Fat loss Guide | Diet, Workout & Cardio

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 213

  • @varunsharma587
    @varunsharma587 2 місяці тому +8

    You literally disclosed the complete science of weight loss n gain along with reverse dieting.
    Hats off champ 🏆

  • @Basicguy1798
    @Basicguy1798 2 місяці тому +3

    The info here is gold. This is out of experience and multiple trial and errors. The difference will be who will be able to consistent enough to stick to this.

  • @Dr.TalhaKhan
    @Dr.TalhaKhan 2 місяці тому +1

    I used to watch Saket in the very start of Lockdown, at that time he wasn’t that famous and had 30-40k subscribers, os time oski videos best thi , ab wo maza nahi raha…. And your videos for now are the best. Info + Concept + Logic + Exercise

  • @White_444-t6h
    @White_444-t6h 2 місяці тому +16

    Bro you're too underrated 😢 but you're the best ❤

  • @Aryan_arora789
    @Aryan_arora789 2 місяці тому +1

    Mark my words this video is going to be your top viewed video..
    This is whole of vibes (2022)😊

  • @MayankJangid069
    @MayankJangid069 2 місяці тому +5

    You finally done it sir now its time for QNA

  • @novusfactumshorts6699
    @novusfactumshorts6699 2 місяці тому +2

    Bro has world class physique

  • @hmmtarun
    @hmmtarun 2 місяці тому +1

    Bro can explain everything in simple words❤

  • @fithit6083
    @fithit6083 2 місяці тому

    You deserve more respect

  • @Mindingmymuscle
    @Mindingmymuscle 2 місяці тому +1

    Hi bhaiya You are really my motivation idk why you feel older brother to me .I really want to meet you some day and take your blessings 🥰💐

    • @NotSoFit
      @NotSoFit  2 місяці тому

      Thanks Bhai🙏

  • @joydeeproy1097
    @joydeeproy1097 2 місяці тому

    The Best Maintained Physic...♥️♥️♥️♥️

  • @sanjaymangraj
    @sanjaymangraj 2 місяці тому +1

    aap k jaise body banane mai janam lag jayega but aap k video mai aap ka tripod bahut pasand aaya or luckily aap ne link daala hai❤❤

  • @abhishekshah8417
    @abhishekshah8417 2 місяці тому +3

    Always waiting for your videos

  • @DFLLover
    @DFLLover 2 місяці тому +6

    Meri age 16 or 5june ko mera weight tha 43.7 or 15july ko mera weight 46 or phir 27july ko mera weight 48 hai chalo finally gain to ho raha hai or kuch bhi bahar ka nahi kha raha hoo sirf roti sabji dal chawal dahi milk banana

    • @dhyeymehta1695
      @dhyeymehta1695 2 місяці тому +1

      Be consistent! Don't expect immediate results! May the power be by your side!

    • @THE_ALPHA_AJAY
      @THE_ALPHA_AJAY 2 місяці тому +1

      Good. keep going brother 💪🏻

    • @frost7470
      @frost7470 2 місяці тому

      Its your growing age dude eat clean food to gain as much muscle and height in these few year its the best time for you to have a good amount of muscle mass and a good height.

  • @personalfacts9
    @personalfacts9 2 місяці тому +1

    Bhai aapki commentry engaging aur funny bhi hai ❤

  • @spandyboy2871
    @spandyboy2871 2 місяці тому +1

    I have lost weight but facing saggy skin issue on my belly. Please make a dedicated video on what shall be done to fix this . Please

  • @amitsharma-eh9zl
    @amitsharma-eh9zl 2 місяці тому

    Brother you really motivate us although there are haters but when you achive something with on your own you become an idle for a lots of people and i am one of them i really like your vedios the way you taught us every single detail about the workout, diet and what is best to get the dream physic i love you brother keep doing this for us lots of love and respect 💯

    • @NotSoFit
      @NotSoFit  2 місяці тому

      Thanks bhai🙏♥

  • @fitsouravvH
    @fitsouravvH 2 місяці тому +1

    Dill se thank you for everything ❤

  • @akshatsharma8523
    @akshatsharma8523 2 місяці тому +1

    Bhai ek detailed video skinny fat par bhi bnaao

  • @w.tffffffffffffff
    @w.tffffffffffffff 2 місяці тому

    god kasam bhai jitni excitement teri video aane pe hoti h utne neet aur cuet ki result pe nhi aati h

  • @fitlifts0
    @fitlifts0 2 місяці тому +1

    Bro you haven't said about sleep which is very important❤

  • @GODMODEKG
    @GODMODEKG 2 місяці тому

    Bhai ik full day of eating video high protein for fat lose ❤plzz

  • @bemaster6384
    @bemaster6384 2 місяці тому +1

    reverse dieting meh carbs ya protein ya fat kon se macro bdana h

  • @nikunjraval3883
    @nikunjraval3883 2 місяці тому

    Great physique and the watch looks amazing.
    Which watch model is it?

  • @MohitG-db1ez
    @MohitG-db1ez 2 місяці тому

    Sabse bada tip hai be patience ✅bad mai ye tips

  • @magicalwolf4474
    @magicalwolf4474 2 місяці тому +1

    Bhai workout and meal ki pdf dal do yar. Bhoot help hogi.

  • @aryankartik3125
    @aryankartik3125 2 місяці тому

    High 💪 and low intensity 👍

  • @Paranoidyash
    @Paranoidyash 2 місяці тому +4

    love how he's so happy and excited seeing his physique, just like us. keep delivering good contant man.

  • @slugplays9227
    @slugplays9227 2 місяці тому

    Calorie deficit ka video banao

  • @sagaryadav1084
    @sagaryadav1084 2 місяці тому

    0: 46, and I was like baap re baap😮😮😮

  • @Yourheartshades
    @Yourheartshades 2 місяці тому

    Bhaiya apne supplements kya liye the during fat loss ?

  • @patel5532
    @patel5532 2 місяці тому

    What’s your thought on full day fasting 36 hours?

  • @path.of.the.salaf.
    @path.of.the.salaf. 2 місяці тому

    Jaldi upload kara karo videos❤ Love your content

  • @sumedhpawar3769
    @sumedhpawar3769 2 місяці тому

    Get a video on bulk for skinnyy fat

  • @sagaryadav1084
    @sagaryadav1084 2 місяці тому

    I also do the same just after the skulk crushers, an it really increases the pain and fatigue

  • @nilanshgaur
    @nilanshgaur 2 місяці тому +1

    Hi Yatharth. You are using a Sony ZV E10 right? which lens are you using with it to shoot these videos? Thanks.

    • @NotSoFit
      @NotSoFit  2 місяці тому +1

      Sigma 30 and 16

    • @nilanshgaur
      @nilanshgaur 2 місяці тому

      @@NotSoFit Thanks man.

  • @ajayadaikar
    @ajayadaikar 2 місяці тому

    Bhai kab se wait krr raha tha video ka 🫶🏻🥹❤️

  • @pranabeshpal9791
    @pranabeshpal9791 2 місяці тому

    Bro give tips on breaking plateau both in terms of strength and muscle building

  • @msahu300
    @msahu300 2 місяці тому

    Thumbnail left pic, Muhammad Ali

  • @Trishal04
    @Trishal04 2 місяці тому +1

    Shit yaar. Aj kyi time baad cheat kiya tha 😢
    But 3 months pehle main approx 64 kg tha
    Abhi 58-59kg hun

  • @uditbhardwaj3965
    @uditbhardwaj3965 2 місяці тому

    Hi bro, I saw your brother's video a few days ago where he talked about Yohimbine. He's your little brother and he learns a lot from you. So, have you ever used Yohimbine?

  • @Dhrxxvliftss
    @Dhrxxvliftss 2 місяці тому

    Bhayia please make a video about endomorph bodytype please

  • @forge_99
    @forge_99 2 місяці тому +1

    maza agaya bhai apka video dekh kar

  • @Chitanwww
    @Chitanwww 2 місяці тому

    Thanku so much

  • @adityapandey6933
    @adityapandey6933 2 місяці тому

    Guide for bulk

  • @manojgurj4r
    @manojgurj4r 2 місяці тому

    Bro 1 question hai vedant apka brother hai🙂

  • @abhisheklama6595
    @abhisheklama6595 2 місяці тому +58

    Real life main mil geya toh natural nahi bol paunga 💪🏻🫠

  • @Mohammed-ls5gq
    @Mohammed-ls5gq 2 місяці тому

    Kitchen weighing scale link please

  • @BogaTvShow
    @BogaTvShow 2 місяці тому

    Weight weekly check karte ho ya daily ??

  • @Fitsatyam_
    @Fitsatyam_ Місяць тому

    Cheat meal kb or kitna kha sktey hai??

  • @patel5532
    @patel5532 2 місяці тому

    Bro try Nutrabay flavoured creatine. It’s best, I’m combining it with citrus in, L-Argenine etc

  • @omkaramonkar4024
    @omkaramonkar4024 2 місяці тому

    18.02 timestamp pe joh tumne soundtrack dala hai uska name nahi to link dedo

  • @aryankartik3125
    @aryankartik3125 2 місяці тому

    Good going bhai ❤

  • @devvratsinghshekhawat7593
    @devvratsinghshekhawat7593 2 місяці тому

    11:40 Bro was looking for the words ‘low intensity’ and ‘high intensity’

  • @NihalSingh-ld2en
    @NihalSingh-ld2en 2 місяці тому

    do you give training ?

  • @anupammahato1
    @anupammahato1 2 місяці тому

    make a video on people having this misconception that they can loss fat without measuring anything, i have countless people asking me, main toh ghar ka kha raha hun sirf fir v weight loss nai ho raha, and i have failed to make them understnad they need to measure the calories.

  • @Mountykumar
    @Mountykumar 2 місяці тому

    Bhaiya Apka trousers ka link chaiye😂. lots of love ❤

  • @vasu_sings03
    @vasu_sings03 2 місяці тому

    quality content

  • @tm999badshah8
    @tm999badshah8 2 місяці тому

    Are Bhai aap apne macros batao

  • @KAMALDEEP_GUDDU
    @KAMALDEEP_GUDDU 2 місяці тому +2

    Thanks brother ❤❤❤❤

  • @RockStar-km1mx
    @RockStar-km1mx 2 місяці тому

    Bro protien kitna rakhna chahiye fatloss ya muscle gain ke time

  • @vasu_sings03
    @vasu_sings03 2 місяці тому +1

    3:18 post nahi pre workout hai bro

    • @owspiritgaming9502
      @owspiritgaming9502 27 днів тому

      Bhai wo gym se aakar khaye ga usne bola hai 2 hr ke liye rakh rha huw

  • @LiveGameGuru
    @LiveGameGuru 2 місяці тому

    bhai gaming channel band kyu kiya 2021 22 me app ko hi dekh tatha pubg pc live kar te the app or kab chalu kar rhe ho wapiss ?

  • @w.tffffffffffffff
    @w.tffffffffffffff 2 місяці тому

    Workout k baad dorian yates khta hai ki pump khtm ho jata h aur recovery me hindrance ata h

  • @parthmagotra
    @parthmagotra 2 місяці тому

    WHICH LENS YOU ARE USING WITH SONY ZVE10 ?

  • @nishantudoshi3256
    @nishantudoshi3256 2 місяці тому +1

    Bhai aap Vedant ke saat train nahi kaarte kya?, hum friends jaab bhee tu dono ka profile dekhte hai toh bolte hai: Choudhary Brothers' Solid Genetics!!

  • @pratham07
    @pratham07 2 місяці тому +11

    Gaon mein dawandi pitwa do mama video aaa chuka hai😂

  • @rajivmohata1417
    @rajivmohata1417 2 місяці тому

    Background music ka naam bata do bhaiya

  • @venkateshchinthakayala9165
    @venkateshchinthakayala9165 2 місяці тому

    should I go nutrabay whey protein or should I go for ON..someone told me whey sasta ny hona chaiye ..quality matters

  • @ketanshah7553
    @ketanshah7553 2 місяці тому

    Waah kya music dala hai

  • @Tosifsayyad_08
    @Tosifsayyad_08 2 місяці тому

    Bhai konsa camera hai?

  • @manikmahajan3453
    @manikmahajan3453 2 місяці тому

    Bhai mic kon sa use krrte ho?

  • @haribhaupatil8008
    @haribhaupatil8008 2 місяці тому

    Good 👍🏻👍🏻 thank you

  • @mujakirahmed7680
    @mujakirahmed7680 2 місяці тому

    Bhai Din ka kharsa kitna Hai ❤

  • @ARCANE-
    @ARCANE- 2 місяці тому

    Why gym without AC? Is there a reason behind this?

    • @NotSoFit
      @NotSoFit  2 місяці тому +1

      No injury due to cool environment
      Better pump
      Better mind muscle connection

  • @Trafalgar_Law111
    @Trafalgar_Law111 2 місяці тому

    Bhai Jersey Ki link dedo yrr🥲

  • @adityaburde8282
    @adityaburde8282 2 місяці тому

    Bro said “ bhadwee metabolism”😭😭😭
    Fan of his mispronunciations and physique

  • @fakegk5875
    @fakegk5875 2 місяці тому

    love you bhai

  • @arpitpatel7489
    @arpitpatel7489 2 місяці тому +1

    I was 64kg and somewhere 15-20% body fat 6 months ago and now im completely detrained and now my weight is 70kg what should I do should i start with maintenance calories and start body recomposition or direct focus on weight/fat loss??

  • @Dr.TalhaKhan
    @Dr.TalhaKhan 2 місяці тому

    Brother ask Nutrabay to extend their services officially to Pakistan please

  • @abstergo7718
    @abstergo7718 2 місяці тому

    finally bhai feature ho hi gya video me ma 😂😂😂

  • @adarshsamal4532
    @adarshsamal4532 Місяць тому

    Brother is there any way to contact you??

  • @thespurslad
    @thespurslad 2 місяці тому

    bhai i went from 92 kg to 79 kg but not loosing weight anymore since 2 months, i am eating 2000 calories, i cant eat less than this or else i feel hungry. what should i do😭😭😭

    • @NotSoFit
      @NotSoFit  2 місяці тому

      Increase duration of slow intensity cardio

  • @Bynima20
    @Bynima20 2 місяці тому

    Ayushaxom is also nutrabay athlete

  • @maybesomeday7201
    @maybesomeday7201 2 місяці тому

    On a cut needed this bhai ❤😊

  • @JSR_FRIENDs777
    @JSR_FRIENDs777 2 місяці тому

    Bhai mera forearms nahi badrahi please kuchh tips dedo😢😢😢😢😢

  • @rahulseth619
    @rahulseth619 2 місяці тому

    Slow❌ Low✅ Fast❌High ✅

  • @Priyom10
    @Priyom10 2 місяці тому

    Bhaiya ek collab with saket/deon bhai k sath plz request

  • @BABATUNDE-h7d
    @BABATUNDE-h7d 2 місяці тому

    Bhai aapki height kya hai??

  • @viraljoshi9670
    @viraljoshi9670 2 місяці тому

    Bhai aapke 2600 se start kiya aur 4 week mein 200 calories kam ki. To 3 mahine mein sirf 2200 hi honi chahiye. Lekin aap 1800 tak poch gaye. Zara acche se samjhaiye

  • @sharmagaming2775
    @sharmagaming2775 2 місяці тому

    Hlo bhiyaa,mera pichle 2 mgine m 5 kg hi down hua h ,or abhi weight stuck hogya h, currently im in 1822 cal deit,any solution

  • @rdxtechnofactz7510
    @rdxtechnofactz7510 2 місяці тому +1

    Bhai me 1400 calories daily le rha hu 2 week se around 2400 cal meri maintaince hai plbut Mera ek kilo weight kam nahi hua 😢😢😢 daily exercise bi krta hu 15 to 20 reps 😢 but why ??????

    • @Satyas619
      @Satyas619 2 місяці тому

      Same with me

    • @rdxtechnofactz7510
      @rdxtechnofactz7510 2 місяці тому

      ​@@Satyas619Hame pehle ek do kilo gain krna chaiye jisse body ko weight gain ka signal jaye phir the cut krna chaiye 1 2 mahine baad

    • @animatedmvs8818
      @animatedmvs8818 2 місяці тому

      Ya to tumhari maintenance 2400 nhi he ya to tum 1400 nhi kha rhe, pakka ache se count Karo. 1000 deficit to bohot hota he bhai, Mera 5kg aise hi kam ho jata he agar itna niche jau to(mostly water weight).

    • @rdxtechnofactz7510
      @rdxtechnofactz7510 2 місяці тому

      @@animatedmvs8818 bhai pura calculate karke kha rha hu even roti bi shod di hai chawal bi bohot Kam but bhai thoda gain krke cut pr ayuga tb jaldi reduce hoga jesa ki bhai ne vedio me batya hai

  • @WtfAnupam
    @WtfAnupam 2 місяці тому

    bhai ye Red sando ka link Dena, I tried searching it on AMAZON no help.

    • @NotSoFit
      @NotSoFit  2 місяці тому +1

      Nba store online

  • @saurabhchaubey613
    @saurabhchaubey613 2 місяці тому +8

    72 kg rn and nowhere near him 😂

    • @TutulChakraborty-t5l
      @TutulChakraborty-t5l 2 місяці тому

      To build a physique like that ,you need at least 4-5 years of consistent training and a good diet ,plus genetics

    • @K.jin_yeong
      @K.jin_yeong 2 місяці тому

      Fat aur muscle me farak hota he bro😂 apni desi soch badlo 😂

    • @saurabhchaubey613
      @saurabhchaubey613 2 місяці тому

      @@TutulChakraborty-t5l yeah ikik I'm 6.3

    • @saurabhchaubey613
      @saurabhchaubey613 2 місяці тому

      @@K.jin_yeong kya assumption mara hai meri soch ek dam Desi hai 😑 🙄 😒 😮‍💨, bruh I'm 6.3 😑

    • @K.jin_yeong
      @K.jin_yeong 2 місяці тому

      @@saurabhchaubey613 height pehle hi mention kardeta

  • @VishalSharma-fw8vo
    @VishalSharma-fw8vo 2 місяці тому

    Bhai videos itni late aati hai ki channel ki reach ni aari proper

  • @MAFIAFF000
    @MAFIAFF000 2 місяці тому

    bhai apna solder dedo

  • @anikdutta1239
    @anikdutta1239 2 місяці тому

    So true

  • @rgplayz4050
    @rgplayz4050 2 місяці тому

    Yatharth bhaiy cut pe muscle imbalance or ubhar ke dikhta hai aapka shoulder mai notice hi rha hai

  • @Yakeen2025..2
    @Yakeen2025..2 2 місяці тому

    yatharth bro ma delhi se hi hu apni gym ki location btado please bro

  • @Thechannelyt
    @Thechannelyt 2 місяці тому

    Bhai collab kab aara h?