Danke, hab´s eben versucht und es gibt eine Besserung, aber bitte an alle die schon Probleme haben, seid sehr vorsichtig, keine Gewalt anwenden und lieber einmal zu SANFT beginnen als zu stark und Achtung: Der Muskel wehrt sich, wenn er gestresst wird und reagiert mit noch mehr Spannung! Deshalb auch nur üben, wenn man keinen Stress hat und vorher mehrmals durchatmen und relaxen! Ganz ganz wichtig! UND ZWEI MINUTEN, darunter geht nix! Den eigenen Atem stoppen und merken wie lange ein tiefer Atemzug dauert und dann entspannen und gelassen zählen, es geht nur mit den 2 Minuten, drunter gibt es kein Nachlassen des Muskeltonus. Liebe Grüße an die Gemeinde.
Danke für das Video. Habe schon länger starke Nackenverspannungen, Schmerzen im Bereich des Hinterkopfes, Schwindel und Tinnitus. Die Übungen haben bei mir eher Schmerzen und leichten Schwindel ausgelöst. Sollte ich trotzdem weiter üben ?? Bin zur Behandlung bei einem Atlastherapeuten. Auch habe ich öfter ISG-Blockaden verbunden mit Schmerzen im Bereich der hinteren Oberschenkel. LG Silvia
Ein Zusatztrick aus der Osteopathie: ZUERST DIE LEICHTERE, MOBILERE SEITE durchmachen, klingt zwar unlogisch, ist aber reproduzierbar und ein osteopathisches Prinzip. Es dürfte etwas mit Spiegelung zur anderen Körperseite zu tun haben, es hängt eben alles zusammen!
Ich sage seit Jahrzehnten jedem Arzt und Therapeuten, dass ich mit der Atlasstellung große Probleme habe, aber jedem ist es schlichtweg egal, bzw. es gibt dazu absolut keine Kompetenz! Aus meinen eigenen Beobachtungen kann ich bestätigen, dass Probleme mit dem oberen Nackenbereich massivste Auswirkungen auf das ganze System haben! Die große Frage ist für mich aber ob es wie überall möglich auch ein Henne Ei Problem gibt, d.h. wenn vom Atlas z.B. etwas nach unten wirkt, kann es auch umgekehrt von unten nach oben wirken, also z.B. Verdauungsprobleme könnten sich auch auf die Atlasstellung auswirken! Danke an alle UA-camr die Aufklären!
Das stimmt, Zusammenhänge werden schlicht ignoriert. Fast gar keine Ärzte messen dem Atlas/Axis eine Bedeutung zu wenn es um Beschwerden/Symptome die im Zusammenhang mit dem Kopfgelenk stehen. Daher gibt es keine Indikation zur Diagnostik, keine Untersuchungsmethode die von den KK bezahlt wird. Dabei gibt es Upright MRT, Spiral CT, DVT. Nur eben nicht von der Kasse zur C1-C2 Diagnostik. Meist sind es Zufallsbefunde aufgrund anderer Beschwerden. Doch was danach? Welche Therapiemöglichkeit die auch von der Kasse übernommen wird? Welcher Therapeut kennt sich überhaupt mit dem Atlas aus? Private Atlaszentren gibt es viele, jedoch was wenn es schief läuft beim Richten? Niemand ist dann zuständig. Vor allem wie will man als Patient beweisen, das die Behandlung schief lief? Vor und nach der Behandlung Röntgenbilder vorweisen? Wer bezahlt das bitte? Der Patient selbst na klar.
Ein Dr. Orthopäde hat sich über mich lustig gemacht, als ich erzählte, daß ich nach einer Atlasbehandlund 6 Jahre keine Schmerzen die auch mit Erbrechen einhergingen, mehr hatte. Aufgrund der Schmerzen mit Erbrechen war ich immer ein Migräne Patient, weil, das passt ja so gut zusammen. Im Moment habe ich auch wieder unerträgliche Schmerzen in der HWS. MUSS ich mich mal in der nächsten Woche drum kümmern, wo? Da hab ich noch keinen Plan. Dir alles Gute, LG CHRISTINA
Eine sehr hilfreiche Übung! Ich konnte sofort Linderung erfahren.
Vielen Dank!
Vielen Dank für deine interessanten Erklärungen - gerade auch die Beziehung zwischen Atlas und Vagusnerv und den möglichen Auswirkungen.
Danke, hab´s eben versucht und es gibt eine Besserung, aber bitte an alle die schon Probleme haben, seid sehr vorsichtig, keine Gewalt anwenden und lieber einmal zu SANFT beginnen als zu stark und Achtung: Der Muskel wehrt sich, wenn er gestresst wird und reagiert mit noch mehr Spannung! Deshalb auch nur üben, wenn man keinen Stress hat und vorher mehrmals durchatmen und relaxen! Ganz ganz wichtig! UND ZWEI MINUTEN, darunter geht nix! Den eigenen Atem stoppen und merken wie lange ein tiefer Atemzug dauert und dann entspannen und gelassen zählen, es geht nur mit den 2 Minuten, drunter gibt es kein Nachlassen des Muskeltonus. Liebe Grüße an die Gemeinde.
Vielen Dank für das tolle Video, nun weiß ich endlich wo meine ganzen Problemen herkommen .🙏🙏🙏🙋♀️😘
Danke.
Eure Videos sind echt ein Segen für mich 🙏
Danke fürs Aufklären...
Dankeschön...werde üben.
Viel Erfolg! :-)
Habe sehr gute Erfahrung mit vitametik gemacht
Danke für das Video. Habe schon länger starke Nackenverspannungen, Schmerzen im Bereich des Hinterkopfes, Schwindel und Tinnitus.
Die Übungen haben bei mir eher Schmerzen und leichten Schwindel ausgelöst. Sollte ich trotzdem weiter üben ??
Bin zur Behandlung bei einem Atlastherapeuten.
Auch habe ich öfter ISG-Blockaden verbunden mit Schmerzen im Bereich der hinteren Oberschenkel.
LG Silvia
Ein Zusatztrick aus der Osteopathie: ZUERST DIE LEICHTERE, MOBILERE SEITE durchmachen, klingt zwar unlogisch, ist aber reproduzierbar und ein osteopathisches Prinzip. Es dürfte etwas mit Spiegelung zur anderen Körperseite zu tun haben, es hängt eben alles zusammen!
Ich bin auf der rechten Seite stark eingeschränkt. Sollte man die Übung nur für die rechte Seite machen? LG😳
Wie oft sollte man die Übung machen?
Ich sage seit Jahrzehnten jedem Arzt und Therapeuten, dass ich mit der Atlasstellung große Probleme habe, aber jedem ist es schlichtweg egal, bzw. es gibt dazu absolut keine Kompetenz! Aus meinen eigenen Beobachtungen kann ich bestätigen, dass Probleme mit dem oberen Nackenbereich massivste Auswirkungen auf das ganze System haben! Die große Frage ist für mich aber ob es wie überall möglich auch ein Henne Ei Problem gibt, d.h. wenn vom Atlas z.B. etwas nach unten wirkt, kann es auch umgekehrt von unten nach oben wirken, also z.B. Verdauungsprobleme könnten sich auch auf die Atlasstellung auswirken! Danke an alle UA-camr die Aufklären!
Das stimmt, Zusammenhänge werden schlicht ignoriert. Fast gar keine Ärzte messen dem Atlas/Axis eine Bedeutung zu wenn es um Beschwerden/Symptome die im Zusammenhang mit dem Kopfgelenk stehen. Daher gibt es keine Indikation zur Diagnostik, keine Untersuchungsmethode die von den KK bezahlt wird. Dabei gibt es Upright MRT, Spiral CT, DVT. Nur eben nicht von der Kasse zur C1-C2 Diagnostik. Meist sind es Zufallsbefunde aufgrund anderer Beschwerden. Doch was danach? Welche Therapiemöglichkeit die auch von der Kasse übernommen wird? Welcher Therapeut kennt sich überhaupt mit dem Atlas aus? Private Atlaszentren gibt es viele, jedoch was wenn es schief läuft beim Richten? Niemand ist dann zuständig. Vor allem wie will man als Patient beweisen, das die Behandlung schief lief? Vor und nach der Behandlung Röntgenbilder vorweisen? Wer bezahlt das bitte? Der Patient selbst na klar.
Ein Dr. Orthopäde hat sich über mich lustig gemacht, als ich erzählte, daß ich
nach einer Atlasbehandlund 6 Jahre keine Schmerzen die auch mit Erbrechen
einhergingen, mehr hatte. Aufgrund der Schmerzen mit Erbrechen war ich immer ein Migräne Patient, weil, das passt ja so gut zusammen.
Im Moment habe ich auch wieder unerträgliche Schmerzen in der HWS.
MUSS ich mich mal in der nächsten Woche drum kümmern, wo? Da hab ich noch keinen Plan. Dir alles Gute, LG CHRISTINA
Wirkt sich ein Beckenschiefstand auf den Atlas aus? Das haben ja viele Leute.
Du redest mir zuviel statt Mal auf den Punkt zu kommen