ;-)
@@enoraalter242 Ja również ambiwertyk, ale z natury jestem introwertykiem, czy też po prostu więcej we mnie introwertyka niż ekstrawertyka. Tego ostatniego musiałem się nauczyć i są dni że 99% ekstrawertyków mogę przegadać ( nie żeby to był jakiś konkurs ) ale bardziej lubię słuchać jeśli oczywiście ktoś ma coś sensownego do powiedzenia i ewentualnie podzielić się swoimi przemyśleniami jeśli jakieś mam na dany temat ( a w 99% przypadków jakieś mam jak już z kimś o czymś gadam )
Próbuję zmienić się z sowy w skowronka od kilku lat. Bezskutecznie. Chodzę spać o 22 i nastawiam budzik na 6. Nigdy nie budzę się sama rano. Mogę spać 12 godzin, a nawet dłużej. Zaczynam myśleć, że to choroba. Co robić? Chodzić spać o 20?
Tak✅
Przestać się tym martwić, zaakceptować to i pokochać 🙂Też jestem sową i dobrze mi z tym 🙂Nie będę na siłę zmieniać tego, co jest zgodne z moją naturą. Pani Beatka chodzi spać o 20 i też śpi po 10 godzin i na pewno nie uważa się za chorą. Co prawda ja nie wyobrażam sobie by zasnąć o 20, ale każdy z nas jest inny i to jest piękne ❤️
Skoro jesteś Wróbel, to nie ma szans na zmianę w skowronka ;-D A mówiąc serio, też jestem sową i mogę Ci doradzić regularne zażywanie melatoniny, naturalnego hormonu snu ( zacznij od 5 mg, później zmniejsz dawkę ) 3 godziny przed porą snu ( tą docelową porą ). Ja w ten sposób przesunęłam porę kładzenia się i wstawania o około 2,5 godziny ( piszę o tym wyżej ).
Poza tym nie ma co na siłę walczyć z własnym naturalnym chronotypem, jeśli masz taką pracę, że nie musisz rano wstawać. W byciu sową nie ma nic złego :-)
@@enoraalter242 Dziękuję bardzo i również pozdrawiam ciepło 🙂❤️
Myślę że duża część jak nie większość społeczeństwa wstaje wcześnie rano. Nawet o 4. Kiedyś wstawałam o 4.15 😆 Niestety nie aby podziwiać brzask, a do pracy ;) Podziwiałam ranek biegnąc na autobus ;) Pozdrawiam Wszystkich którzy mogą spać do której potrzebują, a nie do której muszą. Wspaniałego weekendu życzę ❤️
O, to właśnie, też pozdrawiam 💞
Wstaje 4 20 codziennie od 20 lat 😁
@@dianakowalska4597 Nadeszły czasy kiedy nie muszę wstawać w "środku nocy", za to budzę się koło 05.00. Kiedyś dałabym się pokroić żeby móc spać do 08.00. Teraz jak mogę to "nie mogę" 😂 Marzenia się spełniają, tylko długo trzeba czasami czekać hehe
Za bardzo kocham spokojne wieczory z muzyką, z aromatem świec by zasnąć wcześniej. Wielokrotnie próbowałam, nie udawało się.... A poranna pobudka to dla mnie tortury. Czy rzeczywiście da się z sowy przeistoczyć w skowronka? 😉
Z własnego doświadczenia powiem, że da się to przesunąć o max. 2 godziny, zażywając regularnie melatoninę. Od lat chodziłam spać o 4-5 rano, a wstawałam o 12-13, a dzięki melatoninie kładę się o 2 i wstaję o 10-tej. Te godziny są dla mnie idealne. Nie chciałabym tego jeszcze bardziej przesuwać, bo za bardzo kocham nocne siedzenie, a pracuję i tak w drugiej części dnia. Pozdrawiam wszystkie sowy :-)
LOVE POLAND VIVA POLONIA KOCHAM MÓJ PIĘKNY KRAJ POLSKĘ NIECH ŻYJE POLSKA LOVE YOU TUBE GLORY AMERICA PITER ARTIST FROM POLAND LOVE MY GIRL FAN CAROLINE KOCHAM I SERDECZNIE POZDRAWIAM MOJĄ KOCHANĄ FANKĘ KAROLINĘ
Z tym widokiem nieba takim samym od milionów lat to raczej taka przenośnia, zwrot "ars poetica" bo w rzeczywistości wygląd nieba się zmienia choćby na ruch precesyjny i jaki czas wstecz przyjmiemy do porównania ... to tak na marginesie bo nie oto tu chodzi.
.
Ja tez wstaje wczesnie wg.czasu Amerykanskiego 12p.m.
…“iss etwas psychisches…“…
Przymierzam się do wczesnego wstawiania już od roku albo nawet dwóch. Może to właśnie dobry moment, by spróbować jeszcze raz. Dziękuję za inspirację 🤗.
Dzień dobry, pani Beato. Bardzo trudno przeżywam zmianę czasu na zimowy. Jak Pani sobie z tym radzi? Czy zmienia godziny pobudki i zasypiania? Serdecznie dziękuję.
Mogłaby sie pani podzielić sposobami aby zacząć wstawać wcześnie? :)
Polecam do tego pochodzić na boso
A o której godzinie idzie Pani spać...???
A ja nie lubie wczesnie wstawac do tego wstretnego pandemicznegi swiata , kiedys lubilam ale teraz ten swiat budzi niepokoj i strach .
🌗JaTezWidzeTeKreske🌔
Kocham Panią proszę Pani🙂 - jest Pani Darem Ogromnym. Dziękuję
P.s. a o tej mojej miłości niech nie mówi Pani mojej Żonie - bo się wkurzy🤣😁😀
❤️
♥️