ආක්මාව රැකගන්න නම් මේවා කන්නම වෙනවා | By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 сер 2024
  • පෙර වීඩියෝ වලට යොමුවන්න
    1- www.youtube.co....
    2-www.youtube.co....
    3-www.youtube.co....
    🔔NuTri InFo Official Website එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfosl.com
    🔔NuTri InFo Online Consultation (අන්තර්ජාලය හරහා උපදෙස් ලබා ගන්න) - www.nutriinfos....
    🔔NuTri InFo Online Store එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfos....
    🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - / nutri-info-8​​. .
    🔔NuTri InFo App එක Download කරගන්න- play.google.co....
    🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620
    🔔Whatsapp - +947600 50 620

КОМЕНТАРІ • 280

  • @DineshaMaduwanthi-gu1mk
    @DineshaMaduwanthi-gu1mk 8 місяців тому +25

    Green tea, fish, කඩල,මුං ඇට ,කව්පි ,අලිපේර ,රටකජු, cashw ,amond, olives ,olive oil green vegitable සුදළූනු

  • @nadunianuradhaa54
    @nadunianuradhaa54 3 роки тому +32

    මේ උතුම් සත්කාරයට ඔබට නිදුක් නිරෝගී දීර්ඝායුෂ ලැබේවා

  • @kanthiliyanage1891
    @kanthiliyanage1891 Рік тому +8

    අපිව දැනුවත් කලාට බොහොමත් පින් ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරනයි

  • @dammikasiriwardhana8057
    @dammikasiriwardhana8057 2 роки тому +17

    UA-cam එකේ තියෙන වල්පල් වීඩීයෝ බලන අයට මේ වගේ වටිනා අර්තවත් දේවල් බලන්න ලැබෙන එක කොයිතරම් භාගයක් ද , දැනුවත් කල ඔබතුමා ට නීරෝගී සුවය, දීර්ඝායුෂ ලැබේවා !!

  • @user-zd4kt1kz9g
    @user-zd4kt1kz9g 8 годин тому

    උතුම් සත්කාරයට ඔබ‍ට නිදුක් නිරෝගී දීර්ගායු ලැබේවා බුදුසරණයි

  • @meriyanpriyanka9360
    @meriyanpriyanka9360 3 роки тому +5

    Me videos බලලම මම ආහාර තෝරා ගෙන කන්න පුරුදු උනා .වේලාවක් ලදවිට ඔබගේ videos බලනවා .thank you so much

  • @ajanthasubasingha7576
    @ajanthasubasingha7576 3 роки тому +4

    අපව දැනුවත් කළාට ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි පින් තෙරුවන් සරණින් දීර්ඝායුස සම්පත් ලැබේවා ....................!!!

    • @zaimzaim7095
      @zaimzaim7095 3 роки тому +2

      සුදු ලුණු භාවිතයට ගත යුත්තේපිසීම ක ට ලක් කිරීමෙන් එහි ගුණාත්මක බව තිබෙනවා ද ආහාරයට ගත යුත්තේ අමුවෙන් ද පැහැදිලි කරන්න

    • @nutriinfosl
      @nutriinfosl  3 роки тому +1

      පිසීමේ දී යම් ප්‍රමාණයක් ගුණ හානි වෙන්න පුලුවන් නමුත් පිසින අහාර වලට එකතු කර ගැනීම වඩාත් ප්‍රායෝගික හා සුදුසු කමයකි

  • @navodyaravishani5898
    @navodyaravishani5898 5 місяців тому +3

    අනේ අක්මා පිලිකාවක් සනීප කරගන්න පුළුවන් ද කියන්නකෝ🥺🥺🥺🥺

  • @user-en2sp8ss9k
    @user-en2sp8ss9k 5 місяців тому +1

    බොහොමත් ස්තූතියි ඩොක්ටර් ගොඩක් පින් දැනුවත් කිරීම පිණිස දීර්ඝායුෂ ලැබේවා! තෙරුවන් සරණයි ජේසු පිහිටයි🙏❤️

  • @seelapathiraja12
    @seelapathiraja12 3 роки тому +4

    ඔබ තුමාට බොහොම ස්තුතියි වටිනා වීදීයෝවක්

  • @mmweerasingha6654
    @mmweerasingha6654 Рік тому +2

    වැදගත් කරුණු ගොඩක් කියලා දුන්න ඔබ‍ට බුදුසරණයි දීර්ගායු ලැබේවා පුතා

  • @janajana7879
    @janajana7879 Рік тому +9

    වැදගත් දේ කියා දෙනවට ඔබ‍ට ගොඩාක් පින් 🙏🏾❤️

  • @sajinijayamanna3713
    @sajinijayamanna3713 3 роки тому +8

    පෙනහලු ශක්තිමත් කර ගන්න හැටිත් කරන්නකෝ doctor

  • @ShymaleeAmukotuwa
    @ShymaleeAmukotuwa Рік тому +3

    හරිම වැදගත් මේ වැඩසටහන thanks doctor

  • @sriyaniniranjala4687
    @sriyaniniranjala4687 3 роки тому +7

    ඔබ තුමාට නිරොගි සුවය ලැබේවා දීර්ඝායුෂ ලැබේවා

  • @indikaashani5275
    @indikaashani5275 3 роки тому +4

    ඔබතුමාට බොහොම ස්තූතියි දැනුවත් කලාට

  • @chandrikakumarasinghe581
    @chandrikakumarasinghe581 3 роки тому +5

    දැනූවත් කලාට ගොඩක් පින් .

  • @dimuthulakmal8351
    @dimuthulakmal8351 3 роки тому +3

    Doctor tanari green tea eka kohomada genna ganne

  • @ranjanijayarathna4075
    @ranjanijayarathna4075 2 роки тому +11

    Dr. මටත් fattyliver තියෙනවා, බීට්රූට් යුෂ හොදයිද, මට දියවැඩියාවත් ටිකක් තියෙනවා, එම නිසා මට බියකුත් තියෙනවා, කරුණාකර මට පිළිතුරක් දෙන්න, ඔබතුමාට ස්තුතියි , තෙරුවන් සරණයි !!!

  • @dushanthapathirana5853
    @dushanthapathirana5853 Рік тому +2

    අපිව දැනුවත් කලාට ඔබට බොහොම ස්තුතියි 👍 👍 💝

  • @upsena880
    @upsena880 3 роки тому +6

    ස්තුති දැනුවත් කලාට ඔබටත් සුවිති දිවියක් පුාර්ථනාකරනවා ..

  • @nandawathikumarihami7853
    @nandawathikumarihami7853 2 місяці тому

    සුදු ළුෑනු දිනකට ගෙඩි 2 ක් (බික් නොවෙයි)අපිට කැවෙනවා. වැඩිද දන්නැහැ.තෙරැවන් සරණයි .දෙවි රැකවරණයි දීර්ඝායුෂ ලැබෙිවා .

  • @raneisujata8623
    @raneisujata8623 2 роки тому +3

    ස්තුතියි ඔබතුමාට අනිවාර්යයෙන් තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @channabuwanaka5885
    @channabuwanaka5885 2 роки тому +2

    ඔමේගා 3 බහුල මාළු වර්ගයක් තමයි ලින්නා මත්ස්‍යයින්

  • @ranjanipiramana5872
    @ranjanipiramana5872 3 роки тому +6

    දැනුවත් කළාට ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ට
    තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏

  • @jayanadamayanthi1475
    @jayanadamayanthi1475 Рік тому +1

    ඔලිව් තෙල් ආහාර පිසීමේදී භාවිතා කරන එක හොඳද
    පොල් තෙල් වෙනුවට භාවිතා කළාට කමක් නැද්ද

  • @khemahettiarachchi636
    @khemahettiarachchi636 2 роки тому +2

    ,,ඔබ තුමාට ගොඩක් ස්තුතියි..

  • @production4696
    @production4696 Рік тому

    ඉතාම ආසාවෙන් බලන වැඩසටහනක් මෙවැනි රෝග වලින් බේරිමට මහගු උපඋපකාරයක්

  • @bianlofa9151
    @bianlofa9151 Рік тому +2

    දැණුවත් කරාට බොහොම පින් ඩොක්ටර් 🙏🙏🙏

  • @TheruniDinushika
    @TheruniDinushika День тому

    Dr මගේ ලිවර් එක ඩැමේජ් වෙලා. ඒක හරි ගස්ස ගන්න මොකද්ද කරන්න ඕනෙ

  • @user-gg1gh9fc9k
    @user-gg1gh9fc9k 3 роки тому +3

    ඔබ තුමාට ගොඩක් ස්තූතියි

  • @warshathennakone4460
    @warshathennakone4460 Рік тому +2

    ඇලිපේර රටකජු කජු වගේ දේවල් වල තල් නේද තෙල් සහිත ආහාර අක්මාවෙ තෙල් වලට හොදයිද මමත් පැටීලිවර් තත්වය තියන කෙනෙක් ඩොක්ට මට කිව්වෙ තල් සහිත ආහාර ගන්න එපා කියල

    • @RebeccaDASilva-ex4sp
      @RebeccaDASilva-ex4sp 21 день тому

      ඒවා ගේ අඩංගු තෙල් අපේ ශරීරයට හිත කර මේදය

  • @User2DL2
    @User2DL2 6 місяців тому +1

    නාඩු සහල් හොදයිද

  • @nalidesilvabasthiyangamage7235
    @nalidesilvabasthiyangamage7235 9 місяців тому +1

    ඔබ තුමාට නිදුක් නීරෝගී සුව 🙏🙏🙏🙏

  • @asokap.h9409
    @asokap.h9409 3 роки тому +8

    අපිව හැමදාම දැනුවත් කරන ඔබට පිංසිදුවෙි .

  • @nimmipeters4172
    @nimmipeters4172 3 роки тому +2

    ඔබ තුමාට ගොඩක් පින්.

  • @user-xl2zz8yw1b
    @user-xl2zz8yw1b 2 роки тому +2

    ස්තුති ඔබතුමාට දිර්ගායුස ලබෙවා බුදුසරනයි

  • @pyumimalisa3259
    @pyumimalisa3259 3 роки тому +5

    Thank you so much sir .🙏🙏🙏💖💖💖

  • @sriyani20hiru96
    @sriyani20hiru96 2 роки тому +1

    දැනූවත් කලාට ස්තුතීයි ගොඩාක් පින් DR

  • @janajana7879
    @janajana7879 3 місяці тому

    දැනුවත් කිරීම සදහා ගොඩාක් පින් ඩොක්ට 🙏🏾

  • @lakshansumith75
    @lakshansumith75 8 місяців тому +1

    ස්තුතියි ඔබතුමාට

  • @wmsl9754
    @wmsl9754 Рік тому +1

    Aththa thorathuru laba dena obathumata nirogiwa deergayusha labewa. Theruwan saranai !

  • @sandhyaethugalge1731
    @sandhyaethugalge1731 Рік тому +2

    බොහොම ස්තූතියි වෛද්‍යතුමනි

  • @jandrajandra5712
    @jandrajandra5712 2 роки тому +2

    ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණයි 🙏

  • @ayeshafernando3453
    @ayeshafernando3453 9 місяців тому +1

    ස්තුතියි සර් දෙවිපිහිටයි ❤

  • @arachchigenadeera552
    @arachchigenadeera552 2 роки тому +1

    ඔබතුමාට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා සම්බුදු සරණයි !!!

  • @NadeekaWijesooriya
    @NadeekaWijesooriya 10 днів тому

    Man bath ekka sudulunu amuwen kanawa eka hoda nedda doctor

  • @johnmohanmendis3653
    @johnmohanmendis3653 Рік тому +1

    I have liver cirrhosis is it possible to revers it.

  • @inokafernando3078
    @inokafernando3078 2 роки тому +1

    ගොඩාක් ස්තුතියි Dr

  • @DinushaSenarathna-rq6hw
    @DinushaSenarathna-rq6hw 2 місяці тому

    Mage thaththa nethiuneth me leden eth lede hoyagannakota okkomawela iwarai

  • @thuwanpriyanthi5441
    @thuwanpriyanthi5441 Рік тому

    Harima wedagath program ekak..adath... ahanna balanna lebuna.... obathumata....bohoma sthuthi ...🙏🙏🇨🇦🇨🇦

  • @zaimzaim7095
    @zaimzaim7095 3 роки тому +3

    වටිනා වීඩියෝවක් ස්තුතියි

  • @Mar-mf8oo
    @Mar-mf8oo 3 місяці тому

    Mila karana baritaram watina upadesa apita laba deba oba tumath bohoma pin doctor tharuwan saranai 🙏🙏

  • @soosoo8801
    @soosoo8801 7 місяців тому +1

    බුදු සරනයි

  • @gayanmadushanka9548
    @gayanmadushanka9548 5 місяців тому

    Thanks doctor godak wedagath dewal quwa. 3na awasthawe inna kenekta hariyata parissam unoth oera wagema hodatama akmawa hoda karaganna puluwan neda doctor

  • @chandhijayawardana4821
    @chandhijayawardana4821 3 роки тому +2

    ස්තුතියි

  • @galagedarariyapola9082
    @galagedarariyapola9082 11 місяців тому

    Doctor මට දැනගන්න පුලුවන්ද සිරෝසියස් රෝගයත් සමගම පිත්තාශයේ ගලක් ඇතිවී තිබෙන රෝගියෙකුට ඔපරේෂන් එකකින් තොරව සුව කර ගැනීමට ක්‍රමයක් තියනවද doctor.

  • @amodanipattagamage9996
    @amodanipattagamage9996 4 місяці тому

    බුදු සරණයි doctar හරිම පැහැදිළියි

  • @hidayamohamed3929
    @hidayamohamed3929 3 роки тому +1

    ස්තුති වැදගත් වීඩියෝවක්.

  • @user-hb8uh9pe9t
    @user-hb8uh9pe9t 4 місяці тому

    පිත්තාශය ඉවත් කල කෙනෙකුට සුදුසු ආහාර කියන්න පුලුවන්ද

  • @sriyanikumarasinghe6083
    @sriyanikumarasinghe6083 3 роки тому +1

    Aganaa deanuwath kireemak. Theruwan saranai sir !

  • @user-yk9xe8zq9s
    @user-yk9xe8zq9s 2 місяці тому

    Doctor me pita rata wala thiyena grentea aka hodaida.

  • @henryperera1998
    @henryperera1998 2 роки тому +1

    Thank you very much for your video 💐

  • @shantigamage353
    @shantigamage353 3 роки тому +1

    තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට

  • @brahmanageshantha9342
    @brahmanageshantha9342 7 місяців тому

    කජු
    රටකජු
    ආමන්ඩ්
    අලිපේර
    ඔලිව් තෙල්
    කොල පාට එළවලු
    සුදු ලූණු

  • @samaradamayanthi1407
    @samaradamayanthi1407 2 роки тому +1

    Good lesson docter.thabk you

  • @shanthikuwait1951
    @shanthikuwait1951 8 місяців тому

    ගොඩක් ස්තුතියි ස්තූතියි ඔබ තුමාට

  • @Pabasara555
    @Pabasara555 Рік тому +2

    ඩොක්ටර් කෙසෙල් කන්නත් හොද නැතිද අක්මා රෝග තියෙන අයට

    • @SM-pm8xi
      @SM-pm8xi Рік тому

      ඔව්...ඩොක්ටර්ගේ කලින් වීඩියෝ එකේ තිබ්බා

  • @user-lm8mc1dt1i
    @user-lm8mc1dt1i 5 місяців тому

    Rata idi kawama sini hadanawada ana dokkta ea gana danuwath karanna

  • @renukapiyadarshani5343
    @renukapiyadarshani5343 2 роки тому +1

    වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාදෙන ඔබතුමාට ⁣බොහොමත් පින්

  • @rohinijayasekara6089
    @rohinijayasekara6089 3 роки тому +3

    Lot of thank sir

  • @vjvvhavec9089
    @vjvvhavec9089 Рік тому +1

    ස්තුතියි...ඔබතුමාට..🙏❤

  • @user-dg6dk7my9k
    @user-dg6dk7my9k Рік тому +1

    දිගාසිරි වේවා සියළුම දෙනාට

  • @jayanthijayanthi9446
    @jayanthijayanthi9446 2 роки тому

    ස්තුතියි ඔබට.වැදගත්.විඩියො.එකක්.බුදු සඅඔබට.දිර්ග ආයුෂ ලැබේවා

  • @user-hu7rq1ek9t
    @user-hu7rq1ek9t 3 місяці тому

    Hamadama beli juse ekak biweata kamak nadda

  • @lakmalied8810
    @lakmalied8810 2 роки тому +25

    ලංකාවේ අක්මාව සම්බන්ධ හොඳම වෛද්‍ය වරු කවූද කියනවද

    • @R.shots75
      @R.shots75 9 місяців тому +3

      Prof. Rohan siriwardhana
      Ragama hospital

    • @rasikapremanath8191
      @rasikapremanath8191 7 місяців тому +1

      ඉදුනිල් නිරිඑල්ල

    • @malmikaushalya6469
      @malmikaushalya6469 5 місяців тому +1

      ඒ එතුමා කොහෙද ඉන්නේ​@@rasikapremanath8191

    • @navodyaravishani5898
      @navodyaravishani5898 5 місяців тому

      අනේ අක්මා පිලිකාවක් සනීප කරගන්න පුළුවන් ද කියන්නකෝ🥺🥺🥺

    • @navodyaravishani5898
      @navodyaravishani5898 5 місяців тому

      ​@@rasikapremanath8191 ඒ doctor khd inne

  • @shani8123
    @shani8123 3 роки тому +2

    Thank you doctor 🙏💖👍

  • @kumarismrkn7020
    @kumarismrkn7020 7 місяців тому

    ඔබතුමාට ස්තූතියි..

  • @rangnathranganath3189
    @rangnathranganath3189 3 роки тому

    ඩොක්ටර් මගෙ අක්මාවෙ බිබිලි 3ක් තියෙනවා කිව්වා. scan කලාම. මම report එක ඔබ තුමාට එවන්නද? ඔබ තුමා හෙම දේම පැහැදිලිව කියනවා. thank you

  • @leelanandabandaraherath2909
    @leelanandabandaraherath2909 3 місяці тому

    ගොඩාක් ස්තුතියි ❤❤❤❤❤

  • @sameerapremalal410
    @sameerapremalal410 Рік тому

    doctor මොන වගේ මාළු වර්ග ද ආහාරයට එකතු කරගන්න සුදුසු

  • @radikanilukumari5772
    @radikanilukumari5772 8 місяців тому

    ඔබතුමාට ගොඩක් පිං

  • @supuntharuka2481
    @supuntharuka2481 2 роки тому +3

    Doctor,
    Are there any long term side effects for Urimax 0.4 ?doctor prescribed me for 14 days for Urinary stones.However when I ejaculate the semen doesn't come out after I started this Medicine ...Is this medicine safe for consuming for 14 days and will the side effect go away after I will stop consuming?

  • @user-yk9xe8zq9s
    @user-yk9xe8zq9s 2 місяці тому

    Thanks doctor.good luck

  • @dammedamme4716
    @dammedamme4716 9 місяців тому

    Obatuma. Walsall na kelinma wedagath de kiyadenawa

  • @sujeewaliyanage199
    @sujeewaliyanage199 3 місяці тому

    බොහෝම ස්තුතිය 🙏🙏🙏

  • @mkkamlawathi6533
    @mkkamlawathi6533 Рік тому

    Doctor maga ath dahka geni gannawa wega rata mokada danna na please mokada karanna ona,

  • @ramaniperera3556
    @ramaniperera3556 Рік тому

    ස්තුතියි ඔබතුමන්ට

  • @waruniwathsala2359
    @waruniwathsala2359 3 роки тому +2

    Thanks kuwait sita

  • @sandyakumari3231
    @sandyakumari3231 Рік тому

    බොහොම ස්තූතියි දීර්ඝායුෂ ලැබේවා

  • @sugaththenuwara6045
    @sugaththenuwara6045 3 роки тому

    Thank u Dr. harima pahadiliy.

  • @shandishandi9585
    @shandishandi9585 3 роки тому +1

    🙏ස්තුතියි ඩොක්ටර් 👌👌🌞🌞🌞

  • @janetries2533
    @janetries2533 Рік тому +1

    Thank you so much sir.

  • @chiarawijendra9195
    @chiarawijendra9195 2 роки тому +1

    Thank you so much 🙏

  • @ThusithaLilani-ek1ti
    @ThusithaLilani-ek1ti 10 місяців тому

    Thank you sir Budu saranai 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @niroshani3932
    @niroshani3932 Рік тому

    ගොඩක් ස්තූතියි සර් පිං ලැබේවා!!!

  • @user-uq4xm8wq5z
    @user-uq4xm8wq5z 6 місяців тому

    Me sambandayen kandy wala inna hodama doctors la kawda

  • @sudathmax2761
    @sudathmax2761 4 місяці тому

    God Bless you Doctor...

  • @ishankavlogs1185
    @ishankavlogs1185 2 роки тому +1

    ලුනු නැතුව ඔලිව් කන්න බෑ...ලුනු වතුරේ දාලා තමයි ඔලිව් කෑමට සකසන්නේ

  • @anulabathi6088
    @anulabathi6088 11 місяців тому

    Thanks doctor godak pin apiwa denuwath karata budu sasunata ❤❤