Bán khoá học online Đào tạo HLV Yoga Trị Liệu Chuyên Sâu Học trực tuyến qua zoom ĐT 0913143752 facebook.com/phamthuytam104 Cảm ơn bạn đã quan tâm và yêu mến kênh. Nếu thấy hiệu quả bạn hãy chia sẻ cho nhiều người cùng tập🙏❤️
Cô ơi! Em bị thoái hoá đốt sống ngực,lưng, cổ . Và gai cả 3 ! Em có theo tập yoga trên kênh của cô bài chung cho mọi người được 1 thời gian thì bị vai lệch 1 bên vai trái , nhờ cô chỉ giúp cách khắc phục xin cảm ơn 🙏 nhiều!!!
Với tất cả những gì mà cô mang đến cho cộng đồng, hình ảnh cô đã đi vào trái tim thân yêu của mỗi học viên trên khắp mọi miền cả nước. Nhân dịp Tết đến Xuân về xin được gửi tới gia đình cô những lời chúc tốt đẹp nhất. Chúc cô nhiều sức khỏe, luôn bình an và đầy nhiệt huyết trên kênh yêu thích của mình. Xin chân thành cảm ơn cô và gửi tới cô niềm tin yêu vô bờ !
lâu mới tập lại bài này của cô. Mặc dù mấy năm gần đây cô đã ra nhiều bài về vai gáy cột sống nhưng bài này vẫn là chân ái .Cám ơn cô nhiều , yêu cô , nghiện yoga trị liệu là có thật
Em cảm ơn cô giáo ❤. Bài tập thật tuyệt vời, thật thoải mái. Cảm động khi cuối bài nghe cô đưa tâm trí về quê hương yêu dấu, nhớ quê da diết….Biết ơn những bài tập của cô. Chúc cô luôn bình an ❤.
Cảm ơn cô giáo rât nhiều vì đã có những bài tập bổ ích , chúng tôi là những người cao tuổi mà tâp những bài này chữa được nhiều bệnh lắm cô ạ , chúc cô luôn khỏe và có nhiều bài tập tốt ,
Mình ngày nào cũng tập bài của phạm hằng thấy rất thích, n mình có ý kiến là khi tập bạn cho người nào tập khà hơn thì cho phía ngoài để moin người nhìn ngoài màn hình dễ nhìn hơn để tập cho đúng đông tác. Và bạn cho chậm 1 tý nữa thì tuyệt , rất cảm ơn bạn
Khi tập bài của cô giáo cảm thấy người như được thay đổi xương khớp mới hoàn toàn nhẹ bấc khi đi, được vừa uống một thuốc an thần cảm ơn cô người thầy thuốc thầm lặng.
Bài tập của cô rất tốt, tập xong dễ chịu lắm ạ. Tôi hay bị lạnh hai lòng bàn chân, nhờ cô giáo chỉ giúp nên tập thêm như thế nào để chân được ấm. Chân thành cảm ơn cô
Ha Mac bạn tập đi, “ mệt thì nghỉ khó bỏ qua “ hihi Ở lớp có mấy người mới tinh đó mà họ vẫn tập đc. Chúc bạn đủ kiên trì và sự quyết tâm đi trên con đường tìm lại sức khoẻ cho mình.
Bạn ơi, đến nay bạn khỏi chưa? Mình mách bạn số điện thoại của lương y này chuyên làm về thuốc nam đặc trị các bệnh về xương khớp này hiệu quả lắm bạn ạ. Đặc biệt là rất an toàn, lành tính, không hề tác dụng phụ, bà mình đã chữa khỏi hoàn toàn, bạn thử tìm hiểu xem và liên hệ 0964 974 091 hiệu quả lắm đó nha.
Bài tập rất tuyệt vời. Mình đã tập đi tập lại mấy lần. Tập xong thấy thư giãn các khớp, hết mỏi vai gáy, rất là đã. Đây là bài tập xua tan nhức mỏi vai gáy rát hiệu quả. Cảm ơn cô giáo nhé.
Chào cô giáo e bị thoái hoá và đau lưng dưới. Thấy mn khuyên ko nên tập yoga nhưng e rất thích tập. Cô cho e lời khuyên tốt nhất đc ko ạ? E cảm ơn cô nhiều♥️
bài dạy của cô rất hay.. động tạc nhịp nhàng dễ thực hiện, huệ quả.. nhưng mong giọng nói của cô nhẹ nhàng hơn một chút.. chúc cô và mọi người có buổi tập đạt hiệu quả cao
Cô ơi em Tập bài này ok luôn rồi Cô nhé.Cảm ơn cô thật nhiều....suốt ngày cứ hóng chờ các bài tập mới của cô để tập thôi...nhìn mấy chị U 60 mà trẻ quá chắc là nhờ sự tập luyện yo ga đúng ko cô.
Cám ơn bạn Phạm Hằng bài tập nào của bạn mình cũng rất thích bài vai gáy mình tập thẹo mặc dù cơ địa mình vẫn rất cứng nhưng mình tập xong đỡ đau vai gáy . Một lần nữa rất cám ơn bạn Chúc bạn sức khỏe an vui.
Cảm ơn chị Phượng Hằng nhiều lắm Bài tập nhẹ nhàng hiệu quả tốt Cuối bài tập được thư giãn một bản nhạc du dương dịu êm cùng với giọng truyền. Cảm của chị cảm giác thật yên bình
Bán khoá học online
Đào tạo HLV Yoga Trị Liệu Chuyên Sâu
Học trực tuyến qua zoom
ĐT 0913143752
facebook.com/phamthuytam104
Cảm ơn bạn đã quan tâm và yêu mến kênh. Nếu thấy hiệu quả bạn hãy chia sẻ cho nhiều người cùng tập🙏❤️
Xem bài cửa chi quá tuyệt vời mong chị chia sẻ nhiều để giúp đời giúp người nhiều sức khoẻ ạ
Cô ơi! Em bị thoái hoá đốt sống ngực,lưng, cổ . Và gai cả 3 ! Em có theo tập yoga trên kênh của cô bài chung cho mọi người được 1 thời gian thì bị vai lệch 1 bên vai trái , nhờ cô chỉ giúp cách khắc phục xin cảm ơn 🙏 nhiều!!!
@@thanhngantran5441 hãy tham gia lớp tập zoom mình chỉnh cho. Bạn có tập bài của ai nữa k mà bị lệch vai? Thấy hơi lạ…
Chào c em muốn học yoga trị liệu ạ
@@hongduong3557 liên lạc số 0913143752 nhé
Với tất cả những gì mà cô mang đến cho cộng đồng, hình ảnh cô đã đi vào trái tim thân yêu của mỗi học viên trên khắp mọi miền cả nước. Nhân dịp Tết đến Xuân về xin được gửi tới gia đình cô những lời chúc tốt đẹp nhất. Chúc cô nhiều sức khỏe, luôn bình an và đầy nhiệt huyết trên kênh yêu thích của mình. Xin chân thành cảm ơn cô và gửi tới cô niềm tin yêu vô bờ !
Trời ui sao mà hay quá vậy. Hihi Cảm ơn bạn thật nhiều, nghe xong tự nhiên khí thế lại lên cao vút ah❤️❤️❤️
Cho em xin góp ý kiến xíu.Cô để camera ngay cô hoặc là 1 người mẫu nào chuẩn thế nhất trong lớp để mọi người nhìn theo .Cam ơn cô nhiều
Cảm ơn bạn nhiều nhé.
Cô năm nay66 tuổi cô tập rất nhiều bài của cháu xương khớp của cô cải thiện rất nhiều cảm ơn cháu phạm hàng
Tuyệt vời. Chúc mừng cô nhé.
Quá tuyệt vời 💯💯💯
lâu mới tập lại bài này của cô. Mặc dù mấy năm gần đây cô đã ra nhiều bài về vai gáy cột sống nhưng bài này vẫn là chân ái .Cám ơn cô nhiều , yêu cô , nghiện yoga trị liệu là có thật
@@NguyetNguyen-vz6ej hihi. Cảm ơn chị luôn đồng hành
Cảm ơn Phạm Hằng Tông Lạnh Thuận Châu Sơn La ngày 21/7/2024
Cảm ơn cô hăng giúp mọi người tăng sức khoẻ
@@haitomg2847 ❤️🌷🙏
Cảm giác thật sự tuyệt vời sau khi tập xong bài tập ❤. Cảm ơn cô giáo rất nhiều . Chúc cô luôn bình an. ❤❤❤
Cảm ơn chị đã chia sẻ cảm xúc❤️
Cảm ơn bạn bài tập thật bô ích
@@VănYênNguyễn-n3d Cảm ơn bạn đã yêu mến bài tập và chia sẻ cảm xúc.
Cảm ơn cô giáo bài tập rất tuyệt vời cho vai gáy
Bài tập rất khỏe cảm ơn cô. Thơ cô đọc rất hay nằm thư giãn mà tưởng tượng một bức tranh thật đẹp
@@Hena-cute cảm ơn chị.
Cảm ơn chương trình hay quá có ích cho mọi người về sức khỏe cảm ơn cô hằng
@@haitomg2847 Cảm ơn bạn nhiều nhé.
Em cảm ơn cô giáo ❤. Bài tập thật tuyệt vời, thật thoải mái. Cảm động khi cuối bài nghe cô đưa tâm trí về quê hương yêu dấu, nhớ quê da diết….Biết ơn những bài tập của cô. Chúc cô luôn bình an ❤.
@@MinhNguyen-rp6mv ❤️ cảm ơn bạn đã yêu thích bài tập và thiền quê hương.
❤❤❤❤❤Tuyệt vời lắm cô hằng ơi rất bổ ích sau mỗi bài tâp ,cảm ơn rất nhiều chúc cô luôn mạnh khỏe hp
Mình rất thích bài nhạc thư giãn này! Cảm ơn bạn!
Bài tập của cô rất hiệu quả. Nhưng có những quảng cáo xen vào làm giảm chất lượng của bài tập.
Biết ơn cô Phạm Hằng, nhờ cô mỗi buổi sáng tôi đc tập yoga và tôi có đc sức khoẻ ,mạnh khỏe , cảm ơn , cảm ơn , cảm ơn Cô
@@LệNgọc-g7c Tuyệt vời. Chúc mừng chị và cũng cảm ơn chị đã chia sẻ😍
tô năm nay gần 70 tuổi rồi! Cảm ơn cô ! Tôi tập bài này tốt thì tập mãi bài này có được không cô?
Bai tap that tuyet cam on co
Cảm ơi cô giáo rất nhiều đem lại nhiều bài tập hữu ích
Cảm ơn cô giáo rât nhiều vì đã có những bài tập bổ ích , chúng tôi là những người cao tuổi mà tâp những bài này chữa được nhiều bệnh lắm cô ạ , chúc cô luôn khỏe và có nhiều bài tập tốt ,
Cảm ơn Bác và chúc mừng Bác nhiều nhé❤️
❤Cảm ơn em đã dạy cho mọi người
@@HungLe-yh3tb ❤️❤️❤️
Cảm ơn cô nhiều rất tuyệt vời thoải mái
❤️❤️❤️
Mình cảm ơn phạm hàng rất nhiều nếu không có bạn mở lớp dạy yoga thì mình đau lắm cảm ơn phạm hàng rất nhiều
Cảm ơn bạn
Yêu cô phạm Hằng ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Cô hằng dậy bài tập này hay và nói rễ nghe cảm ơn cô ạ
Cảm ơn em. Chiềng Pấc ngày 17/12/2023
Bài tập dễ và rất hiệu quả với người đau vai gáy như em . Cảm ơn cô nhiều
❤️❤️❤️
Biết ơn và cảm ơn cô giáo nhiều ạ.
❤️❤️❤️
Mình ngày nào cũng tập bài của phạm hằng thấy rất thích, n mình có ý kiến là khi tập bạn cho người nào tập khà hơn thì cho phía ngoài để moin người nhìn ngoài màn hình dễ nhìn hơn để tập cho đúng đông tác. Và bạn cho chậm 1 tý nữa thì tuyệt , rất cảm ơn bạn
1/2/23 thank you so much. Well done
cô ơi tôi bị phồng đĩa đệm đi khám bs bảo tôi ko được tập yoga nhưng tôi thì thích tập lắm cô cho tôi xin 1 lời khuyên tôi cám ơn cô nhiều
Tuyệt vời Cr ơn cô giáo thật nhiều ak
Bài tập của cô thật tuyệt vời chúc cô luôn vui khỏe. Cảm ơn cô thật nhiều
❤️❤️❤️
Cảm ơn qham hang bài tập quá tuyệt vời
Khi tập bài của cô giáo cảm thấy người như được thay đổi xương khớp mới hoàn toàn nhẹ bấc khi đi, được vừa uống một thuốc an thần cảm ơn cô người thầy thuốc thầm lặng.
chị hằng ơi chia sẻ hay quá
Cảm ơn bạn.
Cảm ơn cô giáo phạm Hằng
Cô ơi tôi rất thích bài này của cô nhưng tôi bị tvđđ răch bao sơ trợt đốt sống độ 1 có tập được bài này k cô
Các bài tập của cô duy trì tập nhiều rễ chịu cô ạ . cám ơn cô
Bài nào cũng rất hay và năng lượng ạ
Pham Hằng ơi mình thích bài thư giãn này lắm ý vì đc nhớ lai thuồi thơ hii
😍😍😍
Cám ơn cô Hằng rất nhiều nhờ tập yoga của cô mà mình giảm đau về cơ xướng khớp vai gáy rất cám ơn ❤
Tuyệt vời.
Cảm ơn cô giáo bài tập hôm nay rất tốt, tập xong thấy đỡ đau lưng
Chúc cô nhiều sức khoẻ
Bài tập của cô rất tốt, tập xong dễ chịu lắm ạ. Tôi hay bị lạnh hai lòng bàn chân, nhờ cô giáo chỉ giúp nên tập thêm như thế nào để chân được ấm. Chân thành cảm ơn cô
Bài tâp rất thích a đầy đủ các động tác tâp rất thoải mái thư dãn rễ chịu a
❤️❤️❤️
Bài tập rất hiệu quả nhưng đến đoạn đặt tay lên đầu để kéo vai trái thì lại k đi nốt ạ . Thành ra chỉ kéo phải thôi .
Rất dễ hiểu, có điều sẽ hơi khó đối với tôi là người bắt đầu. Cảm ơn cô giáo nhiều ❤. Tập thôi...👍👍👍
Ha Mac bạn tập đi, “ mệt thì nghỉ khó bỏ qua “ hihi
Ở lớp có mấy người mới tinh đó mà họ vẫn tập đc.
Chúc bạn đủ kiên trì và sự quyết tâm đi trên con đường tìm lại sức khoẻ cho mình.
Bạn ơi, đến nay bạn khỏi chưa? Mình mách bạn số điện thoại của lương y này chuyên làm về thuốc nam đặc trị các bệnh về xương khớp này hiệu quả lắm bạn ạ. Đặc biệt là rất an toàn, lành tính, không hề tác dụng phụ, bà mình đã chữa khỏi hoàn toàn, bạn thử tìm hiểu xem và liên hệ 0964 974 091 hiệu quả lắm đó nha.
Chị Hằng ơi. Quá lâu rồi em ko thấy chị làm bài mới ạ. Em mong lắm ạ
Tôi bị đau ngang thắt lưng qua bên mông trái, vậy tôi có được phép tập động tác xoay eo qua phải qua trái ko Cô?
Mình rất thích tập các bài yoga của Phạm Hằng. Hướng dẫn cụ thể, dễ tập
Dung Trần Thị 🙏🌷❤️😍
Bài này cua cô hay lắm tap xong thấy người nhẹ nhõm hơn nhiều cảm ơn nhiều
Chúc mừng bạn và cảm ơn bạn.
Hữu ích!
Anh vừa like cho em rồi đấy cảm ơn em nhiều lắm ok Chào em
Hihi. Cảm ơn Anh.
Cám ơn hằng bài tập vai gáy thích quá
Hôm nay mình lại tập lại bài này để rèn cổ vai gáy rất thích . Cảm ơn cô thật nhiều chúc cô mạnh khỏe nhé
😍😍😍
Bài tập tuyệt vời và hữu ích mình luôn theo dõi kênh của bạn
Mien Nguyen yêu bạn🌷🌷🌷
Tập mệt lắm chị ạ. Tay e yếu quá những động tác dùng lực tay e ko làm nổi. Huhu
❤tuyệt vời ạ
Cảm ơn Phạm Hằng
😍😍😍
Bài tập rất tuyệt vời. Mình đã tập đi tập lại mấy lần. Tập xong thấy thư giãn các khớp, hết mỏi vai gáy, rất là đã. Đây là bài tập xua tan nhức mỏi vai gáy rát hiệu quả. Cảm ơn cô giáo nhé.
Cảm ơn chị và chúc mừng chị nhé. Hihi
Cảm ơn cô giáo bài tập rất rễ chịu rễ hiểu
❤️❤️❤️
cám ơn cô nhiều lắm cô ơi
Cám ơn bạn các bài tập trị liệu của bạn thật đã ...
Chúc bạn khỏe đẹp cùng yoga nhé
Chào cô giáo e bị thoái hoá và đau lưng dưới. Thấy mn khuyên ko nên tập yoga nhưng e rất thích tập. Cô cho e lời khuyên tốt nhất đc ko ạ? E cảm ơn cô nhiều♥️
bài dạy của cô rất hay.. động tạc nhịp nhàng dễ thực hiện, huệ quả.. nhưng mong giọng nói của cô nhẹ nhàng hơn một chút.. chúc cô và mọi người có buổi tập đạt hiệu quả cao
uon camthi Cảm ơn bạn. Bạn vặn nhỏ volum lại giọng mình sẽ nhỏ lại. Mình nói nhỏ người cuối lớp sẽ k nghe rõ đâu bạn.
Em tập theo chị mà đau quá ko tập được luôn
Buổi sáng tập bài này rất tuyệt vời thoải mái cam ơn cô nhiều
Cô ơi em Tập bài này ok luôn rồi Cô nhé.Cảm ơn cô thật nhiều....suốt ngày cứ hóng chờ các bài tập mới của cô để tập thôi...nhìn mấy chị U 60 mà trẻ quá chắc là nhờ sự tập luyện yo ga đúng ko cô.
Nguyễn Duy Hàn ❤️❤️❤️
Cô ơi quay máy ngay cô dễ tập hơn.Chị rất thích bài tập của cô cảm ơn cô nhiều nhé!
Cảm ơn Em hôm nay gặp được bài tập của em chị tập thấy rất tốt cho sức khỏe..
tâm thanh Plan Thanh chúc mừng chị nhé.
Lâu quá ko có bài tập mới vậy Cô Hằng.
Chờ đợi là hạnh phúc. Hihi
Rất thích tất cả bài tập của cô cám ơn cô giáo
Cảm ơn bạn❤️
Quá tuyệt vời cảm ơn cô nhiều
Bài tập hữu ích cho cơ thể phụ nữ! Cảm ơn cô giáo!
That tuyet voi . Cam on chi rat nhieu ..
❤️❤️❤️
Rất yêu các bài tập của chị Phạm Hằng, cảm ơn chị có những bài tập yoga sức khỏe, tuyệt vời.
Yêu bạn❤️
Cho hỏi tôi đang bị xẹp 1 đốt sống 14 và đau, thì có tập bài này được không? Cám ơn
Cám ơn bạn Phạm Hằng bài tập nào của bạn mình cũng rất thích bài vai gáy mình tập thẹo mặc dù cơ địa mình vẫn rất cứng nhưng mình tập xong đỡ đau vai gáy .
Một lần nữa rất cám ơn bạn
Chúc bạn sức khỏe an vui.
Cảm ơn bạn và chúc mừng bạn nhé.
Cảm on chị bài tập khỏe cho skhoe chị tập 1bai hay nhiều bài vậy chị
Tập nhiều bài sẽ tốt hơn.
Mình thích bài tập này của bạn.
Cô giáo dạy tỷ mỉ và cẩn thận ước gì mình ở gần mà học trực tiếp thì tốt hơn
❤️❤️❤️
Cám ơn cô nhiều ! Bài tập và giọng cô rất hay !
❤️❤️❤️
Em theo các bài tập của chị rất hiệu quả .mong chị ngày càng nhiều bài tập mới cho m ng
Tuyệt vời, cảm ơn cô giáo nhiều lắm.
Yêu bạn😍
Cảm ơn em nhé, tập xong cô thấy rất thoải mái.
Lan Hà Thị Ngọc 😍😍😍
Tập bao nhiêu ngày thì khỏi
Cảm ơn bạn nhiều lắm tập xong thấy người nhẹ nhõm hơn nhiều
Bài nào cũng hay quá cô ☺️ cảm ơn cô ạ
Cám ơn cô giáo bài tập rất tốt cho sức khỏe của mỗi người
Khoan khoái và rễ chịu !Cám ơn Cô rất nhiều , chúc Cô tuần mới nhiều niềm vui.
Cảm ơn bạn🙏😍❤️
Em vừa tập bài thải độc cơ thể mà cô đã tăng cho em cũng như mn xong ..thì gjo em lai có thêm một bài nữa nè cảm ơn Cô giáo thật nhiều nhiều ạ.
Cô ơi
Bài này nên tập 1 tuần mấy lần thì tốt
Có thể tập mỗi ngày tốt ko?
Hay nên xen kẽ với các bài khác ạ
Mình bị đau khớp gối, gót chân phồng đĩa đệm và thoái hóa đốt sống cổ tập bài này được không à?
Cảm ơn chị Phượng Hằng nhiều lắm Bài tập nhẹ nhàng hiệu quả tốt
Cuối bài tập được thư giãn một bản nhạc du dương dịu êm cùng với giọng truyền. Cảm của chị cảm giác thật yên bình
Kim Liên Phạm Thị ❤️❤️❤️
Em tập theo và cảm thấy rất thoải mái. Cảm ơn cô giáo❤️❤️
Cảm ơn bạn.
bóng tập yoga nhiêu tiền thì dùng đc bạn
Chi tuyet voi
Cảm ơn bạn🙏🌷
E cảm ơn cô
Bài tập rất hữu ích dễ tập