ESPALDA BONITA CON EJERCICIOS DE GOMAS

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
ESPALDA BONITA CON EJERCICIOS DE GOMAS
Hoy os traigo un vídeo con una rutina de ejercicios con gomas elásticas ideal para la espalda. Además trabajaremos los brazos y el pecho.
Es una manera diferente de realizar los ejercicios para que sean más dinámicos.
Las gomas elásticas son un accesorio barato que podéis encontrar en cualquier tienda de deportes.
Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana
Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!
¡Y A MACHACARSE!
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