Great Glute Workouts For Women Of All Levels

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 вер 2024
  • VDS GYM

КОМЕНТАРІ • 101

  • @yasminsanchez7734
    @yasminsanchez7734 2 роки тому +5

    Okay no lo negaremos los videos de este chico son buenos lo que pasa es que a veces me desespero al no ver resultados mas rapido , igual seguiremos como almada en pie de lucha y gracias al hoven de VDS GYM por su colaboracion

  • @oliviahernandez713
    @oliviahernandez713 Рік тому +1

    @VDS Gym everything is taking time to see results if we do our exercises at the same time every day love to watch your videos and I like your smile 😊

  • @antoinettesarracino5678
    @antoinettesarracino5678 2 роки тому +14

    Love the video exercises, very effective and wish I had seen them earlier. I've been trying your workout videos for couple of weeks. Noticed weight loss, challenges and more tone. Thank you. Many blessings.

    • @vdsgym
      @vdsgym  2 роки тому +1

      Thank You

    • @tsippyhadass897
      @tsippyhadass897 2 роки тому +1

      Right me to. It has been almost 3 weeks and the results are encouraging. Even my son is crazy about you guys.

    • @vdsgym
      @vdsgym  2 роки тому

      @@tsippyhadass897 Thank you

  • @royaldainties7
    @royaldainties7 2 роки тому +4

    Caught me right before I sleep.
    Workout done👌🏽Thank you.

  • @benjihimotto3533
    @benjihimotto3533 2 роки тому +4

    Gracias por compartir estos ejercicios

  • @izabelbazil7822
    @izabelbazil7822 2 роки тому +5

    Perfeição 💓

  • @nenedantas5996
    @nenedantas5996 2 роки тому +4

    Seus treinos são ótimos obrigado fico na espera pelo seus treinos 💪💪

  • @lovejesusw1303
    @lovejesusw1303 Рік тому

    I just found your videos yes keep them com8ng i eill be starting today

  • @monaalhalabi2912
    @monaalhalabi2912 2 роки тому +1

    TKU FOR CHANGING YOUR MUSIC & IT WAS A GRRREAT GLUTES WORKOUT

    • @ab-jc8nv
      @ab-jc8nv 2 роки тому

      Hii u forgot me?

  • @gabrielaferraro8464
    @gabrielaferraro8464 2 роки тому +1

    Mil gracias ..un abrazo desde argentina .buenos aires

  • @Christina53177
    @Christina53177 Рік тому

    Bedankt 👉🏼⚘️👈🏼🙋🏻‍♀️

  • @FatimaSantos-zv6tn
    @FatimaSantos-zv6tn 2 місяці тому +1

    Seus treinos são ótimos

  • @henrysanuma1284
    @henrysanuma1284 2 роки тому +2

    Mis ejercicios favoritos

  • @rafaelaherrera3446
    @rafaelaherrera3446 2 роки тому +2

    Muchas gracias por tus videos yo tengo un mes aciendo tres videos tuyos todos los días

  • @tharakaeheliyagoda108
    @tharakaeheliyagoda108 Рік тому

    Thank you ❤

  • @catherinefrancois1866
    @catherinefrancois1866 2 роки тому +1

    Super merci

  • @elizabethalencar6559
    @elizabethalencar6559 2 роки тому +4

    Caracaass.... Mano que Treino MASSAAA... para Desenvolver o Glúteo e pernas pernas......AMEIIII💯💪💪❤❤❤

    • @edleusaamaral1543
      @edleusaamaral1543 2 роки тому

      Os treinos dele são maravilhosos mesmo. Eu também estou gostando!

  • @elianepereiradasilvasantos8223
    @elianepereiradasilvasantos8223 2 роки тому +3

    Estou fazendo todos os seus exercícios, gratidão.

    • @edleusaamaral1543
      @edleusaamaral1543 2 роки тому +1

      Os treinos dele são maravilhosos mesmo! Estou fazendo um há dez dias e estou vendo resultado já.

  • @fiffijoudi2763
    @fiffijoudi2763 2 роки тому +1

    Merci beaucoup coach ,🇩🇿

  • @user-ty5df7hy8r
    @user-ty5df7hy8r 2 роки тому +1

    Умница, сколько труда ы вашем теле я знаю это труд над собой

  • @bhappy930
    @bhappy930 Рік тому

    Sir could you please do an exercise video for hip bone corrosion people for tightening muscles and also pelvic muscles🙏🏻

  • @benjihimotto3533
    @benjihimotto3533 2 роки тому +4

    👍

  • @asaneleketi5085
    @asaneleketi5085 2 роки тому +1

    Exercise 1 is like a bodyweight Good morning exercise

  • @user-yy3qs3jq6w
    @user-yy3qs3jq6w 2 роки тому +1

    شكرآ لك اتابعك من العراق 🌹

  • @stayhappylittlemermaid
    @stayhappylittlemermaid 2 роки тому +2

    Do what you like.

    • @ab-jc8nv
      @ab-jc8nv 2 роки тому

      Is it possible as there are pressure of other things

  • @erlinago5837
    @erlinago5837 2 роки тому +1

    Indonesia..❤️

  • @GriseldaGarcia-mf7yl
    @GriseldaGarcia-mf7yl Рік тому

    Maestro me gustaron sus ejercicios y su cuerpo súper ejercitado, se ve sensacional

  • @gregorypaucar1770
    @gregorypaucar1770 2 роки тому

    BRAVO caro amico io faccio tuoi esercizi...

  • @henrysanuma1284
    @henrysanuma1284 2 роки тому +1

    Hola coach

  • @vlogwithenakshi...9164
    @vlogwithenakshi...9164 2 роки тому

    Love from india,👍👍

  • @mercedespereztriana8951
    @mercedespereztriana8951 2 роки тому +1

    Excelente tus rutinas gracias saludos desde Colombia

  • @juandavidherreradamian7368
    @juandavidherreradamian7368 2 роки тому +1

    ERES UN CHINGOON REY....de DONDE ERES..?? CONTESTA XFAVOR 🙏🌹😘

  • @manoelacossi3567
    @manoelacossi3567 2 роки тому +3

    Maravilhoso femaisss parabenss

  • @loribohannon5791
    @loribohannon5791 2 роки тому

    Wow you are so awesome I love watching your videos you are so beautiful thank you so much you helped change my life and keep me wanting to exercise you are my angel

  • @mariaromero8362
    @mariaromero8362 2 роки тому +1

    Hola saludos de CDMX,gracias por tus videos y disculpa estos ejercicios para que me ayudan? Pues yo quiero aumentar glúteos y piernas

  • @takatohitsuba6130
    @takatohitsuba6130 2 роки тому +3

    🔥🔥🔥

  • @roselidiasramos8408
    @roselidiasramos8408 2 роки тому +1

    Uii cansei maravilha seus treinos fiz muito top

  • @nidhi2226
    @nidhi2226 2 роки тому

    Love from India, i think u r in some boat or ship as i can see the water in the back moving😊

  • @luzamparomonteslopez3236
    @luzamparomonteslopez3236 Рік тому

    Amén 🛐🙏♥️

  • @zxcvbnmcs
    @zxcvbnmcs 2 роки тому

    Arxadan geden nedi Azerbaycandan yazıram izleyirem bütün vidyolarınızı🇦🇿🙏

  • @killerjaat1738
    @killerjaat1738 2 роки тому +1

    Love you

  • @user-bs7fm4qn4c
    @user-bs7fm4qn4c 2 роки тому +2

    уау 👍🤗круто 👍 как раз для меня 🙏👌

  • @hafsabintumar8013
    @hafsabintumar8013 2 роки тому

    Thank you bro...🥰🥰🥰
    I'll try this workout from tomorrow.... 🥰🥰

  • @naiima6705
    @naiima6705 2 роки тому +2

    Nice😍💛

  • @takatohitsuba6130
    @takatohitsuba6130 2 роки тому +4

    Nice workout of glutes.

  • @leilamarasantosbueno9878
    @leilamarasantosbueno9878 2 роки тому +1

    Vou fazer bjos

  • @marciaemiliana4351
    @marciaemiliana4351 2 роки тому

    You are so cute,thank you ❤🤗

  • @user-xw8vb1pq5p
    @user-xw8vb1pq5p 2 роки тому

    You the BEST!❤👍🙏

  • @consuelodies3864
    @consuelodies3864 2 роки тому +1

    👍💗 gracias 👍 me han gustado👏👏👏👏

  • @manoelacossi3567
    @manoelacossi3567 2 роки тому +1

    💝💝👍👍

  • @user-cd9vd5fn7m
    @user-cd9vd5fn7m 2 роки тому

    Супер 👍👍👍💯💯💯

  • @chrissypuffins1295
    @chrissypuffins1295 2 роки тому

    Experience but good👍

  • @mariadivinaoliveira2325
    @mariadivinaoliveira2325 2 роки тому +1

    Bom Dia,Amei o treino

    • @vdsgym
      @vdsgym  2 роки тому

      Hi Good morning

  • @antoniaverdirosi5230
    @antoniaverdirosi5230 2 роки тому

    Grazie ❤️

  • @danielrestrepozapata7142
    @danielrestrepozapata7142 Рік тому +1

    Gallos

  • @user-lv5zb7np9s
    @user-lv5zb7np9s 2 роки тому +2

    Спасибо , то что нужно ! 👍👍👍😘😘😘😘😘🌹🌹🌹💐💐💐💐💐

  • @maisamendes2983
    @maisamendes2983 2 роки тому +1

    Ótimo treino parabéns posta mais deste conteúdo para pernas e glúteos

  • @mitsioraiopulu1100
    @mitsioraiopulu1100 2 роки тому

    Με αρέσει πώς χαιρετας!!!!👍😘🥵😻❤️❤️❤️❤️❤️

  • @palomaamrin6762
    @palomaamrin6762 2 роки тому +2

    Hola buenas noches 💤 me encantan tus vídeos 😍 dé ejercicios muy interesantes y con todo mi respeto usted está muy ermoso gracias le mando muchas bendiciones 🙏 desde cuernavaca Morelos México saludos para usted ❤️🙏😘❤️

    • @palomaamrin6762
      @palomaamrin6762 2 роки тому

      Hola muchas gracias por contestar mi umilde mensaje que Dios lo bendiga siempre saludos para usted ❤️🙏😘❤️😘🌺🌺🌺😍🥀🌹

    • @vdsgym
      @vdsgym  2 роки тому

      Thank you

  • @michaelak1719
    @michaelak1719 Рік тому +1

    💖👍❤️👏🎉

  • @morrismsmith7997
    @morrismsmith7997 Рік тому

    🙏

  • @annabrodzka8779
    @annabrodzka8779 2 роки тому

    Super ćwiczenia 😄😊😊👍 pozdrawiam cieplutko 😚😗🙂

  • @kennyperez620
    @kennyperez620 2 роки тому

    Hola las rodillas no me sirven,como pùedo hacerlo

  • @romaysasebar7344
    @romaysasebar7344 2 роки тому

    اريد ان ادخل إلى الاصال رياضة بما تنصحوني اهل بي الحركات ام حمل الوزان

  • @robertogarciadelacruz5107
    @robertogarciadelacruz5107 2 роки тому

    Hola buen día me puedes decir cuántos años tienes y esos ejercicios son hasta que edad gracias saludos cordiales para ti

  • @AlishaHussain
    @AlishaHussain 2 роки тому

    how many days to do ?

  • @istvannejegenyei3332
    @istvannejegenyei3332 Рік тому

    👍😍😊

  • @denyceacquah8778
    @denyceacquah8778 5 місяців тому

    Does this glute is help to keep shape or gain booty?

  • @katykatia7467
    @katykatia7467 2 роки тому

    😍😍😍😍

  • @gulnark3731
    @gulnark3731 2 роки тому

    💪👍✌💕💕

  • @dianamilenavargas4340
    @dianamilenavargas4340 2 роки тому +2

    💯💛💙❤️⭐🌟

  • @arthurgomez7144
    @arthurgomez7144 Рік тому

    The thumb nail 😂😂😂😂

  • @cicekkocak5202
    @cicekkocak5202 2 роки тому

    🙏🙏👍😍

  • @user-ty5df7hy8r
    @user-ty5df7hy8r 2 роки тому

    ❤💋💋💋❤

  • @monakarim4389
    @monakarim4389 2 роки тому

    👍👍

  • @kenzoflower4574
    @kenzoflower4574 Рік тому

    Amazing coach ❤❤❤💕💕💕❤💕💕🔥💕💕💕thank you soooo much keep goning vedio glutes and photo where muscle 🔥🔥🔥💕💕💕💕💕💕💕💕thank you

  • @hema1903
    @hema1903 2 роки тому

    Face work out panunga face loss

  • @mariayolandarubiorosari5445
    @mariayolandarubiorosari5445 2 роки тому

    😍👏😘🤗💪👌💖

  • @josianedanielle1732
    @josianedanielle1732 2 роки тому

    😍👍🏾👍🏾

  • @letuziarossi6329
    @letuziarossi6329 2 роки тому

    👏👏👍😘💕💕

  • @cherrypepsea
    @cherrypepsea 2 роки тому +3

    I really need this.My botty is so flat it's literally my plain back

  • @user-ty5df7hy8r
    @user-ty5df7hy8r 2 роки тому

    На вас любуюсь какой вы красивый, тоже делать буду любуясь на вас💘🥰🥰🥰

  • @victormanuelarenasalcazar9482

    👍👌✌👏👏👏👏👏👏👏👏👏👋👋👋

  • @sakuraotakucosplay9822
    @sakuraotakucosplay9822 2 роки тому

    my favourite booty workout 😀😀😄😄❤❤❤❤❤

  • @juliabarronlifeoflifetimes3489
    @juliabarronlifeoflifetimes3489 2 роки тому

    ⚖️📚💪💐👈😍🤩🌍😉

  • @sherinevalla3871
    @sherinevalla3871 Рік тому

    My boody is also so flat im 63 knees hurting

  • @romaysasebar7344
    @romaysasebar7344 2 роки тому

    اريد تمارين للمؤخرة والعضالة النائمة وشكر

  • @arcas6289
    @arcas6289 Рік тому

    👍