හීන් බෝවිටියා වල තිත්ත ඇත්ත | Heenbovitiya & Health By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

[@priyangikajayasekara5254]

ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබ තුමාට නිදුක් නිරෝගි සුවයම ලැබේවා !!!

[@jagathkumara8340]

අහල ඉවර වුනාම කිසිම දෙයක් කිව්වෙ නෑ වගේ තමයි තේරුනේ.......ගන්න කිව්වෙත් නෑ එපා කිව්වෙත් නෑ..........

[@arunaroshan9856]

ස්තුති මෙවැනි දැනුවත් කිරීම් වලට

[@chamindawijerathna7742]

මහත්තයගෙ මේ වැඩසටහන බලන්න අාසයි. එ් තියන ටයිම් එකට ඉක්මනින් ඉක්මනින් කියනව සියළුම දේ. නිකන් කාලේ කන්නෙ නැ. මහත්තයටත් නීරෝගී දිවියක් පතනව❤

[@sheshaligomez9175]

හීන් බෝවිටියා කොල කහ උණ හෙවත් හෙපටයිටිස් රෝගයට කැද හදා බීමට භාවිතා කරන බව මා අසා ඇත.

[@damikayeyewerdane1168]

ස්තුතියි ඩොක්ටර්.හණ බීජ ගෑන වැඩසටහන කරන්න

[@l.perera6296]

මං මගේ ජීවිතේ හොදින්ම අත්විදලා හියෙනවා හීංබෝවිටියා ගැන, අක්මාවේ තෙල් කොලෙස්ට්‍රෝල් උපරිම තිබ්බේ මගේ.. දැන් සම්පූර්න සුවවෙලා තියෙනවා හීංබෝවිටියා කැද නිසා.. කැද කිව්වට නිකන්ම ඉස්ම අරන් යාන්තම් කකාරවාල බොන්නේ.. හාල් පොල්කිරි දාන්නේ නැතද කහටක්තියෙනවා.. පුදුම ශාකයක් හීංබෝවිටියාකියන්නේ.. සම්පූර්න සුවය ලබන්න පුලුවන්..

[@venuladimansith7066]

ඔව් මටත්

[@Laskhanpasindu]

මහත්මයා ඔබ තුමා සතියකට කී වතාවක් කැද පානය කලාද ?

[@l.perera6296]

තුන්වතාවක් බිව්වා, මුල්කාලේ නම් හතරපාරක් වගේ බොන්න ඕනලු, ඒත් මං ගත්තේ තුන්වතාවක්.. @@Laskhanpasindu

[@ThusharaDeeptha]

Polkiri nodada bonna ona

[@kavindulakshan2720]

සතියකට කීපාරක් බොන්න ඕනිද 🤔

[@MoradhanaWimalasirihimi]

කෙටියෙන් තමයි මේ කියන්නේ වැඩකට නැති කයිවාරු ගහන්න මිනිස්සු ඕන තරම් කාලය නාස්ති කරන්නේ ඉතින් මෙවැනි වටිනා කාරණා ගැන විනාඩි කිහිපයක් අහගෙන ඉන්න බැරි නම් කරුණාකර වෙන වැඩක් බලාගන්න

[@lalithajayaseeli1088]

පැහැදිලි කරන විදීය ආසයි අහන්න ඉතින් ඩොක්ටර් ගොඩක් ස්තුතියි 🙏

[@leelanandabandaraherath2909]

ගොඩාක් ස්තුතියි ❤❤❤❤❤

[@IJanaki-o5f]

කොරෝනා බෙහෙත විදගත්තෙත් පෝලිමේ ගිහින් දැන් ඒ ආයතන වලින්ම කියනවා ඒවයෙ අතුරු ආබාධ තියනවා කියලා, දේශීය දේට මිනිස්සු ගරහනවා බටහිර දේ කරේ තියාගෙන

[@sandyapriyadharshani8978]

මගේ ස්ක්මාවෙ තෙල් සහ කොලෙස්ටරෝල් සීනි සම්පූර්ණයෙන් අඩු උනා හීන්බෝවිටියා වලට සහ යකි නාරන් වලට

[@Sandu-n1x]

Oya kohamda haadala beuve plz ripaly me meken keda hadanne pol kiri dala neda

[@sanjushiro9860]

Bonna oni vidiyath poddak kiyanna

[@thililakshi85]

සර් මට කියන්න වකුගඩු රෝගියෙක්ට කන්න ඕනි දේවල්.තාත්තා වකුගඩු රෝගය නිසා කිසිම කොල පාට කෑමක්වත් (එළවලු කොල මැල්ලුම් කොල කැද) පරිප්පුවත් කිසිම පලතුරක්වත් කන්නෙ නෑ.පොටෑසියම් වැඩිවෙන නිසා.දියවැඩියාවත් තියෙනවා.ඒකට වීඩියෝ එකක් කරන්න පුළුවන්නම්

[@cabeysundara8154]

යකිනාරං පිළිබදවත් වැඩසටහනක් කරන්න. ගොඩක්ම පිඅං

[@samanthisenarath3127]

Danne nahi nam kiyawanne nahiwa yanawa yanna

[@chandrathrimawithana5257]

ස්තූතියි බොහොමත්ම ජයවේවා

[@ayoniveera381]

Thank you .dr.🙏👍🙏👍🙏👍

[@anorakumudini]

Thanks Dr.

[@christyperera1765]

Thanks Doctor ❤

[@anorakumudini]

Thanks Dr.❤

[@nihalseelawansha18]

ඔබ කී පරික්ෂණ සිදුකර ඇති ආයතන මොනවාද

[@NilukaGeethani]

ගොඩාක් ස්තුතියි ඩොක්ට

[@Somana-oy4yx]

❤❤❤❤❤❤ 0:19

[@diniwijerathna7990]

ඔබ thumantath..suwathi දිවියක් ..තෙරුවන් සරණයි ..🌷🌷🌷🌷🌷

[@nisajakethmin3319]

1:37 this is not Heen Bovitiya .It has little purple flowers and the leaves are small.This called Maha Bovitiya.To prevent wrong tree selection.

[@mayurimaheshika1912]

Hello can u sent a original heen bovitiya 's photo

[@clarekekulawela505]

Thanks doctor

[@KandhiKandhi-k6y]

Thank you doctor

[@NaTure_is_mY_LV]

**Valuable sharing**
👍👍👍👍👍👍

[@shanthadealwis2266]

Two type of bowitiya
1 - loku
2 - podi

[@nilankagamage8646]

සිංහල පරිවර්තනය 🤣😂

[@arunadahanayaka530]

ඩොක්ටර් වැල්මී ගැනත් වැඩසටහනක්කරන්න

[@ramanirathnayaka1423]

Thank you Dr,❤

[@ajithchandrasekara8862]

ප්‍රමනවත් විදිහට ඔනැම කැද බොන කොල වර්ගයක් බිවට කිසිම අගුනයක් වෙන්නෙ නැ බට හිර වෛද්‍ය්වරු කැමති නැ කොල කැද බිලා ලෙඩ අඩු වෙනවට.. කොක කැදනම් බොන්ඩ එපා කියලා කියණ්නෙ

[@sriyaniwijesekara-gt2ul]

Dr oba thumata bohoma pin.
Suwapath wewa!!!

[@sandhyakumari5881]

Apita nam,kisimadeyak,thermal,NH,,mulinmadocta,,kiwwa,hodai kiyala,passe,,kiyanawa,heenbovitiya,gana,batahira,dostharala,piliganeemak,nh,kiyala,kohomath,batahira,waiddawaru,aurweda beheth,gana hari,kiyala kiyanbe,nh

[@malikahhm6326]

Isthuthi theruwan sarenai

[@visakarashmi4115]

Thank you doctor ❤️

[@hildanamaratne112]

Thank you. Dr❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sandyad.6129]

Dr Rumothoid arthritis gena weda satahanak karanna ,hoda karaganne kohomadha kiyala pehedili karanna. Theruwn saranai 🙏💐

[@SanjuDilhami]

🙏🙏🙏.තෙරුවන් ..සරණයි

[@nalikafernando4188]

👍👍👍

[@GeeshaniSilva]

කෙට්ටු වෙනවද .

[@chandanisriyalathaperera2628]

ගෑස්ට්රික් අමාරැවට මෙය ඇඹුල් නිසා ⁣නරකද

[@piyasenaranatunga6112]

මෙය වටිනා උපදෙසක් වන අතර අත්‍යවශ්‍ය දේ කෙටියෙන් කීමයි කළයුතු වන්නේ .පමණ ඉක්මවා කතා කිරීම තුලින් වැඩ සටහන කෙරෙහි ඇති ඇල්ම අඩුවන බව කරුණාවෙන් සලකන්න . ස්තුතියි .

[@Sajithmadhushanka]

ඔයාට මේක සල්ලි දීලා ගන්න උපදෙසක් නෙවෙයි. මේ චැනල් එක කරන කෙනාගෙ ආදායම හැදෙන්නෙ ටයිම් එකත් එක්ක බලන ප්‍රමාණයත් එක්ක. චැනල් එක කරන කෙනා මේ හැම දේම බැලිය යුතු බවත් කරුණාවෙන් සලකන්න.

[@arunafernando7775]

Piyasenaranathunga....kanne thankoladha??gon mee haraka.hodha dheyak agaya karanna epa .walige ussannama thama balan inne .

[@chandaniramyalatha297]

Theruwan saranai doctor

[@NaTure_is_mY_LV]

**wickramaArachchi**
Yakkala ආයුර්වේද yada?🤔🤔

[@chandanawasantha9786]

Naha ea hora weda gana nowei kiyanne

[@sampathkandambi6733]

🙏❤

[@frimzamar925]

Heen bovitiya kudu kohemda ganna puluwanda ser

[@inokafernando340]

🙏🙏🙏

[@madhuthamara1]

Yaki Naran aligata Pera kola Kada gana hadinimak karanns dr

[@priyanthameemeduma2326]

Google eke awshya de type karaganna.
"BENEFITS OF CORRIANDER/ Potassium" etc.
""WHAT TO DO TO LOWER CHOLESTEROL."
" CAN YOU EAT EGGS IF YOU HAVE HEART PROBLEMS?"
(ENGLISH DANUMA THIBBANAM OBA DR KENEKTA ABHIYOGAYAK)

[@shashitv2238]

Rasa kida ganath karanna.

[@elisacastillo3285]

do you have english sub title please

[@rohanudaya6644]

Mage akmawa idimla tiynne kohomda hoda kara ganne

[@sithumdewapriya534]

Doctor mama pitarata inne matath fatty liver tiyenawa mama lankawen enkota heenbovitiya kola pawane welala aran awa mama sathiyakata deparak wage unuwathurata dala tikak wela tiyala bonawa ehema bona eka hodaida

[@MrBlps]

🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹 please, can you kindly do a scientific explanation of *MONARA KUDUMBI*
Thanks so much

[@slasankautube]

first comment. අපේ ගෙදරත් නිතරම බොන කැදක්

[@dayayapa5348]

නිතරම බොන්න බෑ ඇඹුල් රසට ආස නෑ

[@hitugelaxmanpriyashantha1139]

මමත් පැටි ලිවර් රොගියෙක් හීන් බෝවිටියා ටිකක් ගන්න පුළුවන් වෙයිද

[@dilanthicaldera9440]

හිං බෝවිටියා ඔිනැම පොලවල්වල කොළ විකුනණ අයලග තියේනවා

[@slasankautube]

@@dayayapa5348 නිතරම කිව්වේ දවස ගානේ නෙමෙයි ඕන්

[@SamadhiHewage-dg7fm]

​​@@hitugelaxmanpriyashantha1139 කොහෙද ඔයා

[@dilanthicaldera9440]

ඔබ තුමාට බොහෝම පිං

[@DeepikaSamankumari-y1x]

thank you docter
ගොඩක් හොද වැඩසටහනක්

[@sat901]

❤❤❤❤

[@NaTure_is_mY_LV]

😊😊😊😊

[@ChandraCha-tk4cx]

Denuwath karata bohoma sthuthi.doctor gestraitis rogata sedi athi wena bada devillata gathyuthu ahara gena denuwath kirimak karanna.rogaya nittawata suwa kala hekida
Rheruwan saeanai

[@nirmalagunasekara8673]

❤❤❤

[@nirmaltharusha5532]

දොට උදව්වක් කරන්නකෝ පුළුවන්නම් මගේ ඉකිලි වන වෙනවා ලොට්ට කෙනෙක් චැනල් කරලා බැලුවට පස්සේ මුද්‍රා එකක් බලලා කිව්වේ රෑට මුද්‍රා වගේ ගොඩාක් යනවා මුද්‍රාවගේ පිටවෙන හින්දා පැම්පස් එකක් අදින්න කියලා නැත්නම් හොඳ කරගන්න බෑ කියලා උදව් කරන්නකෝ පුළුවන්නම්. ලොකු දෙයක් මට ඉංග්‍රීසි තේරෙන්නෙත් නෑ සිංහලෙන් පුළුවන් නම් කමෙන්ට් එකක් දෙන්නකෝ රිප්ලයි😢😢🙏🙏

[@sugathsenanayake9100]

😊

[@anujasubasinghe2274]

God bless you
Ekmanin suwa wewwa

[@DeepalJayalath]

සිංහල ලියන්න බැරිද

[@sunithagamage5072]

​@@sugathsenanayake9100mmmmmmm bee❤❤😊සේ එ සේ

[@chandrathrimawithana5257]

සිoහලත් බෑ වගේ

[@NisansalaWeerakoon]

❤

[@dammikagunasoma1456]

❤❤❤❤❤

[@All_your_curtains_needs...]

Wafarin ganna kenek ta sudusuda

[@Dilu-ez3tr]

හින්.බෝවිටියා.ඕනද

[@padmawijesekara9164]

Ow

[@thusharadamayanthi4180]

ඔවි

[@chanukaMawalagedara]

🙏🙏🙏

[@himalijayasekara9650]

Masayata dawas dekak wageda bonna oni

[@chameerashanthi4512]

Awashe de kiwwe nane.kaiwaruwa wedie

[@dharmaratnasisters1928]

මාත් කැමති මෙිකට සමිබන්ද වෙන්න

[@ranmaperera3443]

Cancer sugar fatty liver walata best

[@SAshi-et2zc]

හින්බොවිටියා දෙන්නම් ඔන්නම් කියන්න

[@NaTure_is_mY_LV]

**බෝවිටියා වර්ග දෙකක් තියනලු මහ බෝවිටියා හීන් බෝවිටියයි**
**මමත් කැඳ හදල බොන්න හීන් බෝවිටියා ගෙනත් දෙන්න කියලා ගෙන්න ගත්තයි එයා තමා කිව්වේ-**

[@emvSilva]

ඇත්ත දෙකක් තියනවා. හීන් බෝවිටියා සහ මහ බෝවිටියා

[@MadushaniNiroshika-d5o]

වියලි හීන්බෝවිටියා ,ලංකා ඉරමුසු අවශ්‍ය නම් කමෙන්ට් එකක් දාන්න.අපි කිලෝ එකක් දෙන්නේ 1500/-.

[@dihanjayawardhana8758]

Contract number?

[@akarshafernando4649]

Number එකක් තියෙනවාද

[@SAshi-et2zc]

මම හින්බොවිටියා දෙන්නම් ඔයාල වෙල ගන්න මට පොඩි ගානක් දුන්නම ඇති​@@dihanjayawardhana8758

[@NadhikaWeerasinha]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@priyadarshaniwijesinghe5075]

Mulade .heen bovetiya hodai .ganna ona pramana kiyannam kiyagena avella avasanayata.batahera vedakamede meka piliganne na mata hodaima kiyanna ba kivama minissunta eka hodada nadda kiyala theranaya kara ganna bare vedeyata evara kale ai eka therumak na neda

[@ManelHerath-m3s]

Thaks a lot doctor

[@Manojhemantha]

🙏🙏👍👍👍❤

[@sriyaniswarna4656]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@GeethakumariKumari-e8u]

Mamath boneva docter meva.

[@gamaetigewijesena2428]

දැන් හීන් බෝවිටිය වදවීගන යනවා

[@mariyajeyesi6315]

ඔයා පෝෂණ වේදියෙක් නම් ඇයි ඩොක්ට කෙනෙක් උපදෙස් දෙන්නෙ.ඩොක්ට කෙනෙක් නෙමෙයි නේ..සමහර අය සල්ලි හම්බ කරන්න මොනවා හරි වීඩියෝ දාලා මේ වගේ කියල.අන්තීමට කියනවා ඩොක්ට කෙනෙක්ගෙ අනුමැතිය ඇතිව එය පාවිච්චි කරන්න කියලා ඇග බේරාගෙන චැනල් එක කරගෙන හම්බ කරගන්නවා.

[@kavindulakshan2720]

පැහැදිලි ඉරිසියාව😂මේ මනුස්සයා කරන වැඩේ හොද දකින්නේ නැ 🤢

[@MlRanjani]

❤😂😢😅

[@dayanimalsiri726]

කුහක වේ...පුතෙක්

[@damikakaliyanaarachchi5894]

oya wage gobbayo hinda thamai apita kelaune.....

[@k.m.m.bandara6044]

@@damikakaliyanaarachchi5894 ල6

[@chandraweragoda7791]

මම මෙම කොල බොනවා ඩොක්ට

[@SandhyaDela]

Sathiyakata dewarak api heenbovitiya kanda bonaea.

[@thilankadharmathissa7743]

හැම පලාතකම තියනවා ද

[@bandulajinendrasinge9612]

Anoda kola gana kiyanna

[@HemaLatha-ox4xx]

👍👍❤️❤️❤️👍❤️👍👍👍👍

[@podiappuhami6744]

Mage kakulea agility ahura wanawa meayata candid power hari cream ganawa hodawenne naetthe mata diyaweadiyawa they analyse nisada doctor mata udawkaranna

[@mallikaudatewna5701]

Godak pin

[@arunafernando7775]

Chameera samanthi...eka ekata oane widhiyatadha ? Palayan gon meeharako hodha dheyak ahan inna bari nam?walige ussanne nathiwa.thawa thana kola tikak kapan.

[@AvishkaDilshan-ew3xc]

Kondosthara mahathayo oyawa man dura duwana bus ekakata maru karannam a bus wala adayama hodai oya bus wala sindu kiyalath ganak hoyaganna.then you will be rich😂😂😂

[@seethasilva2095]

Oyata heenbovitiya gena hariyata danne nethinam mokatada eka gena topic dala kathakaranne.

[@sgf833]

ඕගොල්ලෝ පරීක්ෂණ කරලද හැමදේම කන්නෙ බොන්නෙ

[@sgf833]

මේගොල්ලෝ කැරට් ලීස් බෝංචි වගේ මෙකී නොකී එලවලු ඔක්කොම පරීක්ෂා කොලාද දන්නෑ