Вылечи эту мышцу и забудь о боли в тазобедренном суставе, коксартрозе
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- Курс по массажу триггерных точек. Сухая техника (выдается сертификат)
taplink.cc/dr....
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr....
Прием
taplink.cc/dr....
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr....
Если вы хотите поддержать меня и развитие блога:
Страница boosty boosty.to/doct...
PayPal www.paypal.me/...
Cбербанк 4276560016861116
(Артем Лаврентьевич П.)
Сотрудничество и реклама:
taplink.cc/dr....
Сегодня в видео покажу комплекс упражнений, который поможет устранить боль в области тазобедренного сустава и остановить прогрессию коксартроза. Мы будем устранять триггерные точки в мышце - напрягателе широкой фасции бедра. Пожалуйста применяйте данный комплекс упражнений и будьте здоровы.
#упражнения
#самомассаж
#триггерныеточки
#тазобедренныйсустав
#коксартроз
#миофасциальныйсиндром
#боль
Курс по массажу триггерных точек. Сухая техника (выдается сертификат)
taplink.cc/dr.artempark
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr.artempark
У меня спондилолистез.как себе помочь???
Доброго времени суток. Пожалуйста, расскажите как убрать ассиметрию лица у подростка
❤❤❤
Доброго времени суток. Доктор, а если боль в правом паху, что посоветуете?
@@Nesmeayna25_I а вот если боль в правом паху-надо срочно к костоправу грамотному!зажаты нервы,которые отвечают за мочеполовую систему.надо их освобождать от зажатия.
Упражнения супер эфективные!Говорю вам как массажист мануальщик с 20 летним опытом работы. Доктору респект!!!
😮🎉
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Доктору браво и огромная благодарность!
❤😊
❤
Какая грамотная, правильная речь!!! Как понятно, чётко всё объясняет доктор!!! Вы лучший!!! Спасибо Вам за заботу о здоровье людей!!!
Жаль, что не в России живёт...
@@СветланаКамбарбеков а где живёт наш доктор, не подскажите?
Очень жаль. А где?
С чего бы ей не быть грамотной? Он же из наших, из СНГ!
❤😊
Ай Артемочка, дорогой мальчик, какой же ты МОЛОДЕЦ!!! Спасибо Большое!!! Мне 70 лет, всю жизнь много тяжестей носила, в детсве уже страдала болями в коленях ( много ходила в резиновых сапогах), на врачей давно надежды нету , еще с 23 лет... Ноо тем не менее, я занималась, трудилась и болела, но поднимала себя сама... А сей вот есть интернет и вот такие ПРЕКРАСНЫЕ доктора, как вы) И вот изучаю свои мышцы делаю упражнения и попрежнему таскаю тяжески... Копаю огород, сажаю растения, ношу землю, песок, воду, езжу на велосипеде и РАДУЯСЬ Благодарю себя и Таких вот Добросовестных Докторов!!! Добра вам , Дорогой!!!
Разделяю все добрые о вас комментарии😊
Мне 78. Гимнастика, ходьба-это моё. Раньше ещё и бег.
❤
Огромная вам благодарность милый молодой и умница доктор!
В 78 лучше делать бег на месте трусцой, дабы не споткнуться и не упасть!
Господи ,неужели у нас ещё есть неравнодушные ,талантливые доктора Спасибо ,милый ребенок !!!!!!!Храни тебя Господь Бог и все святые Ангелы и Архангелы Здоровья счастья и благополучия.Ждем нового выпуска
❤
Спасибо доктор!?! Очень полезная лечебная гимназтика!?! Главное не лениться и результат будет положительный!?! Здоровья Вам и успехов в работе!?! Молдавия❤
Артем! Спасибо огромное за упражнения. Я вери, что они помогут, если не убрать боль, то хотя бы снизят...❤
❤❤❤
Артем, почему не отвечаете на вопросы?
Какое счастье, что есть такие талантливые молодые врачи! Успехов вам в вашей профессии. Спасибо !
Врачи от Бога !!!
Живи на радость всем нам больным людям... Спасибо от нас всех.. Счастья родной тебе и благословения наше
Byg
B
Спасибо, дорогой доктор; так и хочется сказать - солнышко наше. Сколько же у Вас доброты... Да благословит Вас Господь! 🙏
Буду пробовать. Другого выхода нет. Очень надеюсь на излечение.
❤😊
Спасибо вашим родителям за воспитание такого замечательного доктора и просто человека!
Молодой и грамотный врач! Редкость в наше время. Спасибо!
Но врачи сразу отпоавляют на рентген и готов диагноз менять сустав смотрят только в комп
До чего же умный и обоятельный доктор! Я к таким врачам никогда не попадала. Здоровья Вам и всех благ!
Благодарю.
Артем, как все понятно , как доходчиво и какое серьезное отношение к своему делу , приятно слушать , приятно повторять все движения , возникает такое доверие к доктору и уверенность , что все будет хорошо , огромное спасибо , пусть в твоей жизни все будет на отлично.!!!
Доктор пак! Ты такой молодой,что даже не понимаешь,какой ты умница.
Пак☝️
@@Нонна-е3х
Value Pack 🎉
Спасибо, доктор, за ваши знания, заботу и терпение. Разъясняете очень понятно и легко. Всем, нам, здоровья и долголетия!
Спатбо
Коксоартроз это когда уже началось разрушение тазобедренного сустава! Как же можно остановить или вылечить разрушение сустава , разминая мышцы? Бред все это!
Артем, спасибо, вам за внимание к нам, за ваши советы.
Спасибо Вам, дорогой Артем за Ваш талант, Ваше внимание , самоотдачу и любовь к людям!!!! Как хорошо, что еще оказывается есть такие врачи, как Вы!!!!!, Вы наша надежда!!!!!!! Благодарность Вашим родителям, за то , что вырастили такого сына!!!!!
Огромное спасибо вам. Быть врачём недостаточно, нужно уметь грамотно, донести пациенту и это тоже талант
Огромное спасибо, Вам, Доктор, за упражнения!!! Начала разминать мышцу мячом, была ужасная боль, хотелось плакать от боли. С каждой разминкой боль становится меньше. После выполнения упражнений чувствуется тепло в тазобедренных суставах. Искала упражнения для ТБС, и нашла Вас! Самая лучшая подача для нас Ваших знаний! Буду продолжать заниматься по Вашим рекомендациям. Благодарю Вас за профессионализм, и низкий поклон Вашим наставникам!
АРТЕМ, ТЕБЕ ГОСПОДЬ ПОДАРИЛ МУДРОСТЬ, ЗНАНИЕ И ДОБРОТУ. СПАСИБО, ЧТО ТАК ОТНОСИШСЯ К ЛЮДЯМ. ТЫ УМНИЦА. МИРА В ДУШЕ И ДОБРЫХ ЛЮДЕЙ РЯДОМ.
Мне именно это нужно Огромное спасибо!
Дай Бог вам счастья !
Хочется сказать много раз спасибо! Спасибо Вам большое!!!
Доктор, какой же Вы молодец! Спасибо, наш спаситель, за прекрасные упражнения. Удачи Вам во всем!
Спасибо умный, человечный доктор
Огромное спасибо,преклоняюсь.Такое тепло,любовь к людям.Ангела Хранителя вам.
Спасибо за упражнения...все доходчиво...моя боль...уже много лет страдаю...но упражнения делаю...надеюсь...и верю.Пусть господь тебя хранит...умничка...спасибо за то что есть такие доктора!!!❤❤❤❤❤
Ничего не поможет
Все очень сложно, а если я на ходунках, как большинство с переломом, как делать, я на пол не смогу лечь, ерунда
Больная нога так не повернется, что за чушь, люди вам и правда помогает и со сломанным бедром вы это делаете, не поверю никогда 😢😢😢😢😢😢😢😢
Благодарю вас миленький, что вы есть у нас
Чтоб эта мышца начала на нас работать, иногда просто нужно делать простейшие упражнения из школьной разминки, но регулярно и до конца жизни. Тогда и на протезирование можно не попасть. Потому что с протезом уже бòльшие ограничения, и в итоге другие суставы страдают. Двигайтесь и двигайтесь, не дурак придумал что движение это жизнь. Не нагрузка и длительные прогулки, а регулярная разминка. Большое спасибо за видеоурок.
Как мило доктор нас благодарит, легким кивком головы!!!! Спасибо, доктор!
Ку
Вы большой молодец!!! Мало того что вы грамотно показали упражнения вы ещё очень чисто разговариваете по-русски!!! Респект!!!
Я так понял что для вас знание русского языка важнее всего
А при чём здесь это? Если бы этот прекрасный доктор не очень хорошо говорил по русски,тогда что? Всё его советы были бы напрасны?
Грамотный человек -грамотен и в своей профессии. Это аксиома.
Дай Бог здоров,я цьому доктору.
Мені дуже допомогли його вправи!
Дорогой доктор, Артем! Такое счастье, что я нашла Вас в Интернете! Все так доходчиво, а какая правильная речь! Так приятно вас слушать! Упражнения делаю с удовольствием, потому как, после первого раза, я уже почувствовала себя лучше! Спасибо вам ! Много ходила по врачам, но облегчения не было… а вы, как маг!
Большое спасибо за то, что делитесь своими знаниями. Божьих благословений.
Благодарю за теплые слова🙏
Я очень Вам благодарна, Артем, полгода мучилась, болело плечо, ночью без слез не обходилось, и вот ваши ролики о проработке триггерных точек. Я уже забыла о болях в плече. Я преклоняюсь перед Вами. От наших врачей этого мы не дождемся никогда!
Легко вас слушать и понимать, спасибо большое 😊
Реально лікар хоче полегшити допомогти вправами , які показує робити при коксоартрозі...молодець!
Сынок дорогой благодарна тебе за твои быстро действующие упражнения живи долго-долго получай огромное Спасибо оо всех выздоравливающих подписчиков самый лучший метод СПАСИБО !!!!!
Спасибо мастеру своего Дела! Низкий поклон вашим родителям за такое воспитания своего сына! Вы ответственный доктор! Ангела Хранителя вам! С благодарностью с вашему труду врач М.И Долинина
Спасибо, доктор АРТЁМУШКА!!! КАКОЙ ВЫ МОЛОДЕЦ!!! Молоденький,, грамотный, умный, любящий своё дело!!! Спасибо огромнейшее за ваши заботы и труды!!! Здоровья крепкого Вам, крепости духа, долголетия!!! ❤❤❤🎉
Спасибо Артем Пак! Комментарий в поддержку канала.
Спасибо огромное, доктор!!! Сейчас сестра лечит колено, вашем массажем. Помогает. Радуется. А я начну лечить бедро, болит только при хотьбе. Дай вам Бог здоровья и всего вам самого наилучшего и доброго. Это корейская медицина, одна из самых древнейших, так что стоит прислушаться к вам. Сейчас таких докторов нет.
😊
БЛАГОДАРЮ!❤ ОГОНЬ!!! ВСЁ ЧЁТКО и ПО-ДЕЛУ! ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ ДОКТОРУ И ВСЕМ, КТО СЕЙЧАС ЧИТАЕТ МОИ СТРОКИ!!!🎉🎉🎉
Дорогой доктор! Спасибо Вам огромное !!! Счастья Вам!!!
Умничка,
док.Артем !
Теперь,мы вместе..
Мне уже к 80 ти годам..
Потому,
Только упражнения !!!
❤🎉❤
БлагоДарю 🕉️🙏🙏🙏..,Вы лучший! Будьте Здоровы и Любимы на долгие,долгие года!
Как я слелала валик для прокатки : взяла рулон салфеток для уборки, вставила внутрь круглую палку, чтобы картонка не сплющилась. Ура, размяла тригерные точки ягодицы.
Артём, вы просто Молодчик. Сделал по вашему ролику упражнения на растягивание напрягателя широкой фасции бедра. После первого раза стало гораздо лучше. Думаю дальше будет ещё лучше. Спасибо за ваш труд. У вас все конкретно, без воды. Успехов вам и здоровья. ❤
Спасибо огромное! Милый,добрый доктор! Благословит тебя Господь!
Большое спасибо, мне очень понравились все ваши упражнения,. Я много лет работала врачом, и страдаю болями в ногах и ягодичнвх мышцах. Пробую все рекомендации, ваши. Еще раз спасибо!
Замечательный врач.большое спасибо за упражнения.жаль что на нас не обращают внимания в наших больницах.браво
Артёму.
Благославенный доктор Артём благодарю от всей души
Искренне хочет помочь людям
Пусть Господь благославит вас
Спасибо большое Артём!
Делаю на постоянной основе много разных упражнений для тазобедренных суставов. Ваши рекомендации самые эффективные❗ самые лучшие ❗
Сразу в первый раз выполнения почувствовала, что это ИМЕННО ТО ЧТО НУЖНО МНЕ ДЕЛАТЬ❗ Чтобы получить облегчение от болей. Благодарю вас ❤
Благодарю за ваш труд, нет слов, одно восхищение:какая речь, чувствуешь что человек уверенный, грамотный и желающий помочь людям. Доктор от Бога. Удачи Вам наш милый доктор ❤
Вас хочется слушать и слушать ❤
Спасибо, доктор, какой умница, вот так нужно рассказывать простым людям, страданий таким недугом.
Настоящий доктор,терпения вам в вашей профессии.
Какой приятный доктор, слушаешь и веришь
❤🎉😊 Артем благодарю тебя и твоего учителя.!!!
🙏💕Спасибо Артём за ваши рекомендации. Всего вам доброго Доктор. Ангела хранителя🌿 Вам
Пыталась врачу сказать что не сустав а мышцы болят, нет у них всё артроз, лечила упражнениями, помогло, вот что у нас за медицина.
Тот же вариант, хотя и живу в Испании. Говорю, мышца болит, я бывшая спортсменка, нет коксоартроз, таблетки не помогают. Но хорошо помогает мазь- одно яйцо, 1 ст.л.масла Раст. И 1 ст.л уксуса. Вот этим растираю и боль уходит, + вот эти упражнения теперь
Но по идее лечащий врач даёт направление сделать рентген для суставов.
@@feodorgysakov8977 хотела сама сделать в платной, так врач в той же платной сказала, зачем всё равно в вашем возрасте уже суставы разрушаются😬
У меня болит с внутренней стороны бедра ,боль как током бьёт, врачи мочат ,может Вы скажите что это
Поделитесь какую гимнастику, где её найти. Ситуация идентична вашей. Пожалуйста
Благодарю тебя дорогой мой доктор за здоровье
Дуже дякую за вправи. Всі ці симптоми маю. Уже два роки мучать болі у правому бедрі. Тепер перейшли на коліна. Коли я довго ходжу чи стою в одному положенні, то в мене починає мʼяз тягнути у правому бедрі. Роблю розтяжку тоді і сидячи і лежачи. А коли приляжу, то біль зникає. При ходьбі хрускіт у правому суглобі. Мені дуже подобається робити розтяжки, я відчуваю від них полегшення велике, але біль не зникає до кінця. Буду пробувати ці вправи. Ще раз дякую❤
Благодарю Вас, доктор, за помощь и заботу о людях. Здоровья вам, благополучия и всех благ.
СПАСИБО! ЧЕТКО, ПО ДЕЛУ. ОСТАЛОСЬ ТОЛЬКО, ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ДЕЛАТЬ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ. ❤
Мне за 80.В последнее время ночами мучила ноющая боль в ягодицах.Вычитал,что это напоминает о себе грушевидная мышца.Стал перед сном пару минут массажировать костяшками кулаков ягодицы,переходя на удары.И всё,боли ушли на долго,но иногда приходиться повторять боксирование ягодиц.И еще лежа пару минут медленно вытягиваю носки ступней к себе и от себя,так чтобы ощущать напряжение икроножных мышц разгоняющих застои и отеки,а заодно и артрит колен прошел без постороннего вмешательства.
😮😮😮
Спасибо за видео!Всему этому не обучают в медвузах и медучилище.Это вы сами всего этого достигли!Вы большой молодец!
Умничка!
Спасибо от всех страдающих. А вам здоровья,успехов и доброго пути во всех делах!
Умница!
Дуже велике дякую. Такий чудовий лікар , мені такі вправи потрібні , дуже благодарні за вашу працю ❤.
АРТЕМ СПАСИБО ВАМ ЗА ИНФОРМАЦИОННО-ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ ВИДЕО. ВЫЛЕЧИ ЭТУ МЫШЦУ. И ЗАБУДЬ. О БОЛИ В ТАЗОБЕДРЕННОМ. СУСТАВЕ КОКСАРТРОЗЕ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤СПАСИБО
Солнышко ты наше. Благоларю ❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое хочется слушать и слушать молодец ❤
Благодарю Вас милый доктор🙏🙏🙏это целый комплекс по восстановлению . Сделала по двум Вашим видео массаж и растяжку и почувствовала сразу же облегчение. И это после мучений долгой зимы, так как малоподвижный сидячий образ жизни вела увлекаясь вязанием шитьем . И мало что помогало . А Вы так грамотно сразу и объяснение и массаж проработка мышц и растяжка. Это уникальные вещи! Коротко и понятно, и главное действительно лечащие ! Это редкость в наше время❤️💪
АХ КАКОЙ ВЫ СУПЕР ДОКТОР,ОЧЕНЬ ДОХОДЧИВО ОБЯСНИЛИ,БОЛЬШОЕ СПОСИБО.БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ.❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉ВЫ СУПЕР ДОКТОР СЫНОК❤❤❤ГОРОД БИШКЕК АЙХАН БАБУШКА.МНЕ. 73 УЖЕ.СТРАДАЮ ТБС УЖЕ ТЕЧЕНИЕ 6 ТИ МЕСЯЦ.
Большое спасибо вам за чудесное и полезное видео для нас. Будьте здоровы и счастливы. Всего вам доброго. ❤❤❤
Артем, очень рада, что вы все подробно начали объяснять как правильно делать упражнение. Вы лучший , спасибо , что вы есть❤
Артём, добрый вечер милый доктор! От всего сердца благодарю Вас за видио ролик. Присоединяюсь ко всем приятным высказываниям в Ваш адрес. Непременно начну разрабатывать тазобедренные суставы. Медикаменты напрочь перестали помогать. Крепкого здоровья Вам и вашим родным да и всем людям на земле! Храни нас всех Господь! ❤❤❤
Какой же ты умница. Как умело идёт объяснение .Спасибо.
Какой же ты умничка, красивый, грамотный доктор.успехов тебе сыночек ❤❤❤
Дорогой доктор! Случайно попала на ваш канал и после просмотра видео подписалась на ваш канал. Спасибо делаю успехов в вашей профессиональной деятельности и процветания вашему каналу! То, что вы делаете очень важно и нужно люлям
Артём, спасибо тебе за доступные упражнения, какой де ты молодец
Огромное спасибо Вам ❤
Какой грамотный доктор!!! Спасибо за Вашу заботу!!!❤❤
Артём!!! Вы великолепная личность!!! Слушая Ваши
советы и рекомендации,, я заинтересовалась
Вашей ЛИЧНОСТЬЮ!!!
ПОЧЕМУ??? Слушая Вас и Вашу подачу информации, была уверена, что Вас в детстве очень любили!!!
Решила поинтересоваться Вашей
биографией!!! И очень
рада, что не ошиблась!!!
Могу сказать, что Вы есть БОЖИЙ ДАР, который нужно ценить и
беречь!!! Вы ЛИЧНОСТЬ
НЕОРДИНАРНАЯ!!!
Желаю Вам всего, что
может желать ТОЛЬКО БОГ, а именно:
Возлюбленный!
молюсь, чтобы ТЫ
ЗДРАВСТВОВАЛ и
ПРЕУСПЕВАЛ во всём, как преуспевает душа ТВОЯ!!!
(3- е ИОАННА ст.2)
С ЛЮБОВЬЮ И УВАЖЕНИЕМ АНТОНИНА
Спасибо,Артем! Все , наконец-то,я нашла хорошего доктора,а теперь буду заниматься и надеяться только на хорошее.......
Доктор Артём, как благодарна я Вам за это видео и упражнения для коксартроза! От души благодарю! ❤
Вы лучший!!! Спасибо Вам за заботу о здоровье людей!!!
Спасибо за практическую и результативную ромощь
Вы умничка!!! Грамотный,умный специалист,,который знает свою работу от идо!Золотой врач--от Бога! Побольше бы таких нам специалистов,как вы!❤❤❤❤❤❤❤
Вам огромное спасибо за чудесные объяснения ❤
Умничка! Огромная благодарность доктор, который на своём месте в жизни, по настоящему помогает людям!❤
Доктор дорогой! Спасибо Вам огромное за все ваши советы и помощь страдающим❤❤❤
Обалдеть конечно, этот доктор реально учился!!! Столько знаний, такая память-просто супер!!! Вы умничка!!! Спасибо большое за вашу работу.❤❤❤❤
Благодарю Вас за ваш труд за вашу помощь нам!
Я лечусь ТБС упражнениями уже три года, Артем молодец, другим докторам лень объяснять, сразу предлагают операцию.
Благодарю Артем, удачи и всех благ ❤❤❤❤❤❤❤❤.
Не лень объяснять, просто не знают. Сейчас очень мало грамотных врачей! Платят за экзамены, какие могут быть знания, лечат по методикам ВОЗ
Благодарю Вас, доктор! Вы самый прекрасный!❤❤❤❤❤❤❤
Какой молодец, ничего лишнего, все только нужное и полезное, спасибо
Умница дорогой Артём. Очень умело объяснение.идет при прослушивании. Молодец. Спасибо.
УМНИЧКА .СПАСИБО.ЗДОРОВЬЯ ВАМ !
❤❤❤круто!!!💪👍🔥спасибо, Артём 🤝💖
Какой малодец грамотный добрый приятный молодой человек.мир тебе.
Вы очень грамотный врач и хорошо владеете русским языком,что является редкостью в наше время.Спасибо,ваши упражнения действительно помогают.
А почему вы решили, что доктор не может владеть хорошо русским, если он родился и вырос в России?
Благодарю , всех благ .❤