🔶 LEGUMBREANDO: mealprep con legumbres - SOJA - EP08

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 107

  • @enricorapalin
    @enricorapalin  Рік тому +3

    🟡¿Viste mis recetarios? 👉🏻 bit.ly/tiendaER
    🟢 Más recetas 👉🏻 bit.ly/masRECETAS

  • @ivanacastro8071
    @ivanacastro8071 6 місяців тому +7

    GRACIAS ME REGALARON TRES KILOS DE POROTOS DE SOJA Y NO SABIA COMO COCINARLOS ,Ahora TENGO COMIDA Y POSTRE con una sola legumbre...excelente el aporte e ideas!!

  • @danielas6002
    @danielas6002 Рік тому +7

    Aguante legumbreando!!! Genial como siempre!!!!

  • @erikaluzdedios
    @erikaluzdedios 11 місяців тому +4

    Me encanta las recetas con legumbres!!! gracias Enrico!!!!!!!!!!

  • @AndreaAvila78
    @AndreaAvila78 Рік тому +6

    Excelente Enrico! Te pasaste otra vez! Rico, saludable y económico. En lugar de trufas yo hago un turrón enorme y después lo corto en cuadraditos o triangulitos así no me ensució las manos. 😂 Muchas gracias por el video. Ya anoté todas las recetas en mí cuaderno. Colecciono tus recetas y después las personalizo. Las adapto según mi creatividad. Voy modificando ingredientes, quitando, agregando, cambiando técnicas. Es divertida la cocina y es feliz si es vegana❤

  • @vanialber1658
    @vanialber1658 10 місяців тому +4

    Yo no soy de comentar. Super completo tu video, me encantó!!! Sos de los mÍos, te las pensaste todas!!! Fáciles de preparar, saludable, plan semanal, 4 opciones con la misma base, recetas económicas, apto freezer y bolsillo. FELICITACIONES !!!!!! Consulta, receta de algún pan de soja?

  • @VictoriaSilva-lg2kl
    @VictoriaSilva-lg2kl 8 місяців тому +1

    que ESPECTACULAR, ojala que vuelva esta serie con nuevas recetas!!!!!

  • @rosita6376
    @rosita6376 8 місяців тому +3

    Hola te cuento que hice el budín lo máximo!
    También las milanesas súper bien con los ingredientes ni un problema.
    Gracias y que siga así!
    Saludos cordiales desde Chile pero con el corazón Peruano 💐💐💐💐💐💖💖💖💖

  • @mariaelenaramos7153
    @mariaelenaramos7153 Рік тому +3

    Espectacular, resuelta la comida de la semana, todas la recetas fáciles, nutritivas y sobre todo tentadoras. Aprendo mucho con tus videos. Gracias!!!🥰

  • @Amatecambiaras33_
    @Amatecambiaras33_ 2 місяці тому

    Gracias por tu tiempo un placer haberte conocido

  • @azulrodriguez7717
    @azulrodriguez7717 Рік тому +4

    Me encantoo, vivo comiendo soja texturizada porque la que es en porotos nunca se cómo comerla

  • @martacharlampowicz4801
    @martacharlampowicz4801 Рік тому +1

    Es increíble tú forma de explicar ... rápida ' precisa ' exacta ' mínimo tiempo y variedad de comidas .... ❤da gusto seguirte ' gracias por compartir ❤❤

  • @Sritavireli
    @Sritavireli Рік тому

    Me encantan tus recetas! Ya hice varias. El ingrediente que descubrí fue el humo, no he conseguido líquido pero sí en polvo. Ahora mis hamburguesas son lo más 👯👯👯👯👯 Soy vegetariana y agradezco haberte descubierto!!!!

  • @43origami
    @43origami Місяць тому

    Excelentes recetas. Hice la torta y las trufas. Riquísimas 🎉

  • @Marvin_Ba
    @Marvin_Ba Рік тому +3

    Que buen contenido, y las recetas ni digamos. Me encanta las recetas con legumbres y aparte de ser riquísimas son muy nutritivas.
    Feliz fin de semana. 🌱❤️

    • @enricorapalin
      @enricorapalin  Рік тому

      Muchísimas graciass! 😍😍😍

    • @Marvin_Ba
      @Marvin_Ba Рік тому

      @@enricorapalin
      Gracias a tí por compartir recetas Vegan. 👌

  • @gracielacordoba3910
    @gracielacordoba3910 Рік тому

    Que grande que sos, me encantaron tus recetas de soja ideal para mis gustos,, urgente hacerlas ❤❤❤❤

  • @rominadivincenzo6684
    @rominadivincenzo6684 11 місяців тому

    Excelente!!! justo compre sojs y recordé legumbreando de Enrico!!! Lo mas las recetas!!! Ya en remojo!!!

  • @beaeme6745
    @beaeme6745 Рік тому +3

    Enrico muy buenas estas recetas que hoy nos presentas 👏👏👏
    Dentro del legumbreando podrias incluir los porotos aduki? me encantan son tan cremosos 😊

  • @ferrws3951
    @ferrws3951 Рік тому

    Hola Enrico! Geniales todas!
    Y como no puede ser de otra manera; hoy, arrancó con ese budín 😋
    Gracias por las variantes.
    ahí tiene su like y la compartida correspondiente😂
    Abrazote y buen finde

  • @patriciabarisich2274
    @patriciabarisich2274 17 днів тому

    Muy buena! Las voy a probar!! Gracias!

  • @flaviasciortinosciortino2920

    Muy buenas ideas para cuidar el bolsillo

  • @LauraFernandez-uj8eb
    @LauraFernandez-uj8eb Рік тому

    Que bueno Enrico la verdad te pasaste , amo el legrumbreando tenés que hacer más seguido , yo garbanzos , lentejas espinaca , como todos los días y siempre agrego algunas de tus recetas , hoy hice las kokies de avena , hago como decís vos sábado y domingo cocino para la semana , ahora anoto todo así el otro finde hago estas exelentes recetas !! Mil gracias 💫

  • @belmedina1552
    @belmedina1552 Рік тому

    Me viene de 10 ! Así puedo variar un poco, gracias

  • @rebbecarevel2197
    @rebbecarevel2197 Рік тому

    Se ven muy ricas y voy a hacerlas! Y también me causa gracia cómo pones con mayúscula si son SIN COCCIÓN o COCIDAS para que no haya confusiones jajajaja

  • @patriciabessio6117
    @patriciabessio6117 Рік тому

    me encantó! vegano y saludable!

  • @mariainescanalis3944
    @mariainescanalis3944 7 місяців тому

    Prácticas y ricas!!!!! Muy completo, gracias

  • @paulo_ur7742
    @paulo_ur7742 6 місяців тому

    Muy bueno y muy bien explicado!!! Seguí así!!

  • @giulianaalcaras437
    @giulianaalcaras437 Рік тому +1

    Genio! Amo los mealprep ❤

  • @silvialagunasvelazquez5607
    @silvialagunasvelazquez5607 29 днів тому

    Excelentes recetas, gracias por compartir

  • @mariaflorencia9912
    @mariaflorencia9912 Рік тому

    Son looo maass tus legumbreandos Enricooo ❤❤❤
    Gracias gracias gracias

  • @beatrizsilvera9587
    @beatrizsilvera9587 Рік тому

    Siii, me encanta!!Muy bueno como todas las recetas,Uruguay saluda!!

  • @Mariana-oq3sb
    @Mariana-oq3sb 9 місяців тому

    Me encanta lo practico y económico

  • @mayrarincones8427
    @mayrarincones8427 Рік тому

    Me viene re bien!! Justo me encontré con un kilo de soja por ahí olvidado y ya tengo inspiración para bajarlo jajaja gracias!

  • @normawurstten4461
    @normawurstten4461 Рік тому

    Genial Enrico que buenas recetas gracias 😊❤

  • @carlapiovesan5897
    @carlapiovesan5897 Рік тому

    Amo todo, pero más cómo conservarlos y que aporta casa comida! 😊

  • @adelacastillo3229
    @adelacastillo3229 Рік тому

    Wow Enrico excelente recetas gracias mmmm 😋😋😋un saludo desde Toluca México.

  • @luzestrellarojasrobles5491
    @luzestrellarojasrobles5491 Рік тому

    Hola Enrico. Me encanta tu canal y me alegra que hayas hecho estas delicias. Saludos desde el norte de Chile🇨🇱💖

  • @patriciaperez8078
    @patriciaperez8078 5 місяців тому

    Muchas gracias! Muy útil tus recetas😊

  • @marheg7269
    @marheg7269 Рік тому

    Me encanto tus recetas !!!❤❤❤
    Gracias 😊

  • @jairozamora4076
    @jairozamora4076 4 місяці тому

    Muy práctico y didáctico

  • @marialuisagamez76
    @marialuisagamez76 Місяць тому

    Gracias me gustaron. Tus recetas.

  • @ericaortigoza5798
    @ericaortigoza5798 Рік тому

    me encanta😘 más receta d legumbres💪

  • @soledadestrada
    @soledadestrada Рік тому

    Deli! Gracias Enrico ❤❤❤

  • @Arimii
    @Arimii 11 місяців тому

    Muy buenas recetas! Muchas gracias!!

  • @c.natalia
    @c.natalia Рік тому

    Gracias por tanto, Enrico

  • @silvinaroman9154
    @silvinaroman9154 10 місяців тому

    Excelente y super util las legumbiando...se valora mucho

  • @juliettacamed
    @juliettacamed Рік тому

    Genio, Enricoo ❤ Gracias

  • @eugeniapintoquezada2470
    @eugeniapintoquezada2470 10 місяців тому

    Buenas tardes, felicidades,sus recetas son de primera🎉🎉💪💪💪👏👏

  • @silviapimentel7983
    @silviapimentel7983 7 місяців тому

    Excelente Enrico ❤

  • @silviacosenza4510
    @silviacosenza4510 Рік тому

    que genio!!! muchas gracias!!!

  • @camibelen7224
    @camibelen7224 Рік тому

    Me encantó el video! Gracias☺️

  • @girasolfragoso
    @girasolfragoso Рік тому

    Todas las recetas se ven buenas 👍🏼

  • @odaliabalbi5541
    @odaliabalbi5541 Рік тому

    Excelente! Gracias 🎉

  • @virginiaelisabetrodriguez7424
    @virginiaelisabetrodriguez7424 4 місяці тому

    Me encantaron voy a remojar ya la soja

  • @bjguerrero7723
    @bjguerrero7723 Рік тому

    Gracias por las recetas Enrico ❤

  • @a.laura.alarcon
    @a.laura.alarcon Рік тому

    Me encantaaaa, voy a probar todas las recetas ❤

  • @adrianad3554
    @adrianad3554 Рік тому

    Me encantaron las recetas!!!

  • @noeliasoledadruiz7632
    @noeliasoledadruiz7632 Рік тому

    Mi seccion favorita❤

  • @rominajenkins1469
    @rominajenkins1469 Рік тому

    Me encantó! Gracias!!

  • @soniborsini8668
    @soniborsini8668 Рік тому

    Aguanten tus recetas! Aguante vos!

  • @marinasanchez3338
    @marinasanchez3338 Рік тому

    fan del legumbreando ❤

  • @RositaGalarraga
    @RositaGalarraga 4 місяці тому

    Fáciles y ricas se ven

  • @AnaMaria-ri1oj
    @AnaMaria-ri1oj Рік тому

    Se ve todo rico 😋

  • @nancycarolina4829
    @nancycarolina4829 3 місяці тому

    Todo está muy bien pero me agrado lo del pan de soya porque es una manera de hacer que los niños coman legumbres 😅🎉❤

  • @matiasraposo5592
    @matiasraposo5592 10 місяців тому

    Que rico todo!❤

  • @melinaperni8715
    @melinaperni8715 Рік тому

    Me encantan estos videosss

  • @Lorenz407
    @Lorenz407 8 місяців тому

    Muy bueno graciasss

  • @TheYuyoviolento
    @TheYuyoviolento Рік тому

    Amo los legumbreando! Lo ví completo aunque no vaya a hacer ninguna receta, porque me cae muy mal la soja. Todas las recetas se ven geniales!

  • @marcelagamardo7265
    @marcelagamardo7265 8 місяців тому

    Excelente! ❤

  • @marcelasotosses
    @marcelasotosses Рік тому

    Gracias por tanto, tengo soya y no sabía que hacer con ella ademas de tofu (que es medio tedioso)

  • @rosaferrario6071
    @rosaferrario6071 Рік тому

    Hola Enrico muy buenas las recetas 👍👍👍 pero podrías dar otras opciones de legumbres para hacerlas, la soja hoy sabemos que no es una legumbre buena para consumirla, trae muchos inconvenientes al organismo. Saluditos

  • @marianelamonterosvillarrea9669
    @marianelamonterosvillarrea9669 3 місяці тому

    Me salvaste, no sabía que hacer con tantos porotos de soja hervidosss 😂

  • @mirtadieguez8071
    @mirtadieguez8071 6 місяців тому

    Excelente!!

  • @paoluchydebaires1720
    @paoluchydebaires1720 Рік тому

    gracias Enrico , estoy transitando la menopausia y me recomiendan soja para los sofocos y sudores, lo voy a hacer , gracias

  • @marianagasparini9739
    @marianagasparini9739 4 місяці тому

    Gracias!!!

  • @Stiv.9809
    @Stiv.9809 Рік тому

    Seguí subiendo rey!

  • @silvinaconte5705
    @silvinaconte5705 Рік тому

    Hola Enrico!!! Hace rato que no te escribo!
    Me decís la marca de las tapas de empanadas xfa?
    Acá la mayoría tienen grasa y no sé cuál es la que puedo consumir 🤷
    Se ve todo muuuuuy rico Enrico!!!! Saludos

  • @carmenangelicacardoso9744
    @carmenangelicacardoso9744 Рік тому

    Genial ❤

  • @alejandracardozo5942
    @alejandracardozo5942 Рік тому

    Me encantan tus recetas tengo mucha jardinera ,esas que tienen arvejas lentejas maíz etc y no se que hacer solo guiso me podrías ayudar

  • @andreapogonza4890
    @andreapogonza4890 Рік тому

    Bien ❤🎉

  • @abigailsosa6106
    @abigailsosa6106 Рік тому

    al fiiin 😍😍😍😍

  • @gracielaaguilar1214
    @gracielaaguilar1214 Рік тому

    Aguante el legumbreando 😊

  • @laraalcaraz3951
    @laraalcaraz3951 11 місяців тому

    hola! las pasas de uva para las trufas, cuanto tiempo de remojo necesitan ? graciass❤

  • @rosalianoemigomez1358
    @rosalianoemigomez1358 3 місяці тому

    Super

  • @MiguelangelRiera-f9c
    @MiguelangelRiera-f9c 9 місяців тому

    Me en canta

  • @elisaleonorperdomodeecheva6059

    Gracias!!! 😊usar otras legumbres ya q la soja yo q hago cocina para otros todos dicen lo mismo es transgénica !!! Tu dinos q otras opción más sana !!! Gracias

  • @nayneira
    @nayneira Рік тому

    Te estaría eternamente agradecida si podes hacer una receta similar a la leche de soja silk sin azucar, no la pude conseguir mas para comprarla 🤍

  • @virginiaelisabetrodriguez7424
    @virginiaelisabetrodriguez7424 Місяць тому

    Las millas de soja me quedaron re ricas

  • @Uriel-n5c
    @Uriel-n5c 13 днів тому

    como puedo hacer la receta sin licuadora?

  • @Amatecambiaras33_
    @Amatecambiaras33_ 2 місяці тому

    Muchas gracias genio . Paso de las trufas el maní no me gusta . El resto un placer probarlo

  • @isabelquinterozazueta7482
    @isabelquinterozazueta7482 Рік тому

    Améeee

  • @Alkaza
    @Alkaza 7 місяців тому

    que rico

  • @lujansosa3787
    @lujansosa3787 Рік тому

    ❤❤❤❤

  • @MVRC95
    @MVRC95 3 місяці тому

    Es harina 000 ?

  • @lauracontreras7796
    @lauracontreras7796 8 місяців тому

    🎉❤

  • @mercedesname2916
    @mercedesname2916 Рік тому

    💜👍🙏

  • @duvancamiloarangorodriguez7387

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👩‍🍳

  • @n2a4ta8li9
    @n2a4ta8li9 Рік тому +1

    No puede ser Enricooo te perdi el rastro xq shutub no me avisaaaa!!!🙄

  • @brendis3660
    @brendis3660 2 місяці тому

    vi tarde el video, ya cocí todos los porotos :(

  • @martharuiz5598
    @martharuiz5598 8 місяців тому

    La soya estringe el intestino???