❤️Yoga Sức Mạnh Toàn Diện 1 / Đốt Mỡ Toàn Thân/ Comprehensive strength yoga/ Phạm Hằng Yoga trị Liệu

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 лют 2025
  • ❤ Bài tập thuộc nhóm bài thể lực giúp mang lại sức mạnh toàn diện cho cơ thể, từ trong và ngoài, tự nội tạng đến các gân, cơ , xương , khớp đều chắc khoẻ.
    #phamhangyogatrilieu
    #bunggiambeophamhang
    ❤️ Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ kiến thức yoga • KIẾN THỨC YOGA
    ❤️Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ bài tập được nhiều người yêu thích nhất • BÀI CÓ LƯỢT XEM NHIỀU ...
    ❤️ Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ bài tập 50-60 phút đầy đủ mỗi ngày • BÀI TẬP 50 - 60 PHÚT ...
    ❤️ Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ bài tập 20-30 phút đầy đủ • BÀI TẬP 20-30 PHÚT ĐẦY ĐỦ
    ❤️ Bạn bấm vào đường link xem những bài tập ngắn 5-10 phut • Playlist
    ❤️ Bạn bấm vào đường link để xem toàn bộ bài tập cơ bản cho người mới • YOGA CƠ BẢN
    ❤️ Bạn bấm vào đường link để xem những tư thế nâng cao • YOGA NÂNG CAO
    Đường link fb của Phạm Hằng / phamthuytam104
    ❤ Cảm ơn bạn và đừng quên bấm nút like, đăng ký và hình quả chuông để ủng hộ kênh cũng như nhận được những video mới nhất mà Phạm Hằng đăng lên nhé🙏❤️

КОМЕНТАРІ • 259

  • @phamhangyoga
    @phamhangyoga  Місяць тому

    Hướng dẫn bạn đăng ký thẻ hội viên bấm vào link ở dâyua-cam.com/video/xXsJM0oUyKM/v-deo.htmlsi=P94aRtGQmpPnYW3w

  • @haitomg2847
    @haitomg2847 5 місяців тому +1

    Trên cả tuyệt vời cô hằng ơi chúc mọi người vươn cao tầng sức khỏe trí tuệ sáng suốt mọi sự tốt lành ích lợi lớn cho bản thân gia đình và xã hội

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  5 місяців тому

      @@haitomg2847 Cảm ơn bạn nhiều nha

  • @huyenbui8408
    @huyenbui8408 4 роки тому +5

    Lớp học thật tuyệt. Cô hãy đăng bài 60 phút ca sáng lớp trẻ cô ơi

  • @tuanleinh7265
    @tuanleinh7265 2 роки тому

    Hay quá cô ơi

  • @nongnguyen3997
    @nongnguyen3997 5 місяців тому

    Cám ơn cô giáo Hằng vừa đẹp vừa có tài, có tâm trong sáng đã giúp cho nhiều người có cuộc sống vui khỏe an nhiên - Cảm ơn cô !

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  5 місяців тому

      @@nongnguyen3997 Cảm ơn chị đã yêu mến🙏

  • @nongnguyen3997
    @nongnguyen3997 3 місяці тому

    Tuyệt vời lắm Phạm hằng ạ - Cảm ơn em Người phụ mữ xinh đẹp giỏi giang - Gương mặt em thật đẹp một vẻ đẹp nhân hậu từ trong ra
    !

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  3 місяці тому +1

      @@nongnguyen3997 Cảm ơn chị nhiều nhé😍

  • @kimpham680
    @kimpham680 3 роки тому +1

    Lớp của Cô Hằng quá tuyệt vời ! Chúc Cô và cả lớp luôn vui vẻ tràn đầy năng lượng

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  3 роки тому

      Cảm ơn bạn nhiều nhé🙏😍

  • @anhanh6961
    @anhanh6961 8 місяців тому +1

    Quá tuyệt vời yo ga phạm hằng cám ơn e gái nhé

  • @21hainam65
    @21hainam65 3 місяці тому

    Qua tuyet voi ban oi , bai tap qua tot , tap xong thoai mai lam . cam on ban rat nhieu !❤

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  3 місяці тому

      @@21hainam65 cảm ơn bạn đã chia sẻ cảm xúc😍

  • @lethuynguyen7753
    @lethuynguyen7753 4 роки тому +1

    Các video của Phạm Hằng dạy rất chuẩn và Hiệu quả rất cao ( gốc là giáo viên Múa ,kết hợp dạy yoga ) ,quá chuẩn Tâm tốt ,Thanh ,Sắc đẹp nên học cảm thấy rất Thoải mái . Cảm ơn em nhiều đã chia sẻ.Chúc em và Gia đình Hạnh Phúc và May mắn nhiều

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  4 роки тому +1

      Lệ Thuỷ Nguyễn Ui! Cảm ơn chị nhiều ạ. Tự nhiên lại có động lực à. Hihi

  • @anhanh6961
    @anhanh6961 8 місяців тому

    Cảm ơn phạm hằng yo ga thạT tuyệt vời

  • @nguyenthidongho1708
    @nguyenthidongho1708 3 місяці тому

    Cảm ơn Cô Phạm Hằng, buổi tập thật tuyệt vời ❤️❤️❤️

  • @DươngNguyễn-g1w
    @DươngNguyễn-g1w 9 місяців тому

    Lớp cô Hằng tuyệt vời !

  • @maichitranthi9755
    @maichitranthi9755 Рік тому

    Cô Hằng trẻ đẹp🎉 hướng dẫn rất tuyệt vời ohuf hợp với mọi lứa tuổi, cô đăng những video trị liệu nữa nhé

  • @kimdieutran8169
    @kimdieutran8169 2 місяці тому

    Tuyệt vời, cảm ơn cô giáo Phạm hằng ❤❤❤❤

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  2 місяці тому

      @@kimdieutran8169 ❤️❤️❤️

  • @anhanh6961
    @anhanh6961 11 місяців тому

    Tuyệt vời lắm các bạn ơi cảm ơn yo ga Phạm hằng nhé

  • @luongan2014
    @luongan2014 Рік тому

    Thật tuyệt vời cô à. Bài cô hướng dẫn dễ tập

  • @lichnguyenthi2350
    @lichnguyenthi2350 3 роки тому

    cám ơn cô giáo chúc cô giáo khỏe và có nhiều bài tập hướng dẫn cho mọi người khỏe mạnh

  • @hoahong639
    @hoahong639 3 роки тому +1

    Cảm ơn cô giáo Hằng nhiều nhiều nhé , sáng nào em cũng tập bài tập này với cả lớp hết đau xương khớp , và thấy khỏe , trẻ yêu đời, xin chúc cho tất cả mọi người người được nhiều sức khỏe niềm vui và hạnh phúc an lành. ❤️

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  3 роки тому

      Cảm ơn bạn và chúc mừng bạn.

  • @lytran7234
    @lytran7234 3 роки тому +1

    Bài tập thích quá cô ơi .cảm ơn cô chúc cô ngày mới vui khỏe nhé

  • @huetran7173
    @huetran7173 Рік тому

    cam on em pham Hang CP ngay 08/02/2024

  • @phamhangyoga
    @phamhangyoga  3 роки тому +8

    Bán khoá học online
    Đào tạo HLV Yoga Trị Liệu Chuyên Sâu
    Học trực tuyến qua zoom
    ĐT 0913143752
    facebook.com/phamthuytam104
    Cảm ơn bạn đã quan tâm và yêu mến kênh. Nếu thấy hiệu quả bạn hãy chia sẻ cho nhiều người cùng tập🙏❤️

  • @phuongsuny
    @phuongsuny 9 місяців тому

    Cám ơn Phạm Hằng bài tập của chị rất tuyệt vời

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  9 місяців тому

      Cảm ơn bạn nhiều nhé.

  • @congnguyen5478
    @congnguyen5478 3 роки тому

    Bài tập rất hay cám ơn cô thật nhiều chúc cô luôn mk và hạnh phúc nhé.❤❤❤

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  3 роки тому

      Cảm ơn thật nhiều nhé🙏❤️

  • @thivuongnguyen-wf2vt
    @thivuongnguyen-wf2vt Рік тому +1

    E mới tập xong bài sức mạnh toàn diện của chị .e ơn chị rất nhiều ạ. Tập xong thoải mái dễ chịu. Khỏe mạnh . Chúc chị luôn mạnh khỏe và ra nhiều bài tập hay nhé

  • @ututututututitrun1838
    @ututututututitrun1838 3 роки тому

    Mình 63 tuổi rồi , mình tập bài rất tốt.

  • @thithaonguyen5782
    @thithaonguyen5782 4 роки тому

    Cam on cô giao rât nhiêu cô day châm va Tây ro rang . Chung em rất thích moi video cua cô . Chức cô mai khoe . Tre va xinh đeo cô nhe. I love you so much

  • @thaovinguyen8126
    @thaovinguyen8126 4 роки тому +7

    Cảm ơn cô rất nhiều về những video ạ...mong cô sẽ tiếp tục có những video chia sẽ về kiến thức cũng như các bài tập trị liệu để mọi người ở xa có thể học và tập cùng Vì cô dạy rất hay và phong cách tập chậm kết hợp hơi thở sâu nhẹ nhàng của cô rất hiệu quả...tập rất thích ạ...Con đã tập và xem nhiều giáo viên hướng dẫn nhưng hiếm có người truyền đạt giống cô ạ.xin cảm ơn cô rất rất nhiều...mong cô khỏe mạnh và tiếp tục cống hiến vì sức khỏe cộng đồng! Namaste!!!❤

  • @NguyenVanTruongrd
    @NguyenVanTruongrd 4 роки тому +1

    Cám ơn cô giáo đã đẹp lại có tài ,có tâm trong sáng cùng với các học viên tạo nên lớp học trẻ khỏe và vui tươi . Thật tuyệt vời!

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  4 роки тому

      Cảm ơn chị đã động viên🙏🌷❤️

  • @thichungnguyen1835
    @thichungnguyen1835 3 роки тому

    Lớp học quá tuyệt vời

  • @phuongsuny
    @phuongsuny 9 місяців тому

    Cám ơn chị Hằng bài tạp thật hữu ích

  • @khaidang2445
    @khaidang2445 3 роки тому

    Cám ơn cô hằng nhiều bài đôt nỡ toàn thân tâp thấy đã lắm nhiều đông tác

  • @phuongsuny
    @phuongsuny 11 місяців тому

    Bài tập rất hiệu quả và bổ ích , cmas ơn cô giáo

  • @NganNguyen-ki8fe
    @NganNguyen-ki8fe 3 роки тому

    Lớp mình tuyệt vời quá

  • @thitamle9312
    @thitamle9312 4 роки тому +1

    Bài tập rất bổ ích .Cảm ơn cô giáo thật nhiều . Các học viên trẻ đẹp so với tuổi . YOGA quá tuyệt vời . Chúc cô luôn vui khỏe .

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  4 роки тому

      Thị Tâm Lê Cảm ơn bạn rất nhiều❤️❤️❤️

  • @nguyenvanthangnguyenvantha8724
    @nguyenvanthangnguyenvantha8724 4 роки тому

    Thật tuyệt cô ơi tập song thấy người khỏe gia cả ơi cô đăng nhiều vi deo cho mọi người cùng tập nhé

  • @anhanh6961
    @anhanh6961 8 місяців тому

    Tuyệt vời quá phạm hằng ơi

  • @HienNguyen-je4kj
    @HienNguyen-je4kj 3 роки тому

    Cam ơn cô giáo bai tap thật tuyệt

  • @thuythu1791
    @thuythu1791 3 роки тому

    bài tập hay lắm, em cám ơn cô giáo

  • @MỹViết-j6w
    @MỹViết-j6w Рік тому

    Cảm ơn cô giáo hằng cho bài tập thật bổ ích

  • @duhoangthi4546
    @duhoangthi4546 3 роки тому +1

    Tuyệt vời quá. Một bài vận động toàn thân ❤

  • @myphamthi5631
    @myphamthi5631 Рік тому

    🎉chúc cô giáo tuổi mới mạnh khỏe hạnh phúc đầm ấm bên gia đình và ra nhiều bài mới nha

  • @MỳPhạmThị-y6m
    @MỳPhạmThị-y6m День тому

    Lâu quá nay cô tập bài của cháu dễ chụi quá ??? Chúc cô giáo năm mới mạnh khỏe hạnh phúc nha

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  23 години тому

      @@MỳPhạmThị-y6m Cảm ơn chị đã yêu mến bài tập, chúc chị năm mới sức khỏe và bình an.

  • @vethai5537
    @vethai5537 Рік тому

    Thật thoải mái cảm ơn cô hằng nhiều

  • @angelonguyen1476
    @angelonguyen1476 3 роки тому

    Mình ở xa! Tiếc là không ở VN để theo tập trực tiếp. Lên chị tập qua youtube , bài tập của bạn rất tuyệt. Thanks bạn

  • @myphamthi5631
    @myphamthi5631 3 роки тому

    Tuyệt quá cô Hằng ạ tôi tập bài này chữa đươc nhiều bệnh quá không phải uống thuốc máu mỡ nữa bị tai biến chân tay khoẻ mạnh bình thường ,Cám ơn cô giáo nhiều lắm ,Chúc cô khoẻ đẹp và bình an ạ

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  3 роки тому

      Tuyệt vời. Chúc mừng chị nhé.

  • @giahua6362
    @giahua6362 2 роки тому

    1/1/23 happy New year! Best wishes to you!

  • @HienThoai-rm6xn
    @HienThoai-rm6xn Рік тому

    Ngiện bài này cô hàng cảm ơn cô nhiều

  • @hanhthi8814
    @hanhthi8814 2 роки тому

    Yoga phạm hằng tuyệt vời

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  2 роки тому

      🙏🌹😍❤️❤️❤️❤️❤️

  • @mytuephan1920
    @mytuephan1920 Місяць тому

    Cảm ơn cô Phạm Hằng

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  Місяць тому

      @@mytuephan1920 ❤️❤️❤️

  • @huetran7173
    @huetran7173 6 місяців тому

    Cảm ơn em Tông Lạnh 20/7/2024

  • @lanhathingoc7838
    @lanhathingoc7838 4 роки тому +2

    Thật tuyệt vời em ạ. Cảm ơn cô giáo nhiều nhé!

  • @HanhTran-oj8cs
    @HanhTran-oj8cs Рік тому

    Sáng nào mình cũng tập bài này rất hiệu quả xin cảm ơn cô giáo.

  • @thaotranthi8680
    @thaotranthi8680 2 роки тому

    Quá tuyệt vời luôn

  • @VuPhuong-rt6ux
    @VuPhuong-rt6ux 3 роки тому

    Cảm ơn cô Phạm Hằng bài tập rất thích và giọng nói êm ái của cô

  • @kimpham680
    @kimpham680 3 роки тому

    Lớp Cô Hằng quá tuyệt vời ! Chúc Cô và cả lớp nhiều sk tiếp thêm năng lượng cho nhiều hv mới.

  • @thannhaykieunaykghaycao6915
    @thannhaykieunaykghaycao6915 3 роки тому

    Bài tập rất tuyệt vời . Xin cảm ơn cô giáo yêu

  • @Phunghung-rm5eo
    @Phunghung-rm5eo Рік тому

    Cảm ơn cô Phạm Hằng

  • @chinhxuan933
    @chinhxuan933 3 роки тому

    Cảm ơn chị rất nhiều bài tập hay quá

  • @toantran9964
    @toantran9964 3 роки тому

    Tập nhiều xem nhiều video yoga nhưng yêu yoga Phạm Hằng nhất ! Cảm ơn tất cả thầy cô yoga !

  • @thekhoa0609
    @thekhoa0609 3 роки тому +1

    Bài tập hay quá, cảm ơn cô nhiều

  • @linh78vu50
    @linh78vu50 4 роки тому +1

    Em rất thích yoga, trước đây e cũng từng học nhưng không đc hướng dẫn tập đúng cách em đã bj tổn thương dây chằng khỉu tay, nên giờ những động tác chống tay em ko dám tập,xem video chị hướng dẫn,e chỉ tập Theo các động tác đơn giản, thanks chj nhiều 😍

  • @HanhTran-oj8cs
    @HanhTran-oj8cs Рік тому

    Tuyệt vời cảm ơn cô giáo.

  • @duongvuai3879
    @duongvuai3879 2 роки тому

    Cảm on yoga phạm hãng rất nhieu

  • @ThuyNguyen-mq1rb
    @ThuyNguyen-mq1rb 4 роки тому

    Qua tuyet voi chi Hang oi , cam on chi rat nhieu , chuc chi luon thanh cong hon nua nhe

  • @minhhminhh213
    @minhhminhh213 3 роки тому

    Quá tuyệt vời

  • @thoam512
    @thoam512 3 роки тому

    Thật tuyệt vời

  • @myphamthi5631
    @myphamthi5631 Рік тому

    Bài tập dễ chụi quá

  • @miennguyen4747
    @miennguyen4747 4 роки тому +1

    Động lưcj cho học viên mong có những video bổ ích như thế này cô nhé

  • @tuanongnguyen8561
    @tuanongnguyen8561 3 роки тому

    Cảm ơn Phạm Hằng

  • @NgocNguyen-tx7ov
    @NgocNguyen-tx7ov 4 роки тому

    Em thích phong cách yoga trị liệu của Cô. Bài tập hay phù hợp với nhiều người. Mong cô mỗi ngay up một video để mn cùng tập ah

  • @honglevothi2117
    @honglevothi2117 4 роки тому

    Lớp rất tuyệt vời ạ. Cám ơn các bạn. Cám ơn những chia sẻ của Cô Hằng.

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  4 роки тому

      Hồng Lệ Võ Thị 🙏🌷❤️

  • @thaothao3972
    @thaothao3972 4 роки тому

    CÔ GIỎI...NHIỆT TÌNH...CÁM ƠN CÔ. MUỐN BIẾT CƠ SỞ CÔ DẠY....

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  4 роки тому

      thao thao Cảm ơn bạn🙏❤️🌷. Lớp của mình ở số 1 ngõ 109 Trường Chinh - Hnoi bạn à. Nếu bạn ở gần mời bạn qua TT tập cùng mình và mọi người.

  • @hanhlemy6590
    @hanhlemy6590 3 роки тому

    Rất tuyệt lắm cô hằng ơi chúc cô lúc nao cung sức khỏe vv hp cô nha

  • @metuzho9725
    @metuzho9725 Рік тому

    Cám ơn chị thật nhiều! Chị và lớp yoga của chị thật tuyệt vời ❤❤❤

  • @HaoNguyen-sz5kh
    @HaoNguyen-sz5kh 3 роки тому +1

    Cảm ơn cô giáo! Bài tập rất rễ chịu,thoải mái.

  • @trangdoan8690
    @trangdoan8690 2 роки тому

    Bài tập rất tuyệt vời, cảm ơn cô giáo ❤️❤️❤️

  • @VanLe-di7ld
    @VanLe-di7ld 4 роки тому

    E moi tap bai cua Co 3 ngay thoi. Nhung e rat thich tap voi Co. Dac biet trong khi tap cac dong tac Co thuong noi khi tap dong tac do co tac dung gi voi co the. Mong Co tiep tuc ra nhieu bai ve yoga tri lieu Co nhe. Cam on Co nhieu...

  • @DungTran-gp2op
    @DungTran-gp2op 3 роки тому

    Cám ơn cô giáo hằng

  • @ngocphamvan6929
    @ngocphamvan6929 3 роки тому

    Hay quá cô Hằng ơi

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  3 роки тому

      Cảm ơn bạn đã chia sẻ cảm xúc❤️

  • @HaNguyen-bp9he
    @HaNguyen-bp9he 4 роки тому

    Co giao va hoc vien deu qua tuyet voi , 👍ai cung khoe manh nhieu nang luong ham mo ham mo

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  4 роки тому

      Ha Nguyen Cảm ơn bạn thật nhiều nhé❤️❤️❤️

  • @vanhuongang6307
    @vanhuongang6307 3 роки тому

    Rất cảm ơn cô nhiều bài tập này giúp cho em đỡ đau xg khớp nhiều .

  • @lienvu9259
    @lienvu9259 3 роки тому

    Cảm ơn Phạm Hằng rất nhiều

  • @chamluu5555
    @chamluu5555 3 роки тому

    Cam ơn cô nhiều

  • @diepnguyenthi2155
    @diepnguyenthi2155 3 роки тому

    Kết bài hay quá cô ơi

  • @nguyenhongson3107
    @nguyenhongson3107 3 роки тому

    Cháu cảm ơn cô giáo nhiều ạ từ trước tới giờ cháu toàn tập theo thói quen thôi cứ một bài diễn ra suốt năm năm liền bây giờ cháu học theo cô những bài của cô dậy thật hay a

  • @myphamthi5631
    @myphamthi5631 3 роки тому

    Cám ơn cô bài tập dễ chịu lắm

  • @8anhomtoan292
    @8anhomtoan292 4 роки тому

    Em thích chị vì chị nói rất rõ dàng nghe dễ và vui tính nữa

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  4 роки тому

      8A nhóm Toán hihi. Cảm ơn bạn🙏😍😍😍

  • @vuongnguyen3096
    @vuongnguyen3096 3 роки тому +1

    chị ơi hôm nay e lại tập lại bài ( sức mạnh toàn diện) của chị thật tuyệt vời chị ạ rất thoải mái ,e cảm ơn chị rất nhiều ♥️♥️♥️

  • @ThuanPham-wq4bz
    @ThuanPham-wq4bz 3 роки тому

    Quá tuyêt boi

  • @tuoipham3706
    @tuoipham3706 3 роки тому

    Mình đang tập theo yoga của bạn thật hiệu quả cám ơn bạn rất nhiều

  • @loanmarry7017
    @loanmarry7017 Рік тому

    Cảm ơn cô

  • @nguyenminhnguyetnguyen4171
    @nguyenminhnguyetnguyen4171 4 роки тому

    Cô giáo vui dạy rất dễ hiểu ...cảm ơn nhìu.

  • @ngocbichvo7359
    @ngocbichvo7359 3 роки тому

    Cảm ơn cô giáo nhiều vê bài tập

  • @huongbich5482
    @huongbich5482 4 роки тому

    Cảm ơn cô Hằng! Bài tập tuyệt vời!

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  4 роки тому

      Hương Bích 🙏🌷❤️🙏🌷

  • @bichphan3930
    @bichphan3930 4 роки тому

    Bai tâp hay ,va noi chuyên cam,

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  4 роки тому

      Bích Phan 🙏🌷❤️🙏🌷❤️

  • @duongtong3711
    @duongtong3711 4 роки тому

    Chi hằng hòa nhã và dể thương quá

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  4 роки тому

      Duong Tong Cảm ơn bạn. Chúc bạn tuần mới vui vẻ và may mắn.

  • @bicho6189
    @bicho6189 4 роки тому

    Bài tập của e rất hay chị hay tập các bài của e cảm ơn e nha

    • @phamhangyoga
      @phamhangyoga  4 роки тому

      Bích Đỗ Cảm ơn chị🙏🌷❤️

  • @LoanNgo-cj2mt
    @LoanNgo-cj2mt 4 роки тому +1

    Bài tập yoga của cô rất hay .Cảm ơn cô giáo nhiều nhé!

  • @chauha8373
    @chauha8373 3 роки тому

    Chúc lớp cô tràn đầy năng lượng luon 😆. Cô giáo rất dễ thương , tự nhiên nữa. Sáng nào cũng theo bài cô tập nay em khỏe rất nhiều