【クロール脱中級者！】中級者から上級者になる為の5つの質問に答えます！
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- あなたの自宅をstudio景にしませんか？
お家でのトレーニングを完全サポートするメンバーシップのご案内です。
/ @kit99fly
JR山手線「西日暮里駅」より徒歩7分のトレーニングスタジオ 「studio景」
sutadiok.hp.pe...
クロール円軌道のキック
• 【クロールキックの秘密！】円軌道でキックす...
マンツーマンのパーソナルトレーニングで
「体幹トレーニング」
「ウエイトトレーニング」
「スロートレーニング」
「健身太極拳」
「ダイエット」
の指導を行っています。
ご興味のある方は、公式LINEからお問い合わせを受け付けています。
＠320jrvxj
もしくは、 「studio景」でLINE公式検索。
オアシス金町店様にて毎週木曜日に朝スイムをやっています！
infinityswimsc...
※読んでみたい本やあると便利な機材、僕の趣味の釣具など。もしよろしければご支援いただけると幸いです！
www.amazon.jp/...
設楽さん、興味深い質問してくださってありがとうございます。
設楽です。見ていただいてありがとうございます！嬉しいですｗ
ドリルからスイムのつながり、同じこと考えていたので土台作りの修行の説明がしっくりきました！
対話形式、大好きです！水泳歴18年の人が中級者と聞けば、私は赤ちゃんです😂
ケノビ、バタ足、ドルフィンキック、片手クロール、サイドキックの6チェンジ❣のドリルから、メイニにいって、週6日、スゴいですね！
分解ドリルから、完成型への、合成への流れは、ドリルの組み方ですね。しかし、基本的には、
ex. バタ足のアップダウン動作を、股関節と膝の動きの回転型にするドリルのイメージを、getするだけでOKなのですね！
動作に思考が伴わないレベルまで基礎ドリルの土台を作れば、上級者レベルになれるのですね❣
究極のフォームは、言語化することが難しいというのがよくわかりました。
コーチに黙従するより、自分に適した泳ぎを、その都度クリエートすれば良いのですね❣
ライバルは昨日の自分ですね😊左肩の痛みがぶっ飛びました🤣
岡山の倉敷市で、去年80歳の部の50mクロールのマスターズ世界一の記録を作られた江口さんと市営プールでご一緒した時に、「どこかに（老いをカバーして向上するような）抜け道がないものかと日々探してるんだ」とお話されているのを聞いて、40代なんてまだまだヒヨッコだなと思っています（笑）
楽しく無理なく末永く、水泳と付き合っていきたいですね😊