الله يبارك فيك أسلوبك طيب بس ما شاء الله ويا حبذا ننتبه جميعًا أنه لا يجوز أن نقول (ما إلي إلا الله وأنت ) لأنه فيها إشراك العبد مع الله وإنما الصحيح أن نقول الله ثم أنت. ومن باب الإحتياط نكتفي ب ما لي إلا الله
لو سمحت حبيت انبهك على جملة قلتها اثناء كلامك. وهي قول (( ما الي الا الله وانت )) يا اخي العزيز هذه عبارة شركية حيث نساوي المخلوق بالخالق والأولى قول ( ما لي الا الله ثم انت ) كما نبهنا النبي ﷺ وكما ورد في الحديث
معلومات قيمة، وكلام واقعي مقنع وعلمي. مشكور على المجهود الرائع. وأتمنى أن تتذكر بأنك قد سبق ونعتني بالناقد السلبي. بالنسبة لي قول الحق واجب، وهذا الفيديو يستحق الاعجاب.
الف شكر على مجهودك ومعلوماتك ووقتك وامانتك بتوصيل المعلومه ورحم الله والديك What is the best snack for diabetic patients ( non insulin DM) that not affect blood sugar or causes putting on weight.
@@kilowellness560 سكر طبيعي الاطباء يخفون هدا السر و ادا اردت التاكد جرب قس نسبة السكر قبل تناول الفواكه و بعد و ستلاحظ انخفاضه لكن يجب تجنب الفواكه التي تحتوي على كمية عالية من الفيتامينات و الطاقة التي قد تؤثر سلبا كالموز
@@rahmaram9848 حتى لو سكر طبيعي..انا اعرف انتي شفتي فديو لهذا الصيني في المختبر يقيس بالمانجا...ابشرك انه محتال و اسألي اي اخصائي تغذيه سوف يقول لك نفس الشيء
وسام اني نزل وزني 7 كيلو والحمدلله بس اسع وقفت في ظل هلظروف ياجماعة تحفيز مشان ارجع مثل قبل 😭😞 وانزل وزني رجعت اكول حلو بس قليل ووقفت عن السكر بس مابعرف احيانا بحس في احباط
سلام عليكم خويا كول الخلطات العلم جرابتها والشي هاد غير ضحك علا دقونا لي نفعني غير عملية التكميم المعدة والحمد الله صحتي الان كتير أجيداة والحمد الله قريب انشاء الله نعمل في القناة اديالي تجربتي معا التكميم مادا نأكل بعد العملية
انا اعمل دايت كثير كثير واشرب ماء تقريبا ٤لتر مااعرف ليش مااضعف وخاصتا كرشي انا واكلي قليل دا لااكل زر ولاالخبر والسكر ولانشويات اكل فقط السوائل الماء كثيرا وخضره والهانه وفستق السوداني كلما جعت واشرب مشروب النيمون بصره ومشروب الدارسين وابلع فصين ثوم وشرب حليب ووالبن الرائب وسوب الدجاج فقط السوب ولكن لااضعف وتعبت كثيرا من الفواكه تفاح الاخضر والبرتقال ارجو الرد هل اكلي خاطئ
اذا كان عمرك فوق الاربعين فحرق الدهون حيكون ابطئ من سن ٣٠ و٢٠ وحتى لو كان عمرك اقل من الاربعين بكلتا الحالتين لازملك رياضه يوميا إذا أمكن وبعدين مع مدارتك الي متبعها بإذن الله النتيجه حتكون مضمونه انو صار لازم وزنك ينقص يا اخي.
اختي الفواكه تسبب مقاومة الانسولين لان الكبد يخزن الفركتوز و ينشأ دهون غير صحية تتراكم في البطن قللي الفواكه لانه في فواكه عندهم مؤشر السكر عالي مثل البطيخ و الموز و الخ ... فيك تاكلي تفاحة واحدة في اليوم او برتقالة . جربي
الله يبارك فيك
أسلوبك طيب بس ما شاء الله ويا حبذا ننتبه جميعًا أنه لا يجوز أن نقول (ما إلي إلا الله وأنت ) لأنه فيها إشراك العبد مع الله وإنما الصحيح أن نقول الله ثم أنت. ومن باب الإحتياط نكتفي ب ما لي إلا الله
من خلال الفيديو الرائع اريد اقدم نصيحة في برنامج رائع اسمه عضلات البطن في 30 يوم انا أستفدت منه كثير
لو سمحت حبيت انبهك على جملة قلتها اثناء كلامك. وهي قول (( ما الي الا الله وانت )) يا اخي العزيز هذه عبارة شركية حيث نساوي المخلوق بالخالق والأولى قول ( ما لي الا الله ثم انت ) كما نبهنا النبي ﷺ وكما ورد في الحديث
الله يجزيك خير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. انا اشرب كوبين صباحا كل يوم. وتركت السكر90٪. نزلت 7كيلوا والحمدلله.
والله كلامك ذهب اني صرت اشرب مي بكثره ومرات اسوي رياضه وجاي اخضر بدون سكر وسلطات بكل وجبه والعشه ب٦ضبطط والاهم قللت اكلي بحيث المعده تتقلص وتدريجيآ ايقل الاكل فعلإ شفت فرق👍👍👍👍
تسلم اكثر ما يعجبني بيك انك علمي ومنطقي ... الله يوفقك
الرياضة ضرورية لتجنب الترهل بعد انقاص الوزن ..وانا افضل انزال الوزن ببطئ عشان الجلد يكون مشدود
شكرا جزيلا كلامك كل صحيح ربنا يخليك لينا و تنصحنا دايما الله يحفظك 🤗✌✌✌
معلومات قيمة، وكلام واقعي مقنع وعلمي.
مشكور على المجهود الرائع.
وأتمنى أن تتذكر بأنك قد سبق ونعتني بالناقد السلبي.
بالنسبة لي قول الحق واجب، وهذا الفيديو يستحق الاعجاب.
الف شكر على مجهودك ومعلوماتك ووقتك وامانتك بتوصيل المعلومه ورحم الله والديك
What is the best snack for diabetic patients ( non insulin DM) that not affect blood sugar or causes putting on weight.
fruits of course . by the way it's participate in decreasing of blood sugar it's really important and you can eat it as much as possible.
@@rahmaram9848 هذا الكلام مش مضبوط..الفواكه فيها سكر
@@kilowellness560 سكر طبيعي الاطباء يخفون هدا السر و ادا اردت التاكد جرب قس نسبة السكر قبل تناول الفواكه و بعد و ستلاحظ انخفاضه لكن يجب تجنب الفواكه التي تحتوي على كمية عالية من الفيتامينات و الطاقة التي قد تؤثر سلبا كالموز
@@rahmaram9848 حتى لو سكر طبيعي..انا اعرف انتي شفتي فديو لهذا الصيني في المختبر يقيس بالمانجا...ابشرك انه محتال و اسألي اي اخصائي تغذيه سوف يقول لك نفس الشيء
محتواك بجنن استمر ❤️❤️
وسام هل يكفي المشي يوميا لمدة ساعة؟
ما ماعي فلوس اشتري اغراد الرحيم وبدي انحف ارجوك اعتني الحال wesam
ياليت في وصفه للجفن الثقيل حول العينين صار عامل لي ازمه نفسيه
شكرا لك يااستاذ وسام
دايمن مبدع ومفيد ومواضيعك جميله
والله كلام صحيح تقليل الاكل هو الاساس وكلو بعده بسيط ولو الأمر يحتاج وقت
يا زلمه أنت من وين الله بعتلي اياك يسعد دينك شو محترم و كلامك مفيد
شكرا جزيلا عمر ❤️❤️❤️
مرحبا اني عامله دايت كيتو بس تركه اكل كلوو عايشه ع مي منذ 3اشهر كيف بداي انحف شكد لازم احرق باليوم سعرات حراريه
يعطيك عافية والله كلامك استفدت كتير انا قللت خبز بطلت سكر اوملح اول ماافيق من نوم بشرب كاستين ماء كل ثلاث ايام كيلو بنزل
بارك الله بيك أستاذ وجعلها الله في ميزان حسناتك
انا عملت ریاضة و دایت نزلت 20كیلو في ثلاث شهور
يسعد قلبك استمر عنجد اجمل واحلا قناة💖💖
وانا ايضا الوجه يضعف والكرش يزيد 😭
استاد بدي اسالك هل البطيخ الاحمر يخرب الدايت لانه كتير احبه ولأني بنفس الوقت قاطعت كل المشاريب من كولا من شاي من قهوه
un grand merci wissam tes conseils sont excellents,courts et clairs
j'adore un grand bonjour de Paris
لوسمحت شو نوع لرياضه
بارك الله فيك اخ وسام اتمنى منك وصفة سحرية للمعالجة إكتآب الحجر الصحي
يعني الكهوه تنزل الوزن؟
لايك قبل ما احضر 😍😍
السلام عليكم بدون زحمة ممكن توضيح هل يعتبر تناول السكريات عامل مساعد للاصابة بكورونا ؟
وسام اني نزل وزني 7 كيلو والحمدلله بس اسع وقفت في ظل هلظروف ياجماعة تحفيز مشان ارجع مثل قبل 😭😞 وانزل وزني رجعت اكول حلو بس قليل ووقفت عن السكر بس مابعرف احيانا بحس في احباط
بدايه المقطع في 2:15 الي يهتم ب الوقت
يالله محلااك يا وساام 😍😍💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Chou hay lmahzala hay. Mabatstahyi inti ?
اخي الفاضل أنا مريض سكرى النوع الثاني وزني ١١٥ك وطولي ١٧٥سم وعمرى ٤٢عام ولدى قدم سكرى وقدرتي علي الحركة محدودة ...حل من حل لحرق الدهون
وسام الرائع احكيلنا عن نبتة القريص بحكوا انها بتقلل من هرمون التستستورين الي بخلي الشعر يتساقط عند الرجال وحكاها الدكتور بريج شخصيا شو رايك انت
ماشاء لله تبارك الله يسلم ثمك حكيك هو الخلاصه💕🕊👍
أرجوك كم من الكمية الماء التي يحتاجها الجسم طوال اليوم
8 اكواب الطبيعيه بس اذا ناوي تنحف اشرب 3 لتر او اكثر
سلام عليكم خويا كول الخلطات العلم جرابتها والشي هاد غير ضحك علا دقونا لي نفعني غير عملية التكميم المعدة والحمد الله صحتي الان كتير أجيداة والحمد الله قريب انشاء الله نعمل في القناة اديالي تجربتي معا التكميم مادا نأكل بعد العملية
انا لما ابطل اكل بحس العالم وقف😣هو احلى شي بالحياه
ممكن سؤال ضرب النسكافيه بدون سكر بيؤثر على الدايت و هل بزود الوزن
أين يوجد الكافين بليززز
السلام عليكم ....اخي انا متتبع ليك بصفة دائمة و كنت 116 و اصبحت 91 لكن وجهي اصبح ناشف ....ما العمل مع الشكر ...علما ان عمري 42 سنة
مااشاء الله مبروك النزول ...بس ممكن الوصفه اريد ان اخس
عنجد بعد ماسيرت اتسحر لبن وشوفان بلش وزني ينزل
اني ماريد اضعف وزني كلش حلو بس عندي لغلوغ هواي مضوجني😭💔
كلام يحترم
استمر جميل❤❤❤
انا ما عندي كرش عندي أذرعي سمينة واجلي سمااان وفيهم خطوط حمرا وبيضاء و سيلوليت😭😭 ساعدني بليززز
مرحبا ادهني مكان الخطوط زيت الزيتون بعد الحمام مع الاستمرار بالدهنوالاعملي مساج لحتى تنشطي الانسجة لكن مع الاستمرار واشربي الماء كتير
@@samyanasri7926 شكراً لك
في تمرين اذا بدك ل الاذرع {تحدي اسبوعين بنحف مضمون}
ممكن تتكلم عن نقص فيتامين د
اهلين عمو 😂😂😂😂تلاقيني اكبر منك
هههههههه الله يسعدك
استمر وربي يوفقك
30 الله ثم انت وليس الله وانت
🏃♂️ . 🏃♂️ . 🏃♂️ . 🏃♂️ . 🏃♂️ . 🏃♂️ . 💪🏻
انا اعمل دايت كثير كثير واشرب ماء تقريبا ٤لتر مااعرف ليش مااضعف وخاصتا كرشي انا واكلي قليل دا لااكل زر ولاالخبر والسكر ولانشويات اكل فقط السوائل الماء كثيرا وخضره والهانه وفستق السوداني كلما جعت واشرب مشروب النيمون بصره ومشروب الدارسين وابلع فصين ثوم وشرب حليب ووالبن الرائب وسوب الدجاج فقط السوب ولكن لااضعف وتعبت كثيرا من الفواكه تفاح الاخضر والبرتقال ارجو الرد هل اكلي خاطئ
حلل للغدة او اعمل ديتوكس للكبد طريقتها مجانا بحساب دكتورة ندى الحربي
اذا كان عمرك فوق الاربعين فحرق الدهون حيكون ابطئ من سن ٣٠ و٢٠ وحتى لو كان عمرك اقل من الاربعين بكلتا الحالتين لازملك رياضه يوميا إذا أمكن وبعدين مع مدارتك الي متبعها بإذن الله النتيجه حتكون مضمونه انو صار لازم وزنك ينقص يا اخي.
Alaa Sarieddine انا عمري ٢٩ وامرءه عزيزتي وكن قالو لي عندي نقص فيتامين دي حاد
اختي الفواكه تسبب مقاومة الانسولين لان الكبد يخزن الفركتوز و ينشأ دهون غير صحية تتراكم في البطن قللي الفواكه لانه في فواكه عندهم مؤشر السكر عالي مثل البطيخ و الموز و الخ ... فيك تاكلي تفاحة واحدة في اليوم او برتقالة . جربي
فيه واحد صاحب قناة مصري يعد متابعيه بخسارة 30 كيلو في اسبوعين !!! الكذب صناعتهم .
استمر
Ana atab3ak nazelt 30 kg merci
كيف نزلت الوزن
ههههههههههه صاحب الخلطة والله هيك يقولووو
ههههه حلوة كتيرررررر
هههههه عرفت...
good
أخ وسام شنو برجك؟
كابتن انته جاي تعيد نفس الكلام بكل فيديواتك .
هل من جديد .تحياتي
تنفع ماشاءالله عليك تنفع تمثل انتحال شخصيه الآخرين حتى تصل المعلومة المفيده لعامة الناس وخصوصاً البسطاء