Salut Samy je suis vraiment super content de t’es conseil il y a 3 mois j’étais un mec lambdas et mtn je commence à avoir des abdos est un physique potable merci t’es le boss 💪
Les gars j’ai pas encore tout regardé de la vidéo mais j’ai une astuce, Raser vous les aisselles ca fait tellement la diff par rapport au bras on dirait ils doublent de volume
Pour résumer ta vidéo il faut faire des exercices variés pour avoir un physique bien proportionné et donc esthétique. Plus faire du cardio pour avoir le moins de gras possible. Enfin avoir une diète varié et équilibré.
Salut samy s'il te plaît tur peux faire une vidéo sur Comment réaligner sont visage lorsque on a mal pratiquer le mewing car mon visage est mal aligner parce que j'ai nb mal fait le mewint s'il te plaît aider a trouver une solution pour réaligner mon visage 😭😭😭😭
Stop le mewing se ne sert a rien en réalité. Ton visage est comme avant dude. Ta pas a tinquieter. Mais il faut que tassume ce que tu ne peux pas changer. Cest comme ca cest la vie. Meme moi jai essayer des jours et des semaines. Sa na jamais marcher. Cest comme faire des crunch pour avoir des abdos visible.
Salut Samy je suis vraiment super content de t’es conseil il y a 3 mois j’étais un mec lambdas et mtn je commence à avoir des abdos est un physique potable merci t’es le boss 💪
Continue mec 👊
@@SamyLF💪
Bgsss jsuis comme toi et tu sais que ce commentaire va aider tellement de gens et les motiver.❤
Les gars j’ai pas encore tout regardé de la vidéo mais j’ai une astuce, Raser vous les aisselles ca fait tellement la diff par rapport au bras on dirait ils doublent de volume
J'espère que tu vas percer💪
Jadore tes conseils ❤
De si bons conseils !!❤
Le goat😎
Je t'adore
Pour résumer ta vidéo il faut faire des exercices variés pour avoir un physique bien proportionné et donc esthétique.
Plus faire du cardio pour avoir le moins de gras possible.
Enfin avoir une diète varié et équilibré.
Salut samy s'il te plaît tur peux faire une vidéo sur Comment réaligner sont visage lorsque on a mal pratiquer le mewing car mon visage est mal aligner parce que j'ai nb mal fait le mewint s'il te plaît aider a trouver une solution pour réaligner mon visage 😭😭😭😭
J'suis pas un expert mais je pense que tu devrais faire l'inverse ( place ta langue vers le bas )
😲 je vais essayer
Hmm c’est bizarre ça. Essaye d’en parler à un orthodontiste.
@@KoneDahirideograce oui c mieux d'en parler à un professionnel
Stop le mewing se ne sert a rien en réalité. Ton visage est comme avant dude. Ta pas a tinquieter.
Mais il faut que tassume ce que tu ne peux pas changer. Cest comme ca cest la vie. Meme moi jai essayer des jours et des semaines. Sa na jamais marcher. Cest comme faire des crunch pour avoir des abdos visible.
Super video , mais es que je pourrait avoir le lien de ton discord .
Le Discord n’existe plus mec
Ha
salut, j'ai rejoins le canal l'olympe mais ou je peux trouver le programme optimisé ?
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