いそがしい時こそ自分ケア！ヨガでセルフケア(15分)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 січ 2025
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 2

  • @大場かおり
    @大場かおり 23 дні тому +1

    待ってました❤ありがとう
    身体がガチガチやったのが緩んでとても気持ちいいです

    • @yoga_cocoroshanti
      @yoga_cocoroshanti  14 днів тому +1

      コメントありがとう♡
      お待たせし過ぎたかもしれません😂🙏
      キーボーのガチガチの体を緩ませるのにお役に立ててうれしいです🥰

Наступне
Автоматичне відтворення
Yoga stretches to relax and heal a stiff neck and back.14:21Yoga stretches to relax and heal a stiff neck and back.
Yoga stretches to relax and heal a stiff neck and back.JapaneseYOGA
Переглядів 258 тис.
【妊婦さんへ】あっという間に熟睡できる！夜のヨガ♪13:51【妊婦さんへ】あっという間に熟睡できる！夜のヨガ♪
【妊婦さんへ】あっという間に熟睡できる！夜のヨガ♪めぐりヨガ Meguri Yoga
Переглядів 182 тис.
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!19:56Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!Михаил Маханов
Переглядів 4,3 млн
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner00:42When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartnerDaniel LaBelle
Переглядів 150 млн
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
Переглядів 15 млн
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа1:32:34Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й ТрампаТСН
Переглядів 728 тис.
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
ТОП 5 убийц вашей ЛИМФЫ. Как быстро распознать проблемы с лимфой?19:09ТОП 5 убийц вашей ЛИМФЫ. Как быстро распознать проблемы с лимфой?
ТОП 5 убийц вашей ЛИМФЫ. Как быстро распознать проблемы с лимфой?PRO здоровье с Дилярой Лебедевой
Переглядів 719 тис.
Yoga for Beginners to Relieve Pelvic and Buttock Stiffness15:58Yoga for Beginners to Relieve Pelvic and Buttock Stiffness
Yoga for Beginners to Relieve Pelvic and Buttock StiffnessJapaneseYOGA
Переглядів 1,8 млн
【寝る前にやる】カラダの不調を解消する10分ストレッチ！【頭痛/肩こり/不眠/イライラ/生理痛/むくみ】14:24【寝る前にやる】カラダの不調を解消する10分ストレッチ！【頭痛/肩こり/不眠/イライラ/生理痛/むくみ】
【寝る前にやる】カラダの不調を解消する10分ストレッチ！【頭痛/肩こり/不眠/イライラ/生理痛/むくみ】オガトレ
Переглядів 3,8 млн
1 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренировать20:551 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренировать
1 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренироватьАнтон Алексеев
Переглядів 1,1 млн
【2021】 The latest version of the Japanese flexibility method to soften the hip joint20:35【2021】 The latest version of the Japanese flexibility method to soften the hip joint
【2021】 The latest version of the Japanese flexibility method to soften the hip jointJapaneseYOGA
Переглядів 1,4 млн
[10 minutes] Yoga to improve posture while lying down #64211:26[10 minutes] Yoga to improve posture while lying down #642
[10 minutes] Yoga to improve posture while lying down #642B-Flow
Переглядів 690 тис.
5分で二の腕 ～手を振っても揺れません～　INVANA5:465分で二の腕 ～手を振っても揺れません～　INVANA
5分で二の腕 ～手を振っても揺れません～　INVANAINVANA　ウェルビーイングへの旅
Переглядів 2,9 млн
八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief15:17八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief
八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief太极芸庄Taichi yun Manor
Переглядів 1,4 млн
しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう10:34しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう
しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう石井亜美AmiIshii
Переглядів 26 млн
Допінг Мудрика - що з ним буде далі? Шахтар догрався до -10, ексклюзив із президентом Кривбаса57:03Допінг Мудрика - що з ним буде далі? Шахтар догрався до -10, ексклюзив із президентом Кривбаса
Допінг Мудрика - що з ним буде далі? Шахтар догрався до -10, ексклюзив із президентом КривбасаПРОФУТБОЛ Digital
Переглядів 80 тис.
❗️ФУТБОЛИСТЫ СТЕРЛИ КОЛЕНКИ! !! 😜 #футбол #беллингем00:24❗️ФУТБОЛИСТЫ СТЕРЛИ КОЛЕНКИ! !! 😜 #футбол #беллингем
❗️ФУТБОЛИСТЫ СТЕРЛИ КОЛЕНКИ! !! 😜 #футбол #беллингемХайп football
Переглядів 1,4 млн
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 23 млн
iShowSpeed Race Fastest Man On Earth 🤯🔥00:14iShowSpeed Race Fastest Man On Earth 🤯🔥
iShowSpeed Race Fastest Man On Earth 🤯🔥SpeedNaldo7
Переглядів 9 млн
Ancelotti Wasn't Joking🔥😂 #football #cr7 #edit #fyp #trending #viralvideo #realmadrid00:17Ancelotti Wasn't Joking🔥😂 #football #cr7 #edit #fyp #trending #viralvideo #realmadrid
Ancelotti Wasn't Joking🔥😂 #football #cr7 #edit #fyp #trending #viralvideo #realmadridShadow Abdou
Переглядів 16 млн
МУДРИК підозрює, що його ПІДСТАВИЛИ / Як в організмі МИХАЙЛА з’явився МЕЛЬДОНІЙ / російський СЛІД13:06МУДРИК підозрює, що його ПІДСТАВИЛИ / Як в організмі МИХАЙЛА з’явився МЕЛЬДОНІЙ / російський СЛІД
МУДРИК підозрює, що його ПІДСТАВИЛИ / Як в організмі МИХАЙЛА з’явився МЕЛЬДОНІЙ / російський СЛІДФутбол24
Переглядів 37 тис.
Was this the cloud 9??01:00Was this the cloud 9??
Was this the cloud 9??Music Workflow Academy
Переглядів 26 млн
Циганик LIVE / Новий тренер Шахтаря? / Солідний запас Динамо / Валізний настрій Олександрії48:01Циганик LIVE / Новий тренер Шахтаря? / Солідний запас Динамо / Валізний настрій Олександрії
Циганик LIVE / Новий тренер Шахтаря? / Солідний запас Динамо / Валізний настрій ОлександріїІгор Циганик
Переглядів 68 тис.