티라미수 맛있게 만드는 방법은 ? ♥️ 마스카포네치즈 250g (1000칼로리🙉) 생크림 100ml (400칼로리) 계란노른자2 에 설탕섞고 뜨거운우유 부어섞고 설탕과자 레이디핑거 또는 카스테라를 커피시럽 적셔서 용기에 쫙 깔아주고 치즈크림 올려주면 너무너무 맛있어요•᎑ᵕ ( 전 다른 가족 친구들 에게는 요렇게 만들어 주죠) 하지만, 전 한숟가락 할때마다~ 죄책감이 가득 ㅠ 더 먹고싶은데 못먹는 설움 😔 울 로당님들~ 눈 딱 감고 한조각만 천상의 맛으로 잡수시거나, 아예 !! 우리만의 티라미수를 건강하게 먹자구요 저는 두부 500g 사용했지만, 반만 만드셔서 드셔보세요 (두부 300g짜리 계량도 설명란에 올렸어요) 그럼 맛있게 드세요 :) 이 레시피가 도움이 되시길 바라며, 오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드려요 ♥️ ✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨 주시면~ 다음 레시피 준비때... 저에게 많은 도움이 된답니다 !! [ SUBTITLES SOON ❣ Please WAIT ]
이거 너무 맛있어요❤ 엊그제 만들고 오늘 또 만들었어요 ㅋㅋ 근데 저는 두부를 삶아보기도 하고 뜨거운 물에 살짝 데쳤는데도 두부향이 살짝 나요! 근데 그게 거슬리는 정도 아니라서 맛있게 먹고 있어요. 입맛 까다로운 남편도 두부향이 아예 안나는건 아니지만 너무 맛있다고 했어요!!!! 얼그레이 파운드, 통밀빵 성공하고 티라미수까지 성공해서 다 두번씩 만들고 친정에도 배달가고 했네요! 앞으로 자주 많이 올려주세요❤ 다음은 얼그레이스콘이랑 애플 크럼블 도전하보려고요!! 매번 맛있는데 만들기 쉬운 레시피 올려주셔서 감사합니다🫶🏻
좋은 레시피 감사드립니다~ 제가 전에 두부와 그릭요거트로 이렇게 해본적이 있었는데... (얼그레이 티백은 넣지 않았어요) 두부를 대쳤는데도 두부맛이 너무 강하게 나더라고요 ㅠ (레몬즙, 액상알룰로스 등 첨가) 그랬더니 치즈케잌 느낌이 전혀 안나더라고요. 얼그레이 티백을 넣으면 두부맛이 많이 나는 것을 방지할 수 있을까요?
우리 정경님♥️ 아무래도 두부가 메인이다보니 두부맛이 아예~ 안나지 않거든용 :) 저는 이 슬쩍슬쩍 나는 두부맛을 꼬숩고 좋아하는데.. 두부향 예민하시면 두부베이킹은 안 맞으실수 있으세요 🙉 이건 얼그레이가 은은하게 들어가고, 두부향도 있고, 커피까지 빼버려서 정말 건강한 맛이에요 (크럼블에 커피 추가하면 더 맛있어요) 코코아가루 흑임자 녹차가루 등등 맛나는 가루류를 듬~~~~뿍 섞어준다면 또 다르게 맛있어요! (제로당 영상중에 초코스프레드 참고)
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](/img/tr.png)
티라미수 맛있게 만드는 방법은 ? ♥️
마스카포네치즈 250g (1000칼로리🙉)
생크림 100ml (400칼로리)
계란노른자2 에 설탕섞고 뜨거운우유 부어섞고
설탕과자 레이디핑거 또는 카스테라를
커피시럽 적셔서 용기에 쫙 깔아주고
치즈크림 올려주면 너무너무 맛있어요•᎑ᵕ
( 전 다른 가족 친구들 에게는 요렇게 만들어 주죠)
하지만, 전 한숟가락 할때마다~ 죄책감이 가득 ㅠ
더 먹고싶은데 못먹는 설움 😔
울 로당님들~
눈 딱 감고 한조각만 천상의 맛으로 잡수시거나,
아예 !! 우리만의 티라미수를 건강하게 먹자구요
저는 두부 500g 사용했지만, 반만 만드셔서 드셔보세요
(두부 300g짜리 계량도 설명란에 올렸어요)
그럼 맛있게 드세요 :)
이 레시피가 도움이 되시길 바라며,
오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드려요 ♥️
✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨 주시면~
다음 레시피 준비때... 저에게 많은 도움이 된답니다 !!
[ SUBTITLES SOON ❣ Please WAIT ]
이번주 식단 끝나면 이거 제일 먼저 할꺼에요!!!!!!!
Jkspring님 ♥️
와하, 식단 하시는구나 !
저둥 담주부터 쎄게~ 식단 2주 할라구요 :)
건강하게 먹을 수 있어서 너무 좋아요❤ 감사합니다❤️
Monning니임~~~♥️
제가 더더더 감사드리잖아용 :)
오늘도 푹잠 zzzz 잘자요
대박이네요..꼭 한번 해봐야겠어요...건강레시피 고맙습니다.....
아이코 smilelight님♥️
제가 더더더~~~많이 감사드려요 🙉
천재시네요
아이쿠 yjfam님 감사감샤~합니당 🙈
오 꼭 해먹어봐야겠어요/
와 이거 방금 해먹었는데 너무 간단한데 맛있네요
크림 좋아해서 빵 많이 먹었는데 죄책감이 없네요ㅋㅋ 좋은 레시피 감사합니다 ❤😊
이거 너무 맛있어요❤ 엊그제 만들고 오늘 또 만들었어요 ㅋㅋ 근데 저는 두부를 삶아보기도 하고 뜨거운 물에 살짝 데쳤는데도 두부향이 살짝 나요! 근데 그게 거슬리는 정도 아니라서 맛있게 먹고 있어요. 입맛 까다로운 남편도 두부향이 아예 안나는건 아니지만 너무 맛있다고 했어요!!!! 얼그레이 파운드, 통밀빵 성공하고 티라미수까지 성공해서 다 두번씩 만들고 친정에도 배달가고 했네요! 앞으로 자주 많이 올려주세요❤ 다음은 얼그레이스콘이랑 애플 크럼블 도전하보려고요!! 매번 맛있는데 만들기 쉬운 레시피 올려주셔서 감사합니다🫶🏻
맞아용:) 울 혜진님♥️
요거잉 워낙 건강한 맛이라 은근슬쩍 걱정한 레시피 였거든요!
근데 요렇게 울 혜진님처럼 좋아하실줄
알았응~깐용 :)힠
두부맛 슬쩍 더더 없애려면,
크럼블에 커피가루💕
저는 알고서도 건강하게 뺐그등요~
혹시, 임산부님 아니시면
카누나 맥심, 커피가루 크럼블에 같이
섞섞해 보셔융 ♡
오옷? 좀더더 맛나답니당 🐵
와! 레몬즙이 없어서 그냥 만들었는데도 두부를 곱게 갈아서인지 두부맛이 세지도 않고 너무 맛있어요 ❤❤ 맛있는 레시피로 제게 행복을 주셔서 감사해요
수많은 다이어트 레시피들중 제로당님께 제일 제스타일 재료도간단깔끔 영상도 깔끔 최고에요😮❤요것도 해먹어볼꺼에요^^ 깜빠뉴도 진짜 제스타일 맛있었답니다 👍
😊그러나 이것은 정말 맛있는 요리입니다 🌸
너무 맛있어요…❤️
집에 요거트가 없는대로 생크림이랑 끼리 그릭스타일 크림치즈 조금 넣어서 대체했어요…
와아 kylay님❤
사실 요거잉 넘나 건강한 맛인데
생크림 쬐금 크림치즈 쬐금 들어가면
완벽하쥬~~~~🎶
흐흐 생각만해도 맛나겠댱 :)
밤에 이거보면 눈돌아감....
힠ㅋ 울 만두님 🐒 푹잠코잠 잘자용
방금 저도 두부티라미수 만들었는데 이것도 맛있겠네요~우리통했나봐요😊❤
왘~ 울 미애님이랑 통했다 ♥️
맛있게 드세요 :)
넘 맛있게 잘 먹었어요^^ 임산부라 얼그레이 대신 바닐라 루이보스티를 넣었는데ㅋㅋㅋ그럼에도 불구하고 넘 맛있네용ㅜㅜ 한번 더 해먹고 싶어서 두부도 사왔어요!ㅎㅎ 늘 좋은 레시피 공유해주셔서 감사합니다
와앙 울 불티님♥️
아가도 뱃속에서 냠냠 맛있게 흡수해줬으면 좋겠다앙 :)
예쁘고 건강한거 많이 드시구,
이쁜아가랑 만나용 헷
부러워요~ 넘이뿌겠다 꼬물이애깅♥️
크럼블만 만들어서 요거트 토핑으로도 간식으로도 아몬드브리즈에 시리얼처럼 먹어도 맛있어서 자주 만들어먹어요👍
초이웡님 정말용? ♥️
잘 만들어주시고 응용까지 해주시니,
아이고~ 저두 기뻐요 :)
두부넣은 티라미수는 건강한 맛인데,
딱 요 크럼블은 과자처럼 먹기 좋은거 같아요 🐵
얼그레이 대신 녹차가루를 넣어서 녹차 티라미수 해도 될까요?? 오늘 당장 하려구요 😂😂
좋은 레시피 감사드립니다~ 제가 전에 두부와 그릭요거트로 이렇게 해본적이 있었는데... (얼그레이 티백은 넣지 않았어요) 두부를 대쳤는데도 두부맛이 너무 강하게 나더라고요 ㅠ (레몬즙, 액상알룰로스 등 첨가) 그랬더니 치즈케잌 느낌이 전혀 안나더라고요. 얼그레이 티백을 넣으면 두부맛이 많이 나는 것을 방지할 수 있을까요?
우리 정경님♥️
아무래도 두부가 메인이다보니
두부맛이 아예~ 안나지 않거든용 :)
저는 이 슬쩍슬쩍 나는 두부맛을 꼬숩고 좋아하는데..
두부향 예민하시면 두부베이킹은 안 맞으실수 있으세요 🙉
이건 얼그레이가 은은하게 들어가고,
두부향도 있고, 커피까지 빼버려서
정말 건강한 맛이에요
(크럼블에 커피 추가하면 더 맛있어요)
코코아가루 흑임자 녹차가루 등등
맛나는 가루류를 듬~~~~뿍 섞어준다면 또 다르게 맛있어요!
(제로당 영상중에 초코스프레드 참고)
@@sgfree.zerodang 와아 친절한 답변 정말 감사합니다 ^^ 다른 레시피 참고할게요!!
헉 이제서야 이영상을 보고 구독해
버렸네요 🤩❤️ 황홀하기 그지 없어요
오늘 오전 근무만 하는 날이라 언능
달려가 만들어 봅니다
제로당님 감사합니다 🙏🙏
아아코 울 미정님♥️
제 레시피가 도움이 되신다면
저둥 너무 기뿌답니당 :)
드시고 있으신거 있으시면 언제든지 말씀도 주세용 🐒
안녕하세여! 레시피가 넘흐 간단하고 조으네요! 제가 아몬드랑 견과류를 먹으면 소화가 안되서 아몬드 가루 사용이 어려운데 혹 대체할 가루가 있을까요?😢
오트밀 갈아서 오트밀가루를 넣으면 될까요~?😅
아이고 울 지안님♥️
요거는 특히 정말 건강한 맛이거든요!
그나마 꼬수운 크럼블로 조금 커버해 주는건데,
아몬드가루까지 생략하면 맛이 진짜 없어져융 ㅠ🙊
우와 이거진짜 맛있는데요👍👍👍
크럼블 다여트 간식으로 좋겠는데요!??
졍빵이님♥️
맞아용:) 요거 크럼블만 드셔도 오독오독 고소해요~
요거트에 넣어드셔도 좋구요
현미유대신 아보카도도 괜찮나요?
와 이거 두부맛도 생각보다 안나구 진짜 담백하고 맛있어요ㅠㅠ 얼그레이 티백 넣는게 킥인것 같아요❤
오호~ im ryour님 정말용? ♥️
이건 좀 많이 건강한 맛인데
입맛에 맞으셨다니, 다행이에용 :)
커피물 크럼블에 깔아주면,
훨씬 맛있어요
@@sgfree.zerodang 요거 커피물 깔고 싶으면 그냥 젤 밑단 크럼블에 커피 붓고 위에 두부크림 얹고 그 담부터는 커피물 없이 크럼블 올리면 되는 걸까요..!! 티라미수 엄청 좋아하는데 식단 중이라 만들어보고 싶어욘 ㅠㅠㅠ!!!
다른 티백가루를 넣어도될까룡????
넵 존버님♥️
다른 티백가루라면 어떤걸까용 ?
얼그레이가 향이 있어서 보통 베이킹에 많이 사용하거든요 :)
얼그레이를 별로 안좋아하는데 대체할 수 있는게 있을까요???ㅠㅠ😢
맷뙈연님♥️
얼그레이대신 계피(시나몬)가루 1티스픈정도 넣어도 괜찮아요~
대신 커피는 크램블위에 꼭 뿌려주시면 좋겠어용 :)
제로당님 늘 감사해요! 혹시 냉동보관해도 되나요?
다경님♥️
이건 냉동보다 냉장보관이요
냉동도 가능은 하지만,
물기생겨서 서걱거리고~
녹이면서 맛이떨어질수 있거든요 :)
저는 냉장 2~3일 괜찮았어요 !
@@sgfree.zerodang 아하 네 감사합니다♥️
@@sgfree.zerodang 지금 일단 크림 만들었는데 완전 성공이에요 감사해요
@@라니짱-g1z4y 하핫, 크럼블도 어여 만드셔서 먼저 같이 퍼묵해 보셔용
꼬수워요~~~😍
넹♥️
순두부로 해도 될까요??
아이고, 울 쭈꿈님~♥️
순두부로 만들면 두부향이 덜나서 좋긴한데요
순두부는 물기가 너무 많아서 쭈욱 짜면,
또 양이 적어지거든요:)
주말에 꼭 해볼게요😊 혹시 알룰로스 액체말고 가루형 스테비아 사용해도 될까요?
오쏘님♥️
가루형 알룰로스나 스테비아 가능하신데요.
액체류가 없어 잘 안갈릴거에요~
요거트를 좀더 넣어서 질기 맞춰주세요 :)
악!! 모든 재료 다 있는데.. 믹서기가 없네요….😢
아고~ 하루님♥️
믹서기나 도깨비 방망이로
크리미하게 갈아주는게,
맛있게 만드는 킥인데요 아이쿠🙉