اسلام علیکم بہن اللّٰہ پاک آپ کے لیے آسانیاں فرمائے آمین آپ نے بہت اچھی معلومات فراہم کی ہیں میرا مسلہ ھے کے اگر کچھ نہیں کھاؤں تو شوگر ٹھیک رہتی ھے اور اگر صبح ناشتے میں براؤن بریڈ۔ کے 2 سلائس بھی کھاؤں تو شوگر 200 سے بھی اوپر چلی جاتی ھے جب کہ ناشتے سے پہلے کی 70 ھوتی ھے رہنمائی فرما دیجئے گا جلدی اللّٰہ پاک آپ کو خوش رکھے آمین
وعلیکم السلام! آمین جزاک اللہ خیراً آپ گندم کا چکی والا آٹا اور بیسن دونوں کو مکس کر کے روٹی بناکر استعمال کریں ۔ اور ہر چیز استعمال کریں وہ ایک خاص مقدار میں استعمال کریں اس سے زیادہ استعمال نہ کریں کیونکہ جب اپ بہت زیادہ مقدار میں کوئی بھی چیز استعمال کرتے ہیں تو وہ اپ کے شوگر کو بڑھا سکتی ہے۔
Great video Mame Plz also make a video on 1. Low glycemic Index Food's 2 Low galycimic Index Fruits 3 Low glycemic Dry Nuts 4. Low galycimic dry fruits 5. Low carb Diet ! Plz Meam make video on the Above mentioned as its the In the best interest of all Pre diabetic and diabetic Patients! Hope for your very sincere And humbel reply Meam in the Shortest possible time. Nadeem
@@dietitianshamsamalik7458 Regards and alot of thanxxx we will wait on videos about the topics which I have mentioned earlier in my previous comment! Take care and stay bless'd forever to Serve the masses with the same Passion Meam!!!! Nadeem
Assalaam Alaikum warehmatullahi Wabarakatahu Sister, please how to use jamun seed??? Please reply. Very useful, wonderful knowledge. JazakAllah khair for sharing caring.❤❤❤
بھت بھت شکریہ معلومات دینے کا
ماشا اللہ بہت مفید مشورے کم وقت میں جزاک اللہ خیر
Very informative and nice video jazaklla slamat Raheen thanks🎉
Thank you SoMuch.
ماشاءاللہ بہت خوب
ماشاء اللّٰہ جی بہت اچھی معلومات فراہم کی ھیں بہت بہت شکریہ اللّٰہ سبحان تعالیٰ آپ کو ھمیشہ خوش وخرم رکھے آمین ثم آمین یا ربّ العالمین
Ameeen Summa Ameen JazakAllah Khair
Jazak Allah khair
V good nice informations dear Doctor Thanks.
Useful information. Thanks
Jazak Allah O khera Khaseera >>>>>>>>>>>>
Masha Allah jazakallah
Bohut hi Qeemti Mallomat we like it Allah salamat eakgay
Ameeen Summa Ameen JazakAllah Khair ✨
@@dietitianshamsamalik7458suger se Meri mama bht kmzor hogai h plzz btae knsa fruit dun kmzori dor ho
THANK YOU Dr. .
JazakAllah khair
Stay blessed.
Thanks
Thank you ❤❤❤Ameen summa Ameen ❤❤❤
ShubhanAllaha mashaallaha Allahamdullaha Allahahuakbar
بہت بہت شکریہ
Thanks for sharing your knowledge ❤😊
Dear Thanks 🙏. Good Information. Jzk .
Thanks a lot for the great video and for the advice, information and tips 😊👍👍👍👍👍👍
Mashallah ap nay bohat acchi batain batain Hain thank you
Thanks ❤❤❤❤❤ for the truth and advice
Thanks you 🌹🌹🌹 very nice ❤❤❤
God
Thanks for providing all related information. Very useful and appropriate in detail. Good job done!
Maa Sha Allah majestic points ! May Allah bless you Aameen
JazakAllah Khair ✨
Thanks for the advice
جزاک اللہ❤️❤️❤️
Jazakallah
اسلام علیکم بہن اللّٰہ پاک آپ کے لیے آسانیاں فرمائے آمین
آپ نے بہت اچھی معلومات فراہم کی ہیں میرا مسلہ ھے کے اگر کچھ نہیں کھاؤں تو شوگر ٹھیک رہتی ھے اور اگر صبح ناشتے میں براؤن بریڈ۔ کے 2 سلائس بھی کھاؤں تو شوگر 200 سے بھی اوپر چلی جاتی ھے جب کہ ناشتے سے پہلے کی 70 ھوتی ھے رہنمائی فرما دیجئے گا جلدی اللّٰہ پاک آپ کو خوش رکھے آمین
وعلیکم السلام!
آمین جزاک اللہ خیراً
آپ گندم کا چکی والا آٹا اور بیسن دونوں کو مکس کر کے روٹی بناکر استعمال کریں ۔
اور ہر چیز استعمال کریں وہ ایک خاص مقدار میں استعمال کریں اس سے زیادہ استعمال نہ کریں کیونکہ جب اپ بہت زیادہ مقدار میں کوئی بھی چیز استعمال کرتے ہیں تو وہ اپ کے شوگر کو بڑھا سکتی ہے۔
@@dietitianshamsamalik74582:01
Buht shukria very infomative vidio
Thanks❤
Jazakillah
Very nice and God bless you 🙏
Good advice
Thank you for good information
Really Very very good informative advices ۔ Thanks a lot !
Jazakallah kher
Manshaallah.
Good advice
❤❤❤
Special thanks azamig remedy.
Thanks very informative video GOD bless you
Ameeen JazakAllah Khair ✨
👍 will watch it later.someone like it
Thanks to guid ❤
Very nice excellent thanks for sharing ❤
Thanks for beautiful video
Thanks for sharing
بہت خوب
USEFUL information
Mashaallah
assalamualakum warahamatullah jazakallah khair bhoot aacha andaz mi aap naa samjaaya haai
Mashalla
Bohr boht mehrbani,
Very nice
Thanks For correct information
Subhanallah may allah bless u n ur team to best
Ameeen Summa Ameen JazakAllah Khair ✨
Very informative ❤
Good information
V good thanks❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Thanks for good information
Keamari...karachi
Very nice sister thanks
ماشاءاللہ بہت ہی خوبصورت منظر
Very important and good information thank you
🎉Tank you so much Shamsa.Malik ❤
THNX
❤thanks for sharing great info video
Well done ❤❤❤❤❤❤
Great work ❤❤❤❤❤❤
Great woman ❤❤❤❤❤❤
🎉.very good
Thanks lot
Great video Mame
Plz also make a video on
1. Low glycemic Index Food's
2 Low galycimic Index Fruits
3 Low glycemic Dry Nuts
4. Low galycimic dry fruits
5. Low carb Diet !
Plz Meam make video on the
Above mentioned as its the
In the best interest of all
Pre diabetic and diabetic
Patients!
Hope for your very sincere
And humbel reply Meam in the
Shortest possible time.
Nadeem
Okay
Noted
I will make videos on these topics Soon In Sha Allah
@@dietitianshamsamalik7458
Regards and alot of thanxxx we will wait on videos about the topics which I have mentioned earlier in my previous comment!
Take care and stay bless'd forever to
Serve the masses with the same
Passion Meam!!!! Nadeem
Zabardast
جزاك الله
thanks information
Jazakallah khir very good information
Good
Good.
Bhetrren information mashallah
JazakAllah Khair ✨
❤❤SHUKRYA❤❤❤
good and informative videwo sis
Thanks A lot 👍
Thank you ❤❤❤
You're welcome ✨
Nice Dr Shamsa
Thanks
V good dear Doctor Thanks.
Good❤
Very knowledgable.vilogthanks
Thanks a lot for ur informations about fruits ., need more & about vegetables . Zarin
I will share soon video on Vegetables for diabetics In Sha Allah
Zabrdast
thank
Assalaam Alaikum warehmatullahi Wabarakatahu Sister, please how to use jamun seed??? Please reply. Very useful, wonderful knowledge. JazakAllah khair for sharing caring.❤❤❤
Walaikum Assalam
I will share in coming video how to use jamun seeds
Aap ne dry fruits kah NY k lia mana kia dry fruits Matlab nuts b sugar k patient NAHI Khana chai plz rahnomai farmay
Main ny Dry figs yani anjeer , kishmish sy mana kiya ha
Ap nuts ka istamal kar sakhty han
Very informative video
JazakAllah Khair ✨
Eat
1. Strawberries
2. Guava
3. Jamun fruit
4. Cherries
5. Green apple
6. Pear
7. Oranges
Not to eat
1. Banana
2. Mango
3. Pineapple
4. Fruit juices
اورنج ۲) ناشپاتی ۳) سیب ۴) جامن ۵ امرود ۶ ) سٹرابیری
❤nice video ❤
❤ماشالله ❤
JazakAllah Khair ✨
Very nice Good 👍
👌👍😘💕
Right
❤
Breakfast me sugar mariz Kiya lae
Bolied Egg / omelette
Bran bread 1 Slice / multigrain roti 6inches size
1 glass of milk
Useful knowledge