당뇨와 치매 예방 최고의 음식 3가지! 더 늦기 전에 드세요 혈당수치 뚝 떨어집니다

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아침을 챙겨 먹으면 당뇨와 치매 예방에 좋다는 사실 알고 계셨나요?
건강을 생각해서 아침을 챙겨 먹기는 하지만,
공복이라 가볍게 드시는 분들 많으실 텐데요.
혈당을 낮추고 치매 예방에 효과적인 아침 식단은 따로 있습니다.
오늘은 아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 최고의 음식 3가지를 알아보겠습니다.
당뇨와 치매 예방 최고의 음식 3가지! 더 늦기 전에 드세요 혈당수치 뚝 떨어집니다
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[@gunjalnamtv]

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[@user-vp6dd5os7k]

고맙습니다 😅

[@sunjason4422]

감사합니다좋은하루되세요

[@user-ce4hl2wi7j]

삶은계란,감자,산양삼

[@gunjalnamtv]

감사합니다~ 챙겨드셔서 건강한 하루보내세요~~~👍👍👍

[@user-ce4hl2wi7j]

양배추

[@user-wx8rb4ou1t]

말이 너무 느림 답답함

[@gunjalnamtv]

조금 더 듣기 좋은 속도로 개선하겠습니다. 최근 제작한 영상에서는 답답하지 않으실거에요~ 시청해주시고 의견을 소중한 댓글로 남겨 주셔서 감사합니다:)