Good Morning VDS Gym Coach And Everyone Tuning In 👏🏾👍🏾🎉 Thank you coach for giving of yourself to make the world and ppl a more healthier plc to live 👍🏾🎉
Thank you brother 🙏 for your help love this workouts 3rd day doing this exercises Thank you sir again for putting all this amazing videos on exercising I'll keep going 💪 god bless you 🙏 always and keep putting more exercising videos
Gracias por su tiempo. Llevo practicando 3 meses empezando con una repetición, ahora hago 3 repeticiones cada día po medio y he tenido buen resultado conbinado con una dieta balanceada ,pesaba 220 libras ahora peso185 y me siento saludable. Gracias joven por sus enseñanzas. ❤❤❤
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, ТРЕНЕР КРАСАВЧИК!!!! ОДИН ВОСТОРГ И ВОСХИЩЕНИЯ,ОТ ТВОИХ КОМПЛЕКСОВ УПРАЖНЕНИЙ, ПРЯМО В КАЙФ С ТОБОЙ ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН И ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ, БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ И ТВОЙ КРУТЕЙШИЙ КАНАЛ,👍👍👍👌👌
ДОБРОЕ УТРО,МОЛОДЕЦ,КРАСАВЧИК ТРЕНЕР!!!РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЯ,ЗА БОМБИЧЕСКИЙ,КРУТЕЙШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ТОБОЙ, ОДИН ВОСТОРГ И ВОСХИЩЕНИЯ, ПОЛУЧАЕШЬ ОТ ЗАНЯТИЙ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН И ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ, БРАВО ТЕБЕ И СУПЕРМОЩНЕЙШЕМУ КАНАЛУ,ПРОСТО КАЙФ,👍👍👍👌👌
ДОБРОЕ УТРО,ТРЕНЕР КРАСАВЧИК!! БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА КРУТЕЙШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, ОДИН.ВОСТОРГ И ВОСХИЩЕНИЯ,БЫЛО КЛАССНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ И КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН, БРАВО ВАМ И СУПЕР МОЩНЕЙШЕМУ КАНАЛУ,ПРОСТО КАЙФ,👍👍👍☝️👌👌
ДОБРОЕ УТРО, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЯ, ТЕБЕ КЛАССНЫЙ КРАСАВЧИК!!! ОДИН ВОСТОРГ И ВОСХИЩЕНИЯ,ОТ ТВОИХ КОМПЛЕКСОВ УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КРУТО ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ТОБОЙ И ПОЛУЧАЕШЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН И ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ, С ТАКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ МОЖНО ДОБИТЬСЯ ЦЕЛИ,КОТОРУЮ Я,ПОСТАВИЛА ПЕРЕД СОБОЙ, БЛАГОДАРЮ ТЕБЕ И БОЛЬШЕГО ПРОЦВЕТАНИЯ ТВОЕМУ МОЩНЕЙШЕМУ ,ПРИТЯГАТЕЛЬНОМУ КАНАЛУ,👍👍👍👌👌👌
ДОБРОЕ УТРО,РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЯ,КЛАССНЫЙ ТРЕНЕР!@@БЫЛО КРУТО ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН И ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ, БРАВО ТЕБЕ И СУПЕР ПОТРЯСАЮЩЕМУ,УВЛЕКАТЕЛЬНОМУ КАНАЛУ,👍👍👍👌👌
Thank you Sensei!!! If you’ve chanced upon this video but are feeling too lazy to workout (like I was), drink some water, do 10 jumping jacks, snap out of the feeling and give it a go. Your body will thank you afterwards. God richly bless you and give you a long, healthy & prosperous life Sensei! 🕊✨
Hey you, are standing abdominal exercises more effective? Do you also do weight training or something with strength training for your muscles? I'll start this exercise immediately 😁 Just thank YOU for showing. Best wishes Caro
J'ai commencé à les faire je voudrais savoir comment perdre la graisse qui se trouve à la taille et à l'intérieur des cuisses merci j'attends votre réponse ❤❤❤❤❤😅😅
Good Morning VDS Gym Coach And Everyone Tuning In 👏🏾👍🏾🎉 Thank you coach for giving of yourself to make the world and ppl a more healthier plc to live 👍🏾🎉
Thank you Coach ❤ have a Great Weekend ❤
Thank you brother 🙏 for your help love this workouts 3rd day doing this exercises Thank you sir again for putting all this amazing videos on exercising I'll keep going 💪 god bless you 🙏 always and keep putting more exercising videos
Thank you VDS
Wonderful work tank you Lilly
Comecei a seguir e estou SATISFEITISSIMA,ótimos treinos e com ótimos resultados, vou continuar no propósito 😅 PARABÉNS!
شكرا مدربى استفدت كثيرا
Great job 👍
Awesome sweaty workout.....Thank you so much...👍👍
Me gusta este programa de ejercicios, gracias por su tiempo 😊😊😊
Super,brawo jesteś niesamowity dzięki tobie chce się ćwiczyč I poprawiač kondycję ,dziekuję za motywację 👍🙏💪👏👏👏I say Hello from Poland 😁
Excelente 🎖️🏆🎖️
Excellent thank you coach ❤
super like!
❤ wuauuu me encantó gracias 😊 , bendiciones 🙏
Waoo excelente rutina entrenador gracias 👌💪👍
Thanks..on it a.m
!❤
Great!! I love your exercises.😍🥰
Great sweaty
Thank you👏👏👏✌❤❤
Gracias por su tiempo. Llevo practicando 3 meses empezando con una repetición, ahora hago 3 repeticiones cada día po medio y he tenido buen resultado conbinado con una dieta balanceada ,pesaba 220 libras ahora peso185 y me siento saludable. Gracias joven por sus enseñanzas. ❤❤❤
🔥🔥🔥👍💪😍Thank you very much.
GOOD MORNING TEACHER
MORE A WORKOUT EXCELLENT TO DO TODAY THANKS MY BUDDY
Great training 👍👍
Thnks sir
Hola!! muchas gracias excelentes ejercicios un abrazo fuerte 🤗💕💞❤️❤️❤️
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, ТРЕНЕР КРАСАВЧИК!!!! ОДИН ВОСТОРГ И ВОСХИЩЕНИЯ,ОТ ТВОИХ КОМПЛЕКСОВ УПРАЖНЕНИЙ, ПРЯМО В КАЙФ С ТОБОЙ ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН И ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ, БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ И ТВОЙ КРУТЕЙШИЙ КАНАЛ,👍👍👍👌👌
ДОБРОЕ УТРО,МОЛОДЕЦ,КРАСАВЧИК ТРЕНЕР!!!РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЯ,ЗА БОМБИЧЕСКИЙ,КРУТЕЙШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ТОБОЙ, ОДИН ВОСТОРГ И ВОСХИЩЕНИЯ, ПОЛУЧАЕШЬ ОТ ЗАНЯТИЙ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН И ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ, БРАВО ТЕБЕ И СУПЕРМОЩНЕЙШЕМУ КАНАЛУ,ПРОСТО КАЙФ,👍👍👍👌👌
The music is pushing me away - but I am not too old for the exercise
I enjoy the workout.I mute the music
@@staceymoore5727 how do I Mute it on my Smartphone?
ДОБРОЕ УТРО,ТРЕНЕР КРАСАВЧИК!! БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА КРУТЕЙШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, ОДИН.ВОСТОРГ И ВОСХИЩЕНИЯ,БЫЛО КЛАССНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ И КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН, БРАВО ВАМ И СУПЕР МОЩНЕЙШЕМУ КАНАЛУ,ПРОСТО КАЙФ,👍👍👍☝️👌👌
treino excelente, vc voltou a mostrar o próximo exercício, assim fica mais fácil para pessoas idosas, obgggg
Ótimo exercícios pela primeira vez que eu fiz
❤ top
ДОБРОЕ УТРО, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЯ, ТЕБЕ КЛАССНЫЙ КРАСАВЧИК!!! ОДИН ВОСТОРГ И ВОСХИЩЕНИЯ,ОТ ТВОИХ КОМПЛЕКСОВ УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КРУТО ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ТОБОЙ И ПОЛУЧАЕШЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН И ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ, С ТАКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ МОЖНО ДОБИТЬСЯ ЦЕЛИ,КОТОРУЮ Я,ПОСТАВИЛА ПЕРЕД СОБОЙ, БЛАГОДАРЮ ТЕБЕ И БОЛЬШЕГО ПРОЦВЕТАНИЯ ТВОЕМУ МОЩНЕЙШЕМУ ,ПРИТЯГАТЕЛЬНОМУ КАНАЛУ,👍👍👍👌👌👌
Juro que me encanti esta rutina recien termine de hacerla muchas gracias
Excellet thank you😅💪💪👏🏋️♂️👍👍
ДОБРОЕ УТРО,РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЯ,КЛАССНЫЙ ТРЕНЕР!@@БЫЛО КРУТО ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН И ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ, БРАВО ТЕБЕ И СУПЕР ПОТРЯСАЮЩЕМУ,УВЛЕКАТЕЛЬНОМУ КАНАЛУ,👍👍👍👌👌
Super coach
He exercise is given 💪💪💪
gracιaѕ ,мιυy вυena rutina
Exercícios que trabalha o corpo todo maravilha
Excelente ejercicio the México Hi!!
Hola😅.....eres el Mejor😉❤
Exelente
❤ amei
❤❤❤❤
Nice
❤❤❤❤❤ GRACIAS
❤❤
Bom dia!
👏💪😍
❤❤❤❤❤❤❤
❤
Muito Show ❤ Deus abençoe sempre 🙏😚🇧🇷
Thank you Sensei!!! If you’ve chanced upon this video but are feeling too lazy to workout (like I was), drink some water, do 10 jumping jacks, snap out of the feeling and give it a go. Your body will thank you afterwards.
God richly bless you and give you a long, healthy & prosperous life Sensei! 🕊✨
Супер! Мне это надо! Сделайте пожалуйста для женщин для тонкой талии❤❤❤
Please do more chair workouts focused on abs with higher energy music to keep me awake and motivated.
👍👍👍💝💝💝
❤❤❤❤❤❤
Uff agotadisima 😅😅😘😘..
💪💪💪💪💪
Fui até o final 😂
Hey you,
are standing abdominal exercises more effective? Do you also do weight training or something with strength training for your muscles? I'll start this exercise immediately
😁 Just thank YOU for showing.
Best wishes Caro
Bom fim semana 🌤👏😍😍😍
Dayummm!!!!! U looking like a energy Bar 😜😂
👏👏👏👏💪🥰❤️😘
J'ai commencé à les faire je voudrais savoir comment perdre la graisse qui se trouve à la taille et à l'intérieur des cuisses merci j'attends votre réponse ❤❤❤❤❤😅😅
Hey how are u
Make video like this for buttock plz sir for slim waist
🧢😁🔥🔥🔥🤜🏻🤛🏻👍🏻‼️
Omg you need better music. I didn't even make it through your video because the music SUCKS and drove me right away after only 50 secs
❤
❤❤
❤