Ból łokcia. Golfista czy tenisista ? Co robić ?
Вставка
- Опубліковано 1 лют 2021
- WITAJCIE w 2021 ROKU !!!
Zapraszam do oglądania ...
Ból stawu łokciowego, jest bardzo częstą dolegliwością, która występuje nie tylko u zawodowych sportowców.
Ból może przytrafić się każdemu z nas. Praca zawodowa, częste i długotrwałe wykonywanie tych samych czynności dłońmi, zwiększa ryzyko wystąpienia bólu.
W filmiku przedstawiam, w jaki sposób możemy poradzić sobie z łokciem tenisisty/golfisty.
Skuteczność przedstawionych ćwiczeń, zależy od Waszego zaangarzowania, więc zabieramy się do działania.
Zostańcie aktywni :D
Geniale ćwiczenia i świetny instruktaż. I z bólem można powalczyć.
Dzięki za tak wielka Pana pomoc. Pozdrawiam serdecznie.
Pana przekaz bardzo mi odpowiada. Jest krótki, ale zasadniczy i przechodzi Pan do ćwiczeń, które również są proste i można je spokojnie wykonywać w domu. Dziekuje też za jasne objaśnianie i pokazywanie
Dzięki za ćwiczenia. Pozdrawiam
Respect!!! Pozdro z Francji!!!
Bardzo dziękuję za te ćwiczenia. Proszę o cwiczenia dloni z przykurczem dopuytrena
Nie wiem ile kasy już zaoszczędzilem nie idąc do fizjoterapeuty a oglądając Pana filmiki, pozdrawiam i czekam na kolejne.
czym może być spowodowany ból łokcia oraz przeskakiwanie przy wyproście głównie w ćwiczeniach typu ławka prosta na klatkę. Na usg wszystko ok
Nie mam bólu w miejscach, które Pan pokazuje, tylko centralnie jakby sama kość, jakbym się walnął łokciem. Więc jak nie golfista i tenisista to co? I co zrobić z takim bólem? Nie przechodzi o 2 lat...
Hej, potrzebna diagnostyka. Może to być związane np. ze ścięgnem mięśnia trójgłowego ramienia, bądź inne rzeczy ( jakiś, uraz, dawne złamanie itd..) Jeśli od 2 lat nie przechodzi to coś jest nie tak. Warto się zastanowić czy rodzaj wykonywanej pracy nie powoduje tej sytuacji