비하인드 넥프레스(김명섭관장이 알려주는 어깨운동)

#비하인드넥프레스#어깨운동#김명섭의헬스교실
김명섭의헬스교실책과 E-Book구독자여러분의 많은 관심과 구매에 깊이 감사드립니다~^^
🗯레슨문의:mm7400(카톡)
비지니스: [e-mail]
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ㅡ김명섭관장약력ㅡ
*1997년, 2005년 아시아보디빌딩대회 금메달
*1999년 세계보디빌딩 선수권대회 동메달
*2001년 미스터코리아 그랑프리
*2006년 싱가폴초청대회 금메달
*2006년 동아시아대회 금메달
*2004년 , 2006년 전국체전금메달
*2011년 세계클래식 보디빌딩대회 금메달
*체육인명대사전등재(보디빌딩)
*운동처방학 박사과정수료
*김명섭의헬스교실 책 출간

[@드록신-s1d]

운동 가기전에 항상 관장님 책에 그날 부위 예습하고 운동 하니까 자극이 완벽합니다 다른 사람에게 술술 설명할 수 있을 때까지 항상 책으로 예습하고 운동하고 있습니다

[@멸치스트렝스]

관장님 목감기가 오셨나 봅니다. 얼른 쾌차하시기를 바랍니다.
강의는 언제들어도 명강의 입니다.
제자분들도 인물들이 좋으십니다!

[@user-2001mr.koreachampion]

좋은말씀 감사합니다

[@럭키가이-d4h]

항상 상세한 설명 감사합니다

[@seoryung213]

오늘 어깨랑 하체하는 날! 헬스장 가기 전에 관장님 영상 챙겨보고 갑니다. 감사합니다.♥

[@M0d0J]

김명섭 관장님보고 운동 꾸준히 하고 있습니다 책도 너무 좋네요 관절 안좋은 헬린이한테 거의 바이블입니다

[@user-2001mr.koreachampion]

도움이 되셨다니 감사합니다~^^

[@황인재-b5l]

잘보고 배웁니다~~

[@sfuraz5657]

아 검정 티셔츠분 넘 귀엽닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 계속 틀려 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@best_winter]

관장님 감기 기운 있으신가여 목소리가 살짝 안좋네요 감기 조심하세요!

[@user-2001mr.koreachampion]

네~^^

[@musclequeen6493]

관장님 헬스기구세팅법도 같이 부탁드립니다😊😊😂

[@user-2001mr.koreachampion]

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[@별링-h3f]

관장님 영상 잘 봤습니다 감사합니다
ㅡ관장님께 수업 받고 있는 제자올림

[@lightyoung]

매번 느끼는건데 전한길 강사도 그렇고 우리 군대 소대장도 그렇고 경상도 중년분들이 가르치는 건 1타강사임

[@user-2001mr.koreachampion]

🙏

[@산과쇠질]

이정근님 어디가셨
나요? 보고싶어요^^
몸도좋고 운동도
잘하고 재밋고^^

[@EverydayWorkingHard]

손아귀에 힘을 빼라는 말은 정말 어깨만 쓰라는 뜻이신 듯 합니다. 협응근을 최소화하는게 좋죠

[@정영국-t3h]

시범자가 또 바뀌엇근요 ㅡ 검은 시범자 ㅋ 내회전 외회전도 모름 ㅋ ㅋㅋ

[@김은주-w1c]

귀엽

[@전승한-k1g]

기엽..

[@김은주-w1c]

저도 틀리게 대답하시는 분 과 같네요ㅠㅠ
친근 감이갑니다
충돌 증후군인 제게 필요한 공부네요.
관장님 감사합니다🎉

[@뿌라낑뿌라꾸]

ㅋㅋㅋㅋㅋ