相手に力を100％伝えるための身体の使い方＜古武術＞

[@Cloud-Rider]

最初の説明のやつは、武道の世界でよく言われる「ワキをしめろ」ということを、わかりやすく言っておられますね。
他の動画も、説明のしかたが従来の「とにかくやればいいんだ」的なものとは異なり、納得できるし理解しやすいです。
動画のアップ、ありがとうございます。

[@tinyhfujiwara]

脇を閉める、もしくは肩を沈める、という感じですね。

[@user-ko9sg3pv8i]

説明がとんでもなく分かりやすい♡ありがとうございます！

[@umirico]

妙なコメントが多いですが、動きの改善に非常に役に立っています。ぜひ続けて頂きたいです。

[@鈴木康正-u6q]

妙なコメントw

[@みかづき-ctm]

どんなコメントだったんだ…

[@miidry1401]

冒頭から、
左の師範代的立ち位置のニキだけ八頭身ニキでズル〜い！中＆右の七等身後輩ニキらと比べると瞭然一目すぐる！
…そんなコ…コメント！！

[@もちだもちもち-i8u]

知ったかニキが多いからな笑

[@s_zirol2866]

多くはないやろ。

[@愛のある膝-p1i]

これマジで筋トレ教材として使える
既にトレーニングやってる人にもやり始める人にも見てほしい動画

[@愛のある膝-p1i]

8:18 ここから3秒すき

[@trumpetrumept]

本来、古武術と筋トレは真逆の考え。

[@GayleRevers]

体の使い方一つでこうも違いがあるのか
面白いな

[@貴教窪田]

そうなんですよ。
自分もジムのトレーナーを行なっていますが、一つ意識が違うだけで良くも悪くも変わります。

[@ms.psoasmajor]

突然オススメに出てきました。肩甲骨の柔軟性を付けたかったのでとてもありがたい動画です！肘を入れる動作、弓道の引き分けの腕の動作に似てるなと思いました。

[@マッシュ-h8c]

身体の力の出し方がこういうやり方があるんだと思う。参考になります。日本武術恐るべし。

[@佐藤彪牙]

古の武術すげー。(実質古代兵器)

[@合気道體の使い方]

肩甲骨の動かし方、参考になりました。
自分の内側の話なので難しく感じるかも知れませんが、
出来ると利用価値は無限大ですね！

[@ATAOKA58]

レノリーさんがなかなか教えてくれない技で助かった🙏ありがとうございます♪

[@づつ-h6e]

ちょっとすごいかも　高校の時体の使い方全くわからず怪我ばかりしてたからもっと早く知りたかったな

[@euforia444]

正しい身体の使い方とても良い！

[@user-millefeuille]

定期的に見たくなる。

[@honeysuckle5]

バレエの上半身の使い方にとても参考になります。ありがとうございます。

[@卵かけご飯-r5y]

肘だけ動かすのが難しい人は、ダンベルを持っているのを想像するといいかも。横に動かすのと縦に動かすので手の向きは一緒。曲げる方向は違うという状態が再現出来る。

[@jon...5324]

Just found this channel, I dont speak japanese but this is excellent content

[@堀野明宏]

立甲が難しいので、良い方法がないかと思っていましたが、参考になりました！

[@鈴木恵子-v8p]

五十肩で2年間もリハビリを受けたのをキッカケとして肩甲骨や股関節の働きに興味を持ちました。こういうこと、義務教育で教えて欲しかったなぁ～!
とても分かり易い動画でした。
ありがとうございました。

[@ikeanitori649]

義務教育でやってもどうせ授業聞いてないし覚えてない

[@TakinamiTakao]

スポーツテストのハンドボール投げが、９メートルで、級外だったのですが、この投げ方を知っていれば、と思いました。
肩甲骨の上げ方で、肩甲骨の下げる動きを、支えられるのではないかとか、バーベル上げる方法とか、肘を曲げての動作も、肘も後ろに引くことも、思うと、何となく、何か、気づけそうです。

[@付和雷同-j5b]

スポーツは嫌いなんで運動は全然しないんだけど、これ全部やったら、めっちゃ肩ほぐれた。すごい。

[@植草繁]

次の世代に伝承されるべきもの『古武術』

[@草履草鞋]

すっかり忘れておりました。体捌きの仕方、御教授賜わりみるみる蘇ってきました。心から感謝です。ありがとうございます。

[@gon-buto]

肩甲骨の下りは、最近テレワークとかで以前より体動かす機会の少なくなった人で、体が凝り固まってる人にも凄くいいと思う。
背中の凝り由来で頭痛持ちの人にも好さげな気がします😇

[@草履草鞋]

支点、力点、作用点ですね☺️
合気道の訓練で、45年前に練習させて、いただきました。しかし、今、コロナの影響で、練習相手が、おりません。ステイホームです。しかし、大変勉強になりました。ありがとうございます。

[@渡辺涼介-p3j]

8:52自分用

[@妖怪みょーん]

いいからだしてますねぇ！

[@たらこナメクジ]

妖怪みょーん ┌(┌＾o＾)┐ﾎﾓｫ

[@北沢歩己-h2y]

ありがとうございます

[@maitake9337]

あー！この肘のこと、ある人の本で読んでも理解できなかったとこ、わかりました！

[@Penginsan1]

古武術って名前からしてかっこいいな

[@カピバラとぉさん]

ウエイブの動画と共に参考になると思います。

[@gelgoog101]

背中にお尻がある！
ここまで動くのですね。
自分はもう年なので今から習得は難しいでしょうが、
古武術ってとても実用的だと思います。

[@佐藤彪牙]

｢年だから｣っていう先入観無くす(自分はぴちぴちじゃて思)ぇばあと2倍は力出る

[@tinyhfujiwara]

肩甲骨を自由に動かすためには鎖骨の柔軟性が必要ですね。

[@委託販売]

オススメのメンタルトレーニングケアは　強化訓練・鍛練治癒は武術訓練・仏法訓練・歌唱訓練　カンフー・ヨーガ・ソング　脳の機能障害がある方は尚更　アウターマッスルよりインナーマッスルを強化訓練するのが重要であり　やりたい事を探すんじゃなくて　できる事を見つけて継続して　力にするのが　健康的・文化的である　人権とはトレーニングケアが可能な環境がある事だよ。

[@悟る-y7i]

肩をニュートラルにすると言うことですね✨バッティング動画も参考になりますが、投球も見たいです

[@とうしん-u4i]

力の逃げ道を無くす事によって強化するのはいいんだが
許容量を超えるとポッキリ逝っちゃうんだよなぁ

[@ああ-g4j6w]

これで押し相撲最強になりましたありがとうございます

[@mammy1199]

なるほど！

[@nrhktkn]

肩甲骨の体操は肩こりによく効きそう。

[@autotunes]

肩甲骨を剥がすと肩こりが発生しなくなるほか寝違えもおきなくなります。

[@マロンいのうえ]

肩甲骨だけ動かすの、凄い！

[@匿名希望-w3h]

駄目な場合はあっさり負けているように見えるが、逆に言えば体というものの賢さを示している。
力の伝達で弱い部位があると、そこに合わせて無意識（自動）で全体を弱くする。
でないとかち合った時、２人分の力がそこに集中して壊れてしまうからだ。
しかしこれを更に逆に見ると、弱い部位を意識できないということでもある。
だからこれを具体的なやり方で分かるようにするのが体術である、と。
特に根本である肩・腰・股は重要ですね。

[@user-uy6zv7ok8h]

10:39これ体力テストのハンドボール投げにつかえそう

[@わんわんお-g6h]

肘だけ動かすのムズ！

[@Myyuuki1]

ちょうど明日肩甲骨を動かすテストだったので助かりました。

[@KK-bg4oi]

最初の耐える肩のやつは肩甲骨と肩を連動させて体全体で耐えるって感じですよね😌

[@110kojiro2]

1~2番目の説明 一番簡単に感覚を掴むのは 「肘を腹部前面の脇腹の位置に固定する」というやり方ですね
肘を脇腹に付けるため 自然と脇が締まり 上腕が全て身体に密着 あとは下腕部が動かないように 肘を固定=腕をそれ以上曲げたり伸ばしたりしないようにするだけで 肘から先 手首までが 非常に強固な力で 外部から動かせなくなります
動画のように前から押されても 腕は動かないので 腕よりも強い後ろ足の脚力で 押して来る力に対抗出来ます
これが脇が開いていると 腕の力だけで対抗しないといけなくて わかりやすく言うと 腕立て伏せのような 負荷がかかるやり方で 押し返す形になり 体重 筋力差があると 抵抗するのは困難になります
この 肘を身体に付けて固定する という身体の使い方 重い荷物を抱えたり 介護の方の身体を起こす際の方法として 引っ越し業界や 介護業界でも用いられてます
また この姿勢 掌を前に向ければ 相撲のつっぱりの構え
肘が上体の範囲からはみ出ないように拳を縦に突き出せば 日本拳法の直突き
拳を返しながら突き出せば 空手の正拳突きを強く打つコツを掴みやすい等 色々な武術に応用されています

[@mw814]

これベンチプレス、アームカールで怪我しないようにするのにも応用できる。

[@黒白-d4d]

m w ベンチプレスって腕だけでやると持ち上げにくいんやっけ？

[@e83h]

アームカールは関係ない定期

[@hashdrug]

黒白 三点つかうからねぇ

[@flightfreedomneko4541]

この動画の一連のうごきは、弓道における必須の動きなのかなと思いました。弓道への応用、という動画があったら、あいまい、と言って悪ければ難解な用語（下筋、肩甲骨、縦伸び、十文字、伸びあい、半捻半搦、などなど）が多い弓道で具体的かつ科学的な上達法を提示できるかもしれません。

[@ugajinsatoru]

肩あげない　肩甲骨から動かす
線は点を通過する弧を描く
亀　玄武

[@終わりだネコの国]

1:40
交代して同じような奴出てきてワロタ

[@aaaia9975]

おろくトロン これ本当に別人か？www

[@gaku0630]

手を持って倒し合うのを
古武術の熟練者同士でやってるのを見てみたいなー

[@daikonmaru0217]

前半の腕を上げる意識は一教運動に通じるものがありますね。肩甲骨の訓練はモノにできるかなぁ？

[@AbyssHeadP2P]

3:10 肩の位置を変えないで肩甲骨を動かす？
そ、そんなんできるんですか！！

[@村人月]

無理だと思うけど
できてると思うならそうしてあげよう

[@autotunes]

できます。ただ肩周りが硬いだけです。ww

[@rain_bof]

理屈はわかってても肩甲骨が動かない…

[@佐久間健-x5o]

合気道はこれを駆使してるのか

[@nrhktkn]

正解

[@ktgrhnt727]

10:30自分練習用

[@30dai_single_lucky_boy_life_tv]

これを何に活かせば良いのか教えてください！

[@truetrue8544]

相當欣賞

[@tamago-to-egg]

この人･･･いやこの方、昨日地上波のテレビに出てたけど、スゲー御方でしたm(_ _)m
すみません、面白がりすぎてまして。

[@blissimo1109]

こちらの先生がどなたかご存知でしたら教えて頂けますか？
よろしくお願いいたします。

[@sea_otterya]

肩甲骨の動きすげー
ウェーブもこの理屈なんかな…

[@貴教窪田]

アキくんが可愛すぎて辛い
それもあると思いますが、キングダム等の影響もあると思います。
ただ、そもそも武術の基盤は同じなので、ウェイブも同じなのかと思う疑問は謎です。

[@hokahokagohan...]

あれ結局はシステマの技術の一部使ってるだけだからそんなすごいもんでもないよ。
要は肩甲骨をいかに自由に脱力して使えるかがあのウェイブとかいうやつの肝。
何であんなのが流行ってるのかやっぱ疑問

[@田舎の史実の中み]

たぶん、この理屈ですよ。昨日、ウェーブ習得したんですけど、ちょっとやってたら胸部が痛くなって来たので、危険かもしれません。やる時はお気をつけて。
(鉄砂掌をやってた人が心筋梗塞や脳梗塞で死んだりしてるので、波が体に残っちゃうのがまずいのかもです。)
長文＆駄文失礼の

[@オスカーキロ]

零距離戦闘術

[@にゃんこわんこ-r6l]

I am それ。鉄砂掌調べたけどちょっとわかったような気がする。まあ銃弾避けるのとかは嘘っぱちだろうけどww

[@box2896]

肩を落とすことによって可能

[@s_zirol2866]

すみません、肩がちゃんとハマっている状態と、肩がストンと下りている状態、どちらがいいでしょう？

[@skysea2286]

肩甲骨のヤツむずくね？
毎日やろうかな…

[@にゃんこわんこ-r6l]

井上海空 肩甲骨系ってむずいよね。筋トレの肩トレでも素人が見様見真似でやると僧帽筋に効いちゃうよね

[@アシダカだいすき]

今頃めちゃくちゃ健康になってそう

[@hokahokagohan...]

大体は知ってたけど肘をなんか動かすエクササイズは盲点だった。
ちょっとやってみよ。

[@chinevsjapane2023]

デッドリフトの時に膝抜きを活用できるのでしょうか？

[@きなこゆめとら]

このお兄さん筋トレ好きだなさては

[@np2es3r2ep4pjtpate]

緊張等で肩があがってるときパフォーマンスが発揮しきれないのはこういうことなのかもね

[@164satou]

身体の使い方をスポーツに応用

[@ヤマグチユウ-d8y]

この肩甲骨を前に出すときの動きしながら掌底ぶっぱなしたら軽くやっただけでも重みのあるやつが出たぜ。

[@ヤマグチユウ-d8y]

面白がって腕立て伏せするときに肩甲骨前後に動かしながらやってみたら背中の真ん中らへん？が筋肉痛になった。
筋肉痛になったってことは、肩甲骨を動かす筋肉も鍛えられるってことだな。

[@nanpaku]

最初の解説、
腕を遠くに伸ばす、 重心に対して相手側に伸ばしていく、腕肩のラインが相手側にずれ、たいして脚は後ろになり突っ張ることができる。
図にすると、ただ腕を上げる、長方形の上の辺の延長に腕がある形。
対して遠くに腕を伸ばす、相手側に傾いたひし形の上の辺の延長に腕がある。足も後ろ側に引いている形となり、前からの力を受け止めやすくなる。
違うかなぁ

[@usherterryraymondiv8701]

塩田さんはこれを実戦で瞬時に複数に対して行う
理解不能

[@アシダカだいすき]

弟子まで板垣感あるのほんま草

[@西尾錦-k8m]

なんかよくわからんけど凄そう（理解不能）

[@ボクシメイ]

個人的な理解ですが、骨と関節の並べ方です。手首、肘、肩甲骨、足のつま先、膝を一直線に並べることによって、相手の押しに簡単に対抗できます。やってみるといいです。

[@ryohamaru2272]

can you translate to english? thank you

[@わたなべ-v4t]

こうした研究は古武術ブーム以来徹底的に研究されつくしたと思うが、
スポーツや格闘技の世界でどのくらいまで応用が進んでいるのだろうか？？？
それともまだまだこれから？？？
誰か知らない？

[@robertopires7652]

☺🙏👊👏👏👏

[@TS-pekochan]

5:30 種付けプレス

[@うーさんとうだい]

肩甲骨で投げるのはマイクタイソンがパンチで使ってた技術と同じ？

[@aaaia9975]

うーさんとうだい なんでここでマイクタイソンの名前が出るのかわからない。

[@Theriogenology-j9g]

aaa ia
ボクシングでも肩抜きは大事だから

[@shinbeya]

肘のやつがいっちょん出来ん

[@旬希米田]

僧帽筋の方が出力でかいからな

[@jiyujizai]

🌱🌸💚😃

[@TAKOXYAKI]

？？「あいつの実家がボブ術の道場をやってるナッシー」

[@板垣退助-m3b]

アシスタントがさらば青春の光

[@ああ-p6v7f]

それな

[@igormykolajovych6433]

Чим вище тим краще✊✊✊✊✊✊✊✊🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🎼🎼🎼🎼✍️✍️✍️✍️✍️✍️🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦㊗️㊙️🈯️🉑🉑🉐🈺🈹🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵

[@Fay-tas0-g1rl]

3:31 3:31
3:31 3:31 無音やめろw

[@kuma0414]

笑ってもうたやろwww

[@mackotoart]

ボキボキボキーってなってもそれはそれでわろてまうｗ

[@nxizzz1459]

フェイたそは女の子だから 最後ちょっとだけピクってなるのかわいい

[@候補名無し]

参考になるし面白いが、それはそれとしてツッコミ所が多い

[@林檎-y2g]

肩甲骨全く動かねぇ…

[@もう世界征服前だから言うんだ]

姉とこれやったら俺ボロクソ負けてて草

[@huascarmora2391]

Solo entiendo los movimientos. No se xq youtube me recomendó esto.

[@yarusenakio1437]

体格的に最初の段階で勝てるでしょあなたｗ

[@山口敏明-m4j]

理解できなかったらしょうがないけど

[@the3144]

ウェイブやな

[@hashdrug]

坂口タクちゃん

[@matuyamasyuusaku]

最初の２つは超分かりやすいトリック？ですね、古武術の技とは関係無いんじゃ?!!!

[@aakuseku]

俺肩甲骨だけ動かせる！

[@autotunes]

柔らかいのねぇwwいいことよwww

[@aisuhieta1047]

ウェイブやんけ！

[@ugajinsatoru]

🦎蜥蜴

[@じゃ鰤]

この説明してる人を見てえろさを感じてしまうのは私だけですか？男優にいそうと思いました。

[@pianori11]

1ゲット！

[@5tkyina]

刃牙顔w

[@Axhru]

まあ確かに理にかなってるし正しい使い方なのだろうけど、こんな小さな相手に対してやったって説得力ねえよ
同じくらいの体格でないとさ

[@前田中野]

きっとこの人がでかすぎるんだよ。きっと。

[@mddd9707]

説得力が無いと思うのなら、身近な人と出来る方法も紹介してるし実際にやってみればよいのでは🤔

[@富豊-o1e]

知能が低いね

[@かとちん-c2l]

どうだか？