ナイフワークとストライク祭り(システマ京都)

恐怖心を呼吸で取り除いて自由に動き「自分が楽になれる」ポジションを得てそこから出る自然な動きで相手をコントロールするというワークでした。
嫌な感情を感じたら呼吸でテンションを出すと同時に頭で考えず動く。
この「嫌な感情を感じる」感受性が難しいのです。
練習が終わってからの「おまけ」をまた中山先生にお願いしました。いつもすみません。
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