Dok.... Usia sy 67 th, berat badan sy 70 kg, tinggi 165. Pertanyaan sy: 1. Brp kg berat badsn sy yg ideal ? 2. Protein yg cocok sy konsumsi, protein dari makanan apa ? Terima kasih ❤
Pertanyaan yang sangat bagus, terima kasih sudah bertanya. Akan saya buatkan video untuk membahasnya. Mohon subscribe di channel saya lalu aktifkan notifikasinya.
Terima kasih dok sangat bermanfaat infonya❤
Mantap dok
Terima kasih sharingnya
Sama-sama... semoga info yang saya bagikan bermanfaat dan jadi berkat
Dok....
Usia sy 67 th, berat badan sy 70 kg, tinggi 165.
Pertanyaan sy:
1. Brp kg berat badsn sy yg ideal ?
2. Protein yg cocok sy konsumsi, protein dari makanan apa ?
Terima kasih ❤
Pertanyaan yang sangat bagus, terima kasih sudah bertanya. Akan saya buatkan video untuk membahasnya. Mohon subscribe di channel saya lalu aktifkan notifikasinya.